Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Nắng nóng cực đoan do biến đổi khí hậu đang làm thay đổi xu hướng du lịch hạng sang, khi du khách rời những bãi biển đầy nắng để tìm điểm nghỉ dưỡng mát mẻ hơn.
Ngày 9/7, UBND xã Tà Xùa đã tổ chức tọa đàm Tà Xùa - Điểm hẹn trên mây 2026, với sự tham dự của lãnh đạo Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch; Trung tâm Xúc tiến đầu tư, Thương mại và Du lịch tỉnh; cùng đông đảo doanh nghiệp lữ hành, nhà đầu tư, cơ quan truyền thông và các nhà sáng tạo nội dung đến từ các địa phương trong và ngoài tỉnh.
Những đợt nắng nóng kéo dài, cháy rừng, lũ quét và quá tải tại các điểm đến nổi tiếng trong mùa hè 2026 đang thúc đẩy xu hướng mới, khi du khách lựa chọn nơi mát mẻ hơn, đi vào mùa thấp điểm và tìm đến các điểm đến ít đông đúc.
Nếu như mùa đông xuân từ tháng 10 đến tháng 4 năm sau là cao điểm của 'mùa săn mây' với dòng người hối hả, thì Tà Xùa mùa hè lại là khoảng lặng bình yên hiếm hoi. Du khách đến đây mùa này sẽ được tận hưởng bầu không khí mát mẻ tránh nóng lý tưởng và một không gian thư thái, không chen chúc.
Dự báo trong chiều tối và đêm nay (8/7), khu vực miền Bắc sẽ xuất hiện mưa dông rải rác, cục bộ có mưa vừa đến mưa to. Trời mát mẻ trong nhiều ngày tới.
Nằm giữa những dãy núi xanh mát của đảo Luzon, Baguio từ lâu được mệnh danh là 'thủ đô mùa hè' của đất nước Philippines.
Những đêm mùa hè oi bức thường khiến nhiều người trằn trọc, ngủ không sâu giấc hoặc thức dậy giữa đêm vì cảm giác nóng nực. Chỉ cần chuẩn bị một vài vật dụng đơn giản bên cạnh giường ngủ, bạn có thể tạo cảm giác mát mẻ, thoải mái hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ trong những ngày nắng nóng.
Lập thu là tiết khí đánh dấu thời điểm chuyện hạ sang thu, lúc này thời tiết dần mát mẻ hơn nhưng cũng đi kèm nhiều ảnh hưởng sức khỏe; bao giờ đến Lập thu 2026?
Nằm ở độ cao hơn 1.000 m so với mặt nước biển, xã Bắc Hà, tỉnh Lào Cai, có khí hậu mát mẻ quanh năm, nhất là mùa hè. Ðiều kiện tự nhiên thuận lợi, cùng thổ nhưỡng phù hợp tạo nên vùng trồng cây ăn trái đặc trưng của 'Cao nguyên trắng', nổi bật là cây mận. Ðược trồng thử nghiệm từ những năm 1980, cây mận nhanh chóng thích nghi và phát triển mạnh. Ðến nay, Bắc Hà và một số xã lân cận đã hình thành vùng chuyên canh mận lớn nhất tỉnh Lào Cai, với hơn 500 ha, sản lượng đạt khoảng 3.000 tấn/năm.
Tiết trời hôm nay mát mẻ, người dân ra đường hòa vào nhịp sống thường nhật trong không khí hân hoan, đâu đâu cũng rộn ràng niềm vui… Triệu triệu trái tim đều hướng về Thành phố mang tên Bác với một niềm tự hào to lớn.
Đều đề cao bảo vệ môi trường nhưng trong khi các quốc gia châu Âu hạn chế lắp điều hòa thì chuyện ngược lại diễn ra ở Mỹ; có nhiều nguyên nhân khá bất ngờ.
Giữa đợt nắng nóng như thiêu như đốt khiến hàng nghìn người tử vong, các nhà hoạch định chính sách châu Âu đang kêu gọi thay đổi, nhưng không phải theo hướng lắp đặt máy điều hòa không khí.
Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong những ngày nắng nóng, giúp duy trì nhiệt độ dễ chịu khi làm việc và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, việc ở trong phòng lạnh liên tục nhiều giờ cũng có thể khiến không khí trở nên khô hơn, làm da mất độ ẩm, cổ họng khó chịu, mắt khô và cơ thể dễ mệt mỏi nếu không có biện pháp cân bằng.
Làm mát không gian sống không cần điều hòa mà nhờ những vũ khí bí mật trong cấu trúc ngôi nhà để duy trì không gian sống mát mẻ lâu dài, bền vững.
Không cần đến các thiết bị làm mát hay máy lọc không khí đắt tiền, chỉ với vài chậu cây xanh đặt đúng vị trí, bạn có thể giúp không gian sống trở nên trong lành, mát mẻ hơn.
Lần đầu tiên sang châu Âu thăm người thân và du lịch, chị Phạm Thùy Dương (37 tuổi, Hà Nội) không ngờ mình lại trải qua một mùa hè nắng nóng khắc nghiệt. Có những đêm ở Paris, chị phải thức dậy lúc 2h sáng để tắm vì quá khó chịu.
Từ chiều tối nay (29/6) đến đêm mai, miền Bắc tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to, thời tiết mát mẻ.
Từ chiều tối nay (29/6) đến đêm mai, miền Bắc tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to, thời tiết mát mẻ, riêng Quảng Ninh, Hải Phòng, Hưng Yên và Ninh Bình sáng nay cũng có mưa dông. Miền Trung tiếp tục có nắng nóng nhưng giảm về cường độ. Tây Nguyên, Nam Bộ mưa dông rải rác vào chiều tối và tối.
Không chỉ được mệnh danh là 'thung lũng trường thọ' vì có nhiều người cao tuổi, điểm đến này còn hút du khách nhờ cảnh quan đẹp, khí hậu mát mẻ, trong lành và rất an toàn.
Sâm dây là cây dược liệu quý, được trồng nhiều tại các xã vùng cao có khí hậu mát mẻ ở phía Tây Quảng Ngãi.
Tuần tới, Bắc Bộ và Nam Bộ tiếp tục đón mưa dông diện rộng, duy trì nền nhiệt mát mẻ. Đợt nắng nóng gay gắt tại miền Trung dự kiến sẽ chấm dứt từ ngày 1/7.
Không chỉ để thưởng thức đồ uống, nhiều quán cà phê ở Thanh Hóa đang trở thành nơi 'tránh nóng' trong những ngày hè oi bức. Từ một điểm hẹn quen thuộc, quán cà phê đang dần định hình vai trò của 'không gian thứ ba' trong nhịp sống đô thị hiện đại.
Nhà hướng Tây mát mẻ nhờ 5 giải pháp cách nhiệt khi theo các chuyên gia cho rằng sẽ giúp giảm đáng kể nhiệt lượng hấp thụ và hóa đơn tiền điện mỗi tháng.
Miền Bắc đang trong chuỗi ngày mưa giông liên tiếp, cục bộ có nơi mưa rất to. Dự báo tình trạng thời tiết mát mẻ này còn duy trì đến cuối tháng 6, sau đó mưa có xu hướng giảm dần từ đầu tháng 7.
Nhiều doanh nghiệp sản xuất điều hòa từ châu Á bất ngờ 'hái ra tiền' từ thị trường châu Âu, trong bối cảnh châu lục này oằn mình dưới thời tiết nắng nóng kỷ lục.
Theo phần lớn các mô hình dự báo hiện tại, Hà Nội có thể duy trì trạng thái mát mẻ đến hết tháng 6 và sang cả vài ngày đầu tháng 7, tức là ít nhất khoảng một tuần. Đi kèm mức nhiệt độ dễ chịu là khả năng xuất hiện mưa rào và dông rải rác, vào thời điểm nào trong ngày?
Gió Bắc - Đông Bắc và mưa đã xuất hiện, Hà Nội chuyển mát hẳn sau đợt nắng nóng kéo dài. Thời tiết dễ chịu sẽ còn duy trì bao nhiêu ngày?
Pháp đang trải qua đợt nắng nóng chưa từng có trong 80 năm qua. Nửa đêm, nhiều người dân vẫn ra đường, tìm đến công viên, hồ bơi hay bờ biển để tránh nóng.
Vừa đủ thoáng mát để vượt qua những ngày nắng nóng, vừa giữ được vẻ chỉn chu cần thiết, kiểu áo sơ mi này chính là lựa chọn không thể bỏ qua trong hè này.
Trong bối cảnh nhiều khu vực ghi nhận nhiệt độ trên 40 độ C, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ mất nước, kiệt sức và sốc nhiệt gia tăng. Việc bổ sung nước đúng cách, duy trì môi trường sống mát mẻ và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường được xem là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng cực đoan.
Miền Bắc và miền Trung tiếp tục chịu tác động của nắng nóng diện rộng. Khu vực Bắc Bộ, nắng nóng gay gắt có xu hướng gia tăng cường độ, trong khi miền Trung vẫn duy trì trạng thái nắng nóng đặc biệt gay gắt. Khu vực Nam Bộ và Tây Nguyên, thời tiết mát mẻ với mưa rào và dông rải rác về chiều tối. Tại Lào Cai, thời tiết các địa phương trong tỉnh phổ biến là mây thay đổi, ngày trời nắng, vùng thấp có nắng nóng trên diện rộng, có nơi nắng nóng gay gắt; về đêm, một số khu vực có mưa rào và dông.
Hôm nay, miền Bắc và miền Trung có nắng nóng diện rộng. Bắc Bộ chuyển nắng nóng gay gắt, còn Trung Bộ nắng nóng đặc biệt gay gắt. Khu vực Nam Bộ và Tây Nguyên có thời tiết mát mẻ hơn với mưa rào và dông rải rác, tập trung vào chiều tối. Tại Lào Cai, do chịu ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp kết hợp với vùng áp thấp nóng phía Tây, thời tiết các địa phương trong tỉnh phổ biến là mây thay đổi, ngày trời nắng, vùng thấp có nơi nắng nóng gay gắt; về đêm, một số khu vực có mưa rào và dông.
Sự dịch chuyển của rãnh thấp gây mưa ở khu vực vùng núi phía Bắc xuống phía nam đã khiến nắng nóng hạ nhiệt nhẹ, vùng nắng nóng bị thu hẹp. Dự báo ngày mai (23/6), nắng nóng gay gắt quay trở lại.
Sáng 22/6, Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia đã cung cấp thông tin lý giải vì sao dự báo nắng nóng gay gắt nhưng thời tiết hôm nay ở nhiều tỉnh miền Bắc bỗng dưng mát mẻ, nhiều mây hơn.
Xã biên giới Xuân Trường là vùng đất giàu truyền thống cách mạng, được thiên nhiên ưu ái ban tặng khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm cùng đất đai màu mỡ. Nơi đây có một người trưởng xóm 'đánh thức' tiềm năng cây trái bản địa được bà con nhắc đến với sự trân trọng và tin yêu. Đó là ông Mông Văn Quốc, Trưởng xóm Bản Chuồng - người không chỉ tận tụy với công việc chung, trách nhiệm với cộng đồng mà còn là tấm gương điển hình trong phát triển kinh tế gia đình từ những cây đặc hữu địa phương có giá trị kinh tế cao như lúa nếp hương, lê và mận máu.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thử nghiệm những công thức thời trang mới mẻ, vừa đảm bảo sự thoải mái trước thời tiết nắng nóng vừa thể hiện cá tính riêng.
Nép mình dưới chân núi Chí Linh, bản Năng Cát (xã Linh Sơn) có khí hậu mát mẻ cùng cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, thơ mộng. Nơi đây còn lưu giữ trọn vẹn những giá trị văn hóa lâu đời của người Thái. Chính sự hòa quyện giữa thiên nhiên, bản sắc văn hóa và con người đã biến nơi đây thành điểm dừng chân hấp dẫn du khách.
Do ảnh hưởng của vùng hội tụ gió trên cao, vùng núi và trung du Bắc Bộ tiếp tục xuất hiện mưa dông, cục bộ có nơi mưa to. Khu vực cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to. Còn tại Lào Cai, đêm nay có mưa rào và dông vài nơi; trời mát mẻ, độ ẩm cao. Ngày mai, trời nhiều mây, có lúc giảm mây, hửng nắng vào buổi sáng; trưa và chiều có khả năng xuất hiện mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa vừa đến mưa to.