Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái 'bẫy calo' tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em chỉ cần bỏ túi bộ 'bí kíp' ăn hạt thông minh dưới đây.
Tết là thời điểm sum vầy, không phải để kiêng khem quá đà, nhưng cũng không nên xem Tết là miễn trừ dinh dưỡng. Nên ăn chậm, ăn vừa đủ, đủ rau xanh, hạn chế rượu bia và giữ đúng giờ giấc sinh hoạt.
Bánh chưng giàu năng lượng và dễ khiến cân nặng tăng nhanh nếu ăn quá đà. Kiểm soát khẩu phần hợp lý giúp bạn vẫn tận hưởng hương vị Tết mà không lo tăng cân.
Dịp Tết, việc ăn uống quá đà, thiếu ngủ và dọn dẹp nhà cửa gắng sức khiến nguy cơ đột quỵ, biến cố tim mạch tăng rõ rệt, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Tết là dịp sum họp, đoàn viên nhưng với người bệnh tim mạch, tiền sử đột quỵ, đây cũng là thời điểm 'nhạy cảm' khi thời tiết lạnh, sinh hoạt đảo lộn, ăn uống quá đà và di chuyển nhiều có thể khiến nguy cơ biến cố tim mạch tăng cao.
Những buổi tiệc tất niên hay liên hoan cuối năm thường khó tránh khỏi việc quá chén, dẫn đến tình trạng đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi vào sáng hôm sau. Dưới đây là 5 'cứu cánh' tự nhiên giúp bạn tỉnh táo tức thì và bảo vệ gan sau những cuộc vui quá đà.
Nghỉ Tết không cần quá nhiều cuộc vui, mà bắt đầu từ việc chậm lại, lắng nghe cơ thể và cho bản thân khoảng nghỉ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thay vì ăn uống quá đà như trước, ngày càng nhiều người Việt lựa chọn ăn 'Tết xanh' với mâm cơm cân đối, giảm đồ chiên rán, hạn chế rượu bia để đón Tết lành mạnh và phòng ngừa bệnh tật sau kỳ nghỉ lễ.
Lennart Karl có pha xử lý đáng xấu hổ trong trận thắng 5-1 của Bayern Munich trước Hoffenheim thuộc vòng 21 Bundesliga rạng sáng 9/2.
Mô hình tiếp thị liên kết (affiliate marketing) đang bùng nổ mạnh mẽ trên các nền tảng mạng xã hội và sàn thương mại điện tử, mở ra cơ hội kiếm tiền dễ dàng cho nhiều người.
Bruno Fernandes vạch ra chìa khóa cho sự hồi sinh của Manchester United và đưa HLV Michael Carrick vào thế khó.
Những ngày Tết, khi mâm cỗ luôn đầy ắp thịt cá, bánh chưng, nem rán và những chén rượu xuân nối dài, cũng là lúc không ít người vô tình 'rước bệnh vào thân' mà không hay biết.
Tết là để vui, hẳn nhiên là vậy! Nhưng vui thế nào để không biến những ngày đầu năm thành điểm khởi đầu của mệt mỏi, xung đột và gánh nặng kéo dài là điều không phải ai cũng đủ sáng suốt.
Tết đã cận kề, mọi hoạt động đang hướng tới một kỳ nghỉ tết an vui. Nhưng không vì thế mà bê trễ công việc.
Lương Thùy Linh mới đây gây chú ý khi diện váy khoét sâu, phô trọn tấm lưng trần quyến rũ.
Phó Chủ tịch Hội đồng An ninh Liên bang Nga Dmitry Medvedev cảnh báo rằng thế giới đang ngày càng nguy hiểm, đồng thời khẳng định Nga không mong muốn xảy ra một cuộc xung đột toàn cầu.
Vương Hạc Đệ gia nhập đường đua phim Tết 2026 nhưng vấp tranh cãi dữ dội.
Theo chuyên gia tuyển sinh, việc Bộ GD-ĐT dự kiến giảm điểm cộng cho chứng chỉ IELTS, đưa ra yêu cầu về bảng quy đổi tương đương sang thang điểm 10 sẽ tạo công bằng, hạn chế việc nhiều trường cộng điểm quá đà cho chứng chỉ quốc tế.
Nếu bạn quá gầy, lượng cholesterol thấp hơn mức cần thiết, buồng trứng sẽ không sản sinh đủ hormone sinh dục cho quá trình phóng noãn, do đó chức năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng.
