Muốn tăng cơ bắp và giảm mỡ, đừng bỏ qua 7 loại thịt giàu protein này

Việc lựa chọn các loại thịt giàu lượng protein không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp tăng cơ bắp, giảm mỡ mà còn làm tăng đáng kể lượng chất béo.

Top 6 loại thịt nhiều protein, ít chất béo

Việc lựa chọn các loại thịt tốt cho sức khỏe nhất có thể giúp cân bằng lượng protein nạp vào mà không làm tăng đáng kể lượng chất béo. Các phần thịt nạc cung cấp protein chất lượng cao để hỗ trợ duy trì cơ bắp, tạo cảm giác no và sức khỏe tổng thể, đồng thời kiểm soát lượng chất béo bão hòa.

Lan tỏa bản sắc Việt tại Anh và Scotland: Từ phim ảnh đến ẩm thực trong lâu đài cổ

Đạo diễn Huỳnh Vân Tuyết và chị Anne Tristine đang nỗ lực đưa điện ảnh, ẩm thực Việt hòa quyện vào đời sống bản địa, tạo nên dấu ấn văn hóa mạnh mẽ tại Anh.

Người Việt gieo mầm văn hóa tại Anh: Từ rạp phim London đến lâu đài cổ Scotland

Khám phá nỗ lực đưa điện ảnh Việt đến London của đạo diễn Huỳnh Vân Tuyết và sự giao thoa ẩm thực độc đáo tại lâu đài Dunskey, Scotland của chị Anne Tristine.

'Mùa gieo hạt' - Hành trình của những người Việt gieo giá trị trên khắp thế giới

Ngày Trở Về 2026 – Mùa Gieo Hạt là chương trình đặc biệt dịp Tết dành cho cộng đồng người Việt ở nước ngoài và khán giả trong nước.

Ngày trở về 2026, chuyện của người Việt ở khắp năm châu

Chương trình 'Ngày trở về 2026 - Mùa gieo hạt' lên sóng sáng 17-2 (mùng 1 Tết Bính Ngọ) trên kênh VTV4.

Anh: Có điều gì đặc biệt trong bữa ăn trưa Chủ Nhật đắt hàng nhất thế giới?

Chỉ mất 11 phút để bữa trưa Chủ Nhật huyền thoại của quán rượu này được đặt kín chỗ cho cả năm 2026 kể từ khi mở đặt chỗ vào ngày 1/1, nhanh hơn hai phút so với năm trước.

Nói không với thực phẩm bẩn

Thời gian gần đây, sau khi cơ quan chức năng đồng loạt vào cuộc xác minh, điều tra, triệt xóa những cơ sở sản xuất, chế biến, cung cấp đồ ăn mất vệ sinh an toàn thực phẩm; chúng ta cảm nhận được sự cảnh giác, quan niệm kiên quyết từ chối thực phẩm bẩn của mọi người.

Thực phẩm bẩn, độc hại vẫn len lỏi vào mâm cơm gia đình

Mặc dù lực lượng Công an và các ngành chức năng liên tục kiểm tra, phát hiện, xử lý, nhưng vì lợi nhuận, một bộ phận giới chủ sản xuất vẫn nhắm mắt làm liều, dùng chất cấm trong sản xuất các loại thực phẩm như mì tươi, bún tươi, giò chả; cho thịt lợn ngậm hóa chất để biến thành các loại thịt cao cấp như đà điểu, dê, bắp dê Úc, thịt nhím cắt lát, thịt nai, thịt bò Nhật (thực phẩm bẩn)…

Giật mình với quy trình 'phù phép' thịt heo thành thịt nhím, đà điểu và bắp dê Úc

Tại cơ quan điều tra, các bị can đã khai nhận chi tiết thủ đoạn 'phù phép' thịt heo thành thịt nhím, thịt nai, bắp dê Úc và thịt đà điểu hòng kinh doanh kiếm lời dịp Tết Nguyên đán...

