Phát triển bền vững nghề nuôi cá nước lạnh

Với địa hình núi cao, khí hậu ôn đới, cùng hệ thống nguồn nước sạch và dồi dào, từ lâu tại Lào Cai đã hình thành nhiều thủy vực tự nhiên, đáp ứng đầy đủ yêu cầu sinh học khắt khe của việc nuôi cá nước lạnh, nhất là cá hồi và cá tầm.

Giữ gìn sự nghiêm minh của Đảng

Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh từng dạy: 'Sức mạnh vô địch của Đảng là ở tinh thần kỷ luật tự giác, ý thức tổ chức nghiêm chỉnh của cán bộ, đảng viên'. Thấm nhuần tư tưởng của Người, Đảng bộ xã Mường Bo đặc biệt quan tâm công tác kiểm tra, giám sát, thi hành kỷ luật Đảng, tháo gỡ khó khăn, nâng cao hiệu quả công tác, xem đây là nền tảng quan trọng để xây dựng Đảng ngày càng trong sạch, vững mạnh.

Lào Cai cảnh báo mưa dông, lốc, sét và mưa lớn cục bộ trên diện rộng

Ngày 11/5, Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lào Cai ban hành Công văn số 3793/SNNMT-CCMT cảnh báo nguy cơ mưa dông, lốc, sét, mưa đá và mưa lớn cục bộ trên địa bàn toàn tỉnh; yêu cầu các địa phương, cơ quan và đơn vị liên quan chủ động triển khai biện pháp ứng phó nhằm hạn chế thấp nhất thiệt hại do thời tiết cực đoan gây ra.

Xuất hiện sạt lở, nước lũ dâng cao tại Lào Cai sau mưa lớn

Trong những ngày qua, trên địa bàn tỉnh Lào Cai xảy ra mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to liên tục.

Ruộng bậc thang Mường Bo mùa nước đổ

Những ngày đầu hè, vùng cao xã Mường Bo, tỉnh Lào Cai, khoác lên mình vẻ đẹp yên bình của mùa nước đổ. Sau những cơn mưa đầu mùa, nước từ trên núi đổ về các thửa ruộng bậc thang, tạo nên khung cảnh lung linh như tranh thủy mặc.

Thông báo kế hoạch xả lũ hồ thủy điện Nậm Cùn (xã Mường Bo)

Chi nhánh Công ty Cổ phần Xây dựng và Thương mại 299 tại Lào Cai - đơn vị quản lý, vận hành hồ thủy điện Nậm Cùn (xã Mường Bo) vừa có thông báo về kế hoạch xả lũ nhằm bảo đảm an toàn công trình và tuân thủ quy trình vận hành hồ chứa đã được phê duyệt.

VKSND khu vực 7 - Lào Cai: Tăng cường phối hợp trong giải quyết nguồn tin tội phạm

VKSND khu vực 7 - Lào Cai vừa ký kết Quy chế phối hợp với Công an các xã, phường trên địa bàn nhằm nâng cao hiệu quả tiếp nhận, giải quyết nguồn tin về tội phạm và điều tra án hình sự, góp phần bảo đảm an ninh, trật tự và phòng, chống tội phạm.

Mưa đá, dông lốc thổi bay 244 mái nhà, Lào Cai thiệt hại khoảng 10 tỷ đồng

Đợt mưa dông kèm lốc, mưa đá kéo dài gần một tuần tại Lào Cai khiến 244 nhà dân hư hỏng, tốc mái, tổng thiệt hại ước tính khoảng 10 tỷ đồng.

'Giữ hồn' nghề làm giấy thủ công ở Nậm Than

Thôn Nậm Than (xã Mường Bo) là nơi cư trú của đồng bào dân tộc Mông. Từ bao đời nay, họ đã biết dùng nguyên liệu tự nhiên để làm giấy với kỹ thuật thủ công. Qua nhiều thế hệ, nghề làm giấy ở Nậm Than vẫn bền bỉ được lưu giữ, góp phần tạo nên bản sắc văn hóa độc đáo của người dân nơi đây.

