Hàng triệu lượt xem sinh viên Đại học quốc gia tập thể dục

Lo sợ sinh viên nghỉ Tết xong sẽ quên sạch bài vở, thầy Phùng Hoài Nam - giảng viên môn Giáo dục thể chất, Đại học quốc gia Hà Nội đã có một phương pháp 'nhắc bài' từ xa vô cùng thú vị. Mỗi sinh viên sẽ quay clip luyện tập và đăng lên nền tảng TikTok để thầy tiện theo dõi tiến độ. Thế nhưng, chính những chiếc clip vốn định đăng rồi xóa này lại đồng loạt lên xu hướng, biến những 'vận động viên bất đắc dĩ' thành những gương mặt viral khắp cõi mạng chỉ sau một đêm.

Sư đoàn 5 (Quân khu 7) sẵn sàng ra quân huấn luyện năm 2026

Từ ngày 23-2 đến 26-2, Sư đoàn 5 (Quân khu 7) tích cực luyện tập điều lệnh đội ngũ, tổng duyệt, chuẩn bị chu đáo cho Lễ ra quân huấn luyện năm 2026.

Các lực lượng phối hợp chặt chẽ, bảo đảm an toàn tuyệt đối cho cuộc bầu cử

Bộ Quốc phòng đã chỉ đạo các cơ quan, đơn vị trong toàn quân thường xuyên nắm chắc tình hình, nhất là trên các địa bàn trọng điểm; chủ động xây dựng và luyện tập các phương án, không để bị động, bất ngờ.

Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh chuẩn bị chu đáo cho lễ ra quân huấn luyện 2026

Từ ngày 24-2 đến 27-2, Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh tổ chức luyện tập đội ngũ và các công tác bảo đảm Lễ ra quân huấn luyện năm 2026 được tổ chức trang trọng, thống nhất và thực chất.

Cử tri quân đội chủ động, nêu cao trách nhiệm

Cùng với quân và dân cả nước, những ngày này, lực lượng vũ trang tỉnh Bắc Ninh đang khẩn trương, nghiêm túc luyện tập các phương án bảo đảm an ninh, an toàn cho ngày hội lớn của toàn dân, đồng thời cũng là những cử tri chủ động, gương mẫu và trách nhiệm cao với lá phiếu của mình.

Xem chiến sĩ hợp luyện cho ngày ra quân huấn luyện năm 2026

Những ngày qua, dù thời tiết không thuận lợi nhưng hàng trăm cán bộ, chiến sĩ LLVT Hà Tĩnh vẫn hăng say hợp luyện nội dung 'Duyệt đội ngũ', chuẩn bị cho Lễ ra quân huấn luyện năm 2026.

Kế hoạch luyện tập 30 ngày lấy lại vóc dáng gọn gàng sau nghỉ Tết

Sau những ngày Tết nuông chiều bản thân với sự lười biếng, vòng eo tăng thêm vài cm hay cơ thể trở nên nặng nề là điều khó tránh khỏi. Thay vì tìm đến những phương pháp giảm cân cấp tốc gây hại cho sức khỏe, một lộ trình tập luyện bài bản trong 30 ngày sẽ là chìa khóa lấy lại vóc dáng gọn gàng.

Lực lượng vũ trang phường Lào Cai sẵn sàng cho mùa huấn luyện mới

Những ngày này, cùng với các đơn vị trong Ban Chỉ huy Phòng thủ khu vực 1 - Cam Đường, lực lượng vũ trang phường Lào Cai đang khẩn trương hoàn tất những khâu chuẩn bị cuối cùng, sẵn sàng cho lễ ra quân huấn luyện năm 2026 sẽ diễn ra vào ngày 02/3 tới đây.

Lính trinh sát 'Vui xuân mới không quên nhiệm vụ'

HNN - Những ngày trước tết Nguyên đán, tinh thần sẵn sàng chiến đấu (SSCĐ) của Đại đội 20 Trinh sát càng được nâng cao. Những cuộc báo động luyện tập phương án được tổ chức thường xuyên, liên tục nhằm rèn luyện bản lĩnh, nâng cao khả năng cơ động, xử trí tình huống cho cán bộ, chiến sĩ.

