Bạn cần tập luyện bao lâu để giảm cân hiệu quả?

Tập thể dục trong thời gian dài hơn kết hợp với thâm hụt calo là cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả.

Thịt lợn là một phần không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều người. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu và như thế nào để đảm bảo sức khỏe? Bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc

Siam Thailand gây ấn tượng với xu hướng nâng ngực cấy 'vàng'

Trong nhiều năm qua Bệnh viện Thẩm mỹ Siam Thailand không những tiên phong về hút cấy mỡ Body Jet, mà còn làm khuynh đảo giới làm đẹp về phương pháp đặt túi ngực và cấy mỡ tự thân.

Trang phục khiến các Hoa hậu bị đồn mang bầu: Đỗ Thị Hà lộ 'bé mỡ' rõ rệt

Nhìn bộ cánh của Đỗ Thị Hà, dân tình 'xịt keo' vì trông như bị tăng 5 kg!

Bữa trưa thân quen cùng đậu que xào thịt heo

Thịt heo là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm gia đình. Hôm nay, thịt heo kết hợp cùng đậu que giòn sần sật, mang đến bữa trưa thân quen cho mọi người.

Nguyên nhân rối loạn mỡ máu

Theo thống kê, khoảng 26% người Việt Nam trong lứa tuổi từ 25-74 bị máu nhiễm mỡ và thường gặp nhất ở những người cao niên trên 60 tuổi.

Phụ nữ có 'bụng phệ'? Bám vào 3 trong 5 điều này, 'mỡ' sẽ từ từ biến mất

Không cần đến những biện pháp quá vất vả, chỉ cần bám vào 3 trong 5 điều dưới đây, số đo vòng eo của bạn sẽ giảm vèo vèo.

Chân giò lợn nên chọn loại cong hay thẳng? Hóa ra lâu nay nhiều người vẫn đang hiểu sai

Để mua được phần thịt ngon không khó, bạn chỉ cần nắm chắc 3 đặc điểm sau.

5 chế độ ăn uống buổi tối giúp đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả

Chế độ ăn uống buổi tối đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân và giảm mỡ nội tạng. Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng bạn cần biết.

Đổi vị bữa sáng với cơm chiên heo bít tết ở quận 5

Tạm bỏ qua món cơm tấm thân quen, bữa sáng của mọi người thử chọn cơm chiên heo bít tết mang hương vị mới lạ.

Cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà

Gan nhiễm mỡ hay thoái hóa mỡ gan là bệnh thường gặp của khá nhiều người, không phân biệt giới tính và độ tuổi. Ban đầu bệnh không ảnh hưởng đến các hoạt động cơ thể. Song nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có nguy cơ dẫn đến viêm gan, xơ gan.

Sau 7 tháng giảm cân, người đàn ông thay đổi bất ngờ khiến con gái nhận không ra, cư dân mạng nhìn mà 'nhức nhức cái đầu'

Vốn có khuôn mặt tròn vành vạnh với cân nặng 105kg, không ai có thể ngờ người đàn ông lại thay đổi thành như thế này.

Phát hiện giật mình về xác ướp tê giác 32.000 tuổi

Các nhà nghiên cứu đã phân tích xác ướp tê giác lông xoăn khoảng 32.000 tuổi khai quật ở Cộng hòa Sakha thuộc Nga. Qua đó, họ phát hiện nó có u mỡ trên lưng. Con vật này bị động vật ăn thịt 'xơi tái' nửa bên trái.

Nên đi bộ vào lúc nào để giảm cân?

Đi bộ là hoạt động được nhiều người yêu thích, nhưng nên đi bộ vào lúc nào để giảm cân?

Bên trong cơ sở chế biến mỡ, da động vật ở Đồng Nai

Lực lượng chức năng huyện Thống Nhất (tỉnh Đồng Nai) liên tiếp phát hiện 2 cơ sở chế biến mỡ, da động vật trái phép gây mất an toàn vệ sinh thực phẩm.

5 bài tập giúp giảm mỡ toàn thân

Để có một dáng vóc săn chắc cân đối không phải chỉ là giảm cân mà cần giảm mỡ. Một số bài tập phối hợp cùng con lăn bọt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu này.

Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?

Cà phê không chỉ là thức uống yêu thích của nhiều người, mà còn là một 'vũ khí' hỗ trợ giảm cân mạnh mẽ nếu sử dụng đúng cách và liều lượng.

Lại phát hiện cơ sở chế biến mỡ heo trái phép ở huyện Thống Nhất

UBND xã Gia Tân 3, huyện Thống Nhất đã lập hồ sơ xử phạt một cơ sở chế biến mỡ heo không đảm bảo an toàn thực phẩm trên địa bàn xã.

Cách để có đôi chân thon gọn

Đôi chân thon gọn, thẳng dài là ước mơ của nhiều cô gái, nhưng không phải ai sinh ra cũng đạt được. Tuy nhiên một số cách có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Càng ăn chất béo, càng giảm mỡ: Ngược đời nhưng thật!

Chỉ cần tuân thủ những lưu ý này thì bạn vẫn giảm cân hiệu quả nếu muốn nạp chất béo.

Sút cân bất thường, đi khám phát hiện ung thư thận

Sau hội chẩn, bệnh nhân được chỉ định cắt toàn bộ thận, niệu quản trái cùng với lấy bỏ toàn bộ tổ chức mỡ quanh thận, nạo vét hạch điều trị triệt căn.

Phát hiện cơ sở đang chế biến 1.000 lít mỡ, 1,7 tạ tóp mỡ trái phép chờ tiêu thụ

Lực lượng chức năng phát hiện ở cơ sở có 7 tạ mỡ động vật, hơn 6,3 tạ da trâu, gần 1,7 tạ tóp mỡ thành phẩm, 7 thùng phi chứa nước mỡ, 4,5 tạ mỡ heo.

