Trong 24-48 giờ tới, khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ, Thanh Hóa đến TP Đà Nẵng và phía Đông tỉnh Quảng Ngãi tiếp tục có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lên đến 39 độ C...
Bằng khái niệm 'Ranh giới cá nhân', 'Giới hạn cho chính bạn' lý giải điều nhiều người thường xuyên áp lực, kiệt sức khi gánh trên vai những trách nhiệm vốn không thuộc về mình.
'Quyền ngắt kết nối sau giờ làm' để tránh kiệt sức được nhiều người bàn luận gần đây, nhưng sếp tôi nói thẳng tưng rằng nếu muốn giữ công việc thì đừng nhắc đến.
Nhiều người lo ngại chạy bộ dưới thời tiết nắng nóng mùa hè có thể dẫn đến đột quỵ. Thực tế, nhiệt độ cao làm tăng nguy cơ sốc nhiệt và các biến cố tim mạch ở một số đối tượng. Vậy ai là người có nguy cơ cao?
Ngày hôm nay (2/6), thời tiết các địa phương trong tỉnh ít mây, không mưa, trời nắng, có nơi nắng nóng, gió nhẹ. Nhiệt độ lúc 13 giờ các nơi như sau: Bảo Lạc 35.6°C, Cao Bằng 34.8°C, Nguyên Bình 33.2°C, Trùng Khánh 33.0°C. Độ ẩm tương đối từ 52 - 65%.
Chỉ còn hơn 1 tuần nữa, Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 sẽ chính thức diễn ra vào ngày 11 và 12/6/2026. Đây là giai đoạn 'nước rút' quan trọng, đòi hỏi thí sinh không chỉ có kiến thức vững vàng mà còn cần sự chuẩn bị tâm lý và chiến thuật làm bài hợp lý.
Trong lúc đi nhặt ve chai, một người dân không may bị mắc kẹt chặt vào khe hẹp giữa hai bức tường nhà dân và không thể tự thoát ra. Lực lượng Công an xã Mỹ Đức (TP Hà Nội) đã lập tức có mặt tại hiện trường, triển khai phương án giải cứu nạn nhân.
Trong giai đoạn nước rút, áp lực thi cử là điều khó tránh khỏi nhưng việc kiểm soát tâm lý và phân bổ thời gian ôn tập khoa học chính là yếu tố đầu tiên thí sinh cần thực hiện.
Thời tiết vượt ngưỡng 40 độ C dễ gây quá tải cơ thể, do đó việc nhận biết sớm 3 tình trạng nguy hiểm dưới đây sẽ giúp bạn xử trí kịp thời, tránh hệ lụy đáng tiếc.
Sau những giai đoạn kiệt sức vì làm việc 80 giờ/tuần, Ali Rosli dành nhiều tháng 'nghỉ hưu', tạm ngừng công việc. Quyết định này về sau lại mở ra cơ hội nghề nghiệp tốt hơn.
Theo dự báo của Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Phú Thọ, do ảnh hưởng của vùng áp thấp phía Tây, trong những ngày diễn ra kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2026-2027, thời tiết trên địa bàn tỉnh tiếp tục duy trì tình trạng nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt.
Ở không ít gia đình, nhiều người vợ trẻ đang âm thầm chịu đựng một dạng bạo lực tinh thần mới mang tên: Chủ nghĩa hoàn hảo độc hại. Khi mọi nỗ lực chăm con, vén khéo việc nhà hay đối nhân xử thế đều bị người bạn đời đóng khung, cân đo và dùng làm thước đo để chì chiết, kiểm soát, căn nhà không còn là nơi bão dừng sau cánh cửa, mà chính là nơi vắt kiệt sức sống của người phụ nữ.
Đợt nắng nóng diện rộng đang bao trùm khu vực Bắc Trung Bộ, trong đó có tỉnh Quảng Trị, với nền nhiệt nhiều nơi vượt ngưỡng 40 độ C.
Kẻ thù vô hình khiến trẻ nhỏ và mẹ bầu kiệt sức giữa mùa hè không chỉ mệt mỏi, mất ngủ hay chán ăn mà còn có thể gây biến chứng sức khỏe nguy hiểm.
Mỗi lần bị tag tên ở nhóm công ty hay thấy tên sếp hiện trên điện thoại, tim Hùng lại đập nhanh, tay run rẩy, đầu óc trống rỗng, phải hít thật sâu mới dám bấm nghe.
Ousmane Dembele tỏa sáng giúp PSG bảo vệ thành công ngôi vương Champions League, nhưng khiến tuyển Pháp đứng ngồi không yên khi rời sân trong tình trạng kiệt sức.
Ngày 1 và 2-6, Hà Nội nắng nóng, nhiệt độ cao nhất 35-37 độ C; thời gian nắng nóng tập trung từ 12h đến 16h hằng ngày.
Nhiều người ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm nhưng sáng thức dậy vẫn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và buồn ngủ cả ngày. Đằng sau cảm giác tưởng chừng 'do làm việc nhiều' này đôi khi lại là những vấn đề sức khỏe âm thầm mà cơ thể đang cố lên tiếng cảnh báo.
Mùa hè là thời điểm trẻ vận động nhiều hơn, đồng thời nhiệt độ cao cũng khiến cơ thể dễ mất nước. Uống nước đúng cách giúp trẻ duy trì sức khỏe, phòng ngừa kiệt sức do nắng nóng.
Ngày càng nhiều người trẻ Hàn Quốc tìm đến các website giả lập đặt đồ ăn hay 'hút thuốc online' như cách giải tỏa cô đơn, áp lực và cảm giác kiệt sức.
