Dân văn phòng xả stress bằng cách nào?

Sau những giờ làm việc căng thẳng, nhiều nhân viên văn phòng đến phòng tập rèn luyện sức khỏe, học nhảy Zumba để đốt cháy mỡ thừa và bồi đắp nguồn năng lượng tích cực.

17/1/2023Gốc

Văn Nguyện - Hà Minh

Nguồn Znews: https://zingnews.vn/video-dan-van-phong-xa-stress-bang-cach-nao-post1394253.html

Tin nóng

'Phong vớt xác' và hơn 25 năm lo chuyện người ta ở TP.HCM

1 giờ

Số điện thoại của anh Phan Quốc Phong (45 tuổi) từ lâu đã trở thành “đường dây nóng” của người dân xứ cù lao Long Phước, TP.HCM mỗi khi gặp hoạn nạn.

Một đời chăm sóc người khác, khi về già, ai chăm sóc họ?

2 giờ

Nghỉ hưu, với nhiều phụ nữ, không đồng nghĩa với được nghỉ ngơi. Sau hàng chục năm làm việc có lương, họ bước vào một “ca làm” khác trong gia đình: Dài hơn, ít được nhìn thấy hơn và hầu như không có ngày nghỉ. Khi còn sức khỏe, họ có thể cố gắng đảm đương nhưng khi tuổi cao hơn, sức yếu đi, chính người chăm sóc bắt đầu đối diện với một thực tế: Họ cũng cần được chăm sóc.

Nhân Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10: Khi các con nhận ra cha mẹ đã già

4 giờ

Tuổi già của cha mẹ không ập đến sau một cơn bệnh nặng, mà bắt đầu từ chiếc kính lão, mái tóc bạc nhờ con nhuộm hộ, hay lời dỗi hờn vì con vắng bữa cơm chiều... Chứng kiến những đổi thay âm thầm ấy, mỗi người con mới bừng tỉnh nhận ra: Đã đến lúc ta phải trở thành chỗ dựa cho cha mẹ, như cái cách họ từng che chở ta thuở ban đầu.

Tại sao người Nhật thích ăn trứng sống?

4 giờ

Có ý thức rất mạnh về sức khỏe và an toàn thực phẩm song người Nhật lại yêu thích món trứng sống, đặc biệt là đập một quả trứng vào bát cơm nóng.

Lợi ích sức khỏe 'thầm lặng' nhưng đáng ngạc nhiên của quả sung

1 giờ

Theo các bác sĩ, lợi ích của quả sung là phát huy tác dụng "thầm lặng" trong bữa ăn hàng ngày, chứ không phải "ăn một lần là khỏi bệnh".

7 loài cá quen thuộc giàu omega-3 không kém cá hồi

3 giờ

Nhắc đến thực phẩm giàu omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, 7 loài cá quen thuộc giàu omega-3 không kém cá hồi dưới đây cũng là những nguồn dinh dưỡng đáng chú ý, giúp bạn có thêm lựa chọn khi xây dựng thực đơn cân bằng.

Tin mới

Ca bệnh hiếm gặp lần đầu ghi nhận tại Bệnh viện Chợ Rẫy

7 phút

Sau nhiều lần điều trị bệnh tích protein phế nang không cải thiện, người đàn ông được phát hiện nhiễm Mycobacterium interjectum, loại vi khuẩn hiếm gặp.

Tăng cường giám sát, không để dịch sốt xuất huyết lan rộng

9 phút

Số ca sốt xuất huyết tại An Giang đang có chiều hướng gia tăng, trong đó số trường hợp nặng tăng so với cùng kỳ năm trước. Trước nguy cơ bệnh diễn biến phức tạp, ngành Y tế tỉnh An Giang đang tăng cường giám sát, xử lý ổ dịch, đồng thời rà soát năng lực thu dung, điều trị, chuẩn bị phương án ứng phó khi số bệnh nhân gia tăng.

Lịch cúp điện Thành phố Huế hôm nay ngày 2/10/2026

10 phút

Thông tin lịch cúp điện tại Thành phố Huế theo từng khu vực được cập nhật mới nhất từ Điện lực miền Trung ngày 2/10/2026.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ngày nào cũng uống nước tăng lực?

12 phút

Uống nước tăng lực mỗi ngày có thể gây ra nhiều hệ lụy mà không phải ai cũng biết đối với cơ thể.

Bác sĩ xót xa cứu được tim nhưng không thể giữ não cho nam thanh niên 21 tuổi

15 phút

Nam thanh niên 21 tuổi được ê-kíp cấp cứu 115 hồi sức thành công sau khi ngừng tim nhưng do thiếu oxy kéo dài, não bị tổn thương nghiêm trọng và không thể hồi phục.

Bệnh nhân ung thư liên tục nôn ói, bác sĩ tìm ra nguyên nhân ít ai ngờ

22 phút

Người bệnh ung thư được đưa đến Bệnh viện Đa khoa Hồng Đức II trong tình trạng liên tục nôn ói, tiêu chảy, đau bụng.

Kỷ niệm 35 năm Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10/1991 - 1/10/2026): Xây dựng 'lá chắn miễn dịch' chủ động để nâng cao chất lượng sống

38 phút

Miễn dịch suy giảm theo tuổi tác cùng gánh nặng bệnh nền khiến các đợt nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều. Đã đến lúc chúng ta cần nhìn nhận tiêm chủng dự phòng như một phần tất yếu của ‘lá chắn miễn dịch’, có tầm quan trọng không kém gì việc kiểm soát đường huyết, huyết áp hay mỡ máu.

Cụ ông 91 tuổi suy hô hấp cấp vì đợt cấp COPD nặng, người bệnh chớ chủ quan

38 phút

Ho, khò khè, khó thở tăng nhanh, cụ ông 91 tuổi rơi vào suy hô hấp cấp, phải đặt nội khí quản và thở máy.

Dân văn phòng xả stress bằng cách nào?

Sau những giờ làm việc căng thẳng, nhiều nhân viên văn phòng đến phòng tập rèn luyện sức khỏe, học nhảy Zumba để đốt cháy mỡ thừa và bồi đắp nguồn năng lượng tích cực.

TP.HCM mưa như trút nước giờ tan tầm, người dân vật vã về nhà

Khoảnh khắc kinh hoàng sườn núi ở Nepal sạt lở xuống sông

Phút hỗn loạn khi hành khách khống chế cơ phó Flydubai

Cảnh chưa từng thấy ở TP.HCM trong trận mưa lớn ngày 30/9

Thua Thái Lan, tuyển Việt Nam nhận cú sốc kép