Lào Cai: Mưa, dông lốc, gió giật mạnh gây thiệt hại khoảng 2 tỷ đồng

Từ chiều tối 22/4 đến sáng 23/4, trên địa bàn tỉnh Lào Cai xảy ra mưa vừa, có nơi mưa to kèm dông, lốc, gió giật mạnh và mưa đá cục bộ, gây thiệt hại tại nhiều địa phương, ước tính giá trị thiệt hại ban đầu khoảng 2 tỷ đồng.

Lào Cai ban hành Kế hoạch bảo tồn, phát triển làng nghề giai đoạn 2026 – 2030

Ngày 21/4, UBND tỉnh Lào Cai ban hành Kế hoạch số 168/KH-UBND về việc bảo tồn và phát triển làng nghề giai đoạn 2026 - 2030, xác định rõ mục tiêu, nhiệm vụ và giải pháp nhằm gìn giữ bản sắc văn hóa, thúc đẩy phát triển kinh tế nông thôn bền vững.

Trung tâm Du lịch và Bảo tồn sinh vật Hoàng Liên tiếp nhận 1 cá thể cu li quý hiếm

Ngày 16/4, Trung tâm Du lịch và Bảo tồn sinh vật Hoàng Liên tiếp nhận 1 cá thể cu li nhỏ (tên khoa học Nycticebus pygmaeus) do UBND xã Mường Bo bàn giao, để thực hiện công tác chăm sóc, cứu hộ và tái thả về môi trường tự nhiên theo quy định.

Đoàn giám sát số 05 của Tỉnh ủy làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy các xã Bản Hồ, Mường Bo, Tả Van

Chiều 16/4, Đoàn giám sát số 05 của Tỉnh ủy do đồng chí Nguyễn Thế Phước - Phó Bí thư Tỉnh ủy làm Trưởng đoàn đã có buổi làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy các xã Bản Hồ, Mường Bo và Tả Van về việc triển khai các nghị quyết chiến lược của Trung ương, của tỉnh và nghị quyết đại hội Đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030.

Đường lớn - mở lối phát triển du lịch

Những năm gần đây, việc đầu tư, nâng cấp hạ tầng giao thông tại các xã vùng cao của tỉnh Lào Cai đang tạo ra những chuyển biến tích cực. Từ những con đường cấp phối, đường xuống cấp, gập ghềnh, lầy lội vào mùa mưa, giờ đây nhiều tuyến đường đã được mở rộng, thảm nhựa, tạo điều kiện thuận lợi cho giao thông, giao thương và đặc biệt là mở lối cho ngành du lịch phát triển.

Giữ 'lửa' hạnh phúc gia đình trong nhịp sống hiện đại

Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, khi áp lực mưu sinh và công nghệ số từng ngày làm thay đổi nếp sinh hoạt truyền thống, việc giữ gìn và bồi đắp giá trị gia đình đang trở thành mối quan tâm chung của nhiều người.

Lào Cai thúc đẩy triển khai Dự án Phát triển hạ tầng và đô thị bền vững do ADB tài trợ

Sáng 16/3, tại trụ sở UBND tỉnh, đồng chí Nguyễn Thế Phước - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh đã làm việc với Đoàn công tác Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB) về kết quả khảo sát thực tế Dự án Phát triển hạ tầng và đô thị bền vững tại Lào Cai.

Thanh niên Lào Cai, Phú Thọ tưng bừng hướng tới ngày hội toàn dân

Trước thềm ngày bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, tại nhiều xã, phường trên địa bàn tỉnh Lào Cai, Phú Thọ, đoàn viên, thanh niên đã tổ chức nhiều hoạt động tuyên truyền, chào đón ngày bầu cử. Trong đó, lực lượng học sinh cũng tham gia, góp phần tạo không khí sôi nổi hướng tới ngày hội toàn dân.

