5 lợi ích sức khỏe khi uống nước hạt chia trước khi đi ngủ

Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất, được chứng minh có lợi cho tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa. Vậy việc uống nước hạt chia vào buổi tối, đặc biệt sau 10 giờ, mang lại tác động gì cho sức khỏe?

Đang ngồi uống nước, nam sinh lớp 9 bị đánh tử vong

Một nhóm thanh thiếu niên đi xe máy lao tới rồi dùng tay đấm, đá nhiều cái vào người em H. khiến nạn nhân bị xuất huyết não nặng, sau đó tử vong.

Nam sinh lớp 9 bị hành hung tới tử vong, khi đang uống nước với bạn

Ngày 9/2, Công an phường Pleiku đang phối hợp với Phòng Cảnh sát Hình sự, Công an tỉnh Gia Lai cùng các đơn vị liên quan làm rõ vụ việc một học sinh lớp 9 bị hành hung, dẫn đến tử vong.

Điều tra nguyên nhân một nam sinh lớp 9 bị hành hung dẫn đến tử vong

Phòng Cảnh sát Hình sự Công an tỉnh Gia Lai vừa phối hợp với Công an phường Pleiku và các đơn vị liên quan điều tra, xác minh vụ việc một nam sinh bị hành hung dẫn đến tử vong

Gia Lai: Triệu tập nhóm thanh thiếu niên hành hung nam sinh lớp 9 tử vong

Công an tỉnh Gia Lai đang điều tra vụ việc nhóm thanh thiếu niên đánh hội đồng một nam sinh lớp 9 dẫn đến tử vong khi nạn nhân đang ngồi uống nước cùng bạn.

Đang ngồi uống nước với bạn, nam sinh bị đánh hội đồng dẫn đến tử vong

Đang ngồi uống nước với một nhóm bạn, nam sinh lớp 9 ở Gia Lai bị nhóm thanh thiếu niên vây đánh rồi tử vong sau đó.

Nam sinh lớp 9 bị nhóm thanh thiếu niên đánh tử vong thương tâm

Đang ngồi uống nước cùng bạn, nam sinh N.Q.H. (trú tại Gia Lai) bị một nhóm thanh thiếu niên xông vào đánh dẫn đến tử vong.

Đang ngồi uống nước cùng bạn, nam sinh lớp 9 bị đánh dẫn đến tử vong

Khi đang ngồi uống nước cùng bạn tại vỉa hè, nam sinh N.Q.H. (trú tại Gia Lai) bị một nhóm thanh thiếu niên xông vào đánh dẫn đến tử vong.

Nam sinh lớp 9 bị hành hung dẫn đến tử vong

Đang ngồi uống nước bên vỉa hè, một nam sinh ngụ tỉnh Gia Lai bị nhóm thanh thiếu niên lao vào tấn công dẫn đến xuất huyết não, tử vong.

Nam sinh lớp 9 bị bạn học đánh tử vong thương tâm

Đang ngồi uống nước với bạn, nam sinh lớp 9 ở Gia Lai bị nhóm thanh thiếu niên vây đánh rồi tử vong sau đó.

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

Uống nước ép cà chua sau tập thể thao có lợi ích gì?

Sau tập luyện, bù nước đúng cách giúp phục hồi nhanh và giảm cảm giác mệt mỏi của cơ thể. Ngoài nước lọc và nước điện giải, nước ép cà chua được nhắc đến như một lựa chọn tự nhiên giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vậy loại đồ uống này có thực sự hữu ích sau vận động?

Loại lá ở Việt Nam rụng đầy gốc, 'trời Tây' bán 7 triệu đồng vẫn hút khách

Một loại lá quen thuộc được bán với giá 'rẻ như cho' ở ngoài chợ Việt. Tuy nhiên nước ngoài có nơi bán khoảng 7 triệu/kg khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Cơ giới hóa trong chăn nuôi - giải pháp cho nông nghiệp hiện đại

Nhận thấy việc chăn nuôi nhỏ lẻ tiềm ẩn nguy cơ dịch bệnh, khó ứng dụng cơ giới hóa (CGH) vào sản xuất, anh Lê Tuấn Anh, xã Xuân Du đã mạnh dạn đầu tư xây dựng trang trại nuôi gà đẻ trứng quy mô lớn. Chia sẻ về quyết định này, anh Tuấn Anh cho biết: 'Do nuôi gà đẻ trứng với mật độ lớn, lại nuôi trong lồng nên nếu không có diện tích rộng xây chuồng trại, lắp đặt hệ thống xử lý chất thải thì dễ gây ô nhiễm môi trường cũng như khiến gà mắc bệnh tâm lý. Để hạn chế nhân công ra vào trang trại, tôi đã đầu tư hệ thống máy móc cho ăn, uống nước tự động, chú trọng hệ thống tăng chỉnh nhiệt độ với quạt gió do mật độ nuôi lớn.

4 lợi ích tiềm năng của nước hầm xương

Nước hầm xương ngày càng phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách, cần hiểu rõ giá trị dinh dưỡng thực sự, lợi ích tiềm năng cũng như những điểm cần lưu ý khi dùng.

Nên thường xuyên bổ sung nước lọc khi bị ốm

Các chuyên gia y tế khuyến nghị, thay vì chỉ uống nước cam hay điện giải, bổ sung nước lọc thường xuyên giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.

