Những 'bóng hồng' bên dãy Yok R'keh

Tham gia lực lượng dân quân thường trực Ban CHQS xã Đắk Sắk (Bộ CHQS tỉnh Lâm Đồng), các nữ chiến sĩ 'sao vuông' luôn nêu cao tinh thần vượt nắng thắng mưa, say sưa luyện tập; tích cực tuần tra, canh gác, bảo vệ an toàn đơn vị, địa bàn.

Môn thể thao hút chị em

Mỗi chiều, nhiều sân bóng chuyền hơi tại khu vực dân cư, nhà văn hóa lại đông người tập luyện. Môn thể thao dễ chơi, ít tốn sức đang thu hút đông đảo phụ nữ và người trung niên tham gia.

Luyện tập diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh Sơn La năm 2026

Ngày 12/5, đồng chí Hoàng Văn Nghiệm, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh, Trưởng ban Chỉ đạo thực hiện nhiệm vụ diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh đã dự, chỉ đạo luyện tập diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh Sơn La năm 2026.

Diễn tập Phòng thủ dân sự tỉnh Lào Cai năm 2026: Các lực lượng hăng say luyện tập dưới nắng hè

Dưới nắng hè gay gắt, hàng trăm cán bộ, chiến sĩ và Nhân dân vẫn hăng say luyện tập, quyết tâm đảm bảo cho cuộc Diễn tập Phòng thủ dân sự tỉnh năm 2026 diễn ra thành công tốt đẹp.

Đưa bản sắc truyền thống vào trường học

Hiện nay, nhiều học sinh nắm bắt khá nhanh những xu hướng trên mạng xã hội, nhưng lại ít hiểu về những giá trị văn hóa truyền thống của quê hương mình. Chính vì lẽ đó, Trường THCS Huyền Tụng (phường Đức Xuân) đã đưa điệu múa chầu then và những bài võ cổ truyền vào hoạt động ngoại khóa để học sinh thêm hiểu và yêu bản sắc văn hóa dân tộc mình.

Kỹ năng thu thập, xử lý thông tin của đại biểu dân cử Bài cuối: Đọc nhanh - công cụ hữu ích xử lý hiệu quả lượng lớn thông tin

Đọc nhanh là khả năng đọc và hiểu văn bản với tốc độ cao hơn so với đọc thông thường mà vẫn giữ được mức độ hiểu biết và ghi nhớ nội dung. Kỹ năng này không chỉ đơn thuần là đọc nhanh mà còn bao gồm khả năng lọc thông tin quan trọng, nắm bắt ý chính và tránh việc đọc từng chữ một cách chậm chạp. Đây là một công cụ hữu ích giúp đại biểu xử lý hiệu quả lượng lớn thông tin cho việc thực hiện nhiệm vụ của mình.

Lan tỏa lối sống khỏe trong cộng đồng

Từng là Giám đốc EximBank Biên Hòa và nay là Giám đốc VietABank Biên Hòa (ở phường Trấn Biên) với nhiều áp lực bộn bề, song nhiều năm nay, bà Phạm Thị Ngọc Hà, Chủ tịch Liên đoàn thể dục thành phố Đồng Nai vẫn luôn sắp xếp công việc một cách chu toàn để duy trì thói quen tập luyện thể dục mỗi ngày.

Lực lượng vũ trang Quân khu 7 thi đua luyện giỏi

Tại Quân khu 7, từ các đơn vị chủ lực đến lực lượng vũ trang địa phương, không khí huấn luyện, luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu diễn ra khẩn trương, nghiêm túc.

Khai mạc Đại hội Thể dục thể thao xã Vĩnh Tường lần thứ I năm 2026

Ngày 9/5, UBND xã Vĩnh Tường tổ chức khai mạc Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) lần thứ I năm 2026 với sự tham gia của đông đảo cán bộ, Nhân dân, vận động viên và các đoàn thể trên địa bàn.

