Trái cây có lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều trái cây có thể hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh. Tuy nhiên, đâu là thời điểm ăn trái cây tốt nhất để giảm cân?
Trần Bích Hạnh - Bạn gái cầu thủ Vũ Văn Thanh không ngại chia sẻ ảnh thời đi học để so sánh với sắc vóc hiện tại của mình.
Mùa hè với những chuyến đi biển vẫy gọi, kéo theo cả nỗi ám ảnh mang tên giảm cân. Từ các chế độ detox nước ép đến việc nhịn ăn gián đoạn, mạng xã hội đang tràn ngập những công thức 'thần tốc' để có eo thon dáng chuẩn chỉ trong vài ngày.
Chế độ ăn keto đang được nhiều người lựa chọn trong hành trình giảm cân và cải thiện vóc dáng. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả trong việc 'đánh tan' mỡ bụng dưới - vùng mỡ khó giảm nhất?
Nhiều sự việc ghi nhận gần đây tiếp tục là lời cảnh báo về tình trạng người dân tự ý sử dụng các loại thực phẩm chức năng, thuốc giảm cân, mỹ phẩm làm đẹp không rõ nguồn gốc, không được kiểm định y tế…
Sau một thời gian ít xuất hiện công khai, Trúc Anh khiến người hâm mộ bất ngờ khi chia sẻ loạt ảnh mới khoe vóc dáng thon gọn, gương mặt thanh thoát hơn.
Giảm cân là chuyện thường gặp trong showbiz Việt, nhưng mỗi người lại có một cách khác nhau và nhiều mỹ nhân Việt còn áp dụng biện pháp gây tranh cãi.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chính thức đưa ra danh sách các loại rau tốt nhất thế giới. Đặc biệt có nhiều loại rau ở chợ Việt Nam có rất nhiều và rẻ nằm trong danh sách này.
Ai cũng biết hạt chia giúp giảm cân, đẹp da, nhưng ít ai ngờ loại hạt nhỏ bé này còn có tác dụng hỗ trợ tim mạch, hạ huyết áp, giảm viêm, ổn định đường huyết cùng nhiều công dụng tuyệt vời khác.
Nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh lựa chọn của Á hậu Kim Duyên.
TRUNG QUỐC - Một người phụ nữ áp dụng chế độ ăn sáng với một quả trứng, một miếng khoai lang; buổi chiều ăn một quả táo và ít lương khô.
Khi bị gan nhiễm mỡ, các triệu chứng thường tiến triển trong một thời gian dài trước khi người bệnh có thể nhận biết. Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát hoặc đảo ngược sự tích tụ chất béo trong gan như giảm cân, duy trì cân nặng khỏe mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục,...
Trong hành trình giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, trứng là một trong những 'siêu thực phẩm' không thể thiếu. Với lượng protein cao, ít calo, giàu vitamin, khoáng chất, trứng giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, hạn chế cơn thèm ăn, cung cấp năng lượng cần thiết.
Chiều 4/7, đại diện Bệnh viện Quân y 175 cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp bị tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng sau khi sử dụng các sản phẩm 'giảm mỡ bụng' và 'collagen' không rõ nguồn gốc.
Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Rất nhiều người trong quá trình giảm cân có xu hướng cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn. Biện pháp này có hiệu quả không và nên làm gì để giảm cân an toàn?
Ngày 7/7, Bệnh viện Quân y 175 cho biết vừa cứu sống một nữ bệnh nhân trong tình trạng nguy kịch do dị ứng nặng sau khi sử dụng các sản phẩm 'thuốc giảm mỡ bụng' và 'collagen thải độc' không rõ nguồn gốc.
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con thừa cân nhưng lại lúng túng không biết giảm cân sao cho an toàn. Nếu không đúng cách, việc ép cân có thể gây hại sức khỏe của trẻ.
Đi bộ, một hoạt động tưởng chừng đơn giản đến mức chúng ta thường bỏ qua, lại ẩn chứa những lợi ích sức khỏe to lớn không ngờ. Trong nhịp sống hối hả hiện đại, nhiều người loay hoay tìm kiếm những phương pháp tập luyện phức tạp hay tốn kém để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe. Thế nhưng, ít ai biết rằng, chỉ với những bước chân đều đặn mỗi ngày, bạn đã nắm giữ trong tay chìa khóa vàng để cải thiện chất lượng cuộc sống một cách toàn diện.
