Buổi sáng ngày Tết, khi không khí còn se lạnh và nhịp sống chậm rãi, là thời điểm phù hợp để khởi động cơ thể. Một bài vận động ngắn giúp kích hoạt tuần hoàn, giải phóng năng lượng, hỗ trợ sắc diện tươi tắn và cảm giác tự tin suốt ngày dài.
Bưởi là loại trái cây thuộc họ cam quýt, chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ lại có rất nhiều trong ngày Tết. Dưới đây là 7 lý do vì sao bạn nên bổ sung bưởi vào thực đơn hàng ngày để cải thiện sức khỏe toàn diện.
Một người đàn ông đã đốt cửa chùa và thực hiện 2 vụ đốt ô tô tại đặc khu Cát Hải, Hải Phòng.
Chuyên gia dinh dưỡng Zib Atkins (Anh) chia sẻ 5 loại gia vị thông dụng giúp tối ưu hóa trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ, giảm cân giúp tăng cường đốt cháy calo, cải thiện trao đổi chất, ổn định đường huyết hoặc giảm tổng lượng calo nạp vào. Vậy những thực phẩm nào giúp giảm mỡ thừa hiệu quả nhất?
Nguyễn Thị Thanh Hoa đã không tự nguyện thi hành án mà còn leo lên mái nhà, dùng bật lửa đốt cháy gậy quấn vải có tẩm xăng ném về hướng lực lượng chức năng.
Cardio cường độ thấp là lựa chọn phù hợp cho những người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, duy trì vận động và kiểm soát cân nặng mà không gây áp lực lớn lên khớp…
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước và khỏe mạnh.
Phòng Kiểm sát thi hành án dân sự (Phòng 11) VKSND tỉnh Thanh Hóa vừa tiến hành kiểm sát chặt chẽ việc tiêu hủy vật chứng theo Quyết định số 07/QĐ-THADS ngày 30/1/2026 của Thi hành án dân sự tỉnh Thanh Hóa. Theo đó, Hội đồng tiêu hủy đã tổ chức tiêu hủy vật chứng theo 6 bản án hình sự đã có hiệu lực pháp luật.
Sử dụng trà gừng đúng thời điểm giúp cơ thể đốt cháy calo, cải thiện đường huyết và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
20 giờ tối 31/1 tại Quảng trường Cách mạng Tháng Tám, phía trước Nhà hát Lớn Hà Nội (số 1 Tràng Tiền, phường Cửa Nam, thành phố Hà Nội), chương trình Hòa nhạc Ánh sáng chào năm mới 2026 đã diễn ra hết sức sôi động với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ tên tuổi, do Giám đốc sáng tạo, Tổng đạo diễn Đặng Lê Minh Trí thực hiện.
Từ đêm 31-1, Hà Nội và nhiều tỉnh, thành phố miền Bắc không mưa, trời rét, nhiệt độ thấp nhất phổ biến 13-16 độ C, có nơi dưới 10 độ C.
Không phải cứ ăn thực phẩm giàu chất béo là sẽ tăng cân, nhất là trong những ngày Tết ăn uống nhiều đạm, tinh bột. Theo khoa học dinh dưỡng, chất béo tốt không chỉ giúp tạo cảm giác no lâu mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, ăn dịp Tết không lo.
Không cần thiết bị hay không gian tập luyện chuyên biệt, các bài tập đứng vẫn có thể kích hoạt cơ bụng, tăng nhịp tim và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Thực hiện đúng kỹ thuật, những động tác này giúp làm săn chắc vòng eo và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Các kinh nghiệm quốc tế và nghiên cứu khoa học cho thấy, nicotine tuy gây nghiện và cần được kiểm soát chặt chẽ, nhưng nguy cơ tử vong từ thuốc lá chủ yếu đến từ hàng nghìn chất độc hại sinh ra trong quá trình đốt cháy thuốc lá.
Liên quan vụ cướp ngân hàng tại Gia Lai, lực lượng chức năng đã tìm thấy chiếc xe máy dùng để gây án bị chôn dưới hố sâu, cùng dấu vết nghi tiêu hủy vật chứng của các nghi can.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì, mang lại lợi ích cho việc kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu chỉ đi bộ mà thiếu các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, hiệu quả cải thiện sức khỏe lâu dài có thể bị hạn chế.
Thói quen thức khuya, đi ngủ quá muộn có thể làm suy giảm quá trình hồi phục cơ thể, thải độc của các cơ quan, đồng thời làm giấc ngủ kém sâu.
