![[INFOGRAPHIC] Lợi ích tuyệt vời của nước cam](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2025_10_31_180_53632828/da6936405409bd57e418.jpg.avif)
Cam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa, tác dụng toàn diện đối với sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Uống cà phê, nước cam hay nước ngọt khi bụng đói tưởng giúp tỉnh táo, nhưng thực tế lại khiến dạ dày bị kích ứng, dễ viêm loét và rối loạn tiêu hóa.
Loại thức uống có vẻ vô hại như nước cam gần đây đã âm thầm lọt vào danh sách các chủ đề nổi bật về sức khỏe.
Không chỉ người cao tuổi mới cần chú ý đến vấn đề loãng xương. Một chế độ ăn đúng cách với 10 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ khi còn trẻ.
Theo các chuyên gia y tế, nước cam không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ thải độc, cải thiện tiêu hóa và làm đẹp da.
Canxi không chỉ giúp xương và răng chắc khỏe mà còn cần thiết cho hoạt động của cơ, tim và nhiều cơ quan khác. Thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, rối loạn trao đổi chất...
Vì sao cam, bưởi, chanh được mệnh danh siêu trái cây, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Hạ đường huyết là một tình trạng phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách xử lý đúng đắn. Khi đường huyết giảm đột ngột, cơ thể sẽ phản ứng với các triệu chứng khó chịu như đổ mồ hôi, run tay, tim đập nhanh. Vậy phải ăn gì để đưa đường huyết trở lại mức an toàn?
NSƯT Chiều Xuân đăng video tập nhảy kiểu 'dưỡng sinh' trên nền nhạc ca khúc 'Tái sinh' do Tùng Dương thể hiện. Đạo diễn Lại Bắc Hải Đăng gọi bố - MC Lại Văn Sâm là... anh.
Nước cam nguyên chất giàu vitamin C, nhưng các chuyên gia cảnh báo không nên uống hàng ngày vì chứa nhiều đường, vậy một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?
Mee Krob – sợi mì gạo chiên vàng giòn hòa quyện cùng sốt me chua ngọt, món ăn dân dã mà đậm hồn vị Thái, khiến thực khách nhớ mãi.
Nước cam là đồ uống tốt cho sức khỏe nếu uống đúng cách, dưới đây là 3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khỏe.
Cam luôn được biết đến là một loại quả tuyệt vời, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi vô vàn lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Giàu vitamin C, chất xơ, folate và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, trong khi lại ít calo và đường, cam thực sự là món quà từ thiên nhiên giúp bồi bổ cơ thể toàn diện.
Uống nước ngọt có ga không chỉ gây tăng cân hay tiểu đường như nhiều người vẫn nghĩ, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho thận, dẫn đến bệnh sỏi thận. Mối liên hệ giữa loại đồ uống phổ biến này và căn bệnh sỏi thận không phải là ngẫu nhiên, mà bắt nguồn từ chính thành phần của chúng.
Một ly nước cam mỗi sáng không chỉ tăng sức đề kháng mà còn giúp ngừa sỏi thận, giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ trí não hoạt động hiệu quả.
Nước ép cà rốt và nghệ không chỉ đơn thuần là thức uống giải khát, mà còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hoạt chất curcumin. Những thành phần này được xem như 'lá chắn tự nhiên', giúp giảm viêm và tăng cường sức đề kháng.
Kali là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng nước – điện giải, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, cơ bắp và điều hòa huyết áp.
Dù khác cách cảm nhận hay sự thể hiện ra ngoài, tình yêu nước, ngọn lửa tự hào dân tộc vẫn luôn cháy trong tim hàng triệu người Việt Nam và luôn sẵn sàng lan tỏa.
Không chỉ đơn thuần tạo hương vị, nước xốt còn giúp làm mềm thực phẩm, tăng độ ẩm và hỗ trợ quá trình chế biến đạt độ giòn hoàn hảo bên ngoài.
Duy trì huyết áp ổn định là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim, thận và sức khỏe tổng thể.
Lạm phát lõi của Vương quốc Anh trong tháng 7 đã tăng vọt 3,8% so với cùng kỳ năm trước, theo dữ liệu được Cơ quan Thống kê Quốc gia Anh (ONS) công bố hôm nay 20/8.
Dù cam rất tốt cho sức khỏe tổng thể nhưng việc uống nước cam hằng ngày vẫn không lý tưởng do thiếu chất xơ và có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Nước cam bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng nhưng uống sai cách không tốt cho sức khỏe và một số nhóm người cần cẩn trọng với thức uống này.
Tiêu thụ trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có một số loại quả ngon bổ dưỡng, giàu kali nhưng người mắc bệnh thận cần lưu ý khi tiêu thụ.
Theo cố vấn thương mại Mỹ Jamieson Greer, các mức thuế quan mới mà Tổng thống Mỹ Donald Trump áp dụng đối với hàng chục nền kinh tế toàn cầu 'gần như đã chốt' và 'khó có khả năng được điều chỉnh trong thời gian tới'.
Theo cố vấn thương mại Mỹ Jamieson Greer, các mức thuế quan mới mà Tổng thống Mỹ Donald Trump áp dụng đối với hàng chục nền kinh tế toàn cầu 'gần như đã chốt' và 'khó có khả năng được điều chỉnh trong thời gian tới'.
Khi được hỏi liệu Tổng thống Trump có thay đổi mức thuế nếu thị trường tài chính phản ứng tiêu cực, cố vấn thương mại Mỹ trả lời dứt khoát: 'Tôi loại trừ khả năng đó, vì đây là thỏa thuận cuối cùng.'
Hôm Chủ nhật (3/8), cố vấn thương mại của Tổng thống Donald Trump cho biết, mức thuế quan mới của Mỹ gần như đã được ấn định và không có khả năng thay đổi nhiều.
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng cho buổi chạy.
Đêm 30/7 (giờ địa phương), ông Trump công bố hai thỏa thuận thương mại lớn, áp thuế 50% với hàng hóa từ Brazil và 15% với Hàn Quốc.