Giảm từ 68kg xuống 53kg, bí quyết của MC Mai Ngọc là gì?

MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả từ 68kg xuống 53kg chỉ sau một năm sinh con. Với kỷ luật và sự kiên nhẫn, cô đã lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

Phụ cấp ưu đãi nghề với viên chức, người lao động hoạt động đặc thù trong các đơn vị nghệ thuật biểu diễn

Nghị quyết số 28/2026/QH16 trong đó quy định phụ cấp ưu đãi nghề với viên chức, người lao động hoạt động đặc thù về nghề nghiệp trong các đơn vị sự nghiệp công lập nghệ thuật biểu diễn.

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức luyện tập diễn tập phòng thủ dân sự

Sáng 06/5, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức luyện tập diễn tập phòng thủ dân sự. Đồng chí Ngô Hạnh Phúc - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh dự và chủ trì.

Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy Bùi Văn Quang kiểm tra luyện tập diễn tập tác chiến xã Đồng Lương

Ngày 5/5, đồng chí Bùi Văn Quang - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Phó Trưởng Ban diễn tập tỉnh đã dự, theo dõi luyện tập diễn tập tác chiến xã Đồng Lương trong khu vực phòng thủ năm 2026. Cùng dự có lãnh đạo Quân khu 2 và Bộ CHQS tỉnh.

Vùng 3 Hải quân hưởng ứng Tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động 2026

Ngày 4/5, các cơ quan, đơn vị trực thuộc Vùng 3 Hải quân tổ chức mít tinh hưởng ứng Tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động (ATVSLĐ) năm 2026.

'Bóng hồng' luyện tập giữa rừng cao su

Ngoài công tác văn thư, điều dưỡng, nuôi quân, dạy học và chăm sóc, phát triển vườn cây, giúp nhân dân xóa đói, giảm nghèo..., các nữ chiến sĩ tự vệ của Đoàn Kinh tế-Quốc phòng 716 (Binh đoàn 15) còn tích cực tham gia huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu, góp phần giữ vững an ninh- trật tự trên địa bàn biên giới.

Lan tỏa tự hào, khát vọng xây dựng Ðồng Nai giàu đẹp

Quốc hội đã chính thức thông qua Nghị quyết thành lập thành phố Đồng Nai có hiệu lực từ ngày 30-4-2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa lịch sử, mở ra chặng đường phát triển mới; đồng thời khẳng định vị thế, khát vọng vươn lên mạnh mẽ của Đồng Nai trong kỷ nguyên mới.

5 bài tập làm chậm tốc độ lão hóa cho phụ nữ tuổi 40

Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ đối mặt với những thay đổi lớn về nội tiết tố, mật độ xương và sự sụt giảm khối lượng cơ bắp tự nhiên. Đây là giai đoạn mà việc luyện tập không chỉ dừng lại ở mục tiêu thẩm mỹ, mà quan trọng hơn là để làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ sức khỏe.

Nở hoa trên thao trường nắng gió biên giới

Dưới cái nắng như vắt kiệt sức người vùng biên giới tỉnh Đắk Lắk, các chiến sĩ sao vuông năm thứ nhất của xã Ia Rvê vẫn miệt mài luyện tập. Ở nơi 'đất khát' này, mồ hôi rơi xuống thấm vào cát trắng, nhưng ý chí của họ lại đang tôi rèn nên một 'bức tường sắt' bảo vệ bình yên cho buôn làng. Những nỗ lực thầm lặng ấy chính là những đóa hoa kiên trung đang nở hoa trên thao trường nắng gió biên cương.

Chiến sĩ biên phòng vượt nắng thao trường, say sưa luyện tập

Những ngày này, nắng miền biên giới Tây Ninh như đổ lửa. Trên thao trường của Tiểu đoàn Huấn luyện - Cơ động 2 (Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Tây Ninh), các chiến sĩ mới vẫn miệt mài vượt nắng, luyện kỹ năng, rèn tác phong chào mừng các ngày lễ lớn của đất nước. Từng động tác điều lệnh đội ngũ, từng bài thể dục buổi sáng, những giờ học võ, tập bắn, luyện chiến thuật… nối tiếp nhau. Mồ hôi ướt đẫm lưng áo nhưng ánh mắt ai cũng thể hiện tinh thần quyết tâm.