Tiểu sử tóm tắt những người ứng cử đại biểu HĐND tỉnh Lào Cai khóa XVII, nhiệm kỳ 2026 - 2031 (Đơn vị bầu cử số 13)

Ngày 23/02/2026, Ủy ban Bầu cử tỉnh Lào Cai ban hành Thông báo số 75/TB-UBBC về danh sách chính thức 105 người ứng cử đại biểu HĐND tỉnh Lào Cai khóa XVII, nhiệm kỳ 2026 - 2031 theo từng đơn vị bầu cử. Sau đây là tiểu sử tóm tắt những người ứng cử đại biểu HĐND tỉnh khóa XVII, thuộc đơn vị bầu cử số 13 (gồm 6 người).

Kiểm tra công tác bảo đảm y tế và an toàn thực phẩm phục vụ bầu cử

Thực hiện các kế hoạch của Tỉnh ủy, UBND tỉnh về lãnh đạo và triển khai cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, Đoàn kiểm tra số 4 do bà Phạm Bích Vân - Phó Giám đốc Sở Y tế làm trưởng đoàn, tiến hành kiểm tra tại 4 đơn vị bầu cử ( gồm 23 xã, phường), 4 trung tâm y tế và Bệnh viện Đa khoa số 4.

Những người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI tại Đơn vị bầu cử số 4 tiếp xúc cử tri

Ngày 04/3, Ban Thường trực Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Lào Cai tổ chức Hội nghị tiếp xúc cử tri với người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI tại Đơn vị bầu cử số 4, gồm: Bà Giàng Thị Dung - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh; ông Nguyễn Thành Trung - Ủy viên Ủy ban Tài chính - Ngân sách của Quốc hội; ông Đào Duy Hưng - Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Đảng ủy xã Bảo Nhai; bà Nguyễn Thị Phương Lan – Giáo viên trường Tiểu học Bảo Ái, xã Bảo Ái.

Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Lào Cai: Sẽ mang tiếng nói của vùng cao đến nghị trường Quốc hội

Đó là một trong những nhiệm vụ trọng tâm được bà Giàng Thị Dung, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Lào Cai nhấn mạnh tại Hội nghị tiếp xúc cử tri ngày 4/3.

Cử tri Lào Cai tín nhiệm cao những người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI

Ngày 4/3, Ban Thường trực Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam tỉnh Lào Cai tổ chức Hội nghị tiếp xúc cử tri với người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI, nhiệm kỳ 2026-2031 tại đơn vị bầu cử số 4 của tỉnh.

Tiểu sử tóm tắt những người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI - Đơn vị bầu cử số 4, tỉnh Lào Cai

Ngày 14/02/2026, Hội đồng Bầu cử Quốc gia ban hành Nghị quyết 151/NQ-HĐBCQG công bố danh sách chính thức những người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI theo từng đơn vị bầu cử trong cả nước. Căn cứ Nghị định này, Ủy ban Bầu cử tỉnh Lào Cai đã ban hành thông báo danh sách 18 người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI theo từng đơn vị bầu cử trên địa bàn tỉnh. Sau đây là tiểu sử tóm tắt những người ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI - Đơn vị bầu cử số 4, tỉnh Lào Cai (gồm 4 người).

Lên Mường Bo chiêm ngưỡng màn đại xòe giữa núi rừng Tây Bắc

Điểm nhấn của Lễ hội Xòe - Sắc xuân Mường Bo năm 2026 là màn đại xòe với sự tham gia của 568 người. Đây là lần đầu tiên tại Mường Bo, có một vòng xòe khổng lồ được kết nối bởi các nghệ nhân, giáo viên, học sinh cùng đông đảo nhân dân địa phương, tất cả cùng tạo nên một biểu tượng sống động cho tinh thần đoàn kết giữa đại ngàn.