Trung tướng Vũ Trung Kiên tri ân các đồng chí lãnh đạo tiền bối của Đảng, Nhà nước và Quân đội

Nhân dịp kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2026) và đón Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, ngày 2/2, Đoàn công tác của Đảng ủy, Bộ Tư lệnh Bộ đội Biên phòng do Trung tướng Vũ Trung Kiên, Ủy viên Trung ương Đảng, Tư lệnh Bộ đội Biên phòng làm Trưởng đoàn đã tới thăm, tri ân các đồng chí lãnh đạo tiền bối của Đảng, Nhà nước và Quân đội, thể hiện đạo lý 'Uống nước, nhớ nguồn', tình cảm, trách nhiệm, cũng như sự trân trọng của cán bộ, chiến sĩ Bộ đội Biên phòng đối với các thế hệ lãnh đạo tiền bối của Đảng, Nhà nước và Quân đội Nhân dân Việt Nam.

Nơi mùa mưa đi qua

Đã hơn mười năm trôi qua, nhưng mỗi khi hết mùa mưa là Lâm trở lại nơi này. Một mùa mưa không phải là khoảng thời gian quá dài trong cuộc đời mỗi con người, nhưng với Lâm thì lại khác.

Uống nước trước khi ngủ có giúp phòng đột quỵ?

Uống nước trước khi ngủ được nhiều người tin giúp tránh cô đặc máu và ngừa đột quỵ, nhưng các bác sĩ cho rằng lợi ích này chưa có bằng chứng rõ ràng.

Thực hư uống càng nhiều nước càng thải độc nhanh

Không ít người tin rằng uống càng nhiều nước thì đi tiểu càng nhanh, cơ thể càng thải độc hiệu quả. Tuy nhiên, đằng sau quan niệm dưỡng sinh tưởng chừng rất đúng này lại tồn tại một sự thật y học ít được nhắc đến.

Tại sao bác sĩ luôn khuyên chúng ta uống đủ nước?

Các bác sĩ thường khuyên chúng ta uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước giúp hoạt động tiêu hóa, chuyển hóa và hấp thu của cơ thể diễn ra một cách nhịp nhàng hơn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước ấm vào buổi sáng?

Không chỉ giữ nhiệt cho cơ thể, nước ấm còn có thể hỗ trợ quá trình cấp nước, cải thiện tuần hoàn, tiêu hóa và tinh thần.

Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?

Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?

Uống một ly nước này trước khi ngủ, vòng eo nhẹ nhõm hơn mỗi sáng

Chỉ một thay đổi nhỏ trước giờ ngủ cũng có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hạn chế tích mỡ bụng, cải thiện giấc ngủ và vòng eo gọn gàng theo thời gian.

Đối tượng truy nã bị bắt khi đang ngồi tại quán cà phê

Khi Nguyễn Trung Thái (sinh năm 1971, cư trú phường Long Phú, tỉnh An Giang) đang uống nước tại một quán cà phê thuộc khóm Bình Long 1 (phường Long Xuyên, tỉnh An Giang), bất ngờ các trinh sát thuộc Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh An Giang ập vào bắt giữ. Thái là đối tượng đang lẩn trốn quyết định truy nã về tội 'Đánh bạc'.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ép trái cây mỗi ngày

Uống nước ép trái cây mỗi ngày có thể giúp bổ sung vitamin và bù nước cho cơ thể, nhưng nếu lạm dụng, thói quen này có thể làm tăng đường huyết, nguy cơ sâu răng và tăng cân.

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có thể mang lại điều gì cho cơ thể?

Uống nước ấm trước khi đi ngủ không phải là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, cơ thể luôn cần được cung cấp đủ nước để duy trì các hoạt động sống. Điều này khiến không ít người đặt câu hỏi: uống nước ấm trước khi ngủ có giúp dễ ngủ hơn và mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?

Mở lại phiên tòa vụ 'tổng tài' giơ tay chỉ đạo đánh người ở quán cà phê

Nghe thấy tiếng chửi bới, xô xát nhưng 'tổng tài' Nguyễn Văn Thiên vẫn ngồi ở ghế uống nước, mặt không ngoái lại nhìn mà giơ thẳng tay phải lên nói 3 tiếng: 'thôi, thôi, thôi'...

Uống nước vào lúc nào để tối ưu hóa sức khỏe?

Uống nước là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện chức năng não bộ.

Thú vị trend uống nước... ăn luôn cả ly

Không chỉ thưởng thức đồ uống, trào lưu 'uống nước xong ăn luôn cả ly' với chiếc cốc làm từ bánh ốc quế đang trở thành lựa chọn cho những ai yêu thích trải nghiệm mới lạ tại Hà Tĩnh.

Mua nhẫn kim cương được tặng bình giữ nhiệt bạc nguyên chất, 3 năm sau kim cương mất giá 90% còn quà tặng kèm giá trị gấp 3

Người phụ nữ cho biết trước đây dùng bình để uống nước nhưng giờ không dám dùng nữa mà phải cất giữ để theo dõi diễn biến thị trường.

Các biện pháp phòng, chống virus Nipah

Bộ Y tế khuyến cáo người dân không ăn uống các loại trái cây bị động vật như dơi, chim cắn hoặc gặm nhấm, tránh uống nước nhựa cây để phòng virus Nipah.

Bộ Y tế lưu ý không ăn trái cây bị động vật cắn để phòng virus Nipah

Trước diễn biến dịch bệnh do virus Nipah tại Ấn Độ, Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường giám sát, đồng thời đề nghị người dân không ăn trái cây có dấu hiệu bị động vật cắn, tránh uống nước nhựa cây.

Sư tử bị bầy chó hoang 'đánh hội đồng', không cho uống nước

Chú sư tử đơn độc đã bị bầy chó hoang liên tục cắn xé khi đang tìm nước uống.

6 lợi ích bất ngờ khi uống nước ép củ dền đều đặn trong 30 ngày

Nước ép củ dền được đánh giá cao nhờ nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch và tiêu hóa... Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước ép củ dền mỗi ngày trong suốt 30 ngày?