Dưới đây là 5 thói quen trong ăn uống bạn nghĩ sẽ gây tăng cân, nhưng thực tế lại giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chuối chín còn giàu kali, chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Chuối chín sau Tết có thể chế biến thành nhiều món ngon mà nhiều người đều yêu thích.
Từ món tráng miệng truyền thống Philippines, khoai tím ube đang được săn đón tại Mỹ và nhiều thị trường, khiến nhu cầu tăng vọt và nguồn cung nhỏ lẻ chịu áp lực.
Cuộc sống độc thân của Clara khiến nhiều khán giả ngỡ ngàng.
Những bức ảnh được trang Bored Panda đăng tải dưới đây phần nào giúp độc giả hiểu thêm về cuộc sống của người dân ở một khu vực của Thổ Nhĩ Kỳ.
Một nguyên liệu mộc mạc nhưng thường bị đánh giá thấp, củ năng (mã thầy) không chỉ xuất hiện trong món tráng miệng quen thuộc dịp Tết Nguyên đán mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những ngày lễ hội cuối năm và đầu năm mới là dịp sum họp, nghỉ ngơi và thưởng thức nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, ăn uống thiếu kiểm soát trong giai đoạn này có thể khiến cân nặng tăng nhanh chỉ trong thời gian ngắn.
Tôi cứ ngỡ tình yêu chỉ cần hai đứa hiểu nhau là đủ, cho đến ngày đưa em về ra mắt gia đình. Sự 'tiểu thư' quá mức của em đã khiến buổi gặp gỡ trở thành một kỉ niệm mà tôi chỉ muốn quên đi.
Nếu bạn chưa biết mâm cỗ ngày Tết miền Bắc dịp tết Nguyên đán có những món ăn đặc trưng gì thì hãy tham khảo trong nội dung bài viết này.
Những ngày cuối năm, ở nhiều khu công nghiệp, công trường trên cả nước, một không khí rất khác đang lan tỏa, lặng lẽ nhưng giản dị mà ấm áp. Đó là không khí của những 'Bữa cơm Công đoàn', người lao động được chăm lo không chỉ bằng những suất ăn đủ đầy hơn, mà còn bằng sự lắng nghe và thấu hiểu.
Khám phá trào lưu làm cheesecake siêu tốc từ Nhật Bản với sữa chua và bánh quy, món tráng miệng mướt mịn, ít calo dành cho hội hảo ngọt nhưng sợ béo.
Trào lưu biến tấu sữa chua và bánh quy thành cheesecake đang 'phủ sóng' khắp các trang mạng xã hội. Không cần lò nướng, không cần cân đo đong đếm phức tạp, món tráng miệng này đang trở thành 'chân ái' cho team ghiền đồ ngọt.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Không chỉ thưởng thức đồ uống, trào lưu 'uống nước xong ăn luôn cả ly' với chiếc cốc làm từ bánh ốc quế đang trở thành lựa chọn cho những ai yêu thích trải nghiệm mới lạ tại Hà Tĩnh.
Trào lưu tráng miệng mới mang tên 'bánh quy dẻo Dubai' đã nhanh chóng tạo nên cơn sốt, thu hút sự chú ý rộng rãi và lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội cũng như trong giới trẻ tại Hàn Quốc.
Bánh quy dẻo Dujjonku (Dubai) đang 'làm mưa làm gió' tại Hàn Quốc nhờ hương vị béo ngậy. Tuy nhiên, món tráng miệng này tiềm ẩn nguy cơ cao về calo và sức khỏe.
Đánh dấu cột mốc 1 năm bên nhau, Lyly Sury khiến dân mạng không khỏi ghen tị trước loạt khoảnh khắc kỷ niệm đầy lãng mạn và ngọt ngào bên bạn trai Soanh Trần.
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Các món tráng miệng của bà ngoại bỗng nhiên trở nên phổ biến với giới trẻ Hàn Quốc.
Từ quán cà phê đến cửa hàng tiện lợi và khách sạn hạng sang, dujjonku, món bánh tráng miệng đang nổi tiếng tại Hàn Quốc, trở thành hiện tượng tiêu dùng mới của thị trường bán lẻ.
Chu kỳ kinh nguyệt thường mang đến những mệt mỏi về cả thể chất lẫn tinh thần, do đó việc tìm kiếm những thực phẩm tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh và cân bằng cảm xúc luôn là ưu tiên hàng đầu của phái đẹp.
Ube, khoai mỡ tím có nguồn gốc từ Philippines, đang phủ sóng nhanh chóng từ quán cà phê đến quầy bar và tiệm bánh nhờ màu sắc bắt mắt, hương vị dễ 'gây nghiện'.
Những chiếc bánh này thường được làm từ kem hạt dẻ cười, chocolate trắng, những sợi bột bánh kadaif chiên bơ, kẹo dẻo marshmallow và bột cacao, có hương vị béo ngậy, thơm mùi bơ.
Giới trẻ từ 20 đến 30 tuổi giờ đây xếp hàng dài tại các cửa hàng bánh gạo và cửa hàng chuyên bán yakgwa nổi tiếng, bị thu hút bởi những món tráng miệng được gọi là 'halmaenial.'
Kiểm soát cân nặng trong mùa lạnh không đòi hỏi thay đổi quá lớn, mà nằm ở sự đều đặn và lựa chọn thông minh mỗi ngày.
Chị Tuyến - con gái nhạc sĩ Phạm Tuyên kể, mỗi lần gần tới sinh nhật, khi được hỏi về cách thức tổ chức, ông đều hài hước 'chỉ cần cho một bữa tráng miệng thật thịnh soạn là được'.
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Anh Brandon gật gù hài lòng, tấm tắc khen hương vị món ăn vỉa hè TPHCM. Món ăn này cũng từng được CNN nhắc đến trong danh sách 'Những món tráng miệng ngon nhất thế giới'.
Một trong những ngày nghỉ lễ trong năm được mong chờ nhất đó là ngày nghỉ Tết Dương lịch. Ngày này, gia đình quây quần bên nhau ngoài việc chuẩn bị những món ăn chính thì hãy tham khảo thêm thực đơn các món ăn vặt dưới đây.
Đường huyết không 'ăn Tết', vì vậy cần chuẩn bị đúng để vui trọn mùa lễ.
Đây là 5 gợi ý làm các món ăn ngon từ khoai lang mà bạn có thể áp dụng để chế biến cho gia đình thưởng thức. Các món ăn này vừa nhanh, ngon lại có thể dùng ăn sáng, trưa hoặc bữa xế đói bụng.
Không chỉ là trái cây giải nhiệt, dứa còn chứa nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa và mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe khi ăn điều độ.
Ăn buffet khi đang giảm cân thường giống như một 'bài kiểm tra' ý chí. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta hoàn toàn có thể tận hưởng bữa buffet sáng ngon lành mà không lo tăng cân.