Ăn Tết ở bản

Không đơn thuần là đi du lịch, nghỉ dưỡng, dịp Tết, nhiều du khách trong và ngoài nước lựa chọn ăn Tết ở bản, hòa chung với nhịp sống dân dã, đậm đà bản sắc văn hóa của đồng bào các dân tộc. Với họ, Tết thực sự là trải nghiệm đáng nhớ.

Độc đáo trang phục người Xá Phó ở Lào Cai

Cộng đồng người Xá Phó (một nhóm thuộc dân tộc Phù Lá) sinh sống ở những vùng núi cao như xã Mường Bo (tỉnh Lào Cai). Đến nay, người Xá Phó vẫn còn gìn giữ được nét đẹp trong trang phục truyền thống, tạo nên bản sắc văn hóa độc đáo.

Bước nhảy thiêng của người Dao đỏ đón tổ tiên về ăn Tết

Giữa sương núi Sa Pa, Bắc Hà (Lào Cai), mỗi độ xuân về, tiếng tù và lại vang lên theo những bước chân linh thiêng của người Dao đỏ. Tết nhảy – với 14 điệu dẫn đường không chỉ mở đầu năm mới mà còn là hành trình mời tổ tiên, thần linh trở về sum họp cùng con cháu.

Xuân vui Nậm Mạt

Những ngày giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026, thôn Nậm Mạt, xã Mường Bo như rộn ràng hơn. Gió xuân từ triền núi thổi về mang theo mùi khói bếp, mùi gỗ mới và cả tiếng cười của trẻ nhỏ. Nếu ai từng chứng kiến nơi đây trong những ngày sau hoàn lưu bão số 10 năm 2025 đi qua, hẳn sẽ không khỏi ngỡ ngàng và hạnh phúc trước diện mạo của những ngôi nhà ở khu tái định cư thôn Nậm Mạt hôm nay.

Công an xã Mường Bo bắt giữ đối tượng trộm cắp tài sản đang lẩn trốn

Khoảng 21 giờ ngày 12/2, Công an xã Mường Bo đã bắt giữ đối tượng Lù Văn Tiến (sinh năm 2002), trú tại thôn Mường Bo 2, xã Mường Bo khi đang lẩn trốn tại nhà người thân ở phường Cam Đường.

Xuân ấm Nậm Mạt

Trong tiết se lạnh của những ngày giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, chúng tôi trở lại thôn Nậm Mạt, xã Mường Bo - Nơi từng chìm trong u trầm, tan hoang sau cơn bão dữ Buloi, nay đã khoác lên mình diện mạo mới: những nếp nhà mới khang trang, tiếng cười nói rộn ràng vang khắp bản làng, lan tỏa hơi ấm của niềm tin và sức sống hồi sinh.

Kết hợp công nghệ và tuyên truyền trực tiếp trong bầu cử

Những ngày này, các xã vùng cao, miền núi của Lào Cai đang tập trung triển khai công tác phục vụ cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031. Đặc biệt, công tác truyên truyền đang được thực hiện đồng bộ, sâu rộng bằng nhiều hình thức.

Sa Pa nâng cao chất lượng du lịch trải nghiệm

Trong quá trình phát triển du lịch, Sa Pa từng bước đổi mới, nâng cao chất lượng sản phẩm du lịch trải nghiệm gắn với văn hóa bản địa, tạo giá trị điểm đến, nâng mức độ hài lòng của du khách và tạo sinh kế bền vững cho người dân.

Đồng bào các dân tộc vùng cao Lào Cai gửi trọn niềm tin vào Đại hội XIV của Đảng

Hòa trong không khí tưng bừng trên cả nước, đồng bào các dân tộc thiểu số Lào Cai đang hướng về Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng - sự kiện chính trị trọng đại với kỳ vọng những quyết sách chiến lược sẽ tiếp tục mở ra chặng đường phát triển nhanh, bền vững cho đất nước trong giai đoạn mới, đồng thời tạo sức bật cho vùng cao Lào Cai ngày càng khởi sắc.