Trung tâm đào tạo VĐV cấp cao quốc gia hào hứng khai xuân

Tại Trung tâm đào tạo vận động viên cấp cao quốc gia, mỗi bước chân luyện tập ngày đầu xuân là một lời hứa, một lời cam kết cho tương lai của thể thao Việt Nam bay cao bay xa hơn nữa.

Lễ hội đua thuyền ở Đắk Lắk của những người Đà Nẵng di cư

Đội vô địch lễ hội đua thuyền ở Đắk Lắk đã cùng nhau luyện tập hơn 15 ngày trước khi tham gia cuộc thi.

Quân đoàn 34 tổ chức lễ xuất quân tham gia Hội thao Công binh toàn quân 2026

Chiều 21-2, Quân đoàn 34 tổ chức lễ xuất quân tham gia Hội thao Công binh toàn quân năm 2026.

Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh thăm, động viên Đội tuyển Công binh vật cản

Ngày 21-2, Thiếu tướng Phạm Văn Rậm, Phó tư lệnh Bộ tư lệnh TP Hồ Chí Minh đã đến thăm, chúc Tết và động viên Đội tuyển Công binh vật cản của Bộ tư lệnh Thành phố chuẩn bị tham gia Hội thao Công binh toàn quân năm 2026.

Chế độ luyện tập cho người đái tháo đường

Luyện tập thể dục đóng vai trò thiết yếu giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng. Theo đó, cần duy trì tập 30-60 phút/ngày, kết hợp lối sống lành mạnh, điều chỉnh cường độ linh hoạt nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Phường Xoan vào hội

Trống hội rộn ràng. Cờ thần phấp phới. Nhịp phách, lời ca xao động đình làng... Kề cận Tết cổ truyền dân tộc cũng là thời điểm các phường Xoan tăng cường luyện tập, chuẩn bị cho các nghi lễ truyền thống dịp đầu năm. Xuân không chỉ đến bởi đất trời mà còn đến từ lòng người. Với các đào, kép phường Xoan, mùa Xuân dường như đến sớm hơn với không khí náo nức, rộn ràng của mùa lễ hội...

Vững tay súng bảo vệ bình yên cho nhân dân vui Tết đón Xuân

Trong dịp Tết, cán bộ chiến sĩ Sư đoàn 325 duy trì trực cao điểm, luyện tập phương án, làm chủ trang bị hiện đại, gác nỗi riêng để bảo vệ bình yên Tổ quốc.

Lính trinh sát rộn ràng chào xuân mới

Mùa xuân về, khi mọi nhà đón Tết trong tiếng nhạc, tiếng pháo sôi động, cán bộ, chiến sĩ Tiểu đoàn Trinh sát 31 (Bộ Tham mưu Quân khu 3) lại chào xuân bằng những buổi luyện tập nghiêm túc. Tết của lính trinh sát rộn ràng bởi những bước chân thoăn thoắt trên mặt tường dựng đứng, những động tác võ điêu luyện. Với cán bộ, chiến sĩ đơn vị, Tết Nguyên đán không chỉ là thời khắc đoàn viên, mà còn là thời điểm phải nâng cao tinh thần trách nhiệm, duy trì nền nếp huấn luyện, sẵn sàng nhận và hoàn thành nhiệm vụ trong mọi tình huống.

Lực lượng vũ trang thành phố Huế: Vui xuân mới không quên nhiệm vụ

Dịp Tết, Bộ CHQS thành phố Huế đã chỉ đạo các cơ quan, đơn vị được duy trì nghiêm túc các chế độ trực ban, trực chiến, tổ chức xây dựng và luyện tập thuần thục các phương án sẵn sàng chiến đấu, quyết tâm bảo vệ vững chắc lãnh thổ quê hương, Tổ quốc.

Người cao tuổi Malaysia tìm sự an yên qua nghệ thuật thư pháp truyền thống

Khi năm Ngựa bắt đầu, nhiều người cao tuổi tại Malaysia tìm đến thư pháp và hội họa bút lông truyền thống như một cách rèn luyện tinh thần, giữ sự bình an và kết nối với giá trị văn hóa.

