Ăn trái cây để khỏe mạnh là điều ai cũng biết nhưng ăn vào lúc nào để trái cây giúp ngủ ngon đến sáng thì không phải ai cũng biết. Một thay đổi nhỏ về thời điểm ăn trái cây có thể là chìa khóa giúp cải thiện những đêm mất ngủ.
Chỉ cách Helsinki - Thủ đô của Phần Lan chừng nửa giờ lái xe, Kirkkonummi mang một nhịp sống khác hoàn toàn. Ở đó, rừng thông ngay sau nhà, hồ nước trước cửa và những buổi chiều đủ tĩnh lặng để người ta nghe thấy thanh âm của gió thổi qua các tán cây. Với nhiều cư dân 'Ngôi sao phương Bắc', nơi đây là lựa chọn để sống chậm lại giữa guồng quay ngày càng vội vã.
Mỗi buổi chiều hay dịp cuối tuần, trẻ em ấp 5, xã Thanh Sơn tìm đến sân giáo xứ Xuân Trường (xã Thanh Sơn) để chơi cầu tuột, tập văn nghệ, cùng nhau tham gia các trò chơi thiếu nhi… Bởi ngoài là nơi sinh hoạt tôn giáo, khu vực sân giáo xứ mở rộng cửa để mọi người đến hóng mát dưới những hàng cây và vui chơi tại đây.
Trong không gian ấm cúng của một buổi chiều giữa lòng TP.HCM, hơn 60 doanh nhân - những người đang giữ vai trò chủ chốt tại hơn 40 hội doanh nghiệp phường, xã khu vực phía Nam đã cùng ngồi lại với nhau. Không phải một hội nghị lớn với diễn đàn hoành tráng, buổi gặp gỡ diễn ra giản dị, nhưng lại mở ra kỳ vọng về một mạng lưới liên kết doanh nhân cơ sở bài bản và bền vững hơn trong tương lai.
Nhiều người tin rằng đổ xăng vào buổi sáng sẽ tiết kiệm hơn vì nhiệt độ mát hơn, giúp 'lãi' hơn so với lúc trời nóng.
Với sự phát triển của kiến trúc hiện đại cùng các giải pháp thiết kế thông minh, nhà hướng Tây ngày nay không còn là 'bài toán khó'.
Chỉ cần chọn đúng vị trí đỗ xe ngay từ buổi sáng, tài xế có thể giúp 'xế yêu' tránh nhiều giờ phơi nắng gay gắt vào trưa và chiều, giảm đáng kể nhiệt độ trong xe và bảo vệ nội thất, lớp sơn.
Đến 16h30 ngày 15-3, toàn phường Nghĩa Đô đã có 64.618 cử tri tham gia bỏ phiếu, đạt tỷ lệ 94,52%.
Tính đến 15h ngày 15-3, toàn xã Bất Bạt có 30.289/30.436 cử tri tham gia bỏ phiếu, đạt 99,52%. Trong đó có 24 khu vực bỏ phiếu đạt tỷ lệ 100% cử tri đi bỏ phiếu.
Ở các địa phương phía Tây tỉnh Gia Lai, dù có nhiều môn thể thao để lựa chọn, nhất là phong trào tập luyện pickleball đang lên thời gian qua, nhưng bóng bàn vẫn giữ được sự phát triển ổn định.
Giữa nhịp sống dồn dập của trung tâm tài chính lớn nhất Ấn Độ, hoàng hôn trên biển Ả Rập mở ra một khoảnh khắc lặng hiếm hoi. Trong ánh sáng dịu của buổi chiều Mumbai, lịch sử giao thương Ấn Độ Dương, những câu chuyện của một thành phố cảng và nhịp sống của đô thị khổng lồ dường như cùng hiện lên trong một bức tranh vừa rực rỡ vừa trầm tư. Buổi chiều ở Mumbai dịu xuống rất khẽ.
Giá bạc hôm nay 14/3/2026 biến động dữ dội với đà giảm mạnh kéo dài nhiều ngày liên tiếp. Bạc thỏi trong nước giá giảm chỉ còn 85,87-87,36 triệu đồng/kg.
Chương trình 'Âm nhạc cuối tuần' với những bản nhạc jazz lãng mạn, ngẫu hứng đã mang đến công chúng và du khách, đặc biệt là những người phụ nữ, một buổi chiều thú vị, giàu cảm xúc.
Giá cà phê hôm nay bước vào tuần mới với nhiều biến số bất ngờ sau khi trải qua 7 ngày tăng 3 con số
Thời điểm uống cà phê đúng trong ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng kích thích quá mức, các vấn đề về tiêu hóa và bồn chồn.
Những lần lái xe về quê, đến khúc đường quanh co lên đồi, tôi hay tự hỏi: 'Không biết thầy mình còn ở đó không nhỉ?'. Câu hỏi tưởng chừng nhẹ tênh mà sao cứ vương mãi trong đầu, như tiếng gọi xa xăm từ một thời đã qua.
Mỗi buổi chiều tháng lễ Ramadan, khu chợ Benhil tại Jakarta trở thành tâm điểm với hàng trăm món ăn truyền thống từ chè ngọt Kolak đến cá nướng đặc trưng của Indonesia.
Mỗi buổi chiều trong tháng Ramadan, khu chợ Benhil tại Jakarta lại bừng tỉnh với hàng trăm món ăn truyền thống. Đây là điểm đến lý tưởng để khám phá văn hóa ẩm thực Indonesia qua những bữa ăn xả chay đầy ý nghĩa.