Sáng kiến hữu ích nâng cao khả năng kiểm tra chức năng và luyện tập chiến đấu

Trung đoàn 285, Sư đoàn 363, Quân chủng Phòng không-Không quân vừa nghiên cứu chế tạo thành công Mô hình kỹ thuật tủ Kiểm tra chức năng và luyện tập chiến đấu UK-40-VT. Đây là tổ hợp các thiết bị dùng để huấn luyện cho các thành phần trong kíp chiến đấu Tiểu đoàn hỏa lực Tên lửa nắm được tính năng, tác dụng và thao tác sử dụng tủ UK-40-VT, làm cơ sở cho quá trình học tập, công tác và thực hiện nhiệm vụ sẵn sàng chiến đấu tại đơn vị.

Lữ đoàn 96 chủ động luyện tập, bảo đảm an toàn trong dịp lễ

Hội thao tổng hợp đánh giá chất lượng của cá nhân và phân đội về huấn luyện chuyên ngành, kỹ thuật quân sự, thể lực, công tác hiệp đồng phân đội… là những nội dung nổi bật trong hội thao quân sự do Lữ đoàn 96 (Bộ tư lệnh Pháo binh - Tên lửa) tổ chức nhằm nâng cao khả năng sẵn sàng chiến đấu (SSCĐ) bảo vệ địa bàn trong dịp lễ 30-4 và 1-5.

Quân đoàn 34: Xây dựng văn hóa trong an toàn, vệ sinh lao động

Sáng 29-4, tại Gia Lai, Quân đoàn 34 đã tổ chức Lễ phát động Tháng hành động về an toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2026. Đại tá Hà Viết Liễn, Phó tư lệnh Quân đoàn 34 chủ trì và trực tiếp phát động.

Ban Chỉ huy quân sự xã Hòa Lạc: Luyện tập phương án sẵn sàng chiến đấu

Chiều 28-4, Ban Chỉ huy Quân sự xã Hòa Lạc tổ chức luyện tập phương án sẵn sàng chiến đấu tại chỗ bảo vệ cơ quan, đơn vị nhằm bảo đảm hoàn thành tốt nhiệm vụ trực sẵn sàng chiến đấu trong dịp nghỉ lễ giải phóng miền Nam 30-4 và Quốc tế lao động 1-5.

Luyện tập tổng hợp diễn tập tác chiến xã Đồng Lương, tỉnh Phú Thọ

Ngày 28-4, Ban Chỉ đạo diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh Phú Thọ chỉ đạo xã Đồng Lương tổ chức luyện tập tổng hợp diễn tập tác chiến xã Đồng Lương trong khu vực phòng thủ với đề mục: Chuyển lực lượng vũ trang xã vào các trạng thái sẵn sàng chiến đấu, chuyển địa phương vào các trạng thái về quốc phòng; tổ chức chuẩn bị và thực hành tác chiến phòng thủ.

Luyện tập diễn tập tác chiến xã Đồng Lương trong khu vực phòng thủ năm 2026

Ngày 28/4, Ban Chỉ đạo diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh chỉ đạo xã Đồng Lương tổ chức luyện tập tổng hợp diễn tập khu vực phòng thủ với đề mục: Chuyển lực lượng vũ trang xã vào các trạng thái sẵn sàng chiến đấu, chuyển địa phương vào các trạng thái về quốc phòng; tổ chức chuẩn bị và thực hành tác chiến phòng thủ.

