Trò chơi dân gian không chỉ là niềm vui tuổi thơ mà còn là cầu nối giữa thế hệ trẻ với những giá trị văn hóa truyền thống. Trong không gian học đường, những trò chơi như: Kéo co, nhảy dây, ô ăn quan, nhảy bao bố... không chỉ giúp học sinh rèn luyện thể chất, phát triển kỹ năng mà còn khơi dậy tình yêu với di sản dân tộc.
Để giảm mỡ hiệu quả, đặc biệt là khi mới bắt đầu, điều quan trọng là chọn các bài tập đơn giản, dễ thực hiện, và có thể duy trì lâu dài. Các bài tập này nên kết hợp cả tim mạch (cardio) và tập sức mạnh để đốt cháy mỡ và xây dựng cơ bắp. Dưới đây là một số bài tập tốt nhất cho người mới bắt đầu.
Đoạn clip được ghi lại tại Woorabinda, Queensland, Australia. Hiện chưa rõ con trăn này đã chết hay còn sống nhưng sự việc này đã bị chính quyền địa phương và cư dân mạng lên án gay gắt.
Lễ hội hoa lê và lễ hội hoa đào sẽ được tổ chức trên Cao nguyên đá Hà Giang để quảng bá và thu hút khách du lịch.
Theo tuổi tác, phụ nữ có những rào cản riêng trong quá trình giảm cân, đặc biệt là sự thay đổi nội tiết tố và quá trình trao đổi chất. Thực hiện các bài tập phù hợp có thể giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả, giúp bụng thon gọn hơn…
Kết quả chụp CT cho thấy, sức khỏe của người phụ nữ đã bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nhảy dây tưởng chừng là môn thể thao đơn giản, nhưng chỉ một cú tiếp đất sai tư thế, nữ bệnh nhân 43 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu vì gãy lún cả ba mắt cá chân.
Trong lúc nhảy dây, nữ bệnh nhân ngã và chống chân xuống nền cứng, dẫn đến biến dạng chân trái, phải nhập viện cấp cứu.
Hội chứng Fragile X là một trong những nguyên nhân di truyền gây thiểu năng trí tuệ. Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị hoàn toàn, tuy nhiên các hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc hội chứng Fragile X.
Giảm cholesterol sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều tình trạng sức khỏe nguy hiểm khác. Cùng với thay đổi chế độ ăn uống, thực hiện một số bài tập hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol và giải độc cơ thể.
Ngày 8/3, tại Tòa án nhân dân tỉnh Sóc Trăng đã diễn ra hội thi nấu ăn và các trò chơi dân gian nhằm chào mừng kỷ niệm 1985 năm khởi nghĩa Hai Bà Trưng và 115 năm ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3. Tham dự có đồng chí Thái Rết - Tỉnh ủy viên, Chánh án Tòa án nhân dân tỉnh; các phó chánh án Tòa án nhân dân tỉnh; lãnh đạo tòa án nhân dân cấp huyện và tất cả cán bộ, công chức, người lao động trong 2 cấp.
Chạy bộ là môn thể thao giúp đốt cháy calo, giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều bài tập khác có thể làm tăng nhịp tim và đốt cháy calo có thể thay thế cho chạy bộ.
Trong lúc nhảy dây, chị H. ngã chống chân xuống nền cứng, gây đau. Sau đó, chị đến bệnh viện thăm khám được chẩn đoán gãy lún xương mắt cá chân
Người phụ nữ 42 tuổi trong lúc nhảy dây không may bị gãy lún 3 mắt cá chân trái, nhập viện trong tình trạng chân sưng nề, đau đớn.
Các bác sĩ đã vô cùng sốc trước trường hợp một người đàn ông bị tràn khí màng phổi sau 20 lần chống đẩy và vài phút nhảy dây.
Chiều ngày 4/3, tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao tỉnh Sóc Trăng, Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Lễ bế mạc Hội thi dân vũ thể thao và Hội thao năm 2025 nhằm chào mừng kỷ niệm 1985 năm khởi nghĩa Hai Bà Trưng và 115 ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 gắn với 60 năm phong trào 'Ba đảm đang'. Tham dự có đồng chí Trần Minh Lý - Tỉnh ủy viên, Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch; Từ Tố Quyên - Phó Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam tỉnh; Phan Thị Xinh Hưởng - Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh và lãnh đạo các cơ quan, đơn vị có liên quan.
Các bác sĩ ở Hà Nam, Trung Quốc vô cùng sốc trước trường hợp một người đàn ông trung niên bị tràn khí màng phổi sau khi tập thể dục nhẹ nhàng với 20 lần chống đẩy và vài phút nhảy dây.
Vì sao tháng 3 năm nay lạnh hơn mọi năm?; Người đàn ông bị xẹp phổi chỉ sau 20 lần chống đẩy và nhảy dây; Chuyên gia lý giải vì sao trẻ em và thanh thiếu niên dễ bị cuốn vào 'vòng xoáy' túi mù?...
Các bác sĩ ở tỉnh Hà Nam (Trung Quốc) đã vô cùng sốc trước trường hợp một người đàn ông trung niên bị tràn khí màng phổi chỉ sau khi tập thể dục nhẹ nhàng - 20 lần chống đẩy và vài phút nhảy dây.
