Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và dễ ăn nhất, nhưng ít ai biết rằng chỉ với một quả chuối mỗi ngày cũng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Dưới đây là những thay đổi tích cực mà cơ thể bạn có thể trải qua nếu duy trì thói quen ăn chuối mỗi ngày.
Sản phẩm bột chiết xuất trùn quế làm nguyên liệu mỹ phẩm từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa và chống chảy xệ da giúp tái tạo da...
Hai sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho trẻ em đang được xác định làm giả gây 'chấn động' dư luận.
Bộ Y tế khuyến cáo ngừng dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Baby Shark và Medi Kid Calcium K2 cho đến khi có kết luận cuối cùng từ cơ quan công an.
Chiều 25/4, PGS.TS.BS Trần Quang Hiền, Giám đốc Sở Y tế cho biết, Cục An toàn thực phẩm vừa có Công văn 859/ATTP-KN về việc đề nghị khuyến cáo người dân không nên sử dụng 2 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe nghi là giả.
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp và trọng lượng cơ thể. Vậy, cần ăn bao nhiêu protein để tăng cơ?
Trứng cung cấp protein chất lượng cao, các axit amin thiết yếu, vitamin B12, D, A, E và choline quan trọng cho chức năng não. Chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin trong trứng còn có lợi cho mắt. Người khỏe mạnh có thể ăn một quả trứng mỗi ngày. Người mắc bệnh tim, tiểu đường chỉ nên ăn khoảng 3-4 lòng đỏ trứng mỗi tuần, nên ưu tiên ăn lòng trắng trứng để bổ sung protein.
Những thực phẩm này có tác dụng chống lại nhiễm trùng, hạ sốt và giúp bạn cảm thấy khỏe hơn chỉ trong thời gian ngắn.
Nấm không chỉ được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều protein và nhiều loại vitamin và các axit amin thiết yếu, không gây xơ cứng động mạch và không làm tăng lượng cholesterol trong máu, mà còn là một loại thực phẩm chức năng với các đặc tính dược lý mạnh mẽ.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người ăn thuần chay có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng cao hơn so với người ăn thịt.
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngoài cách luộc hay chiên, dưới đây là những cách ăn trứng còn tốt hơn bình thường, thích ăn trứng phải biết.
Khoai lang tím không chỉ là món ăn dân dã mà còn là 'siêu thực phẩm' với khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và cải thiện toàn diện sức khỏe.
Mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quyết định chiều cao của trẻ, nhưng việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng để tối đa hóa sự tăng trưởng chiều cao này...
Người bệnh và gia đình người mắc hội chứng Fanconi thường thắc mắc về các xét nghiệm chẩn đoán như thế nào, khám bệnh ở đâu, chi phí điều trị là bao nhiêu và liệu Đông y có chữa được không?
Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập luyện ảnh hưởng lớn đến hiệu quả giảm mỡ, duy trì khối lượng cơ nạc. Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm không chỉ giúp đốt cháy mỡ tốt hơn mà còn bảo vệ cơ bắp khỏi bị hao hụt sau mỗi buổi tập.
Khi đang đi dạo cùng bố ở Bắc Marston, cô gái 27 tuổi phát hiện một loại cây khổng lồ nặng gần 5kg. Câu chuyện thu hút sự chú ý khi cô dùng cây nấm để làm điều này.
Ajinomoto Việt Nam hướng tới phát triển nguồn nhân lực có trình độ cao trong các lĩnh vực thiết yếu như dinh dưỡng, thực phẩm và sức khỏe.
Một vài nghiên cứu cho thấy, nhiều hoạt chất trong đậu đen có khả năng giúp an thần, làm dịu căng thẳng, trị mất ngủ.
Nước vo gạo là một nguyên liệu làm đẹp, chăm sóc sức khỏe vô cùng hiệu quả và tiết kiệm.
Loại cá này quen thuộc với nhiều người, dễ tìm mua ở chợ và có giá trị dinh dưỡng cao.
Câu hỏi 'ăn trứng hàng ngày có tốt không?' gây nhiều tranh cãi, đặc biệt với người quan tâm đến cholesterol.
Thịt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, sắt, kẽm, vitamin B. Tuy nhiên, việc ăn nhiều hàng ngày sẽ gây ra một số tác động tiềm ẩn.
Một trong những chức năng quan trọng của gan là thải độc. Theo thời gian chức năng gan có thể trở nên suy giảm. Vậy cách nào hỗ trợ gan thải độc tốt hơn?
Hóa chất vĩnh cửu (phthalates) có liên quan đến sự bất thường trong phát triển hệ thần kinh, não bộ ở trẻ sơ sinh.
Rèn luyện sức mạnh là một trong những khóa học bắt buộc để ngăn ngừa chứng teo cơ trong đó squat được coi là bài tập rèn luyện cơ ở mức cơ bản nhưng nhiều người vẫn thực hiện sai.
Việc tái chế pin lithium-ion thu hút sự quan tâm của các nhà sản xuất xe muốn tiết kiệm chi phí và giảm thiểu tác động đến môi trường của việc khai thác nguyên liệu thô mới cho pin.
Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, dưới đây là 2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon.
Không chỉ có vẻ ngoài bắt mắt với các hạt lấp lánh như những giọt sương, rau kim cương còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp.
Có một số loại thực phẩm mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống để tăng cường sản xuất collagen, làm cho làn da đẹp hơn.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Bath (Anh) đã phát triển chất ức chế peptide không thể đảo ngược đầu tiên có thể ngăn chặn protein cJun gây ung thư.
Ức gà là một trong những thực phẩm giàu protein, ít calo và cực kỳ được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.
Rau cải cúc là món ăn quen thuộc, giàu vitamin, can xi, phốt pho, sắt và các axit amin, protein, là bài thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Trứng luộc lòng đào là một trong những món quen thuộc trong bữa sáng của Tăng Thanh Hà, cung cấp protein và các axit amin thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ giữ làn da, vóc dáng săn chắc.
Nấu canh cá có cần rán trước không là câu hỏi nhiều người đặt ra khi thực hiện món ăn này, vì họ không muốn bị ngấy mỡ nhưng cũng sợ mùi tanh.
Đậu phụ là nguồn protein giá rẻ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Các chất dinh dưỡng trong đậu phụ có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, xương và chức năng nhận thức cùng nhiều tác động khác đến sức khỏe.
Protein là thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống, đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì sức khỏe và phát triển cơ thể. Với công thức protein cân đối từ ba nguồn đạm chất lượng cao, Selex Protein mang đến giải pháp bổ sung dinh dưỡng tối ưu, đáp ứng nhu cầu protein khoa học cho cuộc sống hiện đại.