Uống nước vào lúc nào để tối ưu hóa sức khỏe?

Uống nước là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện chức năng não bộ.

Thú vị trend uống nước... ăn luôn cả ly

Không chỉ thưởng thức đồ uống, trào lưu 'uống nước xong ăn luôn cả ly' với chiếc cốc làm từ bánh ốc quế đang trở thành lựa chọn cho những ai yêu thích trải nghiệm mới lạ tại Hà Tĩnh.

Mua nhẫn kim cương được tặng bình giữ nhiệt bạc nguyên chất, 3 năm sau kim cương mất giá 90% còn quà tặng kèm giá trị gấp 3

Người phụ nữ cho biết trước đây dùng bình để uống nước nhưng giờ không dám dùng nữa mà phải cất giữ để theo dõi diễn biến thị trường.

Các biện pháp phòng, chống virus Nipah

Bộ Y tế khuyến cáo người dân không ăn uống các loại trái cây bị động vật như dơi, chim cắn hoặc gặm nhấm, tránh uống nước nhựa cây để phòng virus Nipah.

Bộ Y tế lưu ý không ăn trái cây bị động vật cắn để phòng virus Nipah

Trước diễn biến dịch bệnh do virus Nipah tại Ấn Độ, Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường giám sát, đồng thời đề nghị người dân không ăn trái cây có dấu hiệu bị động vật cắn, tránh uống nước nhựa cây.

Sư tử bị bầy chó hoang 'đánh hội đồng', không cho uống nước

Chú sư tử đơn độc đã bị bầy chó hoang liên tục cắn xé khi đang tìm nước uống.

6 lợi ích bất ngờ khi uống nước ép củ dền đều đặn trong 30 ngày

Nước ép củ dền được đánh giá cao nhờ nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch và tiêu hóa... Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước ép củ dền mỗi ngày trong suốt 30 ngày?

Uống nước ép khổ qua mỗi ngày có tác dụng gì?

Mặc dù có vị đắng, việc uống nước ép khổ qua hằng ngày trong thời gian dài có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

Hãy nhớ uống nước cam với khẩu phần nhỏ để đảm bảo sức khỏe

Nếu muốn uống nước cam, hãy nhớ tiêu thụ với khẩu phần nhỏ và đừng tạo thói quen uống quá nhiều mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe-theo Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn.

Ấm tình ngày tết

Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026 đang đến gần, hiện nay, các sở, ngành liên quan và UBND các xã, phường trên địa bàn đã và đang triển khai tổ chức tặng quà tết cho các đối tượng, trong đó có người có công. Qua đó thể hiện đạo lý 'uống nước, nhớ nguồn' của dân tộc, giúp các gia đình đón tết ấm áp, vui tươi hơn.

7 lợi ích sức khỏe khi uống nước bột đậu xanh rang

Nước bột đậu xanh rang là thức uống truyền thống giàu protein thực vật, chất xơ và khoáng chất thiết yếu. Khi sử dụng đúng cách, loại bột này mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, đường huyết, tim mạch và năng lượng hàng ngày.

Nước ép củ dền – hạt chia: Thức uống tự nhiên hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong

Nước ép củ dền kết hợp với hạt chia là một thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Khi sử dụng đúng cách, sự kết hợp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Điều gì xảy ra nếu uống nước khi bụng đói trong 1 tháng?

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và phù hợp, vậy điều gì xảy ra nếu bạn giữ thói quen uống nước khi bụng đói trong 1 tháng?

3 dấu hiệu sau khi uống nước cảnh báo gan suy yếu

Một số triệu chứng sau khi uống nước như chướng bụng, buồn nôn, nước tiểu sẫm màu có thể cảnh báo gan của một người đang bất ổn.

Gắp thành công đỉa dài 10 cm trong mũi người bệnh

Đỉa có thể xâm nhập vào mũi, họng hoặc đường hô hấp khi người dân uống nước suối, nước khe chưa được đun sôi hoặc trong quá trình rửa mặt, tắm, bơi lội...

Lối sống lười vận động âm thầm rút ngắn tuổi thọ, gây nhiều bệnh mạn tính

Theo PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, thói quen lười vận động, uống nước, nhịn tiểu và bỏ khám định kỳ âm thầm bào mòn sức khỏe.

Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây nguyên quả hay uống nước ép?

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn cách ăn trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết.

Nghiên cứu 180.000 người hé lộ uống kết hợp 2 loại nước giúp sống thọ

ANH - Một nghiên cứu quy mô lớn, kéo dài nhiều năm của Đại học Cambridge ghi nhận sự kết hợp giữa cà phê, trà và nước là yếu tố gắn liền với khả năng sống thọ cao hơn.

Thực đơn cho mâm cơm gia đình có người bị sỏi thận

Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh như ăn mặn, dung nạp nhiều món ăn chứa axit oxalic, thói quen ít uống nước tạo điều kiện cho độc tố tích tụ. Do đó, thực đơn cho người bị sỏi thận cần được xây dựng dựa trên các nguyên tắc dinh dưỡng sau.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn uống nước ép rau xanh mỗi ngày?

Uống nước ép rau xanh vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đồng đội ngỡ ngàng với Vardy

Ở tuổi 39, Jamie Vardy vẫn đang là một trong những trường hợp đặc biệt nhất của Serie A mùa này.

Uống nước dưa leo - chanh có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là lời đồn?

Những năm gần đây, nước dưa leo và chanh được nhiều người truyền tai nhau như một loại 'detox' giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, uống nước dưa leo và chanh có thực sự giúp giảm cân hay không và sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe?

Nước chanh hay nước lọc: Đâu là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Nước chanh và nước lọc đều giúp cung cấp nước cho cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân.

7 lý do nên uống nước lá húng quế vào buổi sáng

Được tôn vinh là 'nữ hoàng của các loại thảo dược' trong Ayurveda (Ấn Độ), húng quế (Tulsi) không chỉ mang giá trị tâm linh mà còn được khoa học hiện đại công nhận về nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt khi sử dụng vào buổi sáng sớm.

Uống nước ép lá đu đủ mỗi sáng có tác dụng gì?

Không chỉ quả, lá đu đủ từ lâu đã được y học cổ truyền sử dụng như một vị dược liệu tự nhiên. Uống nước ép lá đu đủ vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho miễn dịch, tiêu hóa, chuyển hóa và sức khỏe tổng thể.

Uống nước bên đầm lầy, linh dương lĩnh cú đớp chí mạng từ cá sấu

Sức mạnh, sự kiên nhẫn và thời cơ được tính toán chính xác đã giúp cá sấu hạ gục linh dương chỉ trong khoảnh khắc, phô diễn kỹ năng săn mồi đáng sợ của loài bò sát khổng lồ.

4 dấu hiệu sau khi uống nước là cảnh báo suy thận

Sau khi uống nước, nếu cơ thể xuất hiện những thay đổi bất thường thì đó có thể là dấu hiệu sớm cho thấy thận đang gặp vấn đề.

Bí quyết đơn giản giúp kiểm soát axit uric trước giờ nghỉ trưa

Chỉ một thói quen nhỏ trước giờ nghỉ trưa như uống đủ nước kết hợp vận động nhẹ có thể hỗ trợ thận đào thải axit uric, góp phần giảm nguy cơ gout.

Những kiểu uống nước khiến thận ngày càng suy

Những thói quen uống nước tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.