Chuyến du lịch Việt Nam khiến Natsumi Uga, nữ MC gắn bó 10 năm với đài TV Asahi (Nhật Bản), quyết định rời bỏ công việc mơ ước để bắt đầu cuộc sống tự do.
Bộ Giáo dục và Đào tạo đề xuất hỗ trợ tiền ăn 1,17 triệu đồng/tháng cho mỗi học sinh, học viên bán trú, tối đa 9 tháng/năm học.
Sau hơn một tháng đi vào hoạt động, Trường Phổ thông Nội trú Tiểu học và THCS Yên Khương, tỉnh Thanh Hóa, đang dần giúp học sinh vùng biên thích nghi với nếp sống tập thể. Cuộc sống nội trú có gì khác so với ở nhà, các em đón nhận những thay đổi ấy ra sao? Những khoảnh khắc đời thường trong bữa ăn, giấc ngủ tại trường sẽ phần nào cho thấy câu trả lời.
Một cuộc thi ngủ trưa độc đáo vừa được tổ chức tại Tokyo, Nhật Bản và người chiến thắng nhận giải thưởng lên tới 2,22 triệu yên (khoảng 14.000 USD) chỉ bằng cách ngủ nhanh và ngủ ngon hơn các đối thủ.
TRUNG QUỐC - Ở tuổi 101, cụ ông Lu Shizeng, sống tại tỉnh Chiết Giang, vẫn thích uống đồ ngọt, ăn hải sản tươi. Ông còn duy trì một thói quen đặc biệt sau khi thức dậy từ 4h mỗi ngày.
Giấc ngủ trưa 15-30 phút giúp cơ thể phục hồi năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện sự tỉnh táo, nhưng ngủ quá lâu hoặc sai tư thế có thể gây mệt mỏi.
Người dân Nhật Bản có thời gian ngủ trung bình tương đối ngắn so với các quốc gia khác. Nhưng ngủ ít giờ hơn không đồng nghĩa với sức khỏe kém hơn.
Nghe có vẻ khó tin nhưng tại nhiều nơi trên thế giới, ngủ trở thành một "bộ môn thể thao" mang về cả danh hiệu lẫn tiền thưởng hậu hĩnh.
Sau khi công ty riêng phá sản, ông Danny Haberer (người Hà Lan) ở lại Đồng Tháp, học làm vườn, viết blog giới thiệu miền Tây. Sau 4 tháng, cuộc sống đã thay đổi không ngờ.
Từ một giờ nghỉ trưa tưởng như rất bình thường ở trường học, câu chuyện học sinh nam, nữ nghỉ chung đang đặt ra nhiều băn khoăn về quyền riêng tư và tâm lý lứa tuổi.
Khoảnh khắc mà đôi vợ chồng này gặp phải cũng là lời cảnh tỉnh đến nhiều người.
Liên quan phản ánh của phụ huynh về việc học sinh nam, nữ được bố trí ngủ trưa chung với nhau, không có rèm hoặc vách ngăn, đại diện Trường THCS An Phú (phường An Khánh) đã có phản hồi về vụ việc.
Không phải ai cũng có thói quen ngủ trưa, nhưng việc thường xuyên bỏ qua khoảng nghỉ giữa ngày có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.
Nếu một người thường xuyên cần những giấc ngủ trưa kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim chưa được phát hiện.
Justice Kelly (31), người phụ nữ đã kết hôn và là mẹ của hai đứa con đầu tiên giành chiến thắng cuộc thi 'Hoa hậu Mỹ', đã tiết lộ quá trình chuẩn bị gian khổ mà cô đã trải qua.
Justus Kelley làm nên lịch sử khi trở thành người mẹ và phụ nữ đã kết hôn đầu tiên đăng quang Miss USA.
Buồn ngủ sau bữa trưa là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Nếu biết tận dụng khoảng thời gian này, một giấc ngủ ngắn có thể giúp bạn tỉnh táo hơn.
Một giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện sự tỉnh táo và khả năng tập trung. Tuy nhiên, ngủ quá lâu lại dễ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
Ngủ trưa vào giờ này có thể khiến bạn khó ngủ vào ban đêm. Chuyên gia thần kinh học khuyến nghị khung giờ và thời lượng ngủ trưa lý tưởng để không ảnh hưởng giấc ngủ.
Nhiều hành vi thường bị xem là biểu hiện của sự lười biếng nhưng thực tế có thể liên quan trí thông minh, cụ thể là cách con người sử dụng nguồn lực nhận thức và cảm xúc.
Trường tiểu học Nguyễn Quý Đức, phường Tây Mỗ (Hà Nội) cho biết, trong ngày đầu tổ chức ăn bán trú, công ty cung cấp suất ăn mang 16 thùng canh đến khi học sinh đã đi ngủ.
Mở camera để xem tình hình con trai ở lớp mầm non, người mẹ không khỏi xúc động khi chứng kiến cảnh tượng này.
Nhu cầu ngủ thay đổi theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh, trẻ mẫu giáo, thanh thiếu niên đều có mốc thời gian ngủ khác nhau để hỗ trợ phát triển thể chất, trí não.