Hít thở đúng khi chạy bộ: Bí quyết tăng sức bền và giảm chấn thương

Cách hít thở đúng khi chạy bộ không chỉ giúp bạn tăng sức bền mà còn giảm nguy cơ đau cơ, chuột rút và kiệt sức. Hãy luyện tập từ hơi thở đầu tiên.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Hít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Dân văn phòng thở đúng cách giúp cải thiện bộ phận quan trọng

Tập thở trị liệu là một trong những biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh phổi mạn tính.

Kỳ kinh bất thường 'tố cáo' 8 bệnh phụ khoa nghiêm trọng

Chu kỳ kinh nguyệt không chỉ là hiện tượng sinh lý lặp lại mỗi tháng mà còn là một chỉ dấu tinh tế và rất đáng tin cậy để đánh giá sức khỏe nội tiết và khả năng sinh sản của phụ nữ.

Tại sao gọi phổi là 'tể tướng' của cơ thể?

Nếu coi trái tim như vị vua của cơ thể, thì phổi quan trọng chẳng kém gì một vị tể tướng. Để có một lá phổi khỏe mạnh, chúng ta nên tập hít thở đúng cách và tránh xa thuốc lá.

Bé trai nhập viện cấp cứu do tai nạn sinh hoạt trong dịp hè

Mới đây, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ đã tiếp nhận và cấp cứu cho một trường hợp bệnh nhi 9 tuổi (trú tại Yên Lập, Phú Thọ) bị đa chấn thương, vỡ lách độ III do tai nạn sinh hoạt.

Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công bệnh nhi đa chấn thương, vỡ lách độ III

Vừa qua, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ đã tiếp nhận và cấp cứu thành công trường hợp bệnh nhi H.Đ.L (9 tuổi, trú tại Yên Lập, Phú Thọ) bị đa chấn thương, vỡ lách độ III do tai nạn sinh hoạt gia đình.

10 ngày điều trị tích cực cứu bé trai bị vỡ lách, mất nhiều máu

Bé trai 9 tuổi gặp tai nạn sinh hoạt dẫn đến bị vỡ lách độ III, chảy máu ngập ổ bụng, huyết động không ổn định, huyết sắc tố giảm nhiều.

4 sai lầm khi ngủ trưa âm thầm khiến sức khỏe tụt dốc

Giấc ngủ trưa kéo dài hơn 1 giờ có thể khiến cơ thể bước vào giai đoạn ngủ sâu, dẫn đến mệt mỏi khi tỉnh dậy.

Chém người, hai thanh niên lãnh 32 năm tù

Ngày 4/6, Tòa án nhân dân tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu tổ chức xét xử sơ thẩm Lê Văn Triều (SN 2003, quê Quảng Trị) và Vũ Quang Bình (SN 2002, quê Hải Phòng) về tội 'Giết người'.

Xuyên đêm phẫu thuật cấp cứu nạn nhân trong vụ sập hàng rào tại Long An

Chiều 3/6, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP Hồ Chí Minh) thông tin, khoa Cấp cứu của bệnh viện đã tiếp nhận một nữ bệnh nhân sinh năm 1993, được chuyển đến từ tuyến dưới, trong tình trạng nguy kịch. Bệnh viện phối hợp 4 chuyên khoa xuyên đêm thực hiện phẫu thuật khẩn cho bệnh nhân.

Tình hình sức khỏe của nữ nạn nhân trong vụ sập tường ở Long An

Nữ nạn nhân trong vụ sập tường do mưa giông ở Long An bị đa chấn thương nghiêm trọng, được chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu và tiếp tục theo dõi.

Thông tin mới về nạn nhân vụ mưa lớn sập tường ở Long An

Bệnh nhân trong vụ mưa lớn sập tường ở Long An nhập viện trong tình trạng đa thương tổn thương, sốc mất máu, mạch huyết áp tụt.

