Để giảm thành công 5% mỡ trong 2 tháng, chìa khóa không nằm ở việc ép cân mà là kết hợp chế độ ăn, luyện tập và sinh hoạt khoa học.
Hội Văn học - Nghệ thuật tỉnh Lai Châu vừa phối hợp với UBND xã Mù Cả tổ chức hoạt động sinh hoạt Câu lạc bộ Bảo tồn hát dân ca dân tộc Hà Nhì năm 2026.
Ngày 30/7, xã Sốp Cộp đã tổ chức Diễn tập tác chiến trong khu vực phòng thủ năm 2026. Dự và chỉ đạo cuộc diễn tập có các đồng chí thành viên Ban Chỉ đạo diễn tập tác chiến phòng thủ và phòng thủ dân sự cấp xã giai đoạn 2026-2030; lãnh đạo các sở, ban, ngành của tỉnh.
Từ game thủ Free Fire Top 1 máy chủ, Nguyễn Tiến Dũng (19 tuổi) chuyển hướng làm YouTube và xây dựng kênh hơn 500.000 người theo dõi.
Ngày 29-7, đoàn công tác Quân đoàn 12 do Trung tướng Lê Xuân Thuân, Ủy viên Trung ương Đảng, Tư lệnh Quân đoàn 12 làm trưởng đoàn, đến kiểm tra công tác huấn luyện, động viên và tặng quà đội tuyển của Quân đoàn đang luyện tập tại Lữ đoàn 86 (Binh chủng Hóa học).
Lần đầu tiên, nhiều cơ chế đặc thù về phụ cấp, bồi dưỡng luyện tập, biểu diễn và hỗ trợ sau tuổi nghề được quy định đồng bộ trong Nghị quyết 28/2026/QH16. Những chính sách này không chỉ bảo đảm đời sống cho đội ngũ văn nghệ sĩ, vận động viên, mà còn góp phần xây dựng nguồn nhân lực văn hóa, thể thao chất lượng cao cho đất nước.
Tập luyện thể dục, thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức bền, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hoặc quá sức, người tập có thể đối mặt với nguy cơ chấn thương.
Garmin Forerunner 265S không còn là cái tên mới, nhưng đây vẫn là mẫu đồng hồ được nhiều người chạy bộ quan tâm nhờ thiết kế gọn, thiên về luyện tập và theo dõi sức khỏe chuyên sâu. Vấn đề là ở thời điểm hiện tại, một mẫu máy 'đời cũ' như vậy còn phù hợp với ai và có đáng xuống tiền hay không?
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy sự khéo léo của tay thuận có thể không hoàn toàn do não bộ 'ưu ái' từ khi sinh ra. Thay vào đó, hàng chục năm luyện tập và sử dụng một bên tay trong các hoạt động hằng ngày mới là yếu tố quan trọng tạo nên sự khác biệt.
Lộc Hàm đã phát đồ ăn cho người hâm mộ xếp hàng suốt đêm, và một số người cho rằng, đó là chiêu trò PR.
Phát ngôn mới của Lee Hyo Ri trên mạng xã hội nhanh chóng thu hút sự quan tâm và tạo nên nhiều ý kiến trái chiều.
Thực hiện chương trình huấn luyện chiến dịch năm 2026, ngày 24-7, Binh đoàn 15 chỉ đạo Đoàn Kinh tế - Quốc phòng 75 luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu.
Ngày 23-7, Trạm Y tế phường Liên Chiểu (TP Đà Nẵng) tổ chức khám sức khỏe tại nhà cho 10 đối tượng chính sách là người cao tuổi, sức khỏe yếu, mất khả năng đi lại hoặc đang điều trị tại nhà trên địa bàn phường nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026).
Chiều 23-7, tại Hà Nội, Tổng cục Hậu cần - Kỹ thuật (HC-KT) tổ chức Hội nghị rút kinh nghiệm tổ chức luyện tập tổng hợp chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu (SSCĐ) cơ quan chiến lược năm 2026 (lần 2). Trung tướng Trần Minh Đức, Chủ nhiệm Tổng cục Hậu cần - Kỹ thuật chủ trì hội nghị. Cùng dự có Trung tướng Đỗ Văn Thiện, Chính ủy Tổng cục Hậu cần - Kỹ thuật.
Chiều muộn, các sân tập thể thao cộng đồng trên địa bàn xã Phù Ninh lại nhộn nhịp. Người cao tuổi tập dưỡng sinh, thanh niên chơi bóng chuyền, bóng đá, trẻ em vui đùa trên sân, nhiều người đi bộ, chạy bộ quanh khuôn viên... Khung cảnh này trở nên quen thuộc, thể hiện sự phát triển của phong trào thể dục thể thao quần chúng tại địa phương.
Một ngày cuối tháng 6, nhà thi đấu phường Sơn Tây, TP Hà Nội sôi động bởi tiếng hô khởi động, tiếng cổ vũ dành cho các vận động viên tham gia Giải vô địch Karate Cup Sơn Tây mở rộng lần thứ II năm 2026. Dù thời tiết nắng nóng, các vận động viên nhí vẫn hào hứng luyện tập, ôn lại động tác trước giờ thi đấu.
Không chỉ mang lại sức khỏe, thể thao còn trở thành cầu nối bền chặt giữa các thành viên trong mỗi gia đình. Trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh, ngày càng nhiều gia đình duy trì thói quen luyện tập, thi đấu cùng nhau, góp phần xây dựng nếp sống văn minh, lan tỏa tinh thần rèn luyện thể thao trong cộng đồng.