Quyết liệt, đồng bộ giảm nghèo bền vững

Những bản làng trù phú, những tuyến đường mới mở thênh thang, đời sống vật chất, tinh thần của người dân không ngừng được cải thiện.... đã thể hiện rõ nét kết quả giảm nghèo tại Lào Cai, với sự vào cuộc quyết liệt của cả hệ thống chính trị.

Lào Cai: 193 căn nhà đã được hoàn thành trong 'Chiến dịch Quang Trung'

Vượt qua mọi khó khăn, tính đến nay, toàn tỉnh Lào Cai đã có 193 căn nhà được hoàn thành và đưa vào sử dụng. Những con số ấy là kết quả của sự chung sức, đồng lòng của cả hệ thống chính trị và nhân dân, trong đó có sự tham gia trách nhiệm, bền bỉ của lực lượng Công an nhân dân.

Quyết tâm từ Nậm Than

'Với 54 đảng viên, Chi bộ Nậm Than có đông đảng viên nhất xã. Đây là thế mạnh, bởi khi toàn thể đảng viên đồng lòng, quyết tâm, mọi chủ trương đều triển khai thuận lợi và mang lại hiệu quả rõ nét' - đó là kỳ vọng của anh Vàng A Say, Bí thư Chi bộ thôn Nậm Than, xã Mường Bo.

Giúp dân sửa nhà sau bão

Hưởng ứng 'Chiến dịch Quang Trung' do Thủ tướng Chính phủ phát động, lực lượng Công an cơ sở tại Lào Cai đã nhanh chóng vào cuộc, phối hợp cùng chính quyền địa phương và các lực lượng tại chỗ hỗ trợ Nhân dân xây dựng, sửa chữa lại nhà ở sau bão.

Sa Pa đón đoàn khách du lịch đầu tiên 'xông đất' đầu năm 2026

Sáng 1/1/2026, Ủy ban nhân dân phường Sa Pa, tỉnh Lào Cai đón đoàn khách du lịch đầu tiên, gồm 60 du khách đến 'xông đất' đầu năm mới trong niềm vui hân hoan, phấn khởi.

Cuộc sống mới ở Nậm Mạt

Sau gần hai tháng thi công khẩn trương, với sự vào cuộc quyết liệt của cả hệ thống chính trị cùng sự chung tay, sẻ chia của Nhân dân, xã Mường Bo đã tổ chức khánh thành và bàn giao 11 căn nhà cho các hộ dân bị thiệt hại do ảnh hưởng của cơn bão số 10 (bão Bualoi). Những ngôi nhà mới được hoàn thành điểm tựa vững chắc, giúp các hộ dân vùng thiên tai an cư, từng bước ổn định và vươn lên trong cuộc sống.

Bàn giao nhà tái định cư cho 11 hộ dân thôn Nậm Củm, xã Mường Bo

Sáng 25/12, UBND xã Mường Bo tổ chức bàn giao nhà tái định cư cho 11 hộ dân bị thiệt hại nhà ở do ảnh hưởng bởi bão số 10 (BUALOI) tại khu tái định cư Nậm Mạt, thôn Nậm Củm, xã Mường Bo.

Giai đoạn 2021 - 2025, Lào Cai triển khai 287 dự án hỗ trợ sinh kế

Sau 4 năm triển khai Chương trình mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững giai đoạn 2021 - 2025, diện mạo vùng cao Lào Cai đã thay đổi rõ rệt, cơ sở hạ tầng tại các địa phương được đầu tư đồng bộ, đáp ứng ngày càng cao nhu cầu sản xuất và dân sinh tại các địa bàn khó khăn nhất.

Lào Cai vận động thu hồi 18.159 vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo

Từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã vận động thu hồi 18.159 vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo (chủ yếu là súng tự chế), tăng 12.589 vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ, đạt 312% so với năm 2024.

