Top 20 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe

Tất cả các loại rau đều tốt cho sức khỏe nhưng không có loại rau hoặc trái cây nào cung cấp đủ tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần, vì vậy nên ăn nhiều loại rau củ mỗi ngày. Tham khảo 20 loại rau củ có nhiều lợi ích nổi trội.

5 loại rau quả dễ 'ngậm' thuốc sâu, làm theo cách này 'đánh bay' độc tố

Dù cẩn thận đến mấy đôi khi khó tránh khỏi việc mua phải một số loại rau củ quả còn tồn đọng một lượng nhỏ thuốc trừ sâu. Bỏ túi mẹo hay dưới đây để bảo vệ sức khỏe.

Tự bảo đảm thực phẩm và giúp dân hiệu quả

Vượt quãng đường quanh co, khúc khuỷu, chúng tôi đến với bản Long Thắng, xã Hạnh Dịch (Quế Phong, Nghệ An) là nơi Đội Sản xuất 6 của Đoàn Kinh tế-Quốc phòng 4 (Quân khu 4) đang thực hiện nhiệm vụ.

Mẹ đảm Hà Nội 'bật mí' chế biến đậu cô ve với nguyên liệu này, đến các con cũng không ngừng xin cơm

Mướp đắng xào trứng, su su xào trứng,.. là những món ăn kết hợp trứng cùng rau củ quả quen thuộc. Nếu kết hợp đậu cô ve xào trứng thì sao nhỉ? Các mẹ đảm hãy bắt tay vào ngay để xem kết quả nhé.

Miến nấu thế này là sự kết hợp hoàn hảo: Đầy đủ dinh dưỡng, tươi mát và thơm ngon vô cùng

Đây là một món ăn sử dụng loại rau theo mùa kết hợp với các nguyên liệu giàu dinh dưỡng, bạn hãy nấu cho gia đình mình thưởng thức nhé!

Phát triển rau màu theo hướng hàng hóa

Nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh đã đẩy mạnh chuyển dịch cơ cấu cây trồng, chuyển dịch một phần đất lúa kém hiệu quả sang trồng các loại rau màu theo hướng hàng hóa, chú trọng ứng dụng khoa học - kỹ thuật, sản xuất theo tiêu chuẩn VietGAP, hữu cơ... Từ đó, không những tạo ra sản phẩm nông nghiệp sạch mà còn góp phần tạo việc làm và nâng cao thu nhập cho người dân.

10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve

Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.

Dùng ớt chuông giảm cân như thế nào?

Ớt chuông là thực phẩm được nhiều người dùng trong chế độ ăn kiêng, giảm cân. Vậy ăn ớt chuông có giảm được cân được không, dùng như thế nào cho đúng?

Nghĩ khác để thành công

Xuân về, con thức trắng đêm để cố gắng làm ra những mẻ giò thủ đặc biệt cho nhà hàng của mình.

Kẻ thù giấu mặt đáng sợ của vòng hai

Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật và thịt đỏ là nguyên nhân gây béo bụng. Ngoài chất béo, carbohydrate cũng là một trong những thứ khiến vòng hai ngày càng quá khổ.

Rau rẻ nhưng chớ chọn những loại rau này để ăn

Đi chợ thấy những loại rau này bạn tuyệt đối không nên mua, dù có được bán giá rẻ.

Rau rẻ nhưng đừng chọn những kiểu rau này để ăn

Những loại rau có phần ngọn vươn dài, thân xốp, bóng nhẫy... người dân không nên mua, dù nhìn tươi ngon và giá rất rẻ.

Trên những cánh đồng mùa xuân ở làng Ơp

Đến với làng Ơp (phường Hoa Lư, TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) mùa xuân này, du khách không chỉ được trải nghiệm bản sắc văn hóa Jrai đặc trưng mà còn có thể hòa mình với thiên nhiên, cây cỏ cùng người dân bản địa trên những luống rau, đồng lúa…

Nông dân kỳ vọng mùa màng bội thu

Nhiều nông dân trên địa bàn tỉnh Gia Lai chọn mùng 4 và mùng 5 Tết để xuống đồng. Tất cả mọi người đều mong sao năm mới sản xuất thuận lợi hơn, nông sản được mùa, được giá, thị trường tiêu thụ thuận lợi, giá các loại vật tư nông nghiệp không còn leo thang.

10 nguyên tắc 'vàng' lựa chọn và bảo quản thực phẩm an toàn cho ngày Tết

Để đảm bảo an toàn thực phẩm và phòng tránh ngộ độc thực phẩm trong kỳ nghỉ dài của Tết Nguyên đán Giáp Thìn năm 2024, Sở An toàn Thực phẩm TP Hồ Chí Minh vừa có những lưu ý đến người dân khi mua thực phẩm tiêu dùng trong những ngày Tết.

Vựa rau màu Hồng Thủy vào vụ Tết

Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm nhu cầu tiêu thụ rau màu của người dân tăng cao. Hiện nông dân vựa rau xã Hồng Thủy (huyện Lệ Thủy, Quảng Bình) đang tất bật chăm sóc, thu hoạch các loại rau màu để cung ứng phục vụ thị trường Tết.