Vụ mưa lớn làm sập tường ở Long An: Phẫu thuật khẩn cấp cho một phụ nữ

Cơn mưa dông chiều 2-6 làm sập tường nhà dân ở Long An khiến 2 người tử vong, một người khác được chuyển lên TPHCM cấp cứu. Sau ca phẫu thuật, bệnh nhân hiện đã ổn định.

Xuyên đêm chạy đua cứu cô gái bị tường đè

Nữ bệnh nhân bị tường nhà đè, đa chấn thương nguy kịch. Bác sĩ mổ khẩn xuyên đêm giành lại sự sống trong gang tấc.

5 bài tập buổi sáng tăng cường năng lượng tích cực

Cuộc sống ngày nay luôn vội vã, nhiều áp lực khiến sự tiêu cực dễ dàng xâm nhập và ảnh hưởng đến cuộc sống. Dưới đây là 5 bài tập buổi sáng có thể giúp bạn cảm thấy tích cực, tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, rất phù hợp cho cả nam và nữ.

Tình cờ phát hiện ung thư sau bữa tiệc, người phụ nữ phải cắt 13 bộ phận cơ thể

ANH - Sau bữa tiệc, Rebecca bị ngộ độc thực phẩm nhưng không bình phục nhanh như các đồng nghiệp. Khi đi khám, cô phát hiện mình mắc loại ung thư hiếm gặp.

Sống lâu nhờ hít thở đúng cách

Hơi thở không chỉ là sự sống, đó còn là cầu nối giữa cơ thể và tinh thần, giữa sự tồn tại sinh học và sự thảnh thơi trong tâm hồn.

Ho mạnh có thể giúp qua cơn đột quỵ?

Hiện tại chưa có y văn nào trên thế giới ghi nhận cách 'ho mạnh có thể giúp qua cơn đột quỵ'.

Bé trai 4 tuổi bị xe ba gác cán qua người ở Nam Định đã xuất viện

Sau gần hai tuần điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương, bé M.T.A. (4 tuổi, Nam Định) – bị xe ba gác tự chế cán qua người – đã được xuất viện với sức khỏe ổn định và ngừng sử dụng thuốc.

Cháu bé trong vụ 'Bệnh viện yêu cầu đủ tiền mới cấp cứu' đã được xuất viện

Bé M.T.A. (4 tuổi), bệnh nhân trong vụ việc 'Bệnh viện yêu cầu đủ tiền mới cấp cứu' ở Nam Định đã được xuất viện vào chiều 15/5.

Cứu sống nam thanh niên bị gỗ đâm thấu ngực ở Quảng Bình

Nam thanh niên được đưa vào nhập viện trong tình trạng đa chấn thương, đặc biệt có thanh gỗ đâm sâu khoảng 20cm vào phần ngực trái.

Đi xe máy tông vào hàng rào, nam thanh niên bị thanh gỗ đâm xuyên ngực

Khi anh L điều khiển xe máy đã va chạm mạnh vào hàng rào ven đường, bị một thanh gỗ dài từ hàng rào đâm xuyên ngực.

Bé trai trong vụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' đã ra viện về nhà

Chiều 15/5, bé trai M.T.A (4 tuổi, ở Nam Định) bị tai nạn xe ba gác cán qua người ở Nam Định vừa được ra viện, trong tình trạng sức khỏe ổn định.

Nam thanh niên sống sót thần kỳ sau khi bị thanh gỗ đâm sâu 20cm vào ngực

Nam thanh niên được đưa đến cấp cứu tại bệnh viện trong tình trạng đa chấn thương, đặc biệt có thanh gỗ đâm sâu khoảng 20cm vào phần ngực trái.

Nam thanh niên đi cấp cứu lúc nửa đêm với thanh gỗ xuyên ngực

Nam thanh niên phải vào cấp cứu ngay trong đêm với một thanh gỗ xuyên vào thành ngực, gây tổn thương nghiêm trọng đến nhiều cơ quan.