Công an phường Lào Cai liên tiếp phát hiện, xử lý các vụ việc liên quan đến ma túy

Trong quá trình triển khai kế hoạch cao điểm đấu tranh, trấn áp tội phạm, chỉ sau 6 giờ đầu ra quân, Công an phường Lào Cai đã liên tiếp phát hiện, xử lý các vụ việc liên quan đến hành vi tàng trữ, sử dụng trái phép chất ma túy trên địa bàn.

Bảo hiểm xã hội tự nguyện – điểm tựa an sinh bền vững cho lao động tự do ở Lào Cai

Trong bối cảnh đời sống của nhiều lao động tự do tại Lào Cai còn nhiều biến động, chính sách bảo hiểm xã hội tự nguyện ngày càng khẳng định vai trò điểm tựa an sinh bền vững. Với cách triển khai linh hoạt, bám sát cơ sở và những đổi mới mang tính đột phá từ Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi năm 2024, ngành Bảo hiểm xã hội tỉnh đang tạo chuyển biến rõ rệt trong nhận thức của người dân, giúp họ chủ động xây dựng một tương lai an toàn, ổn định cho chính mình.

Lào Cai phấn đấu 'làm sạch' vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo trên địa bàn

Nhằm tập trung xem xét tình hình thực hiện công tác vận động, thu hồi và quản lý, sử dụng các loại vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo trên địa bàn tỉnh Lào Cai, chiều 1/12, Ban Chỉ đạo vận động thu hồi và phòng ngừa, đấu tranh với tội phạm, vi phạm pháp luật về vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ và pháo đã tổ chức hội nghị nhằm đánh giá kết quả hoạt động thời gian qua, xác định phương hướng, nhiệm vụ trong giai đoạn tiếp theo.

Xã Mường Bo hỗ trợ nhân dân 2,6 tấn giống khoai tây đỏ trồng vụ đông

Xã Mường Bo vừa hỗ trợ 2,6 tấn giống khoai tây đỏ cho Nhân dân hai thôn Bản Sài và Nậm Sang để trồng trên 2,8 ha cây vụ đông.

Lào Cai nỗ lực phát triển bảo hiểm y tế, hướng tới bao phủ toàn dân

Sau hợp nhất, tỉnh Lào Cai đối mặt với nhiều thách thức mới trong việc bảo đảm an sinh xã hội, đặc biệt là mở rộng độ bao phủ bảo hiểm y tế (BHYT) đến người dân. Với địa hình rộng, chủ yếu là miền núi, đông đồng bào dân tộc thiểu số, điều kiện kinh tế - xã hội còn khó khăn, công tác phát triển BHYT tại Lào Cai đòi hỏi sự vào cuộc quyết liệt, linh hoạt và sáng tạo của cả hệ thống chính trị.

Sa Pa rét hại 12 độ C

Sáng ngày 3/11, Đài khí tượng- thủy văn Lào Cai cho biết, nhiệt độ tại nhiều phường, xã như: Sa Pa, Bắc Hà, Y Tý, Si Ma Cai, Mù Cang Chải… giảm mạnh. Thời tiết ở nhiều nơi trên địa bàn Lào Cai ở ngưỡng rét đậm, rét hại.

Mường Bo ra mắt sản phẩm nấm hương tươi đầu tiên

Gắn thực tiễn địa phương với tinh thần Nghị quyết 68-NQ/TW của Ban Chấp hành Trung ương về đổi mới, phát triển và nâng cao hiệu quả kinh tế tập thể trong giai đoạn mới, Hợp tác xã Nông lâm nghiệp và Dịch vụ Mường Bo vừa ra mắt sản phẩm nấm hương tươi xã Mường Bo - minh chứng hướng đi sáng tạo, bền vững trong phát triển nông nghiệp vùng cao.