#vitamin c

Những công thức sinh tố từ hạt Chia này giúp bạn có làn da và vóc dáng đẹp.

Những công thức từ hạt Chia tạo nên bữa sáng 'ăn để đẹp'

#ka-li

Theo Boldsky, ăn yến mạch, chuối hay rau cải bó xôi là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát huyết áp cao mà không gây căng thẳng về tài chính.

Thực phẩm bình dân giúp kiểm soát huyết áp cao

#ca-lo

Theo một số nghiên cứu, người bệnh béo phì có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao gấp 6 lần so với những người có cân nặng bình thường. Dưới đây là những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Tin liên quan

Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu mà quan trọng là bạn chọn ăn gì và ăn khi nào.

Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu nhưng ăn vào thời điểm này sẽ cực tồi tệ cho sức khỏe

Bánh chuối nướng yến mạch rất phù hợp cho bữa sáng nhẹ nhàng, vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe.

Bánh chuối nướng yến mạch cho bữa sáng siêu nhanh

Vì các loại hạt tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp nên uống sữa hạt sẽ có tác dụng làm giảm tối thiểu lượng đường trong máu.

Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe bệnh nhân tiểu đường

#prô-tê-in

Đối với người bệnh tiểu đường, bữa sáng cần phải ít carb và nhiều calo, để ổn định mức đường huyết của người bệnh mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày.

Gợi ý thực đơn ăn sáng dinh dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường

Chuối rất tốt cho cơ thể, nhưng ăn ngay sau khi ngủ dậy, lúc bụng đang đói liệu có tốt?

TAG