Nước mận giảm cân là công thức đơn giản giúp vừa giải khát sảng khoái vừa hỗ trợ hành trình giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 cách làm nước mận ngon miệng giải khát mùa hè mà không lo tăng cân.
Á hậu Kim Duyên khoe giảm 4 kg sau 7 ngày không ăn gì, nhưng nhiều chuyên gia từng cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu nhịn ăn kéo dài.
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh và tiêu thụ với liều lượng vừa phải góp phần giúp kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả hơn, đồng thời tăng tốc độ giảm mỡ thừa.
Chủ nhân hit 'Good as Hell' chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu pháp gỗ và massage dẫn lưu hệ bạch huyết.
Chỉ ăn 1 bữa/ngày, Lee Jung Jae đã tiết lộ về hành trình giảm cân khắc nghiệt của mình cho vai diễn Gi-hun.
Một nữ bệnh nhân 40 tuổi vừa nhập viện trong tình trạng tổn thương da diện rộng, niêm mạc viêm loét, nguy cơ sốc phản vệ vì tự dùng 'thuốc giảm mỡ, collagen' trôi nổi.
Phương pháp giảm cân 30-30-30 là một phương pháp đã được khoa học chứng minh có thể giúp giảm mỡ cơ thể, giảm cholesterol, giảm viêm và cải thiện độ nhạy insulin...
Người phụ nữ tại TPHCM nguy kịch sau khi dùng thuốc giảm cân thải độc, collagen không rõ nguồn gốc từ nước ngoài.
Sau khi dùng các sản phẩm 'giảm mỡ bụng' và 'collagen' không rõ nguồn gốc, người phụ nữ 40 tuổi phải nhập viện trong tình trạng tổn thương da lan rộng, tổn thương niêm mạc, đe dọa tính mạng.
Người phụ nữ phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi sử dụng thuốc giảm cân thải độc và collagen không rõ nguồn gốc mua từ nước ngoài do người quen giới thiệu.
Sau khi dùng các sản phẩm 'giảm mỡ bụng' và 'collagen' không rõ nguồn gốc, nữ bệnh nhân ở TP.HCM nguy kịch phải nhập viện điều trị.
Ngày 4-7, Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng) cho biết, vừa tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp bệnh nhân phản ứng da do thuốc nặng, tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng và sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, sau khi sử dụng các sản phẩm 'giảm mỡ bụng' và 'collagen' không rõ nguồn gốc.
Chiều 4/7, thông tin từ Bệnh viện Quân y 175, Thành phố Hồ Chí Minh cho biết vừa điều trị thành công một trường hợp bệnh nhân tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng nghiêm trọng do sử dụng các sản phẩm thuốc giảm mỡ bụng, collagen không rõ nguồn gốc.
Người phụ nữ tại TP HCM nguy kịch sau 1 tháng dùng thuốc giảm cân thải độc, collagen không rõ nguồn gốc từ nước ngoài.
Sau 1 tháng sử dụng collagen, thuốc giảm cân, nữ bệnh nhân nổi ban đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn nước toàn thân và loét miệng.
Nữ bệnh nhân bị phản ứng da, tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng và sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, sau khi sử dụng các sản phẩm 'giảm mỡ bụng' và 'collagen' không rõ nguồn gốc.
Sau khi sử dụng sản phẩm giảm mỡ bụng và collagen không rõ nguồn gốc, một phụ nữ 40 tuổi ở TP.HCM bị tổn thương da nghiêm trọng, sốt cao, loét miệng, phải nhập viện điều trị gần 2 tuần tại Bệnh viện Quân y 175.
Detox bằng nước ép đang được nhiều người xem như giải pháp 'thần kỳ' giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, làm đẹp. Thế nhưng, nếu lạm dụng và bỏ qua nguyên tắc dinh dưỡng, phương pháp này có thể khiến sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.
Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn - Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, người có chuyển hóa chậm thường gặp khó khăn trong việc giảm cân, ngay cả khi tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt.
Trong thời đại ai cũng lao vào giảm cân, có những người béo đúng kiểu lại thành 'tướng giàu', vận may và phúc khí kéo đến không ngừng.
Không cần nhịn ăn cực đoan hay dùng thuốc giảm cân nguy hiểm, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo mơ ước với những cách giảm mỡ bụng lành mạnh.
Bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước thải độc có thể là một thói quen tốt, giúp khởi động quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.