4 cách giảm stress hiệu quả trong môi trường công sở

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc gần như trở thành một phần không thể tránh khỏi đối với nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Những deadline liên tục, khối lượng công việc lớn, áp lực về hiệu suất hay các mối quan hệ nơi công sở có thể khiến cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài.

Thức khuya xem bóng đá ảnh hưởng đến gan thế nào?

Thức khuya theo dõi các trận cầu nửa đêm không chỉ làm rối loạn giấc ngủ mà còn khiến gan phải hoạt động quá sức trong thời điểm thải độc.

Xử phạt 6 cơ sở kinh doanh dịch vụ biến tướng

Qua kiểm tra, trong 6 tháng đầu năm 2026, Công an xã Phượng Dực (Hà Nội) đã xử phạt 6 trường hợp 'nhạy cảm' về an ninh trật tự.

Điều gì xảy ra với những người làm việc trên 10 tiếng/ngày?

Làm việc trên 10 tiếng mỗi ngày không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn âm thầm đẩy huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và rối loạn giấc ngủ.

Người xưa nói: 'Người ngủ ba giấc, mạng mỏng hơn giấy', 3 giấc đó là gì?

Dựa vào những kinh nghiệm sống và thói quen sinh hoạt của bản thân, người xưa đã đúc kết rằng, có 3 giấc ngủ tuyệt đối đừng phạm phải.

Công an phường Tây Hồ quyết tâm xây dựng địa bàn an toàn, văn minh và kỷ cương

Nhằm tăng cường công tác bảo đảm an ninh trật tự, trật tự đô thị và xây dựng môi trường văn minh, an toàn trên địa bàn, Công an phường Tây Hồ đã chủ động phối hợp cùng các lực lượng chức năng tổ chức triển khai nhiều biện pháp kiểm tra, tuyên truyền, nhắc nhở và xử lý các trường hợp vi phạm.

Mức xử phạt hành chính đối với hành vi vi phạm quy định về bảo đảm sự yên tĩnh chung được quy định như thế nào?

* Bạn đọc Lại Anh Khoa ở xã Biên Sơn, tỉnh Bắc Ninh, hỏi: Đề nghị tòa soạn cho biết, mức xử phạt hành chính đối với hành vi vi phạm quy định về bảo đảm sự yên tĩnh chung được quy định như thế nào?

TP Hồ Chí Minh: Sai sót số báo danh, thí sinh phải chờ cả tiếng mới được ra khỏi điểm thi

Sau khi kết thúc môn thi Ngữ văn sáng 1/6, nhiều thí sinh tại điểm thi Trường THCS Hoa Lư (TP Hồ Chí Minh) phải ở lại trong trường khoảng một giờ, do xảy ra sai sót liên quan đến số báo danh của một thí sinh. Nhiều phụ huynh đứng chờ bên ngoài cổng trường lo lắng vì quá lâu chưa thấy con ra về.

Trường đại học đình chỉ giáo sư để điều tra sau vụ nghiên cứu sinh tự tử

TRUNG QUỐC - Đại học Công nghệ Quốc lập Đài Bắc (Đài Loan) đã tạm đình chỉ hoạt động giảng dạy và hướng dẫn của một giáo sư sau khi một nam nghiên cứu sinh 24 tuổi họ Ngô qua đời hôm 20/5.

Chấn chỉnh kinh doanh vận tải khách bằng ô tô

Mang phù hiệu 'Xe hợp đồng' nhưng hoạt động như tuyến cố định, bộ phận an toàn giao thông thiếu trách nhiệm, quản lý thời gian lái xe mang tính hình thức...; các vi phạm này cần được chấn chỉnh, xử lý nghiêm để đơn vị kinh doanh vận tải khách đảm bảo an toàn, văn minh.

Siết chặt quản lý game online: Nhiều quy định mới từ tháng 7/2026

Từ ngày 1/7/2026, theo quy định tại Nghị định số 174/2026/NĐ-CP của Chính phủ, nhiều hành vi vi phạm trong quá trình tham gia trò chơi điện tử trực tuyến sẽ chính thức bị xử phạt hành chính.