Không còn hào hứng với những đợt khuyến mãi dồn dập hay cảm giác phải sở hữu thật nhiều để theo kịp nhịp sống xung quanh, ngày càng nhiều người trẻ đang chủ động điều chỉnh lối sống theo hướng tiết chế, bớt áp lực, bớt mua sắm
Chiến thắng trước U23 Hàn Quốc trong trận tranh hạng ba U23 châu Á 2026 là một trận đấu giàu cảm xúc, kịch tính và mang tính biểu tượng.
Nữ tính không đồng nghĩa với cầu kỳ hay quá đà. Trên thực tế, phong cách này được tạo nên từ những lựa chọn rất giản dị, nhưng tinh tế: form dáng vừa vặn, chất liệu mềm mại và cách phối có chủ đích. Chỉ cần vài item quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể xây dựng hình ảnh nhẹ nhàng, thanh lịch, đủ mềm mại để tạo thiện cảm nhưng vẫn hiện đại và phù hợp với nhiều hoàn cảnh, từ công sở đến đời thường.
Galaxy S26 Ultra sắp ra mắt có thể mang đến một thay đổi lớn cho ảnh chụp: từ bỏ vẻ ngoài kiểu 'filter Instagram' để hướng tới hình ảnh chân thực hơn, gần với những gì mắt người thực sự nhìn thấy.
Xuân Hinh chia sẻ, ông không thích bị gọi là 'vua hài miền Bắc' hay đại gia vì cảm thấy bản thân bị tâng bốc quá đà.
Tài tử 49 tuổi lên tiếng xin lỗi khán giả sau khi hình ảnh anh say xỉn trong một chương trình gây ra tranh cãi.
Trang phục pickleball của Hoa hậu Hương Giang được nhiều người nhận xét đầy tinh tế và sành điệu mà không hề phản cảm quá đà.
Hòa Minzy thể hiện sự gay gắt khi đón nhận ý kiến góp ý từ một khán giả.
Mạnh Tử Nghĩa đang nỗ lực hết sức cho vai chính Thẩm Diệu của phim cổ trang Tướng Môn Độc Hậu nhưng những gì cô nhận lại được thì quá buồn.
Nhiều người ví von rằng, Ngọc Trinh như một 'quý cô kẹo ngọt', đầy dịu dàng, cuốn hút mà không cần khoe da thịt quá đà.
Bộ trang phục pickleball được Kỳ Duyên lựa chọn có thiết kế hiện đại, tôn lên vóc dáng thon thả, không tạo cảm giác phản cảm hay phô trương quá đà.
Nhân tuyến giáp là tình trạng khá phổ biến và phần lớn là lành tính. Mục tiêu điều trị trong nhiều trường hợp không nhất thiết phải làm nhân biến mất mà là giữ nhân ổn định, không to lên theo thời gian, không chuyển sang thể nguy cơ cao hoặc ung thư hóa...
Mới đây, TikToker Thubaongok đăng tải một video 'outfit check'. Đây là dạng content vốn không còn mới trên TikTok.
Nhan sắc ngày càng lên hương cùng thần thái phu nhân hào môn của Hoa hậu Đỗ Thị Hà đã nhận về nhiều lời khen ngợi.
Thu Trang cho thấy sự nhất quán trên hành trình theo đuổi điện ảnh của mình.
Khác với vẻ hung tợn trên phim 'Thiên đường máu', Thanh Hương nổi tiếng với vẻ xinh đẹp, gợi cảm trong dàn mỹ nhân của phim VTV.
Ăn uống quá đà trong các bữa liên hoan cuối năm dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Gợi ý những cách giảm đầy bụng bụng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe đơn giản.
Ở tuổi 43 và là một người mẹ đơn thân, siêu mẫu Anh Thư của sẻ những quan điểm rất khác biệt về hôn nhân và tình yêu.
Quyết định của Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc tấn công Venezuela, bắt giữ Tổng thống Nicolas Maduro và tạm thời điều hành quốc gia Nam Mỹ đánh dấu bước rẽ đáng chú ý đối với nhà lãnh đạo lâu nay thường chỉ trích việc can thiệp quá đà vào đối ngoại và cam kết sẽ không sa lầy ở nước ngoài.
Những dòng người nườm nượp dâng hương, khấn vái rồi vội vã rời đi đã trở thành hình ảnh quen thuộc tại nhiều điểm du lịch tâm linh, nơi nghi lễ được thực hành dày đặc nhưng hành trình chiêm nghiệm, thấu hiểu và chuyển hóa tinh thần lại đang bị bỏ ngỏ...
Nam Em lại gây tranh cãi vì hành động của mình.
Để xua tan cảm giác uể oải, chướng bụng sau khi ăn, các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra 5 lời khuyên giúp giảm khó chịu đường ruột trong và sau các bữa tiệc.