Lời ca người lính Cụ Hồ lan tỏa niềm tin và tự hào

Năm Ất Tỵ 2025 khép lại với nhiều dấu ấn nổi bật, tiếp tục khẳng định sức sáng tạo, nội lực và bản sắc nghệ thuật riêng của Đoàn Văn công Quân khu 5. Trong năm 2025, Đoàn đã xây dựng, dàn dựng và luyện tập hơn 60 chương trình nghệ thuật, tổ chức 80 buổi biểu diễn, phục vụ gần 100.000 lượt khán giả. Từ thành thị đến nông thôn, từ vùng sâu, vùng xa, biên giới đến hải đảo trên khắp địa bàn Khu 5, ở đâu cũng in đậm dấu chân những người nghệ sĩ - chiến sĩ, mang lời ca, tiếng hát đến với cán bộ, chiến sĩ và nhân dân.

Trung đoàn 143 (Sư đoàn 315, Quân khu 5): Luôn cảnh giác, sẵn sàng chiến đấu trong dịp Tết

Với phương châm 'Vui xuân, đón Tết an toàn, tiết kiệm, sẵn sàng chiến đấu cao, không để bị động bất ngờ trong mọi tình huống', sáng 29 tháng Chạp (ngày 16-2), Trung đoàn 143 (Sư đoàn 315, Quân khu 5) tiến hành báo động luyện tập các phương án chiến đấu bảo vệ đơn vị.

Trực Tết ở Sư đoàn 325: Vững tay súng giữ mùa Xuân bình yên

Trong dịp Tết, Sư đoàn 325 (Quân đoàn 12) duy trì trực sẵn sàng chiến đấu nghiêm ngặt, luyện tập phương án cơ động, bảo vệ mục tiêu, kết hợp vui xuân, bảo đảm cho nhân dân đón Tết yên bình.

Vui Xuân không quên nhiệm vụ

Những ngày cuối năm Ất Tỵ, khi đất trời đang chuyển mình đón Xuân mới, chúng tôi có mặt trên các trận địa canh trời của Lữ đoàn 214, Quân khu 3. Trong tiết trời se lạnh, không khí luyện tập, trực SSCĐ vẫn diễn ra khẩn trương, nghiêm túc. Sắc đỏ của cờ Tổ quốc cùng băng rôn, khẩu hiệu chào mừng Xuân mới nổi bật trên nền cỏ xanh của thao trường tạo thành bức tranh sinh động, đậm chất Xuân.

'Nguyệt thảo mai' stress vì tăng lên 70 kg

Diễn viên Hà Hương gây chú ý khi trở lại trong dự án điện ảnh 'Mùi phở' với diện mạo rạng rỡ ở tuổi ngoài 40. Cô cho biết nhan sắc hiện tại đến từ quá trình kiên trì luyện tập thể thao, điều chỉnh sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe sau khi mắc bệnh cường giáp đầu năm 2024.

Robot hình người gây sốt khi biểu diễn võ thuật tại Thiếu Lâm Tự

Video ghi lại cảnh robot biểu diễn võ thuật tại chùa Thiếu Lâm gây bão mạng xã hội, cho thấy tốc độ phát triển nhanh chóng của ngành công nghiệp robot Trung Quốc.

Trung đoàn 3 (Sư đoàn 330, Quân khu 9): Nghe tiếng trống lân, thấy Tết đến gần

Những ngày cuối năm, sân Trung đoàn 3 (Sư đoàn 330, Quân khu 9) rộn ràng tiếng trống tập lân chờ đón Tết Nguyên đán. Sau giờ huấn luyện, cán bộ, chiến sĩ hăng say bước vào các buổi luyện tập. Dưới ánh chiều nhạt nắng, đầu lân đỏ, vàng nổi bật giữa màu áo xanh quân phục, hòa cùng nhịp trống dồn dập, làm bừng lên không khí xuân sôi nổi khắp doanh trại.

Bộ đội đặc công chuẩn bị đón Tết

Giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn Đặc công 113 (Binh chủng Đặc công) vẫn tích cực luyện tập phương án sẵn sàng chiến đấu và chuẩn bị cho lễ ra quân huấn luyện năm 2026.

TP.HCM: Tặng quà, động viên dân quân phường Tân Uyên trực Tết

Ban Chỉ huy Quân sự phường Tân Uyên, TP.HCM tổ chức tặng quà Tết, thăm hỏi, động viên lực lượng dân quân thường trực và chiến sĩ đang luyện tập điều lệnh đội ngũ chuẩn bị lễ ra quân huấn luyện năm 2026.

Ban Chỉ huy Quân sự phường Tân Uyên tặng quà, động viên dân quân dịp Tết

Ngày 13/2, Ban Chỉ huy Quân sự phường Tân Uyên (Bộ Tư lệnh TP Hồ Chí Minh) tổ chức thăm hỏi, tặng quà và động viên cán bộ, chiến sĩ Dân quân thường trực cùng lực lượng đang luyện tập điều lệnh đội ngũ chuẩn bị cho Lễ ra quân huấn luyện năm 2026, nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.

Lai Châu: Tăng cường luyện tập các phương án sẵn sàng chiến đấu

Ngày 12-2, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Lai Châu tổ chức luyện tập sẵn sàng chiến đấu (SSCĐ) bảo vệ an toàn dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.

Tết đặc biệt của chiến sĩ Sư đoàn 10 (Quân đoàn 34)

Chuẩn bị đón Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Đảng ủy, chỉ huy Sư đoàn 10 (Quân đoàn 34) đã lãnh đạo, chỉ đạo các cơ quan, đơn vị chuẩn bị từ chăm sóc cảnh quan môi trường, vườn hoa, khu tổ chức trò chơi, đón Giao thừa, đến công tác hậu cần, kỹ thuật, luyện tập phương án sẵn sàng chiến đấu. Tất cả đã sẵn sàng để bộ đội vui xuân, đón Tết cổ truyền của dân tộc ấn tượng, vui tươi, đầm ấm, an toàn, sẵn sàng chiến đấu cao.

Sư đoàn 10, Quân đoàn 34, sẵn sàng đón Tết tươi vui, đầm ấm

Chuẩn bị đón Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Đảng ủy, chỉ huy Sư đoàn 10 (Quân đoàn 34) đã lãnh đạo, chỉ đạo các cơ quan, đơn vị chuẩn bị từ chăm sóc cảnh quan môi trường, vườn hoa, khu tổ chức trò chơi, đón Giao thừa, đến công tác hậu cần, kỹ thuật, luyện tập phương án sẵn sàng chiến đấu. Tất cả đã sẵn sàng để bộ đội đón Tết, đón mùa xuân mới ấn tượng, vui tươi, đầm ấm, an toàn, sẵn sàng chiến đấu cao.

Thiếu tướng Phan Đại Nghĩa kiểm tra công tác quy hoạch thao trường và sở chỉ huy diễn tập Quân khu 5

Ngày 8-2, tại Đà Nẵng, Đoàn công tác Bộ Tư lệnh Quân khu 5 do Thiếu tướng Phan Đại Nghĩa - Phó Tư lệnh kiêm Tham mưu trưởng Quân khu làm trưởng đoàn đã tiến hành khảo sát, kiểm tra thực địa khu vực quy hoạch xây dựng thao trường huấn luyện, sở chỉ huy diễn tập và khu luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu.

Ngăn chặn 'bà hỏa' trong dịp Tết

Thời gian qua, trên địa bàn TP Hồ Chí Minh xảy ra nhiều vụ cháy, một số vụ gây hậu quả nghiêm trọng về tính mạng và tài sản.

Nỗ lực để tốt hơn mỗi ngày

Với Trung úy Nguyễn Thanh Hùng, Trung đội trưởng Trung đội chỉ huy, Đại đội 7, Tiểu đoàn 3, Lữ đoàn 368, Quân đoàn 12, trong mọi nhiệm vụ được giao đều luôn tâm niệm: Phải cố gắng, nỗ lực để tự bản thân mình tốt hơn mỗi ngày.

Thiếu tướng Phan Đại Nghĩa kiểm tra quy hoạch thao trường, diễn tập Quân khu 5

Ngày 8/2 tại Đà Nẵng, Đoàn công tác Bộ Tư lệnh Quân khu 5 do Thiếu tướng Phan Đại Nghĩa, Phó Tư lệnh kiêm Tham mưu trưởng Quân khu làm trưởng đoàn đã tiến hành khảo sát, kiểm tra thực địa khu vực quy hoạch xây dựng thao trường huấn luyện, sở chỉ huy diễn tập, khu luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu của Quân khu.