Từ phòng tập GYM đến mạng xã hội, nhiều thử thách thể hình cực đoan đang thu hút hàng triệu lượt xem. Nhưng đằng sau đó là các trường hợp ngất xỉu, tim đập nhanh, thậm chí phải nhập viện, khiến giới chuyên môn lên tiếng cảnh báo.
Lực lượng cứu hộ tại Lào ngày 30/5 đã đưa được tổng cộng 5 người ra khỏi một hang động bị ngập nước ở tỉnh Xaisomboun, trong khi công tác tìm kiếm 2 người còn mất tích vẫn đang được tiếp tục.
Yếu tố thể lực có thể quyết định thắng bại của trận đấu giữa Paris Saint-Germain và Arsenal, 2 đội bóng có lối chơi dựa nhiều vào cường độ vận động.
Rời quê Thanh Hóa ra Hà Nội học đại học, Mai chọn chạy xe công nghệ vào ban đêm để trang trải cuộc sống. Sau mỗi cuốc xe là sự mệt mỏi, nỗi bất an và cả những đánh đổi âm thầm của một nữ sinh nghèo đang cố giữ giấc mơ giảng đường.
Một nạn nhân đã được giải cứu an toàn khỏi hang động ngập nước ở miền Trung Lào vào tối 29-5, đánh dấu bước tiến quan trọng trong chiến dịch cứu hộ nghẹt thở đang thu hút sự chú ý quốc tế.
Bất lợi lớn của Arsenal ở trận gặp PSG với thống kê đáng lo cho thấy 'Pháo thủ' kiệt sức trước bài kiểm tra khắc nghiệt nhất.
Tập luyện khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, mất nước và tạo áp lực lên cơ bắp. Vì vậy, ăn uống hợp lý sau vận động không chỉ giúp giảm mệt mỏi mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi và duy trì hiệu suất tập luyện tốt hơn.
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể kiệt sức mà còn âm thầm gây áp lực lên thận, làm tăng nguy cơ sỏi thận và tổn thương thận nghiêm trọng do mất nước.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2026 - 2027 sắp chính thức diễn ra, đây cũng là thời điểm nhiều teen 2K11 bước vào guồng ôn tập căng thẳng trước 'giờ G'. Tuy nhiên, theo chia sẻ của nhiều 'tiền bối' từng trải qua kỳ thi này, thời điểm nước rút không nên trở thành cuộc chạy đua kiệt sức. Thay vào đó, điều quan trọng hơn là giữ tinh thần ổn định để có thể phát huy tốt nhất trong phòng thi.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10, thi tốt nghiệp THPT đang cận kề. Áp lực điểm số, kỳ vọng của gia đình và nỗi lo thất bại có thể khiến một số em rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ, kiệt sức. Các chuyên gia cảnh báo, nếu không được nhận diện và hỗ trợ đúng cách, áp lực thi cử có thể trở thành vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.
Nắm được các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng say nắng hay sốc nhiệt có thể kịp thời cứu mạng bạn hoặc người thân của mình.
Hyrox tại Thượng Hải (Trung Quốc) thu hút gần 9.500 lượt đăng ký, quy tụ CEO, influencer và VĐV phong trào, vượt khỏi khuôn khổ một cuộc thi thể lực.
Nắng nóng gay gắt đang diễn ra tại nhiều địa phương gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người lao động. Những người phải làm việc ngoài trời liên tục như công nhân, nông dân hay người giao hàng... đối mặt với nguy cơ cao bị say nắng, kiệt sức, đột quỵ do nhiệt và nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.
Nắng nóng kéo dài khiến nhiều thai phụ mệt mỏi, chán ăn, mất nước. Bác sĩ cảnh báo một số thói quen ăn uống mùa hè có thể ảnh hưởng thai nhi.
Nắng nóng gay gắt vượt 40°C không chỉ say nắng hay kiệt sức do nhiệt, các bác sĩ cảnh báo tình trạng mất nước nghiêm trọng còn có thể gây tổn thương thận cấp.
Nắng nóng kéo dài tại nhiều điểm du lịch khiến nguy cơ mất nước, say nắng và kiệt sức tăng cao. Để chuyến đi mùa hè vẫn trọn vẹn và an toàn, du khách cần chú ý bảo vệ sức khỏe đúng cách.
PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.
Dù đưa Crystal Palace vào chung kết châu Âu lịch sử và giành cú đúp danh hiệu quốc nội, chiến lược gia Oliver Glasner vẫn quyết định từ chức do kiệt sức và những bất đồng với ban lãnh đạo.
Nắng nóng kéo dài khiến số ca nhập viện vì sốc nhiệt, kiệt sức, đột quỵ gia tăng. Các chuyên gia cảnh báo việc sử dụng điều hòa sai cách không chỉ khiến hóa đơn điện tăng vọt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ.
Nhiệt độ ngoài trời Hà Nội liên tục duy trì ở mức cao gây đảo lộn sinh hoạt, ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất, kinh doanh và tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe.
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người mắc tiểu đường. Nhiệt độ môi trường tăng cao có thể làm đường huyết biến động bất thường, tăng nguy cơ say nắng, mất nước, thậm chí dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được theo dõi và xử trí đúng cách.
Để giải tỏa áp lực trong công việc và học tập cũng như xoa dịu nỗi cô đơn trong kỷ nguyên số, giới trẻ Hàn Quốc đang tìm đến ứng dụng 'không làm gì cả'. Không chỉ mang lại sự thỏa mãn tức thì mà không tốn kém, những không gian ảo này phản ánh rõ nét trạng thái kiệt sức của một thế hệ được coi là cô đơn nhất hiện nay.
Nhiều người cho rằng tập thể dục ngoài trời nắng nóng sẽ ra nhiều mồ hôi hơn và giúp giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc vận động ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ cao có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, kiệt sức và làm tăng nguy cơ sốc nhiệt nếu tập không đúng cách.