Tấn công con chó đang ngủ bên lề đường, con báo hoa mai bất ngờ bị ba con chó khác lao tới truy đuổi.
Áp lực công việc, căng thẳng tinh thần, thói quen sinh hoạt không điều độ… là những nguyên nhân khiến tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc ngày càng phổ biến. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ hay các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác, nhiều người đang tìm đến các phương pháp tự nhiên, lành mạnh hơn. Trong số đó, ăn chuối trước khi đi ngủ đã được chứng minh là một bí quyết đơn giản mà hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Phát hiện ngọn lửa bùng lên dữ dội tại cửa hàng kinh doanh đồ mẹ và bé ở Hà Tĩnh, người dân hô hoán ứng cứu. Gia đình chủ nhà gồm 4 người kịp thời chạy ra ngoài.
Thấy căn nhà có vợ chồng cùng 2 con nhỏ bốc cháy ở huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh), hàng xóm hô hoán báo cho gia chủ, đồng thời báo lực lượng chức năng đến dập lửa.
Những thói quen đơn giản, lành mạnh như thiền, thở và ngủ đủ giấc… là nền tảng thực sự giúp bạn khỏe mạnh.
Mùa hè đến gần khiến nhu cầu sử dụng quạt của mọi người cũng tăng lên. Tuy nhiên, thói quen sử dụng quạt không đúng cách có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Trong thế giới của những mẹo vặt đời sống, đôi khi chỉ một hành động đơn giản cũng có thể mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ. Treo một chiếc khăn ẩm lên tay nắm cửa phòng ngủ vào buổi tối – nghe có vẻ lạ lùng, nhưng lại là một thói quen đáng để thử.
Trong những ngày hè oi bức, việc sử dụng điều hòa khi ngủ là điều không thể thiếu với nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu biết cách sử dụng hợp lý, bạn hoàn toàn có thể vừa tận hưởng không khí mát mẻ, vừa tiết kiệm đáng kể chi phí điện năng mỗi tháng.
Sau khi hay tin người yêu mình đang nhậu cùng người thường xuyên nhắn tin, Ửng nổi máu ghen cầm theo gậy sắt đứng canh 'tình địch' đi qua rồi tấn công khiến nạn nhân tử vong...
Muốn não hoạt động tốt, duy trì tỉnh táo trong mùa thi, sĩ tử cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và chú trọng dinh dưỡng để não hoạt động hiệu quả.
Chuyên gia tin rằng mơ là 1 phần không thể thiếu trong hoạt động sinh lý bảo vệ sức khỏe não bộ và mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.
Cứ mỗi mùa thi đến, số trẻ gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần lại gia tăng. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Cách phòng tránh các vấn đề sức khỏe tâm thần trong mùa thi như thế nào?
'Người về rừng đào ngủ' là một truyện ngắn đẹp, giản dị mà ám ảnh, chứa đựng tình bạn nữ sâu sắc hiếm thấy trong văn chương Việt đương đại. Nó nhẹ tênh như cánh hoa đào cuối mùa, nhưng để lại dư vị rất lâu trong lòng người đọc. Không cần cao trào, truyện chạm đến cái lặng lẽ của vĩnh biệt, và cái bền lâu của tình thân, mà không cần cường điệu.
Các nhà khoa học đã tìm ra bí ẩn trong gien của một người 'ngủ siêu ngon', giải đáp bí ẩn một số người ngủ ít nhưng không hề thiếu ngủ.
Bỏ công sức làm lụng suốt 10 năm để mua nhà, mua xe, chàng trai không ngờ bạn gái dắt người đàn ông khác về ngủ trên giường của mình.
Lập lịch trình ngủ, kết hợp hoạt động thể chất vào thói quen hàng ngày,... những điều tưởng chừng đơn giản sẽ giúp bạn không phải trằn trọc mỗi đêm.
Trên các chuyến bay đường dài, không gian nghỉ ngơi bí mật dành cho tiếp viên hàng không luôn khiến nhiều người tò mò. Ít ai biết rằng, bên trong những chiếc máy bay thân rộng như Boeing 777 hay 787 lại có cả một khoang ngủ riêng, được giấu kín phía trên khoang hành khách, nơi phi hành đoàn tranh thủ nghỉ ngơi giữa ca làm việc.
Pháp là quốc gia có thời gian ngủ trung bình dài nhất thế giới, với 7 giờ 52 phút mỗi đêm, theo một nghiên cứu toàn cầu. Trong khi đó, Nhật Bản lại đứng cuối bảng xếp hạng khi chỉ ngủ trung bình 6 giờ 17 phút mỗi đêm.
Ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo khi thức dậy? Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực.
Nếu thường xuyên ngủ muộn, bạn có nguy cơ tăng cân, tăng mức độ căng thẳng và giảm khả năng tập trung vào sáng hôm sau.
Vào mùa hè, người sở hữu type da dầu luôn cảm thấy da bóng nhờn, khó chịu. Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Sau khi tập thể dục, những người thiếu ngủ có sự cải thiện nhẹ về mức độ protein, thể dục có thể bù đắp một phần tác động tiêu cực mà tình trạng ngủ kém gây ra.
TRUNG QUỐC - Những ngày này, khu danh thắng Ngũ Chỉ Sơn (Wuzhifeng) ở Sâm Châu, Hồ Nam, bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng khi đưa vào hoạt động dịch vụ 'Giường trên vách đá cao 1.600m'.
Thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện một đột biến gen đặc biệt có thể giúp một số người sống khỏe mạnh mà chỉ cần ngủ 4 tiếng mỗi đêm, mở ra hy vọng mới trong điều trị rối loạn giấc ngủ.
Dù đôi tai vẫn tiếp tục làm việc bình thường trong khi chúng ta đang ngủ, nhưng bộ não lúc này lại hoạt động như một bộ lọc, đóng vai trò quyết định việc chúng ta có phản ứng với âm thanh bên ngoài hay không.
Không cần đến spa hay phương pháp xâm lấn, dân văn phòng hoàn toàn có thể giảm bọng mắt, quầng thâm bằng những cách cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện trong giờ nghỉ trưa hay mỗi tối trước khi ngủ.
Nhặt được cục vàng 2kg, người đàn ông ở Úc run rẩy một cách sợ hãi và đã không ngủ được suốt 3 ngày sau đó.
Đoạn ghi âm Kim Sae Ron tố Kim Soo Hyun khoe ảnh nhạy cảm của cả hai, nói về việc ngủ với một idol.
Một vụ án mạng nghi do ghen tuông đã xảy ra vào rạng sáng 5/5 tại bản Huồi Giảng 2, xã Tây Sơn, huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An, khiến một người đàn ông tử vong.
Nhân lúc chồng đang ngủ, người vợ ở Nghệ An đã dùng dao đâm chồng sau đó tự tử nhưng bất thành.
Khác với thiền định truyền thống, Yoga Nidra là một phương pháp thiền định sâu giúp cơ thể đạt được trạng thái nghỉ ngơi toàn diện mà không cần ngủ thật sự, hướng dẫn người tập 'quét' qua từng vùng trên cơ thể, nhận diện cảm giác, hơi thở và hình ảnh nội tâm. Quá trình này được dẫn dắt trong trạng thái ý thức nhẹ nhàng, giúp hoạt hóa sóng não theta – loại sóng gắn với sự sáng tạo, ghi nhớ và tự chữa lành.
Rạng sáng 5/5, Lầu Y Chọ bất ngờ cầm dao chém nhiều nhát vào người chồng khiến nạn nhân tử vong vì nghi chồng có người khác.