Chiêu trò 'hô biến' thịt heo thành đặc sản thịt nhím, nai, đà điểu…

Liên quan đến vụ triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán trên 50 tấn thịt giả, bắt giữ 8 đối tượng thu lợi bất chính hàng tỷ đồng, công bố thông tin ngày 16/1, Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã đồng loạt khám xét các địa điểm, qua đó làm rõ quy trình 'phù phép' thịt heo thành thịt nhím, nai, đà điểu... để tuồn vào nhà hàng, siêu thị tiêu thụ…

CLIP: Các 'phù thủy' ở TPHCM hô biến thịt heo thành thịt nhím, nai, đà điểu

Công an TPHCM đồng loạt khám xét các địa điểm chế biến thực phẩm, làm rõ quy trình 'phù phép' thịt heo thành thịt nhím, nai, đà điểu...

Bắt 3 đối tượng cầm đầu đường dây sản xuất, buôn bán thực phẩm giả quy mô lớn

Ngày 16-1, Công an TP Hồ Chí Minh cho biết, vừa bắt giữ 3 đối tượng cầm đầu trong đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, hoạt động tại nhiều địa điểm trên địa bàn Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận.

'Phù phép' thịt heo thành thịt nhím, thịt nai; YouTuber Đinh Thị Lan lãnh án

Nóng hôm nay 17-1: YouTuber Đinh Thị Lan lãnh 1 năm 9 tháng tù; Một cơ sở chuyên 'phù phép' thịt heo thành thịt nhím, thịt nai, bắp dê; TP.HCM ra quân xử lý lấn chiếm vỉa hè, lòng đường, xe dù bến cóc…

Nhóm người dùng thịt lợn, thịt lợn sề rồi thoa huyết lên tạo màu, rải da đà điểu lên trên để tạo thành thịt nhím và dùng cách tương tự để phù phép thành thịt nai, bắp dê Úc...

Lời khai các bị can 'phù phép' thịt lợn thành thịt nhím, nai, bắp dê...

Công an TP.HCM đang điều tra mở rộng vụ án sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, dùng thịt lợn sề 'phù phép' thành thịt nhím, nai, dê Úc...

Triệt phá đường dây 'biến' thịt heo thành thịt đặc sản

Phòng Cảnh sát Kinh tế, Công an TP.HCM vừa đột kích, khám xét nhiều kho xưởng và cơ sở chế biến thực phẩm, triệt phá thành công một đường dây sản xuất, buôn bán thịt giả quy mô lớn, dùng thịt heo để 'phù phép' thành thịt đà điểu, dê, nai, nhím rồi tung ra thị trường tiêu thụ, nhất là dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.

Tp.HCM phá đường dây 'phù phép' 50 tấn thịt lợn thành 'đặc sản rừng' trị giá 10 tỷ đồng

Công an Tp.HCM vừa triệt phá đường dây 'phù phép' hơn 50 tấn thịt lợn thành thịt nai, đà điểu, nhím…, trị giá tương đương khoảng 10 tỷ đồng.

Công an TP Hồ Chí Minh triệt phá đường dây sản xuất hơn 50 tấn thịt giả

Ngày 16/1/2026, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã bắt giữ 8 đối tượng sản xuất, buôn bán ra thị trường hơn 50 tấn hàng giả thịt Đà Điểu, thịt Nhím, thịt Nai được sản xuất, làm giả từ thịt heo.

TPHCM triệt phá đường dây 'phù phép' thịt heo thành thực phẩm cao cấp

Công an TPHCM triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán hàng chục tấn thịt đà điểu, dê, nhím… làm từ thịt heo

TPHCM: Triệt phá đường dây sản xuất thịt nai, dê, nhím giả từ thịt heo

Ngày 16-1, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM đã triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, bắt giữ 8 đối tượng thu lợi bất chính hàng tỷ đồng.