Hàng hóa nông sản dự báo sẽ tăng từ 10 đến 20% những ngày cận Tết

Còn một tuần nữa là tới Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024, thị trường tiêu thụ hàng hóa trên địa bàn tỉnh đang nóng dần lên. Trong đó, nhu cầu của thị trường về các mặt hàng nông sản thiết yếu cho dịp Tết đang tăng mạnh. Các vùng sản xuất nông sản của tỉnh đang nhộn nhịp, sẵn sàng cung ứng những sản phẩm an toàn, chất lượng bảo đảm nhu cầu của người dân dịp Tết.

Rét đậm, rét hại khiến giá rau xanh tăng mạnh

Do ảnh hưởng của thời tiết rét đậm, rét hại kéo dài nên nhiều tuần nay, giá bán các sản phẩm rau xanh trên địa bàn tỉnh Bắc Giang đồng loạt tăng mạnh, dự báo sẽ tiếp tục tăng trong những ngày tới.

Nông dân La Gi phấn khởi thu hoạch vụ rau tết

Những ngày này, bà con nông dân La Gi đang hối hả thu hoạch rau quả vụ cuối năm để kịp cung ứng cho thị trường tết Nguyên đán Giáp Thìn đang đến gần. Sản lượng cao cộng với giá cả tăng hơn ngày thường khiến bà con vô cùng vui mừng, phấn khởi.

Nông sản sạch 'đủ sức' phục vụ Tết

Những ngày cuối năm Quý Mão này, các hợp tác xã, nông dân, doanh nghiệp đang tập trung chăm sóc cây trồng, vật nuôi và sản xuất hết công suất để có đủ sản phẩm chất lượng, đáp ứng nhu cầu tiêu dùng dịp Tết Giáp Thìn của người dân Thủ đô.

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa thứ Ba lành mạnh cùng salad đậu que

Có vị ngọt thanh và độ giòn sần sật đặc trưng, đậu que là rau củ được ứng dụng trong nhiều bữa cơm gia đình Việt. Hơn thế nữa, nó còn là thành phần chính của món salad giới thiệu trưa nay.

Thay đổi tư duy sản xuất, nâng cao thu nhập

Nhiều hộ dân huyện Kbang (tỉnh Gia Lai) có thu nhập khá khi mạnh dạn chuyển đổi diện tích lúa, mía kém hiệu quả sang các loại cây trồng khác có giá trị kinh tế cao hơn.

Phòng ngừa thực phẩm bẩn từ khâu sản xuất

Nhờ chú trọng bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) từ khâu sản xuất, chế biến nông sản nên nhiều năm liền, trên địa bàn tỉnh không xảy ra ngộ độc thực phẩm nguy hiểm. Chuẩn bị cho Tết Nguyên đán và mùa lễ hội xuân 2024, ngành Nông nghiệp Bắc Giang chủ động triển khai nhiều giải pháp nhằm hạn chế tối đa các vụ ngộ độc, bệnh truyền qua thực phẩm và dịch bệnh trên đàn vật nuôi.

Lười cỡ nào cũng phải nấu chín 5 loại rau này nếu không muốn nạp 'độc tố'

Do đặc thù của một số loại rau, cần phải có phương thức chế biến lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo một số loại rau phải được nấu chín trước khi ăn, nếu không muốn ăn 'chất độc'.

Người dân phường An Bình đa dạng mô hình sinh kế

Nhờ triển khai các dự án phát triển sản xuất và đa dạng mô hình sinh kế nên công tác giảm nghèo của phường An Bình (thị xã An Khê, tỉnh Gia Lai) đạt được những kết quả khả quan.

Liên kết để phát triển

Hiện nay, kinh tế tập thể (KTTT) đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế thị trường. Tham gia KTTT giúp nông dân có nhiều lợi ích thiết thực, qua đó xây dựng và phát triển kinh tế gia đình hiệu quả. Tiếp tục nâng cao vai trò, hiệu quả của KTTT, Hội Nông dân xã An Khương, huyện Hớn Quản đã tích cực xây dựng và phát triển các hợp tác xã, tổ hợp tác, tổ hội nghề nghiệp trên địa bàn.

Cách làm mì xào thập cẩm cho bữa tối, đơn giản mà rất hấp dẫn

Nếu không muốn nấu nhiều món cho bữa tối, bạn có thể làm mỗi món mì xào, rất đơn giản mà lại đầy đủ dinh dưỡng.

Đổi vị với món cơm chiên tôm vừa thơm ngon vừa đầy đủ chất dinh dưỡng

Với vẻ ngoài bắt mắt cùng với hương vị thơm ngon hứa hẹn sẽ đem đến một món cơm chiên vừa đơn giản vừa vô cùng ngon miệng.

Nữ ca sĩ sống như bà hoàng tại Mỹ, cứ thích là được chồng tặng biệt thự siêu xe, vừa tậu thêm nhà phố Sài Gòn gần 10 tỷ đồng

Vợ chồng Phạm Thanh Thảo tậu căn nhà 5 tầng, rộng 80 m2 ở quận Gò Vấp để gia đình sinh hoạt trong những lần về Việt Nam.

Thử vị ớt cay 'trứ danh' Trương Gia Giới

Tại Trung Quốc, ớt là thành phần gia vị không thể thiếu trong cuộc sống của người dân các tỉnh Tứ Xuyên, Hồ Nam, Trùng Khánh, Quảng Tây…