Sai lầm khi cho con ăn dặm quá sớm trước khi hệ tiêu hóa của trẻ sẵn sàng có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và sức khỏe lâu dài.
Trúc Anh, diễn viên phim 'Mắt Biếc', dần lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng và cân đối sau hơn một năm giảm cân vất vả. Cô luyện tập và xây dựng chế độ ăn uống nghiêm khắc.
Nhiều người duy trì tập luyện đều đặn trong những ngày hè nhưng cân nặng vẫn tăng hoặc không giảm như mong muốn. Điều này khiến không ít người cho rằng việc tập luyện của mình chưa hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân?
Nhiều phụ nữ cho rằng tăng cân không rõ nguyên nhân chỉ là hệ quả của tuổi tác, stress hoặc ăn uống thiếu kiểm soát. Tuy nhiên, tăng cân dù ăn uống không thay đổi, vòng bụng lớn dần và rối loạn kinh nguyệt có thể liên quan đến mất cân bằng estrogen.
Thúy Diễm cập nhật tình trạng sức khỏe ở tháng thứ 5 của thai kỳ.
Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều phụ nữ đối mặt với một nghịch lý: dù chế độ ăn uống không thay đổi, thậm chí có phần kiêng khem hơn trước nhưng vẫn tăng cân và mỡ bụng nhiều hơn.
Dù ăn uống không nhiều như trước, nhiều người vẫn nhận thấy cân nặng tăng dần theo thời gian. Điều này không chỉ đến từ chuyện ăn uống, mà còn liên quan đến cách cơ thể vận hành, lối sống và những thay đổi âm thầm bên trong.
Tháng 9 năm ngoái, Choi Yeon Soo tổ chức hôn lễ với Kim Tae Hyun - thành viên nhóm nhạc DickPunks.
Theo các chuyên gia, việc thiếu protein trong bữa sáng có thể kích hoạt cơ chế 'bù năng lượng', khiến nhiều người vô thức ăn nhiều hơn ở các bữa sau và tăng cân mất kiểm soát.
Nghệ sĩ Nhân dân Quốc Khánh gây bất ngờ với diện mạo tươi tắn và tăng cân khi đến thăm đồng nghiệp tại Nhà hát Kịch Việt Nam. Nam nghệ sĩ hiện đang tập trung điều trị sức khỏe và chuyển về sinh sống tại Gia Lâm, Hà Nội.
Nhiều người cho rằng chỉ cần uống bia vừa phải sẽ không ảnh hưởng nhiều đến vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, một số thói quen phổ biến khi uống bia lại là nguyên nhân khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn.
Trong hành trình lớn lên của mỗi trẻ, dinh dưỡng luôn đóng vai trò nền tảng quan trọng.
Uống bia khi bụng đói, ăn nhiều đồ chiên cùng bia, tiêu thụ quá mức vào cuối tuần có thể khiến cơ thể tích mỡ và làm giảm hiệu quả kiểm soát cân nặng.
Uống nhiều nước ép trái cây với mong muốn tốt cho sức khỏe, một phụ nữ 29 tuổi lại rơi vào tình trạng béo phì sau vài năm.
Kim Hyemin (21 tuổi), ngôi sao có hơn 4 triệu fan trên TikTok, gây lo ngại khi tiết lộ chỉ nặng 37 kg. Tuy nhiên, cô khẳng định sức khỏe mình vẫn ổn định.
Nhiều trẻ uống sữa thường xuyên nhưng vẫn chậm tăng cân, thiếu vi chất do chế độ ăn mất cân bằng và sữa không thể thay thế hoàn toàn thực phẩm đa dạng.
Nhịn ăn kéo dài, bỏ hẳn tinh bột hay uống nước detox thay cơm có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, giảm cơ và suy nhược thay vì giảm cân như mong muốn.
Mức tăng cân trong thai kỳ cần phụ thuộc vào thể trạng trước mang thai. Tăng quá mức hay quá ít đều tiềm ẩn rủi ro sức khỏe.
Trong số 12 ca mắc bệnh tim bẩm sinh nặng và phức tạp vừa được can thiệp thành công, có 4 người lớn và 8 trẻ em (có trường hợp trẻ sơ sinh 50 ngày tuổi).
Loại trái cây nào không nên ăn ngay sau bữa cơm khi nhiều người có thói quen ăn tráng miệng vì cho rằng duy trì thói quen đó sẽ tốt cho sức khỏe.
Siêu mẫu Han Hye Jin cập nhật hình ảnh mới nhất sau 5 tháng ở ẩn.
Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.
Những loại quả này tuy ngon, giàu dinh dưỡng nhưng cũng dễ gây tăng cân, béo bụng.
Không ít cha mẹ quát mắng khi con ngậm thức ăn lâu không nuốt. Tuy nhiên, điều này có thể khiến trẻ biếng ăn và ám ảnh bữa cơm hơn.
Bốc hỏa, tăng cân, tiểu đường, tăng huyết áp… là vấn đề sức khỏe mà 3 chị em bà Nguyệt cùng mắc phải, với điểm chung là: Thừa cân, béo phì kéo dài nhiều năm.
Nhiều người chăm ăn rau củ, cà tím hay trứng với hi vọng giữ dáng và ăn uống lành mạnh. Thế nhưng ít ai biết, một số món quen thuộc lại có khả năng hút dầu cực mạnh, khiến lượng calo tăng vọt mà mắt thường khó nhận ra.
Các chuyên gia khuyến nghị những người hay ăn vặt nên ăn tối thật no để tránh cảm giác đói.
Nghiên cứu trên hơn 600.000 người cho thấy tăng cân ở tuổi trưởng thành có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư, kể cả khi chỉ tăng cân nhẹ.
8 giờ ngồi trước màn hình máy tính cùng áp lực công việc và thói quen ít vận động khiến nhiều dân văn phòng đối mặt với đau lưng, mất ngủ, tăng cân, stress kéo dài. Trong guồng quay ấy, chạy bộ trở thành cách đơn giản để cân bằng thể chất và tinh thần.
Ngọc Trinh gây chú ý với phong cách thời trang mới, vòng eo không còn thon gọn như xưa. Khán giả bàn tán về sự thay đổi hình thể và nỗ lực giảm cân của cô.
Một nghiên cứu trên hơn 600.000 người tại Thụy Điển cho thấy việc tăng cân trong giai đoạn trưởng thành có liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Các nhà nghiên cứu cảnh báo không có độ tuổi nào được xem là 'an toàn' để tăng cân.
Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm với những biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe thông thường.
Để giảm cân và tránh tăng cân trở lại, huấn luyện viên Kev khuyên nên loại bỏ các trở ngại bằng cách tránh thay đổi đột ngột, duy trì lối sống lành mạnh.
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.