Phát hiện cơ sở ở huyện Thống Nhất chế biến mỡ trái phép

Công an huyện Thống Nhất vừa lập hồ sơ xử phạt một cơ sở chế biến mỡ, da động vật trái phép tại xã Xuân Thiện (huyện Thống Nhất).

Phát hiện cơ sở chế biến mỡ, da động vật trái phép

Công an huyện Thống Nhất (tỉnh Đồng Nai) đã phát hiện cơ sở chế biến mỡ, da động vật hoạt động trái phép, gây ô nhiễm môi trường.

2 món tráng miệng giúp nhanh phân hủy mỡ sau ăn

Dứa, kiwi đều giàu enzyme tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy protein, hạn chế tích tụ mỡ thừa, thích hợp tiêu thụ sau khi ăn các món nhiều đạm.

Hiểm họa từ... làm đẹp

Khi nhu cầu làm đẹp của người dân càng tăng cao, sẽ kéo theo các dịch vụ thẩm mỹ nở rộ; trong đó có nhiều cơ sở thực hiện các phẫu thuật xâm lấn và quảng cáo rầm rộ mặc dù không được cấp phép. Nếu không tìm hiểu kỹ, khách hàng có thể phải hứng chịu những hậu quả khôn lường.

Nghiện rượu lâu năm, người đàn ông mắc bệnh hiếm gặp có khối mỡ nặng gần 2 kg

Vừa qua, Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội đã phẫu thuật cắt bỏ khối mỡ nặng gần 2 kg cho nam bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh Madelung, có tiền sử nghiện rượu hơn 15 năm nay.

Đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong

Người đi trung bình 4.400 bước mỗi ngày có tỷ lệ tử vong thấp hơn 41% so với những người đi bộ ít (khoảng 2.700 bước).

Nhiều đô thị trồng cây xanh mới chỉ quan tâm phần ngọn...

Không chỉ sau cơn bão số 3, thực trạng cây xanh ở Hà Nội mới được mổ xẻ, phân tích. Đã từng có những bài học về nhiều cây phong lá đỏ chết khô trên trục đường Nguyễn Chí Thanh - Trần Duy Hưng hay trước đó nữa là hàng cây mỡ nhưng được khoác tên gỗ vàng tâm cũng không phù hợp với khí hậu, thổ nhưỡng bị chết phải thay hàng loạt.

Nhịn ăn chỉ uống nước kiềm, người đàn ông teo cơ, men gan cao suýt tử vong

Mỗi ngày, bệnh nhân uống đến 10 lít nước ion kiềm pha muối và không ăn bất cứ loại thực phẩm nào. Kết quả, bệnh nhân teo cơ, mất lớp mỡ dưới da, sức cơ yếu đi đáng kể, chỉ số men gan gấp 5 lần bình thường.

Điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?

Đi bộ mỗi ngày trở thành thói quen của nhiều người, nhất là người muốn giảm cân, người cao tuổi, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu đi bộ hơn 4.000 bước mỗi ngày?

Dụng cụ bơm mỡ bò: Bằng tay, khí nén chuyên nghiệp

Dụng cụ bơm mỡ bò là trợ thủ 'đắc lực' giúp công tác bảo dưỡng máy móc đạt hiệu quả tốt nhất. Cùng tìm hiểu sâu hơn về các loại dụng cụ bơm mỡ và TOP các model chất lượng, nổi bật nhất thị trường trong bài viết dưới đây.

Cẩn trọng hỏa hoạn khi nấu ăn bằng dầu mỡ

Hiện nay, việc sử dụng dầu mỡ trong chế biến thực phẩm rất phổ biến trong các hộ gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng, lưu trữ dầu mỡ bất cẩn cũng có thể gây mất an toàn phòng cháy, chữa cháy.

Nhịn ăn, uống 10 lít nước ion kiềm pha muối mỗi ngày, người đàn ông chỉ còn 'da bọc xương'

Mỗi ngày, bệnh nhân uống đến 10 lít nước ion kiềm pha muối và không ăn bất cứ loại thực phẩm nào. Kết quả, bệnh nhân teo cơ, mất lớp mỡ dưới da, sức cơ yếu đi đáng kể, chỉ số men gan gấp 5 lần bình thường.

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giảm cân?

Khuyến nghị đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trở nên quen thuộc với mọi người, nhất là người muốn giảm cân, vậy việc làm này có thực sự giúp giảm cân?

MC Mai Ngọc ngày càng gợi cảm nhờ phương pháp trái ngược vợ Trường Giang

MC Mai Ngọc ưu tiên việc giảm cân khỏe mạnh, thay vì áp dụng chế độ khắc nghiệp cho bản thân.

Bí quyết đột phá giảm mỡ máu, mỡ gan đã được chứng minh khoa học

Mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm gan, xơ gan… Áp dụng giải pháp giảm mỡ máu, mỡ gan đã được chứng minh khoa học sẽ giúp kiểm soát bệnh an toàn, hiệu quả.

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

Cách uống cà phê giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả nhất

Các nhà khoa học Tây Ban Nha vừa phát hiện ra tác dụng đặc biệt của loại cà phê có màu nâu cánh gián khi pha.

Thân hình bị chê 'thừa mỡ', sao diễn viên phim 'Mai' vẫn đăng quang Mister Vietnam?

Ban tổ chức Mister Vietnam - Người mẫu nam Việt Nam 2024 phản hồi ý kiến của truyền thông về vấn đề hình thể không chuẩn của quán quân Nguyễn Mạnh Lân.