Mướp đắng không chỉ là món ăn giải nhiệt mùa hè mà còn là dược liệu tự nhiên hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch.
Gan là cơ quan đảm nhận hàng trăm chức năng quan trọng của cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương bởi thói quen ăn uống thiếu khoa học. Các chuyên gia cho rằng việc lựa chọn thực phẩm hợp lý, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn và kiểm soát rượu bia có thể góp phần bảo vệ gan, đồng thời giảm nguy cơ mắc ung thư gan về lâu dài.
Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.
Râu ngô và nhân trần là hai vị thuốc quen thuộc, nhiều người xem đây là thức uống giúp 'mát gan', 'giải độc', 'giải nhiệt' nên đun cả nồi dùng hằng ngày thay nước lọc.
Mùa Hè, thời tiết nóng nực thì rau má là thức uống thanh nhiệt, giải độc, mát gan và lợi tiểu …lý tưởng nhưng lại ít người biết đến.
Không chỉ là cây dây leo làm cảnh quen thuộc, kim ngân hoa còn là vị thuốc y học cổ truyền quý giá, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè.
Hoa thiên lý không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc trong ngày hè mà còn được ví như 'vị thuốc tự nhiên' tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giấc ngủ.
Sau quãng thời gian điều trị cắt cơn, giải độc, quay trở về với cuộc sống bình thường, hầu hết người cai nghiện đều mang theo hành trang '3 không': 'không nghề nghiệp ổn định', 'không vốn liếng' và 'không có thiện cảm từ xã hội'. Những rào cản này khiến con đường hoàn lương của họ trở nên hết sức gập ghềnh, để rồi sẵn sàng quay trở lại với ma túy. Từ thực tiễn đó, Quyết định 08/2026/QĐ-TTg ngày 3/3/2026 của Thủ tướng Chính phủ về tín dụng đối với người sau cai nghiện được xem như 'chìa khóa' mở lối cho họ tiếp cận nguồn vốn, dựng lại niềm tin và tái hòa nhập cộng đồng bằng lao động chân chính.
Nhiều người có thói quen đãi bỏ vỏ đậu xanh khi chế biến thực phẩm. Tuy nhiên, chính phần vỏ bị bỏ đi này mới là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc giúp cơ thể chống chọi với nắng nóng.
Giữa cuộc sống bộn bề bao lo toan, không ít người vẫn ngày đêm thầm lặng nuôi dưỡng, dạy nghề, tổ chức xông hơi giải độc, chăm sóc các nạn nhân chất độc da cam với đồng lương hay phụ cấp ít ỏi.
Mùa hè, thời tiết oi bức khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nổi mụn, mất nước và mệt mỏi. Việc bổ sung đúng loại thực phẩm sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
Toàn bộ thân và lá của cây xác pháo là những dược liệu giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc ít ai ngờ tới.
Không chỉ là nguyên liệu làm nên món thạch đen thanh mát, giải nhiệt, cây thạch đen còn chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, vậy loại cây này có tác dụng gì?
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn gia đình, mướp đắng còn được ví như một 'dược liệu tự nhiên' quý cho người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao...
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Sau hơn một năm tiếp nhận nhiệm vụ cai nghiện từ ngành lao động - thương binh và xã hội, Cơ sở cai nghiện ma túy số 1 thuộc Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (Công an thành phố) từng bước đổi mới phương pháp quản lý, điều trị, giáo dục, góp phần giúp học viên thay đổi nhận thức, có thêm động lực làm lại cuộc đời.
Hơn một năm sau khi lực lượng công an chính thức tiếp nhận nhiệm vụ quản lý nhà nước về công tác cai nghiện, các cơ sở cai nghiện trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh từng bước ổn định tổ chức, đổi mới phương thức quản lý, giáo dục, cảm hóa, hỗ trợ tái hòa nhập cộng đồng theo hướng chặt chẽ, nhân văn.
Gan là cơ quan quan trọng giúp chuyển hóa và đào thải độc tố cho cơ thể. Theo các chuyên gia, việc bổ sung một số loại rau xanh giàu chất xơ và chất chống oxy hóa có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan, giảm gánh nặng chuyển hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Thường bị xem là cỏ dại mọc hoang ở ven đường hay bờ ruộng, cây rau má lá rau muống lại là một vị thuốc Nam lành tính giúp thanh nhiệt, giải độc.
Không cần thực phẩm đắt tiền hay các liệu trình thanh lọc phức tạp, 2 loại rau xanh quen thuộc dưới đây được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giải độc, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn mỗi ngày.