Cứu sống ngoạn mục nam thanh niên bị thanh gỗ đâm thấu ngực

Nam thanh niên nhập viện với thanh gỗ lớn đâm thấu vùng ngực trái. Nhận định tình trạng nguy kịch, các bác sĩ chỉ định mổ khẩn cấp.

Bé trai trong vụ 'nộp đủ tiền mới được cấp cứu' đã ra viện

Theo Bệnh viện Nhi Trung ương, bé trai 4 tuổi (Nam Định) trong vụ bệnh viện bị tố phải 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' đã được ra viện trong tình trạng sức khỏe ổn định.

Bé trai trong vụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' đã ra viện

Bé trai 4 tuổi trong vụ bệnh viện bị tố phải 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' đã được ra viện trong tình trạng sức khỏe ổn định.

Bé trai 4 tuổi bị tai nạn xe ba gác cán qua người ở Nam Định đã ra viện

Tối 3/5, bé được chuyển đến Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng dập nhu mô phổi hai bên, có dịch màng phổi phải, chấn thương rách cơ hoành trái gây thoát vị dạ dày và ruột lên lồng ngực...

Bệnh nhi 4 tuổi trong phản ánh liên quan đến BVĐK Nam Định đã ổn, xuất viện về nhà

Sau gần 2 tuần điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương, sáng nay (15/5) bệnh nhi M.T.A (4 tuổi, ở Nam Định) đã xuất viện trở về nhà với tình trạng sức khỏe ổn định và mọi chi phí trong quá trình điều trị đều được BHYT chi trả.

Vụ bệnh viện bị tố yêu cầu nộp đủ tiền mới cấp cứu: Bé 4 tuổi đã xuất viện

Liên quan thông tin phản ánh về việc bé 4 tuổi ở Nam Định bị tai nạn do xe ba gác tự chế cán, lãnh đạo Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, sau gần 2 tuần điều trị, bé M.T.A (4 tuổi, ở Nam Định) đã xuất viện trở về nhà.

Bé 4 tuổi trong vụ 'nộp đủ tiền mới được cấp cứu' xuất viện

Nhờ can thiệp kịp thời và chăm sóc tích cực, đến nay, bé M.T.A (4 tuổi, quê Nam Định) tiến triển tốt và xuất viện.

Bé trai trong vụ BVĐK tỉnh Nam Định bị tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' xuất viện

Bé trai 4 tuổi trong vụ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định bị tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' ra viện sáng nay, mọi chi phí điều trị được BHYT chi trả.

Ứng dụng công nghệ 3D hữu ích trong điều trị y tế

Ứng dụng công nghệ 3D trong phẫu thuật nội soi điều trị thoát vị bẹn, giúp bệnh nhân phục hồi nhanh, giảm đau và sớm quay lại sinh hoạt thường ngày.

Bé 8 tháng tuổi được ghép gan thành công từ người hiến chết não

Lần đầu tiên bệnh viện tư nhân thực hiện ca ghép gan cho bệnh nhi nhỏ tuổi và nhẹ cân hiếm gặp, cứu sống trẻ bị xơ gan giai đoạn cuối.

Bé trai trong vụ tai nạn giao thông ở Nam Định đã ổn định, được BHYT chi trả toàn bộ viện phí

Sau tai nạn nghiêm trọng, bé trai 4 tuổi ở Nam Định được phẫu thuật kịp thời tại Bệnh viện Nhi Trung ương, hiện sức khỏe ổn định, viện phí được BHYT chi trả 100%.

Sức mạnh của lòng nhân ái từ câu chuyện cậu bé nghèo gặp nạn

Phải vài ngày sau khi xảy ra sự việc cậu bé 4 tuổi tại một tỉnh phía Bắc gặp tai nạn được người qua đường đưa vào bệnh viện (BV), khi cơ quan chức năng đã có các báo cáo chính thức, chúng ta mới thấy được lòng nhân ái, tình thương, sự trắc ẩn của xã hội với những cảnh đời khó khăn, thiệt thòi là mạnh mẽ như thế nào.

Bé trai trong vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu' được chi trả 100% viện phí

Bé trai gặp tai nạn trong vụ việc 'đóng đủ tiền mới cấp cứu' đã tỉnh táo, sức khỏe ổn định, 100% chi phí điều trị của trẻ được bảo hiểm y tế chi trả.

Sức khỏe bệnh nhi bị xe cán qua ở Nam Định thế nào?

Chiều 7/5, thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán qua người trong vụ tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' đang điều trị tại bệnh viện đã hồi phục ngoạn mục sau ca phẫu thuật xuyên đêm. Nếu tiến triển tốt, bé có thể ra viện trong vài ngày tới.

Bé trai Nam Định bị xe ba bánh chèn qua người đang hồi phục tốt

Sau 5 ngày điều trị, tình hình sức khỏe của bé M.T.A trong vụ việc bị xe ba bánh chèn qua người ở Nam Định đã tiến triển tốt, giao tiếp tốt, chức năng thận trái bình thường.

Bé trai trong vụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' sắp xuất viện

Sau 5 ngày điều trị, sức khỏe của bé trai 4 tuổi bị xe 3 bánh cán tiến triển tốt, tự thở, tỉnh táo, giao tiếp tốt.

Ca ghép gan đặc biệt cứu bé 8 tháng tuổi

Bệnh nhi 8 tháng tuổi, chỉ nặng 6,5 kg, được ghép gan từ nguồn tạng là người hiến chết não.

Bé trai bị chậm cấp cứu do chưa nộp đủ viện phí ở Nam Định sắp được xuất viện

Sau 5 ngày điều trị tích cực, sức khỏe bé trai M.T.A (trong vụ việc chậm cấp cứu do chưa nộp đủ viện phí tại BV ĐK Nam Định) tiến triển tốt, dự kiến ra viện trong 3-5 ngày tới.

Tin vui về sức khỏe bé 4 tuổi trong vụ bệnh viện bị tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu'

Bé trai 4 tuổi trong vụ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định bị tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' có tiến triển tích cực, có thể xuất viện trong tuần này.

Tình hình mới nhất của bệnh nhi vụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu'

Theo các bác sĩ, bệnh nhi 4 tuổi đã tiến triển tốt. Trẻ tự thở, hoàn toàn tỉnh táo, giao tiếp được.

Bé trai trong vụ bị tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' sắp được ra viện

Sau nhiều ngày điều trị, bệnh nhi MTA, 4 tuổi, bị tai nạn do xe ba bánh tự chế cán qua người, đã dần hồi phục, sức khỏe ổn định.

Bé trai bị cán qua người ở Nam Định hồi phục tốt, sắp được xuất viện

Sau 5 ngày được can thiệp kịp thời và chăm sóc tích cực, bé M.T.A đã hoàn toàn tỉnh táo, trẻ tự thở, giao tiếp tốt. Dự kiến có thể được xuất viện trong 3-5 ngày tới.

Vụ tố 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' ở Nam Định: Thông tin mới nhất về sức khỏe bệnh nhi

Ngày 7/5, thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết bé trai 4 tuổi bị xe ba bánh cán qua người đang hồi phục ngoạn mục sau ca phẫu thuật xuyên đêm.

Đến nghĩa trang viếng bà, đứng tim đụng độ 'độc vật' ghê gớm

Theo Michael Miller, nếu không chú ý, bị loài rắn này tấn công và cắn trúng, anh sẽ là người tiếp theo được gia đình đến thăm viếng ở nghĩa trang này.

7 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa tốt hơn

Tiêu hóa tốt sau bữa tối là điều cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và giấc ngủ ngon. Dưới đây là những thói quen rất có lợi nhằm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và cải thiện quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng sau bữa tối.