Công an TP HCM khởi tố 50 đối tượng liên quan đến ma túy

Từ kiểm tra quán bar Revo, Công an TP HCM đã triệt phá nhiều đường dây ma túy, khởi tố 50 đối tượng và hàng chục trường hợp liên quan.

Triệt phá tụ điểm ma túy tại bar Revo, khởi tố 50 đối tượng

Trưa 25/5, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, Công an TP. Hồ Chí Minh cho biết vừa triệt phá tụ điểm phức tạp về ma túy tại quán bar Revo, số 15-15A Lý Tự Trọng, phường Vũng Tàu; đồng thời mở rộng điều tra, khởi tố 50 đối tượng liên quan các hành vi mua bán, tàng trữ, tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.

Khởi tố 50 đối tượng liên quan ma túy tại quán bar ở phường Vũng Tàu

PLVN - Quán bar Revo (địa chỉ 15 - 15A Lý Tự Trọng, phường Vũng Tàu, TP HCM) có dấu hiệu hoạt quá giờ, tập trung đông khách, tiềm ẩn liên quan tội phạm và tệ nạn ma túy nên công an TP HCM tổ chức đột kích. phát hiện 50 đối tượng về các hành vi mua bán, tàng trữ, sử dụng trái phép chất ma túy.

Quảng Ninh: Các cơ sở karaoke, bar, pub ký cam kết '5 không'

Đến hiện tại, trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh, đa phần các cơ sở kinh doanh dịch vụ quán hát, bar, pub đã ký cam kết '5 không' để thực hiện nghiêm các quy định của pháp luật.

Tiềm ẩn rủi ro tai nạn từ hoạt động kinh doanh chèo SUP tự phát

Từ 4 giờ sáng, khu vực bãi biển Mân Thái (TP Đà Nẵng) tấp nập người dân và du khách tham gia chèo SUP (ván chèo đứng). Tuy nhiên, phía sau sự sôi động ấy là nguy cơ mất an toàn trên biển, tác động đến môi trường sinh thái và tình trạng kinh doanh tự phát ngày càng khó kiểm soát.

Khởi tố đối tượng tấn công tổ công tác khi bị nhắc nhở hát karaoke ồn ào

Ngày 9/5, Công an xã Phan Rí Cửa, tỉnh Lâm Đồng đã khởi tố bị can, áp dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi cư trú đối với Nguyễn Phi Hùng (SN 1993, ngụ thôn Phú Tân, xã Phan Rí Cửa) để điều tra về tội 'Chống người thi hành công vụ'.

Hát loa kẹo kéo gây ồn còn tấn công cả công an

Nửa đêm, ăn nhậu và hát bằng loa kẹo kéo ồn ào, công an đến nhắc nhở thì Hùng đập chai bia tấn công luôn lực lượng công an.

Khởi tố đối tượng tấn công tổ công tác khi bị nhắc nhở do hát karaoke

Hát karaoke gây ồn ào, bị nhắc nhở, Nguyễn Phi Hùng đã không chấp hành mà còn có lời lẽ thách thức, lấy mảnh vỡ chai bia tấn công lực lượng làm nhiệm vụ.

Bắt đối tượng đánh người gây thương tích tại quán karaoke

Bị từ chối do đã quá giờ hoạt động, 2 thanh niên dùng bình chữa cháy tấn công thì bị nhân viên quán karaoke đánh thương tích

Bắt nhân viên quán karaoke đánh khách phải nhập viện cấp cứu

Hai vị khách đến hát karaoke nhưng bị từ chối vì đã quá giờ nên xảy ra mâu thuẫn dẫn đến việc Danh Chí Phương, là nhân viên quán đánh khách phải nhập viện.

Nhiều quán karaoke tại Hà Nội tạm dừng hoạt động

Nhiều quán karaoke trên địa bàn TP Hà Nội phải tạm dừng hoạt động vì không đảm bảo quy định PCCC và các điều kiện khác.

Ngăn chặn biến tướng từ cơ sở kinh doanh karaoke

Không chỉ xử lý vi phạm hành chính, Công an thành phố Hà Nội đang siết chặt quản lý các cơ sở karaoke, dịch vụ ca hát, bar, pub, lounge không phép, thiếu thủ tục pháp lý, coi đây là một trong những giải pháp quan trọng nhằm phòng ngừa tội phạm, tệ nạn xã hội từ cơ sở.

