Loạt 'nữ thần phòng gym' Việt khiến anh em mê mẩn

Trần Bích Hạnh, Phạm Hồng Nhung hay Huyền Dior là những cái tên được mệnh danh là 'nữ thần phòng gym' Việt bởi thân hình chữ S khiến nhiều người ao ước.

Xua tan nỗi lo thừa cân, béo phì ở trẻ sau dịp hè

Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, tim mạch và những bệnh mạn tính khác. Với trẻ thừa cân, béo phì, cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp giảm lượng mỡ thừa mà vẫn đảm bảo dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà than thở về vóc dáng hiện tại

Dù có vóc dáng nhiều người mơ ước, Đỗ Thị Hà vẫn chưa hài lòng về chính mình.

8 công việc nhà giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn tập thể dục

Không cần phải đến phòng tập, một số công việc nhà tưởng chừng đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giúp bạn đốt cháy calo, mang lại lợi ích kép: vóc dáng tốt và một không gian sống chất lượng.

5 loại rau củ giúp giảm mỡ bụng giá vừa túi tiền

Rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp đốt cháy mỡ thừa giá vừa túi tiền.

Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?

Hoa hậu chuyển giới Hương Giang có làn da trắng sáng bật tông nhờ một bí quyết mà chị em nào cũng nên đọc để tham khảo.

Hoa hậu Mai Phương Thúy gây 'bão' với bụng phẳng lì, đôi chân cực phẩm tuổi U40

Dù đã ở độ tuổi U40, nhưng Hoa hậu Mai Phương Thúy vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, vẻ ngoài tràn đầy sức sống và vóc dáng thanh mảnh.

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.

Sau đám cưới cổ tích, Midu quay lại guồng tập luyện giữ body

Kết thúc kỳ trăng mật tại resort xa xỉ tại Ninh Thuận, Midu cho biết cô đã về TP HCM và trở lại với thói quen tập luyện để giữ gìn vóc dáng, sức khỏe.

Giảm cân thần tốc với loại hạt mà nhiều người bỏ đi chỉ vì không biết cách ăn

Có thể nhiều người chưa biết nhưng hạt bơ có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Lý do là bởi trong thành phần của hạt bơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Ai không nên uống nước mía?

Với vị ngọt tự nhiên và khả năng giải khát tuyệt vời, nước mía không chỉ là món uống yêu thích của nhiều người mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước mía. Dưới đây là những nhóm người nên tránh uống nước mía.

Hoa hậu Kỳ Duyên chơi tất tay

Kỳ Duyên được gì và mất gì khi ghi danh tại Miss Universe Vietnam 2024?

Tại sao bạn ăn ít mà vẫn không giảm được cân?

Cố gắng ăn uống thật lành mạnh, không ăn đồ chiên rán, dầu mỡ nhưng vẫn không giảm được cân. Sự thật là không có một thực phẩm nào làm bạn tăng cân, quan trọng đó là lượng calo bạn nạp vào cơ thể.

Thuốc tiểu đường làm giảm nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới do Đại học Case Western Reserve (CWRU), Mỹ thực hiện cho thấy, nhóm thuốc chống tiểu đường và giảm cân phổ biến được gọi là GLP-1RA, bao gồm Ozempic và Wegovy, có tác dụng làm giảm đáng kể nguy cơ mắc 10 trong số 13 loại ung thư liên quan đến béo phì ở bệnh nhân tiểu đường type 2.

Cách ăn chuối giúp giảm cân nhanh và an toàn

Chuối là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của những ai muốn giảm cân, nhưng ăn thế nào để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

Cần loại bỏ 5 thói quen xấu nếu không muốn mỡ bụng dày

Ăn uống kém điều độ, thường xuyên ăn vặt thay bữa chính hoặc chỉ ăn một bữa trong ngày khiến cơ thể không nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết nhưng vẫn thừa calo, gia tăng mỡ.

Sử dụng nước ép cần tây đúng cách giúp tăng cường sức khỏe

Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giảm cân. Tuy nhiên, để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng chuẩn. Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giảm mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, để nước ép cần tây phát huy hết tác dụng, bạn cần biết cách uống nước ép cần tây giảm cân đúng chuẩn.

Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn uống giấm táo mỗi ngày?

Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?

Ngọc Trinh ăn uống 'thả ga' eo vẫn 53 cm

Ăn uống thả ga nhưng Ngọc Trinh vẫn giữ được vòng eo kỉ lục.

5 loại trái cây mùa hè giúp 'đánh bay' mỡ thừa một cách hiệu quả

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những loại trái cây tươi ngon và giàu dinh dưỡng. Không chỉ mang lại sự tươi mát, những loại trái cây này còn có thể giúp bạn đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những loại trái cây mùa hè tuyệt vời này.

'Nàng dâu hào môn' Lê Phương Anh khoe dáng sau sinh con thứ hai

Theo dõi trang cá nhân của 'nàng dâu hào môn' Lê Phương Anh thời gian qua có thể thấy, cô nàng sắm nhiều mẫu áo crop top hở eo cùng quần ống rộng để trông thanh thoát, cao ráo hơn.

