Bữa sáng cho người bận rộn: Làm thế nào để nhanh, gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng?

Nhiều người vì bận rộn mà bỏ qua bữa sáng, nhưng chỉ với vài phút chuẩn bị, bạn vẫn có thể có một bữa ăn nhanh, gọn mà đủ dinh dưỡng để bắt đầu ngày mới trọn vẹn.

Chế biến vỏ sầu riêng 'rác thải' thành nhiều sản phẩm hữu ích

Hơn 1 triệu tấn vỏ sầu riêng mỗi năm, vốn bị coi là rác thải ở Việt Nam, có thể biến thành than sinh học, phân bón hữu cơ, giấm gỗ nhờ bàn tay công nghệ.

Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm ốm nghén cho mẹ bầu

Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

3 thói quen ăn sáng khiến bạn âm thầm tăng cân chỉ trong thời gian ngắn

Những thói quen khi ăn sáng có thể âm thầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Dấu hiệu tiêu chảy nguy hiểm cần đi khám ngay

Tiêu chảy tưởng nhẹ nhưng có thể gây mất nước nghiêm trọng nếu không xử trí đúng. Nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm sẽ giúp bạn tránh biến chứng và điều trị kịp thời.

7 loại thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn

Buồn nôn là tình trạng thường gặp do nhiều nguyên nhân. Dinh dưỡng là chìa khóa giúp lấy lại sức lực và duy trì sức khỏe, trong đó một số thực phẩm có thể giúp giảm buồn nôn.

Gợi ý nhỏ giúp mẹ làm phong phú thực đơn dinh dưỡng cho con

Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.

Bí ẩn tiệm bánh lâu đời được chọn phục vụ đám cưới của tỷ phú Jeff Bezos

ITALIA - Với lịch sử hơn 150 năm, tiệm bánh lâu đời nhất Venice - Rosa Salva, được tỷ phú thế giới Jeff Bezos chọn làm đơn vị cung cấp toàn bộ các loại bánh phục vụ cho dàn khách dự đám cưới.

Cách ăn kem không lo béo đang được hội healthy chia sẻ rần rần

Ngon, mát, dễ nghiện nhưng kem cũng dễ gây tăng cân. Bí quyết để ăn kem mà không hối hận chính là cách chọn loại và kiểm soát khẩu phần.

5 thói quen âm thầm làm tăng cholesterol

Có nhiều thủ phạm gây tăng cholesterol như tuổi, giới tính, yếu tố di truyền... Trong đó, một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày đang âm thầm làm tăng cholesterol mà không được chú ý...

Giải mã nguyên nhân ẩn sau việc có người ăn rất ít vẫn tăng cân

Bạn ăn ít nhưng lại ăn các loại thực phẩm không chỉ gây dễ tích mỡ mà còn đặc biệt làm tăng lượng mỡ ở vùng bụng như bánh quy, bánh mỳ trắng, đồ ăn vặt, món chiên rán...

Có gì ở đám cưới lần thứ 2 của tỷ phú Jeff Bezos?

Jeff Bezos sẽ tái hôn với bạn gái Lauren Sánchez tại Venice (Italy), với sự tham dự của dàn khách mời nổi tiếng, sử dụng đặc sản địa phương, song bị người dân bản địa phản đối.

Tại sao 60% người Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn sống thọ?

Nhật Bản là một quốc gia có tuổi thọ cao được thế giới công nhận. Tuy nhiên, người Nhật dường như không thích tập thể dục và ít vận động. Bí quyết gì khiến tỉ lệ sống thọ của người Nhật lại cao như vậy?

Nên ăn gì trước khi chạy bộ và những thực phẩm cần tránh?

Việc ăn gì trước khi chạy bộ không chỉ giúp tăng cường hiệu suất mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi.

Jeff Bezos 'lấy lòng' dân Venice sau làn sóng phản đối đám cưới

Vị tỷ phú giàu bậc nhất thế giới không ngó lơ sự phản đối từ người dân Venice (Italy) mà đưa ra phương án nhằm xoa dịu cơn phẫn nộ đối với đám cưới của mình.

7 thực phẩm dễ làm tích mỡ bụng và gây viêm nhiễm

Đồ uống có đường, bánh mì trắng và ngũ cốc tinh chế, thịt chế biến sẵn… là những loại thực phẩm cần tránh vì nó tích mỡ bụng và tăng viêm nhiễm.

3 món ăn sáng làm tăng nguy cơ tiểu đường

Những thực phẩm này được ăn vào bữa sáng có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến tiểu đường và tăng cân.