HLV Mai Đức Chung tiết lộ khó khăn trước trận đấu với ĐT nữ Đài Bắc Trung Hoa, quyết tâm cùng ĐT nữ Việt Nam giành vé vào tứ kết Asian Cup nữ 2026.
Gió chuyển hướng và Hà Nội lại tăng ẩm, ngày mai có thể nồm. Bao giờ miền Bắc mới đón đợt không khí lạnh tiếp theo, và trong đợt đó Hà Nội có rét nhiều không?
Nhiều người tập gym với mục tiêu tăng cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên, nên tập luyện buổi sáng hay buổi tối để tối ưu quá trình tăng cơ? Thời điểm tập có thực sự quyết định hiệu quả phát triển cơ hay không?
Các chỉ số thoát khỏi mức đáy của phiên sau khi vào buổi chiều cùng ngày, ông Trump tuyên bố Hải quân Mỹ sẽ hộ tống tàu chở dầu đi qua eo biển Hormuz nếu cần thiết...
Ngày 3/3, ít nhất 4 người đã thiệt mạng và 2 người khác mất tích sau khi một cầu bộ hành bị sập tại bãi biển El Bocal ở thành phố Santander, miền Bắc Tây Ban Nha.
Theo tin từ Cục Đăng kiểm Việt Nam, tính đến chiều hôm nay (3-3), các cơ sở đăng kiểm trên toàn quốc đã cấp 23.225 giấy chứng nhận bản điện tử cho người dân, doanh nghiệp.
Năm học đầu tiên triển khai mô hình chính quyền địa phương hai cấp, Trường Phổ thông DTBT THCS Yên Tĩnh (Yên Na, Nghệ An) tạo dấu ấn bằng một quyết định mang tính chính sách và nhân văn.
Phiên giao dịch ngày 2/3 khép lại với sắc đỏ áp đảo khi áp lực bán gia tăng mạnh trong buổi chiều, đẩy VN-Index giảm sâu nhất trong vòng 8 tuần trở lại đây. Trong bức tranh tiêu cực chung, nhóm cổ phiếu dầu khí, hóa chất và cao su trở thành điểm sáng hiếm hoi khi tăng mạnh nhờ lực cầu tập trung.
Để kịp thời nắm bắt và giải quyết các vướng mắc, vi phạm đất đai, Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã ban hành quyết định về xử lý vi phạm.
Nhiều người thường có thói quen ăn vặt trong ngày. Vậy ăn vặt vào thời điểm nào để giúp ngăn ngừa tình trạng 'sập nguồn' năng lượng và giữ đường huyết ổn định cả ngày?
Thị trường chứng khoán ngày 27/2 ghi nhận trạng thái giằng co rõ rệt khi VN-Index tiến sát mốc 1.900 điểm. Áp lực bán gia tăng trong buổi chiều khiến chỉ số có thời điểm giảm dưới tham chiếu, song lực cầu tại phiên ATC đã giúp thị trường hồi phục và đóng cửa tăng nhẹ khoảng 0,04%.
Thời điểm tốt nhất để uống cà phê là giữa buổi sáng và đầu buổi chiều, khi năng lượng của bạn tự nhiên giảm xuống.
Từ ngày 11/3 đến 13/3, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội khảo sát học sinh lớp 11 và 12 trên toàn thành phố. Đây là hoạt động chuyên môn định kỳ nhằm đánh giá năng lực học sinh và chuẩn bị lộ trình ôn thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2026.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường vừa ban hành Quyết định 633/QĐ-BNNMT về việc tổ chức tiếp nhận, xử lý thông tin phản ánh của tổ chức, cá nhân đối với các hành vi vi phạm pháp luật trong quản lý và sử dụng đất đai, trên phạm vi cả nước.
Không chỉ rất nồm ẩm, ngày mai dự báo ở Hà Nội có thể có mưa rào rải rác, cần đề phòng nguy cơ có dông. Khi có mưa như vậy thì nhiệt độ ở Hà Nội có giảm không, và liệu đã sắp hết nồm chưa?
Ăn vặt đúng cách giúp duy trì năng lượng và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều trong các bữa chính.
Không bảng hiệu, không sạp hàng kiên cố, chợ 'đồng' nhỏ nằm giữa phố núi Gia Lai vẫn đều đặn họp mỗi buổi chiều.
Có những buổi chiều đứng một mình giữa sân chùa, nghe gió thổi nhẹ qua mái ngói cũ, lòng mình tự dưng chùng xuống, không phải vì buồn mà vì thương.
Chỉ trong một buổi chiều tháng 12-2025 ở môn vật SEA Games 33, quốc ca Việt Nam vang lên đến 3 lần để chào mừng chiến thắng của 3 chị em ruột.
Giá cà phê hôm nay hồi hộp đợi giá mới sau 1 tuần tăng mạnh sát Tết; thị trường Trung Quốc đang tăng trưởng mạnh
Điểm hỗ trợ dịch vụ công số Ngọc Hà trực xuyên Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 để tiếp nhận, giải quyết các thủ tục hành chính thiết yếu của tổ chức, cá nhân.
Chiều bên bờ sông, nắng trải ra rất nhẹ. Không chói chang, không gắt gao, không buộc người ta phải che mắt hay ngoảnh đi. Nắng ở đó như một lớp màu đã từng tồn tại rất lâu trong đời sống, đến mức khi chạm lại, mới chợt nhận ra: à, hóa ra mình đã mang thứ nắng này theo suốt một quãng đời dài mà không hề hay biết.