Ngọc Trinh tự 'phá kỉ lục' với vòng eo 53

Ngọc Trinh 'về dáng' hậu tăng cân không phanh.

9 lợi ích tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe

Thông qua các bài tập phong phú, từ nhẹ nhàng đến các tư thế đòi hỏi thể lực, cường độ cao và nhịp độ nhanh, yoga có thể kết nối cơ thể, hơi thở và tâm trí, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể.

8 cách tự nhiên ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ thừa được tích trữ trong gan. Tình trạng này có thể gây viêm gan, xơ gan và suy gan…

Giảm 17kg sau sinh, Phương Oanh tự tin khoe vóc dáng thon gọn

Phương Oanh khiến khán giả bất ngờ khi khoe vóc dáng sau sinh trong một vài hình ảnh đời thường. Theo đó, nữ diễn viên đã giảm cân thành công nhờ cách ăn uống khoa học.

Kim Hiền - bạn thân của Hà Tăng mặc váy xẻ ngực sâu khoe dáng

Diễn viên Kim Hiền lần hiếm hoi đăng tải hình ảnh mặc trang phục xẻ ngực sâu, bó sát khoe dáng.

Độ tuổi bệnh nhân bị ung thư vú đang trẻ hóa

Tỷ lệ bệnh nhân ung thư vú có xu hướng trẻ hóa, có bệnh nhân khoảng ngoài 20 tuổi đã mắc K vú. Các chuyên gia khuyến cáo chị em phụ nữ nên đi tầm soát thường xuyên để phát hiện sớm bệnh lý, điều trị kịp thời.

Các cách ăn thịt gà để tăng hiệu quả giảm cân

Thịt gà có chứa lượng calo thấp, giàu protein, giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa nếu ăn đúng cách.

Tận dụng da và mỡ thừa ở vùng bụng để tạo hình cho bệnh nhân ung thư vú

Sau khi phẫu thuật, nạo vét hạch, bệnh nhân ung thư vú được lấy chính mỡ thừa và da thừa vùng bụng để tạo hình thành ngực, đảm bảo thẩm mỹ cho người bệnh.

Sưng đau ngực trái, đi khám phát hiện ung thư vú giai đoạn 2

Bệnh nhân Ng.T.T (29 tuổi, ở Hà Nội) tình cờ phát hiện khối u bên ngực trái, đi khám và được chẩn đoán ung thư vú giai đoạn 2.

Phong cách gợi cảm U50 của nữ diễn viên Việt đóng 'gái nhảy' khiến đàn ông bất an

Diễn viên phim 'gái nhảy' Minh Thư thừa nhận đàn ông lo sợ về cách ăn mặc của cô.

10 thay đổi chế độ ăn đơn giản giúp nam giới tăng cơ và giảm mỡ

Bằng cách làm theo thay đổi về chế độ ăn đơn giản này bạn có thể giúp tăng cơ một cách hiệu quả đồng thời giảm mỡ.

Bạn trai Lệ Quyên tiết lộ Trấn Thành kiên trì làm điều này suốt 1 tháng qua

Bạn trai Lệ Quyên tiết lộ Trấn Thành thay đổi điều này sau 1 tháng kiên trì thực hiện.

Sai lầm khiến bạn khó sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Nhiều người thường xuyên tập luyện nhưng vẫn không thể có được đôi chân thon gọn và săn chắc. Nguyên nhân vì đâu?

3 cách ngăn ngừa giảm mỡ nội tạng nếu lỡ ăn quá nhiều

Uống nhiều nước hơn, đi bộ sau bữa ăn và ăn lành mạnh vào bữa kế tiếp là những cách giúp giảm tích tụ mỡ nội tạng.

Vì sao cần tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng?

Tập phục hồi sau phẫu thuật hút mỡ bụng là một phần không thể thiếu trong quá trình hồi phục, giúp bệnh nhân đạt được kết quả phẫu thuật tối ưu và nâng cao sức khỏe...

Hot girl gợi cảm người Hàn Quốc gây sốt mạng xứ Trung

Hot girl Lee Da Hye được xem là 'búp bê cổ vũ', cô ngày càng đắt show nhờ nhan sắc nổi bật.

Loại nấm đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tiểu đường cực nhạy, chợ Việt bán nhiều

Nấm là thực phẩm quen thuộc với những người theo chế độ ăn chay, đây cũng là thực phẩm đem lại nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể nếu bạn tiêu thụ đúng cách.

Đậu xanh có tốt không? những ai nên ăn đậu xanh?

Đậu xanh là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, và có thể mang lại nhiều lợi ích cho những nhóm người sau..

Phương Oanh giảm 17 kg sau một tháng sinh con

Sau khoảng một tháng sinh đôi, Phương Oanh giảm 17 kg, trở về mức cân nặng thời đóng phim 'Hương vị tình thân'. Tuy nhiên, nữ diễn viên chưa thể tập luyện để body săn chắc hơn.