'Thót tim' với khoảnh khắc Suzy xoạc 180 độ khi tập ballet

Suzy gây chú ý khi tung ra loạt ảnh ghi lại quá trình tập bộ môn ballet.

Xây dựng đời sống văn hóa cơ sở từ phong trào văn nghệ quần chúng

Thông qua việc tổ chức các hoạt động văn nghệ quần chúng (VNQC), phong trào văn hóa ở cơ sở trên địa bàn xã Định Tân ngày càng đi vào chiều sâu, đáp ứng nhu cầu hưởng thụ văn hóa tinh thần của Nhân dân.

Mẹo tập gym 15 phút mỗi ngày với 4 động tác cốt lõi giúp tăng cơ và giảm cân hiệu quả

Chỉ với 15 phút luyện tập cường độ cao dựa trên 4 nhóm vận động nền tảng, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và duy trì vóc dáng mà không cần dành hàng giờ tại phòng gym.

Đoàn công tác Quân khu 5 kiểm tra công tác sẵn sàng chiến đấu tại Trung đoàn 38

Chiều 4-2, đoàn công tác do Đại tá Lê Kim Giàu - Phó Tham mưu trưởng Quân khu 5 làm trưởng đoàn đã đến kiểm tra công tác sẵn sàng chiến đấu tại Trung đoàn 38 (Sư đoàn 2).

Sôi động phong trào thể thao quần chúng

Những năm gần đây, phong trào thể dục, thể thao quần chúng trên địa bàn tỉnh ta phát triển mạnh mẽ, lan tỏa sâu rộng đến từng cơ quan, trường học, khu dân cư và hộ gia đình, đã trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu trong đời sống mỗi người dân.

Vùng Cảnh sát biển 1 bảo đảm trực sẵn sàng chiến đấu, đón Tết Nguyên đán an toàn

Chiều 4-2, tại Hải Phòng, đoàn công tác Cảnh sát biển Việt Nam do Thiếu tướng Lương Đình Hưng, Phó tư lệnh Pháp luật Cảnh sát biển làm trưởng đoàn, đã kiểm tra công tác sẵn sàng chiến đấu (SSCĐ) và chuẩn bị Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 tại Bộ tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 1.

Quân khu 3 tích cực luyện tập tham gia Hội thao Công binh toàn quân

Ngày 3-2, Thiếu tướng Nguyễn Đức Dũng, Phó tư lệnh, Tham mưu trưởng Quân khu 3 cùng đoàn công tác của Quân khu tiến hành kiểm tra, động viên lực lượng luyện tập chuẩn bị tham gia Hội thao Công binh toàn quân năm 2026 tại Lữ đoàn Công binh 513.

Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang tập huấn sĩ quan chủ chốt năm 2026

Từ ngày 2 đến 4/2, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang tổ chức lớp tập huấn bồi dưỡng, nâng cao trình độ, năng lực cho sĩ quan chủ chốt ở các đơn vị cơ sở.

Iran tuyên bố tập trận, Mỹ ngay lập tức răn đe

Iran ngày 31/1 thông báo nước này sẽ tiến hành cuộc tập trận tại Eo biển Hormuz, kéo dài trong hai ngày và bắt đầu từ mai (1/2), động thái diễn ra sau khi Mỹ điều tàu sân bay Abraham Lincoln và hàng loạt khí tài đến khu vực Trung Đông.

Lan tỏa phong trào luyện tập thể thao trong cộng đồng

Thời gian qua, phong trào luyện tập thể dục, thể thao quần chúng tại Thái Nguyên phát triển khá mạnh, ngày càng lan tỏa trong đời sống người dân. Các môn thể thao như: chạy bộ, đi bộ nhanh, bóng chuyền hơi, cầu lông, pickleball, bóng bàn, dân vũ… được người dân luyện tập hằng ngày.

Văn Hậu tự tin gieo sầu cho đội bóng Malaysia ở Cúp C1 Đông Nam Á

Chia sẻ với truyền thông, Đoàn Văn Hậu cho biết, anh và CAHN đã có sự chuẩn bị tốt và quyết tâm giành chiến thắng trước Selangor.