Công an Hà Nội siết hoạt động các cơ sở kinh doanh nhạy cảm

Theo thống kê, trên địa bàn thành phố Hà Nội hiện có 654 quán karaoke, trong đó 184 cơ sở đủ điều kiện hoạt động, 336 cơ sở thiếu hoặc không đủ thủ tục (chiếm 51,3%), và 203 cơ sở bị đình chỉ hoặc tạm đình chỉ do vi phạm về phòng cháy, chữa cháy.

Coachella đối mặt khoản phạt hơn 40.000 USD vì tiết mục của Justin Bieber, Anyma

Ban tổ chức Coachella Valley Music and Arts Festival đối diện khoản phạt hơn 40.000 USD do các màn diễn của Justin Bieber và Anyma vượt giờ giới nghiêm theo quy định.

BYD bị cáo buộc đối xử với công nhân như nô lệ tại nhà máy ở Brazil

Chính phủ Brazil xác định nhân viên BYD phải làm việc quá giờ trong điều kiện sống tồi tệ tại nhà máy lớn nhất của hãng tại quốc gia này.

Hỏi - Đáp pháp luật: Hành vi vi phạm quy định về bảo đảm sự yên tĩnh chung bị xử phạt như thế nào?

* Bạn đọc Lục Văn Hà ở phường Hà Giang 1, tỉnh Tuyên Quang, hỏi: Đề nghị tòa soạn cho biết, hành vi vi phạm quy định về bảo đảm sự yên tĩnh chung bị xử phạt như thế nào?

Tài xế gây tai nạn, doanh nghiệp vận tải có phải chịu trách nhiệm?

Những vụ tai nạn giao thông liên quan đến xe kinh doanh vận tải không còn hiếm gặp. Điều khiến dư luận đặc biệt quan tâm là: khi tài xế gây tai nạn, trách nhiệm chỉ thuộc về cá nhân người lái xe, hay doanh nghiệp vận tải - đơn vị quản lý phương tiện và con người - cũng phải liên đới?

Chủ động bảo vệ sức khỏe cộng đồng

Nhịp sống hiện đại với cường độ lao động cao, thời gian làm việc kéo dài tạo áp lực đáng kể đối với một bộ phận người lao động. Trước thực trạng này, Bộ Y tế đề xuất đưa nhóm chịu áp lực công việc, học tập vào diện giám sát nguy cơ rối loạn tâm thần. Đề xuất mang ý nghĩa của một giải pháp y tế dự phòng, đồng thời đặt ra yêu cầu nhìn nhận lại cách tổ chức đời sống và lao động trong xã hội hiện nay.

Đoàn xã Yên Mô tuyên truyền thực hiện đám cưới văn minh, tiết kiệm

Nhằm góp phần xây dựng nếp sống văn minh, tiến bộ trong việc cưới, ngày 29/3, Đoàn Thanh niên xã Yên Mô tổ chức hoạt động tuyên truyền trực tiếp tại đám cưới của chú rể Trọng Hưng và cô dâu Đình Lệ, ở xóm 2 Thạch Lỗi.

Phường Khương Đình chấn chỉnh hoạt động sân pickleball sau phản ánh của người dân

Sau khi nhận phản ánh của người dân về tình trạng sân pickleball tại số 129 Nguyễn Trãi gây tiếng ồn vượt quy định, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, UBND phường Khương Đình (Hà Nội) đã vào cuộc kiểm tra, yêu cầu khắc phục và đưa ra các biện pháp chấn chỉnh.

Cơ sở kinh doanh karaoke cho thanh, thiếu niên tụ tập sử dụng ma túy

Tiến hành kiểm tra hành chính một quán karaoke trên địa bàn xã Dân Hòa (Hà Nội) có dấu hiệu hoạt động quá giờ quy định, lực lượng Công an phát hiện 9 đối tượng thanh, thiếu niên dương tính với chất ma túy cùng nhiều tang vật liên quan...