TPHCM: Hơn 50 tấn thịt heo được 'phù phép' thành thịt đà điểu, dê, nai và nhím

Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TPHCM triệt phá đường dây sản xuất, tiêu thụ ra thị trường hơn 50 tấn thịt đà điểu, dê, nai, nhím được làm giả từ thịt heo.

Triệt phá ổ nhóm biến thịt lợn thành đặc sản dê, nai, nhím, đà điểu

Công an TP HCM vừa phát hiện đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, bắt giữ 8 đối tượng, thu lợi bất chính hàng tỷ đồng.

Hơn 50 tấn thịt heo bị 'phù phép' thành thịt đà điểu, dê, nai, tuồn ra thị trường dịp Tết

Công an TP Hồ Chí Minh vừa triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán hơn 50 tấn thịt giả, 'phù phép' thịt heo thành thịt đà điểu, dê Úc, thịt nai bán dịp Tết 2026, thu lợi bất chính hàng tỷ đồng.

TP Hồ Chí Minh: Triệt phá đường dây làm giả thịt đà điểu, dê, nhím từ thịt heo, thu lợi hàng tỷ đồng

Ngày 16/1, Công an TP Hồ Chí Minh thông tin, vụ việc triệt phá một đường dây sản xuất, buôn bán thực phẩm giả quy mô lớn, làm giả nhiều loại thịt đặc sản từ thịt heo, đưa ra thị trường hơn 50 tấn hàng, thu lợi bất chính hàng tỷ đồng.

Triệt phá đường dây làm giả hơn 50 tấn thịt đà điểu, dê, nhím từ thịt lợn

Ngày 16-1, Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an thành phố Hồ Chí Minh thông tin, vừa triệt phá thành công đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, liên quan nhiều đối tượng, hoạt động ở nhiều địa điểm trên địa bàn thành phố.

Bắt 3 đối tượng cầm đầu đường dây sản xuất, buôn bán thực phẩm giả quy mô lớn

Ngày 16/1, Công an TP Hồ Chí Minh cho biết vừa bắt giữ Nguyễn Văn Phong, Nguyễn Phi Long và Trần Thị Vạn Phước là các đối tượng cầm đầu trong đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, hoạt động tại nhiều địa điểm trên địa bàn Thành phố và các tỉnh lân cận.

Triệt phá đường dây thịt dê Australia nhái làm từ thịt heo trị giá tới 10 tỷ đồng

Ngày 16/1, Công an Thành phố Hồ Chí Minh vừa triệt phá thành công đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, thu giữ lượng lớn sản phẩm thịt các loại giả mạo được làm từ thịt heo.

Triệt phá đường dây sản xuất 50 tấn thịt nai, dê, nhím giả

Công an TP HCM xác định từ 2024 đến nay, các đối tượng đã sản xuất, đưa ra thị trường 50 tấn thịt nai, dê, nhím, đà điểu giả từ thịt heo ra thị trường, thu lời bất chính hàng tỷ đồng.

TP.HCM: Triệt phá đường dây phù phép 50 tấn thịt heo thành đặc sản đà điểu, nhím

Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP.HCM vừa khởi tố 8 đối tượng trong đường dây sản xuất thực phẩm giả quy mô lớn, thu giữ tang vật trị giá tương đương 10 tỷ đồng.

'Phù phép' thịt heo thành đặc sản Úc tung ra thị trường dịp Tết

Công an TPHCM vừa bắt 2 giám đốc và 1 chủ cơ sở liên quan đến hành vi 'phù phép' thịt heo thành thịt đà điểu, bắp dê Úc, thịt nhím và thịt nai để cung cấp cho thị trường dịp Tết nguyên đán Bính Ngọ 2026.

Đột kích loạt kho xưởng phù phép 50 tấn thịt heo thành thịt đà đà điểu, dê, nhím

Từ khoảng cuối năm 2024 đến nay, các đối tượng đã sản xuất, buôn bán ra thị trường trên 50 tấn thịt nai, dê, nhím, đà điểu giả từ thịt heo, thu lời bất chính hàng tỷ đồng.

