Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua lão hóa tự nhiên. Đây cũng là thời điểm sức khỏe dễ bị ảnh hưởng nếu không được theo dõi và chăm sóc đúng cách.
Một vết loét nhỏ trên mặt tồn tại nhiều năm, thỉnh thoảng rỉ máu, khi đến bệnh viện thăm khám thì được chẩn đoán mắc ung thư da.
Người đàn ông 60 tuổi nhập viện vì mụn mủ lan khắp bụng và lưng. Qua thăm khám, bác sĩ bất ngờ phát hiện bệnh nhân mắc đái tháo đường kèm rối loạn chuyển hóa.
Không chỉ cam, nhiều loại trái cây quen thuộc cũng chứa lượng vitamin C vượt trội, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ sản sinh collagen và chống oxy hóa hiệu quả.
Tăng đường huyết thường tiến triển âm thầm, ít gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, những thay đổi như chân lạnh, tê bì, ngứa dai dẳng hay vết thương lâu lành ở bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua.
Chăm sóc đúng cách sau khi phun môi không chỉ giúp môi nhanh lành mà còn quyết định màu môi có đều, tự nhiên và giữ được lâu hay không. Chỉ cần tuân thủ một số nguyên tắc đơn giản trong những tuần đầu, bạn có thể hạn chế tình trạng khô nứt, bong tróc và đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt hơn.
Tưởng chỉ là mệt mỏi thông thường, cô gái 17 tuổi bất ngờ được chẩn đoán đái tháo đường với đường huyết cao gấp nhiều lần bình thường, kèm biến chứng nguy hiểm.
Nhiều người sau tuổi 50 duy trì thói quen uống vitamin C mỗi ngày để tăng sức đề kháng, làm chậm lão hóa và giữ làn da khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần bổ sung bằng viên uống và sử dụng quá nhiều cũng chưa chắc mang lại lợi ích.
Vết thương do giẫm phải đinh hay vật sắc nhọn có thể không chảy nhiều máu, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và uốn ván nếu xử trí sai.
Thèm ăn là phản ứng sinh lý bình thường nhưng nếu bụng đói liên tục ngay cả khi vừa ăn xong, đó có thể là hồi chuông cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Kẽm là vi chất hỗ trợ trị mụn và cải thiện làn da hiệu quả. Tuy nhiên, việc tự ý bổ sung kẽm có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhiều người thường nghĩ cơ thể chỉ thiếu protein khi suy dinh dưỡng nặng. Thực tế, những biểu hiện mệt mỏi, rụng tóc hay thèm ăn liên tục là hồi chuông cảnh báo thiếu chất đạm.
Sau mãn kinh, phụ nữ có thể mất tới 30% collagen chỉ trong 5 năm đầu do suy giảm estrogen. Đây là nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh, khô và chảy xệ.
Collagen được sử dụng phổ biến để làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, điều mà nhiều người chưa biết là chỉ bổ sung collagen thôi chưa đủ. Để collagen được tổng hợp và sử dụng hiệu quả cần đi kèm với vitamin C và sắt.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Thiếu kẽm thường diễn ra âm thầm với những biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe thông thường.
Nốt ruồi nhỏ ở cánh mũi người phụ nữ 60 tuổi đổi màu, sùi đen rồi xâm lấn sâu phá hủy gần toàn bộ chân cánh mũi phải do ung thư da.
Nhiều người thường xem nhẹ những vết thương nhỏ như trầy xước, đứt tay hay vết côn trùng đốt. Tuy nhiên, nguy cơ nhiễm trùng máu có thể xảy ra từ các vết thương nhỏ này.
Bước qua ngưỡng tuổi 50, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ rệt những thay đổi của cơ thể. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình hoặc cha mẹ dù vẫn ăn uống đều đặn nhưng cơ thể lại ngày càng gầy yếu, chân tay thiếu lực, hay mệt mỏi và dễ ốm?
Thịt gà giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm gia đình, nhưng với một số trường hợp, món ăn này lại có thể khiến cơ thể khó hồi phục hoặc làm bệnh nặng hơn.
Nhiều người trung niên gặp tình trạng mệt mỏi, suy giảm miễn dịch hoặc mất cơ do thiếu protein kéo dài. Theo các chuyên gia, chỉ cần điều chỉnh bữa sáng bằng những thực phẩm phù hợp, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt sau một thời gian.
Đối với người trung niên, điều chỉnh bữa sáng quan trọng hơn việc dùng thực phẩm chức năng. Chỉ cần thêm trứng, sữa, kết hợp một ít cá hoặc thịt nạc đồng thời giảm lượng tinh bột đơn giản, cơ thể sẽ cải thiện rõ rệt sau một thời gian.