Cụ ông này đón sinh nhật tuổi 100 tại phòng gym, nơi ông tập luyện 5 buổi mỗi tuần để hướng tới mục tiêu sống khỏe mạnh đến năm 132 tuổi.
Những ngày này, trên thao trường của Bộ tư lệnh Cảnh sát biển Việt Nam, cán bộ, chiến sĩ Đoàn Hội thao Phòng thủ dân sự toàn quân năm 2026 đang hăng say luyện tập với tinh thần khẩn trương, nghiêm túc. Sự chuẩn bị bài bản, quyết tâm cao là nền tảng để hoàn thành tốt nhiệm vụ, góp phần nâng cao năng lực ứng phó sự cố, thiên tai và tìm kiếm cứu nạn trên biển.
Ngày 20 - 7, Ban Chỉ đạo diễn tập khu vực phòng thủ (KVPT) tỉnh Tuyên Quang đã chỉ đạo xã Nà Hang tổ chức luyện tập tổng hợp diễn tập tác chiến xã Nà Hang trong khu vực phòng thủ. Thiếu tướng Nguyễn Đình Cương, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chỉ huy trưởng Bộ CHQS tỉnh, Phó trưởng Ban Chỉ đạo Diễn tập tỉnh dự và chỉ đạo Cuộc luyện tập. Cùng dự có lãnh đạo một số sở, ngành của tỉnh; Thủ trưởng Bộ CHQS tỉnh, Thủ trưởng các phòng và các cơ quan chức năng của Bộ CHQS tỉnh.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập, lựa chọn đồ uống phù hợp cũng góp phần hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên những thức uống không đường, giàu chất chống oxy hóa và có lợi cho quá trình chuyển hóa glucose.
Lời ứng cử đầy duyên dáng của Uhm Jung Hwa nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ.
Trung tâm Thể thao Tràng An chính thức vận hành tại Phường Hoa Lư, tỉnh Ninh Bình với khu tập golf 60 làn hiện đại, góp phần thúc đẩy du lịch và thể thao địa phương.
Ngày 19/7, tại phường Hoa Lư, Trung tâm Thể thao Tràng An (Trang An Sport Center) chính thức khai trương, đánh dấu sự xuất hiện của một sản phẩm mới trong hệ sinh thái du lịch, thể thao và dịch vụ chất lượng cao của tỉnh Ninh Bình.
Trước nguy cơ mưa lớn, lũ quét và sạt lở đất, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Tuyên Quang duy trì trực sẵn sàng chiến đấu, luyện tập phương án ứng cứu và chuẩn bị lực lượng, phương tiện ứng phó thiên tai.
Trường Trung cấp 24 Biên phòng hiện là cơ sở đào tạo chuyên ngành đặc thù của Bộ đội Biên phòng, đồng thời là trung tâm đào tạo huấn luyện viên và sử dụng chó nghiệp vụ trình độ trung cấp, sơ cấp duy nhất của toàn quân đối với 5 chuyên ngành gồm: Chó chiến đấu, phát hiện ma túy, phát hiện chất nổ, tìm kiếm cứu nạn và giám biệt nguồn hơi phục vụ điều tra hình sự.
Chỉ khoảng ba năm xuất hiện tại Bắc Ninh, pickleball đã có bước phát triển mạnh mẽ từ một môn thể thao mới trở thành phong trào lan tỏa rộng khắp trong cộng đồng. Việc pickleball lần đầu góp mặt trong chương trình thi đấu chính thức của Đại hội Thể dục thể thao tỉnh lần thứ I năm 2026 là dấu mốc quan trọng, khẳng định sức hút và tiềm năng phát triển lâu dài của môn thể thao này.
Đội tuyển Việt Nam tiếp tục triển khai các nội dung chuyên môn nhằm hoàn thiện những phương án cuối cùng cho trận giao hữu với Myanmar trước ASEAN Cup 2026.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), ngày 16/7, tại xã Bình Phú, tỉnh Gia Lai, Hải đoàn Biên phòng 48 Bộ đội Biên phòng phối hợp với Ủy ban nhân dân xã Bình Phú và Công ty đóng tàu Sơn Hải, Cục Hậu cần - Kỹ thuật Bộ đội Biên phòng tổ chức Chương trình 'Thắp sáng vùng biên', trao tặng công trình chiếu sáng, tặng quà và trang thiết bị luyện tập thể thao cho bà con nhân dân và cán bộ, chiến sĩ trên địa bàn.
Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, Hoa hậu Giáng My một lần nữa khiến fan ngỡ ngàng với sắc vóc trẻ trung, quyến rũ ở tuổi 55.
Sáng 16-7, Trạm Y tế xã Chương Dương phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Thường Tín tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho người dân thôn An Duyên và thôn Tử Dương.
Ngày 16/7, Trung tâm Y tế Tịnh Biên phối hợp với Trạm Y tế xã An Cư (An Giang) tổ chức khám bệnh miễn phí cho trên 200 người cao tuổi trên địa bàn xã.
Maram Ahmed (16 tuổi) nhẹ nhàng ôm cây đàn oud khi luyện tập một giai điệu truyền thống của Palestine trong hội trường tại trường Cao đẳng Gaza ở Gaza City, nơi âm nhạc mang đến sự thư giãn hiếm hoi.()
Maram Ahmed (16 tuổi) nhẹ nhàng ôm cây đàn oud khi luyện tập một giai điệu truyền thống của Palestine trong hội trường tại trường Cao đẳng Gaza ở Gaza City, nơi âm nhạc mang đến sự thư giãn hiếm hoi.
Khán giả ủng hộ cho quyết định của MC Đại Nghĩa ở tuổi 48.