'Phù phép' 50 tấn thịt heo thành đà điểu, bắp dê, nhím, nai, bán ra thị trường

Công an TP.HCM triệt phá đường dây biến thịt heo thành thực phẩm cao cấp như đà điểu, bắp dê Australia, nai, nhím, tiêu thụ hơn 50 tấn, thu lợi nhiều tỷ đồng.

TP.HCM: Triệt phá đường dây làm giả thực phẩm quy mô lớn trước Tết Bính Ngọ 2026

Ngày 16/1, Công an TP.HCM cho biết vừa đấu tranh, triệt phá thành công nhiều đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm với quy mô lớn, góp phần bảo đảm an toàn thực phẩm trong cao điểm phục vụ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.

Bên trong các cơ sở chế biến thịt nai, dê, nhím, đà điểu giả ở TPHCM

Đồng loạt kiểm tra nhiều cơ sở chế biến thực phẩm, Công an TPHCM đã phát hiện nhiều lò làm giả thịt nai, dê, nhím, đà điểu giả

Công an TPHCM triển khai trinh sát, bắt nhiều giám đốc

Công an TPHCM triển khai nhiều mũi trinh sát, kiểm tra những địa điểm khác nhau và bắt nhiều giám đốc có hành vi vi phạm pháp luật

Bắt 2 giám đốc, 1 chủ cơ sở chuyên 'phù phép' thịt heo thành thịt nhím, thịt nai, bắp dê

Công an TP.HCM đã bắt giữ hai giám đốc doanh nghiệp cùng một chủ cơ sở chế biến thực phẩm để điều tra hành vi sản xuất, buôn bán thịt nhím, thịt nai, bắp dê và nhiều sản phẩm khác làm giả từ thịt heo, với quy mô lớn, tiêu thụ ra thị trường hàng chục tấn.

Công an TPHCM đột kích hàng loạt 'xưởng' phù phép thịt heo thành thịt đà điểu, dê, nai, nhím

Qua công tác nắm tình hình và tiến hành các biện pháp nghiệp vụ, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an Thành phố Hồ Chí Minh đã phát hiện đường dây sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm quy mô lớn, liên quan nhiều đối tượng, hoạt động ở nhiều địa điểm trên địa bàn Thành phố.

Cách kiểm soát axit uric trong một tháng cho người bị gút

Axit uric cao có thể dẫn đến bệnh gút và các vấn đề về thận. Những thay đổi trong lối sống có thể giúp kiểm soát tình trạng này chỉ trong vòng một tháng.

Bữa sáng Sài Gòn thử vị nai né, giá từ 38.000 đồng

Tại một góc đường Hàn Hải Nguyên, quận 11, có quầy ăn phục vụ món bò nè và nai né lạ miệng. Qua đó, thu hút nhiều lượt thực khách tìm đến thưởng thức cho bữa sáng no bụng, ngon miệng.

Hổ tấn công gấu con và cái kết không ai ngờ tới

Một đoạn video đang gây sốt trên mạng xã hội ghi lại cảnh tượng nghẹt thở khi một con gấu mẹ dũng cảm lao vào đối đầu với một con hổ hung dữ để bảo vệ gấu con.

Gấu mẹ tấn công hổ dữ để cứu con và cái kết bất ngờ

Đoạn clip ghi lại cảnh một con gấu cái đối đầu với hổ dữ để bảo vệ con của mình đang thu hút nhiều sự chú ý.

Thực đơn chiêu đãi lãnh đạo nước ngoài dự Lễ kỷ niệm Ngày Chiến thắng của Nga

Khách quý tham dự tiệc tối kỷ niệm Ngày Chiến thắng do Tổng thống Nga Vladimir Putin tổ chức thưởng thức nhiều món ăn truyền thống của Nga.