Hơn 1.000 cán bộ, chiến sĩ gấp rút luyện tập cho màn thực cảnh 'Bình yên Tổ quốc' tại đại nhạc hội 'Âm vang Tổ quốc'

Chỉ còn ít giờ trước thời điểm diễn ra chương trình chính luận nghệ thuật 'Âm vang Tổ quốc' vào tối 28-4 tại Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình, Hà Nội, không khí chuẩn bị đang bước vào giai đoạn cao điểm

Hơn 1.000 cán bộ, chiến sĩ gấp rút luyện tập cho đêm 'Âm vang Tổ quốc'

Hơn 1.000 cán bộ, chiến sĩ thuộc nhiều lực lượng của quân đội và công an đang gấp rút luyện tập cho màn diễu binh, biểu diễn trong 'Âm vang Tổ quốc'.

Clip hơn 1.000 cán bộ, chiến sĩ tập luyện cho phân cảnh tại 'Âm vang Tổ quốc 2026'

Hơn một nghìn cán bộ, chiến sĩ thuộc nhiều lực lượng của Quân đội và Công an đang khẩn trương luyện tập cho màn diễu binh, biểu diễn thực cảnh tại 'Âm vang Tổ quốc 2026'.

Tích cực luyện rèn để đạt kết quả cao trong hội thao

Trên thao trường Trường Sĩ quan Chính trị, không khí rèn luyện thể lực, luyện tập thể thao diễn ra sôi nổi. Học viên nỗ lực từng ngày vượt nắng, thắng mưa, thục luyện các nội dung để tham gia hội thao thể dục thể thao năm 2026 với quyết tâm giành kết quả cao nhất.

Tăng cường luyện tập, nâng cao khả năng sẵn sàng chiến đấu

Nhằm chủ động xử trí hiệu quả các tình huống, bảo đảm sẵn sàng chiến đấu cao điểm trong dịp kỷ niệm 51 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30-4-1975 /30-4-2026), gần một tháng qua, Tiểu đoàn Tăng thiết giáp, Phòng Tham mưu (Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh) đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp, tổ chức luyện tập nghiêm túc các phương án theo yêu cầu nhiệm vụ.

Xem chiến sĩ Hải quân 'mình đồng da sắt' trình diễn văn nghệ trên đảo

Với làn da đen chắc khỏe nhờ sương gió, nắng biển, chế độ luyện tập khắc nghiệt, những chiến sĩ Hải quân 'mình đồng da sắt' trên các đảo thuộc quần đảo Trường Sa, tỉnh Khánh Hòa trình diễn bài quyền, văn nghệ vô cùng độc đáo tặng đoàn công tác trên tàu số 561.

Lữ đoàn 210: Góp phần bảo vệ vững chắc vùng trời của Tổ quốc

Chúng tôi đến Lữ đoàn Phòng không 210 (đóng chân trên địa bàn phường Tích Lương) vào những ngày cuối tháng Tư, cả doanh trại rực rỡ cờ hoa, băng rôn, khẩu hiệu. Không khí thi đua sôi nổi lan tỏa khắp nơi. Đơn vị đang tích cực chuẩn bị cho dịp kỷ niệm 67 năm Ngày truyền thống (25/4/1959 - 25/4/2026), hướng tới kỷ niệm Chiến thắng 30/4/1975. Trong sắc đỏ của cờ hoa, các tiểu đội càng nêu tinh thần luyện tập khẩn trương, nghiêm túc, tất cả đều hướng đến mục tiêu cao nhất: luôn sẵn sàng chiến đấu, bảo vệ vững chắc vùng trời Tổ quốc trong mọi tình huống.

Sống chậm với yoga

Yoga là phương pháp luyện tập cổ xưa, có nguồn gốc từ Ấn Độ với lịch sử hơn 5 nghìn năm. Yoga kết hợp giữa tư thế thể chất, kỹ thuật hít thở và thiền định nhằm hợp nhất thân, tâm, trí, bộ môn này giúp cải thiện sự dẻo dai, giảm stress, tăng cường sức khỏe toàn diện và mang lại sự bình an nội tâm. Đây là lý do khiến nhiều chị em ở Thái Nguyên yêu thích bộ môn này. Hiện nay, trên địa bàn tỉnh đang có 54 phòng tập yoga với khoảng 1.000 hội viên tham gia.