Trong thời gian gần đây, câu chuyện về việc sử dụng rễ cây bồ công anh – một loài cây mọc hoang ven đường – để 'tăng chức năng gan' đang lan truyền rộng rãi. Tuy nhiên, đằng sau những lời truyền miệng ấy là không ít băn khoăn: liệu rễ bồ công anh có thực sự tốt như lời đồn?
Trào lưu 'chữa lành' đang tràn vào các văn phòng như một liều thuốc giúp giảm bớt căng thẳng. Đi làm bây giờ, không khó để thấy những chiếc bàn xếp đầy nến thơm, tinh dầu hay những lời khuyên về việc 'yêu bản thân', 'buông bỏ áp lực'. Thế nhưng, khi bị đẩy lên mức quá đà, làn sóng này vô tình biến nhiều phụ nữ thành những khối pha lê dễ vỡ.
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và chống viêm có thể hỗ trợ rất nhiều cho các chức năng quan trọng của gan.
Nhiều người tin thuốc 'bổ gan' giúp giải độc sau nhậu nhẹt, nhưng chuyên gia cho biết chưa có bằng chứng rõ ràng các sản phẩm này có thể phục hồi hay bảo vệ gan khi uống rượu.
Rau má là một trong những loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt phổ biến vào mùa nóng nhờ cảm giác thanh mát và dễ uống. Không ít người xem nước rau má như 'thức uống giải độc tự nhiên', thậm chí sử dụng hằng ngày với kỳ vọng làm đẹp da, mát gan hoặc hỗ trợ giảm nóng trong.
Nhiều người cho rằng việc kết hợp dầu ô liu và nước chanh vào buổi sáng có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da, sức khỏe đường ruột và nhiều hơn nữa.
Ngoài việc giúp tăng khẩu vị, việc thường xuyên ăn một ít tỏi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, những người thường xuyên ăn tỏi cũng nên lưu ý một số điều sau đây.
Bồ công anh là loại cây quen thuộc và được nhiều người sử dụng như một loại thảo dược hỗ trợ sức khỏe, vậy uống nước lá bồ công anh có tác dụng gì?
Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi và kiệt sức nếu không bù nước kịp thời. Ngoài nước lọc, dùng các loại nước uống sau đây giúp giải nhiệt nhanh chóng và bổ sung chất điện giải cho cơ thể.
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Bồ công anh có vị đắng, ngọt, tính mát, thường được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan và hỗ trợ tiêu hóa.
Bồ công anh có vị đắng, ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, hỗ trợ người mắc viêm gan, nóng trong, nổi mụn và được dùng trong các trường hợp viêm vú, tắc tia sữa.
Giữa vô số loại thực phẩm nhập khẩu được quảng bá là giàu dưỡng chất, có một nguyên liệu dân dã vốn rất quen thuộc trong bữa cơm của người Việt lại thường bị xem nhẹ vì giá thành rẻ và dễ tìm mua.
Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể người, nhưng do áp lực hoạt động không ngừng nghỉ mà gan thường có khuynh hướng tích tụ chất độc, làm suy giảm chức năng gan.
Canh mướp nấu tôm là món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt vào mùa hè. Không chỉ dễ ăn, món canh này còn được Y học cổ truyền đánh giá cao nhờ sự kết hợp hài hòa giữa các vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, bổ khí huyết và giúp cơ thể nhẹ nhõm trong những ngày nắng
Trong hành trình tìm lại chính mình của những người từng lầm lỡ vì ma túy, Cơ sở cai nghiện ma túy số 3, phân khu 2 Lạc Sơn đang dần khẳng định vai trò là một 'điểm tựa' vững chắc. Không chỉ là nơi điều trị cắt cơn, giải độc, cơ sở còn trở thành môi trường giáo dục, cảm hóa, giúp học viên thay đổi nhận thức, phục hồi nhân cách và chuẩn bị hành trang tái hòa nhập cộng đồng.
Gan là cơ quan giải độc quan trọng nhưng lại dễ bị tổn thương bởi các hành vi tưởng vô hại như nhịn tiểu, bỏ ăn sáng, thức khuya, ăn đồ chế biến sẵn hay thường xuyên nóng giận.
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng 'nóng trong', nổi mụn, mệt mỏi, ăn uống kém. Theo Y học cổ truyền, một số vị thuốc đơn giản, dễ tìm có thể hỗ trợ thanh nhiệt, bảo vệ chức năng gan, hỗ trợ làm mát gan nếu sử dụng đúng cách.
Mùa hè nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ nóng trong, do đó việc lựa chọn các loại trà dưỡng sinh phù hợp sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc.