Thực tế, từ lâu, các nhà khoa học đã biết rằng, cholesterol LDL là yếu tố góp phần gây ra bệnh tim mạch.
DASH là chế độ ăn lành mạnh được thiết kế với mục đích hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hoặc phòng ngừa tăng huyết áp.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là lượng muối tiêu thụ hàng ngày.
Nước chè xanh là thức uống tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống nước chè xanh tươi mỗi ngày có tốt không?
Vitamin dạng kẹo dẻo ngon miệng, có thể có ích cho người gặp vấn đề về hấp thụ, nhưng lại chứa nhiều đường, dễ gây ngộ độc với trẻ nhỏ khi ăn quá lượng hay có ít chất dinh dưỡng hơn so với liệt kê.
Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Omega-3 cũng có thể bảo vệ cơ thể, chống lại chứng trầm cảm.
Người bị huyết áp cao, đặc biệt nếu mắc cả chứng ngưng thở khi ngủ, cần tránh tư thế nằm ngửa vì có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.
Đi bộ là hoạt động thể chất đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Nấu rau quá chín, dùng nhiều dầu và bơ, ưu tiên đồ chế biến sẵn, ăn mặn làm mất cân bằng dinh dưỡng, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh và lối sống ít vận động ở người trẻ góp phần gia tăng nguy cơ mắc mỡ máu cao.
Bên cạnh các yếu tố di truyền, một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ.
Nước ép cà chua chứa một loạt dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol, hỗ trợ cải thiện mỡ máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Sức khỏe tim mạch phần lớn phụ thuộc vào những thói quen hàng ngày mà chúng ta có thể chủ động kiểm soát.
Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng nhưng rất hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện chức năng tim mạch.
Thông tin Từ Hy Viên qua đời ở Nhật Bản vì bệnh cúm khiến nhiều khách du lịch hoang mang. Một số trang tin phân tích khả năng một người lớn có miễn dịch bình thường mắc bệnh cúm và phát triển các triệu chứng nghiêm trọng chỉ là 1%. Tuy nhiên, Từ Hy Viên mắc nhiều bệnh nền nên nguy cơ biến chứng càng cao.
Nhiều người có thói quen tiêu thụ các loại hạt vào ngày Tết. Nếu chúng ta biết tiêu thụ khoa học, hợp lý thì sức khỏe sẽ tăng cao, ngược lại sẽ làm cơ thể bị tác động tiêu cực.
Trong mâm cỗ ngày Tết, 'kẻ thù' đầu tiên của người bệnh cao huyết áp là chất béo đến từ thịt và da các loại gia cầm. Ngoài ra, các món ăn ngọt, bánh chưng, đồ ăn nhiều muối cũng là nguyên nhân nguy hiểm cho người bệnh cao huyết áp.
Trà sữa trân châu thường chứa nhiều đường, caffeine nguy cơ làm tổn thương thận, gây sỏi thận.
Đường bạn nên tránh không phải đường tự nhiên mà là loại được chế biến thành thực phẩm hoặc được thêm vào các món ăn, đồ uống.
Nhâm nhi một nắm hạt dẻ cười, hạnh nhân hay hạt hướng dương mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng.
Omega-3 là dưỡng chất quan trọng với sức khỏe, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu hụt Omega-3?
Chuối là loại quả tốt cho sức khỏe, vậy mỗi ngày ăn một quả chuối có tác dụng gì?
Chỉ vài giờ sau khi xuất viện, người bệnh lại xuất hiện các triệu chứng yếu chân tay, méo miệng sau đó liệt nửa người, những biểu hiện đặc trưng của đột quỵ.
Cà phê có thể là 'thần dược kép' dễ tìm để chống lại 2 tình trạng sức khỏe nguy hiểm vốn thường song hành với nhau.
Tăng cường ăn sữa chua, củ cải đường, cá béo hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được huyết áp cao.
Quan điểm chỉ có người thừa cân, béo phì mới bị nhiễm mỡ máu là một sai lầm, thực tế những người gầy vẫn bị nhiễm mỡ máu.
Các cơn đau tim thường xảy ra ở khoảng thời gian quanh dịp lễ hội. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) ghi nhận số ca đau tim rồi tử vong dịp Giáng sinh tại nước này cao hơn bất cứ ngày nào khác trong năm.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, người mang nhóm máu này có tỉ lệ bị đột quỵ cao hơn những nhóm khác. Giới chuyên gia cũng đưa ra nhiều lời khuyên để phòng tránh căn bệnh gây tử vong hàng đầu này.
Tham dự Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024 trong ngày đầu tổ chức, nhiều đại biểu, khách mời được cầm súng ngắm nghía và bắn thử có tính điểm.
Trứng nấu quá chín có thể tạo ra hợp chất gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Những người bị huyết áp cao nên tránh ăn hàng quán thường xuyên vì đồ ăn bên ngoài chứa nhiều muối và chất bảo quản - những thứ có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.