Lực lượng vũ trang tỉnh và các đơn vị quân đội sẵn sàng chiến đấu bảo vệ an toàn các ngày lễ lớn

Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Bắc Ninh, các đơn vị thuộc Quân đoàn 12 và Quân khu 1 đóng quân trên địa bàn tỉnh triển khai các biện pháp nâng cao khả năng sẵn sàng chiến đấu, bảo đảm an ninh, an toàn các ngày lễ lớn của đất nước.

Thể thao lan tỏa ở Vĩnh Trạch

Phong trào thể dục, thể thao (TDTT) ở xã Vĩnh Trạch ngày càng phát triển, thu hút đông đảo người dân tham gia, góp phần nâng cao sức khỏe và đời sống tinh thần.

Sư đoàn 31 tổ chức diễn tập chỉ huy, cơ quan một bên, một cấp trên bản đồ

Ngày 22 và 23-4, Sư đoàn 31 (Quân đoàn 34) tổ chức diễn tập chỉ huy, cơ quan một bên, một cấp trên bản đồ năm 2026.

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Lào Cai luyện tập sẵn sàng chiến đấu, phòng, chống cháy nổ dịp nghỉ lễ

Chiều 23/4, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Lào Cai tổ chức luyện tập phương án sẵn sàng chiến đấu bảo vệ cơ quan, đơn vị và phương án phòng, chống cháy nổ, nhằm chủ động bảo đảm an toàn trong dịp nghỉ lễ sắp tới.

Vùng Cảnh sát biển 3 duy trì nghiêm trạng thái sẵn sàng chiến đấu cao điểm

Bộ Tư lệnh (BTL) Vùng Cảnh sát biển 3 đang triển khai đồng bộ các biện pháp nâng cao khả năng sẵn sàng chiến đấu, quyết tâm giữ vững ổn định chính trị và an ninh vùng biển, nhằm bảo vệ an toàn dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương và kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30-4-1975 – 30-4-2026),

Vùng Cảnh sát biển 2 triển khai các phương án bảo vệ an toàn trong các ngày lễ lớn

Hướng tới các ngày lễ Giỗ tổ Hùng Vương, kỷ niệm 51 năm ngày giải phóng miền Nam thống nhất đất nước và Quốc tế lao động 1-5, Vùng Cảnh sát biển 2 đã và đang triển khai đồng bộ nhiều giải pháp, trong đó duy trì nghiêm chế độ sẵn sàng chiến đấu, chủ động luyện tập các phương án, bảo đảm an ninh, an toàn tuyệt đối cho ngày lễ.

Vùng Cảnh sát biển 2 triển khai các phương án sẵn sàng chiến đấu, bảo vệ an toàn trong các ngày lễ lớn

Nhân Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương; kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng hoàn toàn miền nam, thống nhất đất nước (30/4/1975-30/4/2026) và Ngày Quốc tế lao động 1/5, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 2 triển khai đồng bộ, duy trì nghiêm chế độ sẵn sàng chiến đấu, chủ động luyện tập các phương án, bảo đảm an ninh, an toàn tuyệt đối cho ngày lễ.

Vùng Cảnh sát biển 2 chủ động các phương án an ninh biển đảo dịp lễ

Vùng Cảnh sát biển 2 triển khai các phương án sẵn sàng chiến đấu bảo vệ an toàn trong các ngày lễ lớn của đất nước.

Lý do vợ Văn Thanh có biệt danh 'hot girl phòng gym'

Bích Hạnh, vợ sắp cưới của cầu thủ Văn Thanh, từng có thời điểm nặng đến 70 kg, công khai chia sẻ hành trình giảm cân trên MXH, duy trì vóc dáng lý tưởng đến hiện nay.