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân...
Sáng 26-2, Hội Nông dân tỉnh tổ chức khai mạc hội thao chào mừng Đại hội Đảng các cấp, tiến tới Đại hội Đảng bộ tỉnh Đồng Nai lần thứ XII và chào mừng kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Hội Nông dân Việt Nam (14-10-1930 - 14-10-2025).
Chị em sẵn sàng làm mới thói quen mỗi ngày để body ngày càng xịn xò chưa?
Các chuyên gia cho biết đi bộ nhanh có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tối 22/2, Sở Y tế và Công đoàn ngành y tế tổ chức bế mạc hội thao công chức, viên chức, người lao động ngành y tế, nhân dịp kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025).
Trò chơi dân gian rất cần thiết được lựa chọn giới thiệu trong nhà trường nói chung và trường mầm non nói riêng.
Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27-2-1955 - 27-2-2025), sáng 22-2, tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể dục thể thao tỉnh, Sở Y tế phối hợp với Công đoàn ngành y tế tổ chức Đại hội Thể dục thể thao ngành y tế tỉnh Đồng Nai năm 2025.
Chiều ngày 21/2, Sở Y tế và Công đoàn ngành Y tế tỉnh Bình Thuận khai mạc tổ chức hội thao công chức, viên chức, người lao động ngành Y tế, nhân dịp kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025).
Công ty Điện lực Phú Yên vừa tổ chức hội thao ngành Điện năm 2025. Gần 200 cán bộ, công nhân viên của các đơn vị, điện lực trực thuộc tham gia.
Công ty Điện lực Phú Yên vừa tổ chức hội thao ngành Điện năm 2025. Gần 200 cán bộ, công nhân viên của các đơn vị, điện lực trực thuộc tham gia.
Một người đàn ông ở tỉnh Hà Nam, Trung Quốc, đã gặp phải tình huống nguy hiểm khi thực hiện những bài tập thể dục đơn giản nhằm mục tiêu giảm cân sau Tết Nguyên Đán. Hành động tưởng chừng như vô hại này đã khiến anh phải nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội và được chẩn đoán mắc phải bệnh xẹp phổi.
Xác định một trong những mục tiêu quan trọng của giáo dục mầm non là giúp trẻ mạnh dạn, tự tin khi giao tiếp, Trường Mầm non thị trấn Thới Bình, huyện Thới Bình, đã triển khai phương pháp 'Cùng trẻ trải nghiệm', giúp bé được học tập thông qua các hoạt động thực tế, hình thành những kỹ năng quan trọng ngay từ nhỏ.
Hội chứng Sheehan không thể điều trị khỏi hoàn toàn, tuy nhiên điều trị đúng cách, kết hợp với tập luyện, lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh duy trì sức khỏe tổng thể và cải thiện chất lượng sống. Vậy người mắc Hội chứng Sheehan cần lưu ý gì trong tập luyện để không gây hại sức khỏe?
Ở tuổi 20, Nguyễn Huỳnh Nghiệp (trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG TP. HCM) đã vượt qua căn bệnh gan nhiễm mỡ và cũng chiến thắng bản thân khi giảm thành công 20 kg trong vòng 6 tháng.
Tập luyện sức mạnh là một trong những bài tập hiệu quả nhất giúp săn chắc cơ bắp. Tuy nhiên, nhiều người tập luyện sức mạnh thường xuyên nhưng cơ bắp vẫn không săn chắc. Vậy nguyên nhân do đâu?
Những mẫu đồng hồ thông minh dưới đây vừa có thiết kế đẹp, đa chức năng, lại có giá bán phải chăng.
Là một người chú trọng tập luyện, Lý Tiểu Long rất yêu thích chạy bộ.
Năm ngoái, tôi bắt đầu thực hành một triết lý sống mới, đó là tiêu dùng tối giản. Trong quá trình đó, tôi xem xét lại nhu cầu của mình và dần dần phát hiện ra rằng tôi thực sự không cần phải mua nhiều thứ như vậy và cuộc sống vẫn có thể tươi đẹp đến lạ thường.
Trung Quốc vừa công bố cải cách giáo dục phổ thông nhằm tăng cường sức khỏe thể chất cho học sinh và giảm áp lực thi cử.
Giảm mỡ bụng có thể là mục tiêu hàng đầu của nhiều người sau kỳ nghỉ Tết.
Ô ăn quan, bịt mắt bắt dê, mèo đuổi chuột,… là những trò chơi dân gian, gắn với tuổi thơ nhiều người.
Tuy nhiên, đây không phải một cuộc phiêu lưu vui vẻ của tuổi trẻ, mà chỉ là sự chạy trốn khỏi những công việc 'lặp đi lặp lại' nhàm chán.
Bài thơ truyền cảm hứng tươi vui và lạc quan của nhà thơ Lâm Xuân Thi - Nếu - được nhạc sĩ Nguyễn Ngọc Thiện phổ nhạc dịp chào năm mới. Đây là kết hợp mới của hai tác giả nổi tiếng.