Hơn 500 cán bộ, chiến sĩ Công an Nghệ An ra quân trấn áp 'boy phố'

Trước tình trạng thanh thiếu niên tụ tập đua xe, gây rối trật tự công cộng vào ban đêm, Công an tỉnh Nghệ An đã mở đợt cao điểm kéo dài 2 tháng nhằm tăng cường kiểm tra, xử lý nghiêm các hành vi vi phạm.

Thiếu người, giáo viên Nhật phải làm thêm quá sức

Một cuộc khảo sát mới công bố cho thấy tình trạng phải làm việc quá giờ vẫn phổ biến trong đội ngũ giáo viên tại Nhật Bản.

Phát hiện 13 người 'dính' ma túy tại một quán nhậu ở Cà Mau

Lực lượng cảnh sát bất ngờ ập vào kiểm tra một quán nhậu ở Cà Mau vào giữa đêm, phát hiện 13 người dương tính với ma túy.

Từ trình báo của người trở về từ Campuchia, công an ở Cần Thơ ra cảnh báo khẩn

Một thanh niên ở TP Cần Thơ bị dụ dỗ sang Campuchia và buộc tham gia đường dây lừa đảo trực tuyến.

Học sinh Trung Quốc chính thức có 15 phút nghỉ giải lao sau mỗi tiết học

Sau nhiều thập kỷ duy trì khung 10 phút nghỉ giữa tiết, Bộ Giáo dục Trung Quốc vừa thực hiện một bước đi quyết liệt khi nâng thời gian nghỉ lên 15 phút trên phạm vi toàn quốc. Đây không chỉ là sự thay đổi về con số, mà là một nỗ lực giải cứu sức khỏe tâm thần và thể chất cho thế hệ trẻ trước áp lực học đường đè nặng.

Kim Ngưu năm 2026: Năm của nội lực, giá trị cá nhân trở thành đòn bẩy bứt phá

Năm 2026 mở ra cho Kim Ngưu một hành trình nhiều chuyển động hơn những gì bạn từng quen thuộc.

Đột quỵ sau 12 giờ vẫn có cơ hội hồi phục nếu được điều trị đúng

Trong điều trị đột quỵ, 'thời gian là não' vẫn luôn là nguyên tắc cốt lõi. Tuy nhiên, nhờ điều trị chuyên sâu nhiều trường hợp muộn đã được cứu sống.

Kiệt quệ khi đi làm, Phật giải thích: Do đối xử với mình như kẻ thù

Nhiều người đi làm không vì ai ép, nhưng vẫn ngày càng kiệt quệ; Đức Phật gọi thẳng tên tình trạng ấy: Đối xử với chính mình như kẻ thù.

Du khách đổ về kín đặc bãi tắm Vũng Tàu trong sáng ngày mùng 5 Tết

Ngày 21/2, phố biển Vũng Tàu tiếp tục đón du khách đến tắm biển giải nóng, nghỉ ngơi. Đến nay tình hình an ninh, trật tự, an toàn cho du khách vẫn được bảo đảm.

Xử lý nhiều cơ sở kinh doanh 'bóng cười'

Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội đơn vị đã triển khai nhiều tổ công tác kiểm tra, phát hiện 36 vụ vi phạm và thu giữ 155 bình khí N2O, với tổng khôíg lượng khoảng 500kg trong tháng 1/2026.

Cho nhau... lời nói

Một lời nói không hay, không đúng có thể khiến người nghe bức xúc, tức giận thậm chí đau lòng. Ngược lại, ngay cả trong những tình huống dễ làm con người nổi nóng nhưng lời nói hợp tình, hợp lý lại có thể khiến cho mọi thứ trở nên dễ chịu hơn.

Siết 'bóng cười' xuyên đêm ở Hà Nội: Hàng trăm bình khí N2O bị thu giữ, nhiều khách và nhân viên dương tính ma túy

Từ karaoke chui đến lounge quá giờ, nhiều tụ điểm giải trí bị phát hiện tổ chức sử dụng 'bóng cười' trái phép, tiềm ẩn nguy cơ mất an ninh trật tự và tệ nạn ma túy.