Ăn gì ở Iloilo – Thành phố ẩm thực duy nhất của Philippines được UNESCO vinh danh?

Khám phá Iloilo không chỉ là thưởng thức những món ăn độc đáo như bánh bingka, súp hoành thánh hay gà inasal, mà còn là hành trình cảm nhận sự ngọt ngào trong văn hóa và bản sắc của người dân địa phương.

Những thực phẩm có thể khiến bạn càng ăn càng thiếu dưỡng chất

Bạn ăn uống đầy đủ mỗi ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, da xâúl hay gặp vấn đề về tiêu hóa? Rất có thể, một số loại thực phẩm trong chế độ ăn đang âm thầm làm hao hụt các vi chất thiết yếu trong cơ thể.

Chiến tranh, nạn đói và lương tri

Chưa bao giờ, trên hành tinh Xanh, số lượng người phải đối mặt với nạn đói nghiêm trọng lại cao đến như vậy. Và, điều đáng sợ nhất là tình trạng ấy đã và đang tiếp tục gia tăng, vượt quá khả năng ứng phó của cộng đồng quốc tế.

Hà Nội yêu cầu các trường không tổ chức dạy thêm trong dịp nghỉ hè

Nhằm đảm bảo quyền lợi, sự an toàn và phát triển toàn diện của học sinh, cũng như tuân thủ các quy định về hoạt động giáo dục trong thời gian này.

Điểm qua 25 món ăn đặc sắc của nền ẩm thực hàng đầu thế giới

Trong danh sách các nền ẩm thực hàng đầu thế giới do chuyên trang ẩm thực quốc tế - Taste Atlas - bình chọn, ẩm thực Hy Lạp xếp ở vị trí đầu tiên với nhiều nét chấm phá mang đậm bản sắc văn hóa địa phương.

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế

Khi nạp quá nhiều carbohydrate tinh chế, cơ thể sẽ có một số phản ứng như mụn trứng cá, tăng cân hay tình trạng mất năng lượng. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều loại carbohydrate này.

Hà Nội yêu cầu không tổ chức dạy thêm cho học sinh trong dịp hè

Sở GD-ĐT Hà Nội yêu cầu các nhà trường tuyệt đối không tổ chức dạy thêm, học thêm dưới bất kỳ hình thức nào trong dịp hè năm nay.

Sở GD&ĐT Hà Nội yêu cầu tuyệt đối không dạy thêm cho học sinh trong hè

Sở GD&ĐT Hà Nội yêu cầu các cơ sở giáo dục tuyệt đối không tổ chức dạy thêm, học thêm dưới bất kỳ hình thức nào, không kiểm tra, khảo sát để xếp lớp năm học 2025 - 2026.

4 chủ thể nâng cấp các sản phẩm OCOP 3 sao lên 4 - 5 sao

Từ tháng 5 - 12/2025, Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh hỗ trợ 4 chủ thể hoàn thiện công nghệ, quy trình trang thiết bị, máy móc sản xuất, nâng cấp các sản phẩm OCOP 3 sao lên 4 - 5 sao. Mức hỗ trợ 50% giá trị đầu tư, nhưng không vượt quá 200 triệu đồng/sản phẩm.

Báo chí VOV góp phần vào cuộc chiến chống buôn lậu, gian lận thương mại

Tiếp nhận thông tin của phóng viên VOV, lực lượng quản lý thị trường kịp thời kiểm tra xử lý vụ việc, đây là một minh chứng thể hiện tính hiệu quả của sự phối hợp giữa báo chí và lực lượng chức năng chống buôn lậu và gian lận thương mại.

Hà Nội: Yêu cầu các trường không tổ chức dạy thêm cho học sinh dịp hè

Sở GD-ĐT Hà Nội yêu cầu các nhà trường tuyệt đối không tổ chức dạy thêm, học thêm dưới bất kỳ hình thức nào trong dịp hè năm nay.

7 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây cung cấp nước rất tốt trong mùa hè, giúp ngăn ngừa mất nước, hạ huyết áp, giảm đau nhức cơ…

Điều đặc biệt tại đám cưới của Trấn Thành và Hari Won

Trấn Thành đã chi khoảng 2 tỷ đồng làm đám cưới, đồng thời chuẩn bị điều bất ngờ cho 300 khách mời.

Mỹ cắt viện trợ, lương thực cứu đói gần 100 triệu USD bị bỏ mốc trong kho

Số lượng thực phẩm đủ để nuôi sống 3,5 triệu người trong một tháng đang bị mốc meo trong các nhà kho trên khắp thế giới do Mỹ cắt giảm viện trợ và có nguy cơ không thể sử dụng được nữa.