Với gu thời trang táo bạo, Túc Anh Hoa tiếp tục khẳng định sức hút của mình qua bộ ảnh dạo phố mới nhất, khiến người qua đường khó lòng rời mắt.
Sự xuất hiện của dàn 'sao' đình đám trong lễ hội âm nhạc 'GENfest Presents MBillion' khiến hàng vạn khán giả 'nổ tung' trong hứng khởi cùng những set nhạc ấn tượng.
Giảm cân thường được xem là hành trình nhiều vất vả, gắn liền với tập luyện khắc nghiệt và chế độ ăn khắt khe. Thế nhưng, các nghiên cứu gần đây cho thấy những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày đôi khi lại mang đến hiệu quả giảm cân đáng kể.
Các cuộc biểu tình ở Iran đã lắng xuống trong những ngày gần đây, khi chính quyền nước này tăng cường củng cố an ninh nhằm đảm bảo duy trì trật tự.
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện vóc dáng và chỉ số cân nặng hiệu quả.
Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn mà cần lựa chọn hình thức vận động phù hợp. Tập luyện sức mạnh giúp tăng cường thể chất và duy trì khối cơ - nhưng tập luyện sức bền lại đóng vai trò quan trọng hơn trong việc đốt cháy calo và giảm mỡ - yếu tố then chốt của quá trình giảm cân.
Người Trung Quốc là những người đầu tiên phát hiện ra loại muối này, cạo những lớp muối trắng có vị hăng từ các tảng đá và viên gạch, sau đó đốt cháy nó - và kết quả là những vụ nổ dữ dội.
Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào ăn kiêng hay tập luyện mà còn liên quan mật thiết đến tình trạng viêm trong cơ thể. Trà xanh – một thức uống chống viêm tự nhiên – được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ trao đổi chất, kiểm soát đường huyết và giảm mỡ hiệu quả.
Những kẻ tấn công đã đốt cháy các cửa hàng tiện lợi tại các trạm xăng và kích nổ bom tự chế tại các trụ bơm nhiên liệu, gây ra các vụ cháy lớn tại hiện trường.
Sau tuổi 50, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp sẽ giúp bảo vệ xương khớp và tim mạch. Các bài tập cường độ thấp không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cải thiện sức bền và duy trì vóc dáng khỏe mạnh cho người trung niên.
Volkswagen Việt Nam vừa công bố triển khai chương trình triệu hồi một số mẫu do hãng sản xuất từ năm 2009 đến 2015, nhằm kiểm tra và thay thế bộ phận bơm khí trong cụm túi khí lắp trên vô lăng.
Tháng 11 vừa qua, Action on Smoking and Health (ASH) - tổ chức được thành lập bởi Đại học Y khoa Hoàng gia Anh - đã phát hành báo cáo kỹ thuật về nicotine mang tên 'Tóm tắt bằng chứng: Tác động sức khỏe của nicotine'.
Hình ảnh từ camera ghi lại cảnh người đàn ông đổ xăng rồi châm lửa đốt cháy người phụ nữ ở phường Long Hoa, tỉnh Tây Ninh.
Quá nhiều mỡ nội tạng trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm. Khoa học đã chứng minh có một số chất dinh dưỡng có khả năng giúp giảm lượng mỡ này, đặc biệt là khi kết hợp lối sống lành mạnh như tập thể dục.
Trứng là thực phẩm 'vàng' trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Han Sara giành giải đầu tiên tại Hàn Quốc, GENfest MBILLION Hà Nội công bố 6 nghệ sĩ 'khủng'.
Nếu mục tiêu năm mới của bạn là giảm cân và sống lành mạnh hơn, thức uống phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt.
Uống rượu bia gây tăng cân do chứa hàm lượng calo rỗng rất cao, đồng thời ngăn cản quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể. Ngoài ra, chất cồn kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo hơn trong các cuộc nhậu.
Việt Nam liên tục nằm trong số 10 quốc gia hàng đầu về rò rỉ rác thải nhựa. Theo ước tính của Ngân hàng thế giới (WB) năm 2018, Việt Nam thải khoảng 3,7 triệu tấn rác nhựa, dự báo đến 2030 con số này là 7,6 triệu tấn. Chỉ có 0,4 triệu tấn trong số này được tái chế, trong khi hầu hết nhựa bị đốt cháy, đổ hoặc chôn lấp. Và để giải quyết các vấn đề về nhựa một cách toàn diện vào năm 2030, Việt Nam cần huy động nguồn lực công - tư.
Trà ô long là loại đồ uống phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho người đang cố gắng giảm cân.