Khế là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể ăn, chuyên gia sức khỏe chỉ ra nhóm người này nhất định phải thận trọng khi ăn khế.
Để phòng ngừa, kiểm soát hiệu quả sự xuất hiện của các bệnh truyền nhiễm và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong mùa nồm ẩm, nên áp dụng một số phương pháp dưới đây.
Đây là các bước cần thực hiện khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa.
Việc thiếu hụt sắt trong cơ thể có thể gây thiếu máu thiếu sắt, ảnh hưởng đến lưu lượng oxy đến não và các cơ quan quan trọng khác. Một số loại rau giàu sắt giúp bổ sung sắt cơ thể...
Khi bị viêm phổi, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong các thành phần làm đẹp da đều hướng đến hiệu quả chống lão hóa, dưỡng ẩm, phục hồi da hư tổn… Mỗi thành phần trong công thức lại có tác dụng khác nhau.
Được mệnh danh là 'vua của các loại trái cây', sầu riêng rất giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, chống lão hóa.
Bổ sung sắt không đúng thời điểm, cơ thể sẽ không hấp thụ đầy đủ khoáng chất này và làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng không mong muốn…
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến trong việc làm sạch và khử mùi, đặc biệt trong việc vệ sinh tủ lạnh. Chỉ cần 1 quả chanh làm theo cách này nhiều người bất ngờ về công dụng.
Cà chua không chỉ là loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt, mà còn là 'thần dược' cho sức khỏe với vô vàn lợi ích tuyệt vời. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, cho đến ngăn ngừa ung thư và làm đẹp da, cà chua xứng đáng là 'siêu thực phẩm' mà bạn không nên bỏ qua.
Để ngăn ngừa lão hóa và duy trì vẻ trẻ trung, việc bổ sung các loại serum phù hợp vào quy trình chăm sóc da là điều không thể thiếu.
Thức uống từ củ gừng và chanh tươi được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chanh gừng tươi có tác dụng gì?
Để tránh các mối đe dọa từ cảm lạnh và virus cúm vào mùa đông, cần tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể bằng cách thường xuyên ăn 3 loại trái cây dưới đây.
Lê là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Quả lê rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật khác giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
Uống nước chanh hàng ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Huyết áp cao thường phát triển theo thời gian. Dưới đây là 3 loại nước ép có thể giúp bạn giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch nói chung.
Loại rau quen thuộc này ăn thơm ngon và thường có trong bữa ăn hằng ngày của người Việt vừa được CDC Mỹ đánh giá là một trong những loại thực phẩm thuộc top 'rau tốt nhất thế giới'.
Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, vì vậy thường xuyên ăn một số loại trái cây dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm.
Bên cạnh việc tiêm phòng vaccine, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả. Vậy, ăn gì để phòng bệnh cúm?
Người mắc cúm thường có triệu chứng sốt cao, nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng, ho với cơn ngắn không có đờm, đặc biệt người bệnh thường có biểu hiện đau đầu, đau nhức cơ thể, chán ăn, ăn không ngon miệng và cảm giác gần như kiệt sức.
Bạn nghĩ chanh và cam là nguồn vitamin C dồi dào nhất? Thực tế, còn nhiều thực phẩm quen thuộc khác vượt xa chúng về hàm lượng vitamin C.
Tăng cường sức đề kháng, chống lại cảm cúm bằng cách bổ sung thêm các chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn uống của mình.
Khoai lang trở thành một trong những loại củ tốt nhất cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ vì có hàm lượng vitamin A lớn, giúp tăng cường khả năng sinh sản.
Những ngày đầu năm, chế độ ăn uống thay đổi, mọi người có xu hướng tiêu thụ nhiều thịt đỏ và rượu bia. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc và tái phát bệnh gout.
Khớp là nơi hai hoặc nhiều xương kết hợp lại với nhau. Chúng có thể bị đau và sưng do chấn thương hoặc bệnh tật. Thực phẩm chống viêm có thể giúp hạn chế tình trạng viêm và đau ở các khớp bị viêm…
Cúm là bệnh có tốc độ lây lan nhanh chóng và bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm. Dưới đây là các cách phòng bệnh tại nhà hiệu quả đối với trẻ em.
Quả chanh là một loại gia vị được yêu thích trong nhà bếp, không thể thiếu trong nhiều món ăn và cũng là thực phẩm rất đa năng. Vậy khi ăn chanh thường xuyên mang lại lợi ích gì?
Lá ổi thường được phối hợp với các loại thuốc nam khác, dùng phòng và trị bệnh hiệu quả, dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của lá ổi đối với sức khỏe.
Bổ sung trái cây tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ bầu và em bé, giúp cung cấp các nguồn dinh dưỡng quan trọng và hỗ trợ sự phát triển toàn diện…
Bạn nên tận dụng đu đủ xanh để làm nước ép uống hằng ngày bởi những lý do sức khỏe mà loại đồ uống này mang đến.
Táo đỏ là thực phẩm quen thuộc tốt cho sức khỏe, vậy ăn táo đỏ có tác dụng gì cho sức khỏe?
Đây là loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt. Ngoài việc dùng để chế biến món ăn ngon như dưới đây, rau gia vị này còn được dùng như cách 'lấy may' ngày đầu năm mới.