Người cao tuổi có nên kiêng ăn mỡ lợn?

Mỡ lợn từng bị xem là không tốt cho người cao tuổi, nhưng dùng đúng cách vẫn có thể bổ sung dưỡng chất mà không cần loại bỏ hoàn toàn khỏi bữa ăn hàng ngày.

7 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol tại nhà

Tăng cholesterol là một yếu tố nguy cơ thầm lặng gây bệnh tim, đột quỵ. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát tình trạng này bằng những biện pháp đơn giản, ngay tại nhà.

Tổng thống Iran đáp trả ông Trump: 'Ông đến để dọa chúng tôi ư?'

Đáp trả phát ngôn của Tổng thống Mỹ Donald Trump rằng Iran là 'lực lượng hủy diệt lớn nhất' tại Trung Đông, Tổng thống Iran - ông Masoud Pezeshkian tuyên bố rằng Tehran sẽ không 'khuất phục trước bất kỳ kẻ bắt nạt nào'.

Dầu ăn nào tốt cho sức khỏe?

Việc lựa chọn dầu ăn nên dựa trên nhu cầu dinh dưỡng, tình trạng sức khỏe cá nhân và cách chế biến món ăn.

Ông Trump công du Trung Đông: Nước nào được lợi, nước nào bất lợi?

Không phải Saudi Arabia, Qatar hay UAE, những nước được lợi lớn khi ông Trump công du Trung Đông được đánh giá là các quốc gia không có trong danh sách điểm đến thậm chí còn mang tính đối đầu với Mỹ.

Ông Trump tuyên bố Iran sẽ không bao giờ có vũ khí hạt nhân

Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 13/05 cáo buộc Iran gây bất ổn trong khu vực và cảnh báo Mỹ sẽ không bao giờ cho phép nước này sở hữu vũ khí hạt nhân.

Ông Trump cảnh báo rắn Iran nếu từ chối 'cành ô liu' của Mỹ

Tổng thống Mỹ Donald Trump cảnh báo sẽ làm tê liệt ngành công nghiệp dầu mỏ của Iran nếu nước này từ chối các đề nghị mang tính thiện chí của Washington.

Ông Trump tiếp tục đe dọa thỏa thuận hạt nhân với Iran

Tổng thống Mỹ tiếp tục đưa ra cảnh báo về các lệnh trừng phạt làm tê liệt ngành công nghiệp dầu mỏ của Tehran nếu họ từ chối 'cành ô liu' của Washington

Chăm chỉ làm 3 việc này, xương khớp vui vẻ cả ngày bớt đau

Càng lớn tuổi, xương khớp càng dễ 'xuống cấp' nếu không được chăm sóc đúng cách.

Phát hiện chấn động: Nhà hát cổ chứa 10.000 người lộ diện dưới cánh đồng ô liu

Sau gần một thế kỷ kiên trì tìm kiếm, các nhà khảo cổ học cuối cùng đã phát hiện ra tàn tích của một nhà hát cổ đại khổng lồ trên đảo Lefkada, phía Tây Hy Lạp – nơi từng là trung tâm văn hóa và thương mại sôi động từ thế kỷ thứ 8 trước Công nguyên.

5 công thức chế biến ức gà hỗ trợ giảm cân

Ức gà là nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ hàm lượng đạm cao, ít béo và dễ chế biến. Với vị thanh nhẹ, dễ thấm gia vị, ức gà có thể biến tấu thành nhiều món ngon giúp bạn ăn kiêng mà không cảm thấy nhàm chán...

5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn

Có một tuổi già khỏe mạnh và trí óc còn minh mẫn là ước muốn của mọi người. Lối sống và dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng giúp chúng ta đạt được điều đó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh ở con người.

13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe

Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần…

Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi

Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.

Khám phá hòn đảo ở Hy Lạp nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên

Kea, hòn đảo xinh đẹp của Hy Lạp, rất được người dân nước này và du khách khắp nơi yêu thích bởi vẻ đẹp tự nhiên của nó.

Uống trà gì để hạ huyết áp?

Sử dụng trà đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tham khảo thêm một số loại trà trong bài viết sau đây có thể giúp hỗ trợ cải thiện tăng huyết áp.

Ăn trứng kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Trứng gà là một 'siêu thực phẩm' quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà, nổi tiếng với nguồn protein chất lượng cao và nhiều dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cách bạn ăn trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng dinh dưỡng hấp thụ và lợi ích sức khỏe nhận được?

Sự thật ngỡ ngàng về loài họ hung mang tên dũng sĩ Hercules

Bọ hung Hercules (Dynastes hercules) là một trong những loài côn trùng ấn tượng nhất hành tinh. Với ngoại hình đặc biệt và sức mạnh phi thường, loài bọ này luôn khiến các nhà khoa học cũng như người yêu thiên nhiên phải trầm trồ.

Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ

Đã đến lúc tạm biệt các món ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là lựa chọn những công thức chế biến lành mạnh hơn. Dưới đây là một số gợi ý món ngon dịp nghỉ lễ dài ngày không dầu mỡ, đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.

Bổ sung chất béo thế nào có lợi cho cơ thể?

Mặc dù chất béo thường bị coi là nguyên nhân dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe, nhưng chúng cần thiết cho nhiều chức năng sinh lý cơ bản và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

6 loại gia vị giúp giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng

Cùng với chế độ ăn lành mạnh, việc bổ sung các loại gia vị vào thực đơn hàng ngày cũng có thể giúp giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Dưới đây là một số gia vị có tác dụng tốt.

Chi tiết Porsche 911 bản giới hạn mang phong cách cổ điển

Porsche 911 Spirit 70 là dòng mui trần giới hạn vừa được hãng xe Đức trình làng tại Triển lãm ô tô Thượng Hải, lấy cảm hứng từ triết lý thiết kế mang đậm dấu ấn thập niên 1970.

Chế độ ăn Địa Trung Hải và những chế độ dinh dưỡng làm giảm mỡ máu

Theo đánh giá của TS Lê Thị Hương Giang (Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện 19-8), chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một trong những mô hình dinh dưỡng lành mạnh nhất trên thế giới, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn nào có lợi cho người mắc hội chứng Sudeck?

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người mắc hội chứng Sudeck, tập trung vào giảm viêm, duy trì dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe xương.

Bí quyết kết hợp thực phẩm giúp tăng cường dinh dưỡng trong mùa hè

Theo chuyên gia dinh dưỡng để tối đa hấp thụ dưỡng chất và có sức khỏe tốt nhất trong mùa hè, chúng ta nên kết hợp thực phẩm giúp tăng cường dinh dưỡng này.

Top thực phẩm giàu vitamin E là 'vũ khí thầm lặng' bảo vệ sức khỏe toàn diện

Vitamin E được mệnh danh là 'siêu anh hùng' thầm lặng giúp bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa, bệnh tim và tổn thương tế bào.

Tunisia đốt trại của những người di cư bất hợp pháp

Theo phóng viên TTXVN tại Bắc Phi, ngày 25/4, chính quyền Tunisia đã tiến hành đốt các lều trại cư trú tạm thời của người di cư đến từ khu vực phía Nam sa mạc Sahara, trong một đợt giải tỏa các trại tị nạn không chính thức mới.

Ăn tối không tinh bột: nên hay không nên?

Việc không ăn tinh bột vào bữa tối có thể phù hợp với một số người, nhưng không phải là lựa chọn tối ưu cho tất cả. Dưới đây là một số điểm cần cân nhắc để bạn quyết định có nên ăn tinh bột trong bữa tối hay không.

Bác sĩ chỉ cách kết hợp cà chua và dưa chuột để thải độc, ngừa ung thư

Theo các bác sĩ, việc kết hợp giữa cà chua và dưa chuột trong thực đơn ăn uống đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những bài tập rất tốt cho khớp

Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.

Cách ăn cà rốt để giảm cân và thải độc

Dưới đây là một số công thức nấu ăn đơn giản từ cà rốt giúp bạn giảm cân và thải độc mà không ảnh hưởng đến hương vị.

Phát hiện 'tàu ma' 1.100 năm tuổi mang dầu ô liu từ Dải Gaza: Manh mối về một tuyến thương mại huyền thoại

Một con tàu đắm bí ẩn vừa được phát hiện ngoài khơi thành phố Antalya (Thổ Nhĩ Kỳ), hé lộ một phần lịch sử sôi động của vùng Địa Trung Hải cách đây hơn 1.000 năm.

Loài rắn bảy màu mang nọc độc nguy hiểm

Trái ngược với hình dáng nhỏ nhắn và màu sắc quyến rũ của mình, rắn hoa cỏ nhỏ là một loài rắn nguy hiểm chúng sở hữu nọc độc cực kỳ nguy hiểm...

Thay vì thải độc gan, bổ sung ngay những thực phẩm này để gan khỏe mạnh một cách tự nhiên

Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để hỗ trợ chức năng gan.

Phát hiện nhà hát sức chứa 10.000 người chôn vùi dưới cánh đồng

Các nhà khoa học đã dành gần 1 thế kỷ để tìm kiếm nhà hát cổ đại bị chôn vùi dưới cánh đồng ô liu ở đảo Lefkada - Hy Lạp.

Cảnh tuần tra đêm cứu rùa biển có nguy cơ tuyệt chủng

Tại thành phố Chennai, Ấn Độ, người dân địa phương tuần tra bãi biển ban đêm để bảo vệ loài rùa biển đang có nguy cơ tuyệt chủng.

7 cách tẩy da chết toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên

Tẩy da chết toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên thường an toàn và giúp da sáng khỏe, mịn màng hơn. Tham khảo một số cách đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà với những nguyên liệu tiết kiệm, dễ kiếm.