Không cần tìm đến những loại hải sản đắt tiền như cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc ở Việt Nam cũng chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, đặc biệt giàu omega-3, protein và các vitamin thiết yếu. Trong đó, cá trích là cái tên được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ vừa bổ dưỡng, vừa có mức giá phù hợp với đa số gia đình.
Chủ tịch Hiệp hội bán dẫn Đông Nam Á, đánh giá Việt Nam đang nổi lên là một trong những điểm đến hấp dẫn nhất của ngành bán dẫn tại Đông Nam Á nhờ sở hữu lực lượng lao động trẻ, giàu tiềm năng, vị trí địa lý thuận lợi cùng khát vọng mạnh mẽ về phát triển công nghệ và đổi mới sáng tạo.
Tuyển Việt Nam bước vào trận gặp Singapore với sự tự tin nhất định sau những tín hiệu tích cực thời gian qua. Về chất lượng đội hình, kinh nghiệm thi đấu và mục tiêu tại giải, thầy trò HLV Kim Sang Sik có cơ sở để được đánh giá nhỉnh hơn đối thủ. Tuy nhiên, trong bóng đá khu vực Đông Nam Á, lợi thế trên lý thuyết chưa bao giờ là sự bảo đảm tuyệt đối cho chiến thắng. Singapore không phải đội bóng dễ bị khuất phục, đặc biệt khi họ sở hữu lối chơi giàu thể lực, kỷ luật và luôn biết cách tạo ra khó khăn cho các đối thủ mạnh hơn.
Chuỗi hoạt động văn hóa, du lịch và chương trình nghệ thuật diễn ra tại Quảng trường Pác Bó, Phố đi bộ Kim Đồng, ven sông Bằng, hứa hẹn mang đến du khách một không gian lễ hội sôi động, giàu bản sắc.
Trong bối cảnh Việt Nam tìm kiếm các động lực tăng trưởng mới, kinh tế thể thao đang dần được nhìn nhận là một ngành, lĩnh vực mới có thể đóng góp trực tiếp vào GDP quốc gia. Vì vậy, xây dựng một nền thể thao không chỉ mạnh về thành tích mà còn giàu về giá trị kinh tế là một trong những hướng đi mới để mở rộng không gian tăng trưởng cho đất nước.
Không chỉ giàu omega-3 tốt cho tim mạch và não bộ, loại cá này còn được nhiều chuyên gia Mỹ đánh giá là một trong những lựa chọn lành mạnh hàng đầu nhờ hàm lượng thủy ngân thấp, đặc biệt người Việt có thể dễ dàng tìm mua.
Là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, na không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt thơm mà còn giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo chuyên gia, na phù hợp với nhiều đối tượng nhưng người mắc đái tháo đường cần kiểm soát khẩu phần để tránh làm tăng đường huyết.
Nhắc đến loại cá giàu omega-3, nhiều người nghĩ ngay đến cá hồi nhưng thực tế có những loại cá bình dân, quen thuộc với người Việt Nam cũng giàu omega-3 không kém.
Không cần tìm những thực phẩm đắt tiền, nhiều loại rau củ quen thuộc như khoai lang, bắp cải, bí đỏ, bông cải xanh, cà rốt hay khoai mỡ đều giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa.
Các thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 có độ tuổi trung bình là 21. Thí sinh nhỏ tuổi nhất vừa tròn 18 tuổi, trong khi thí sinh lớn tuổi nhất là 27. Sự đa dạng về độ tuổi, nghề nghiệp, vùng miền và hoàn cảnh đã cho thấy Hoa hậu Việt Nam ngày càng trở thành điểm hội tụ của những cô gái tự tin, bản lĩnh, giàu tri thức và khát vọng cống hiến.
Không chỉ chinh phục vị giác, phở Việt đang góp phần kể câu chuyện về đất nước, con người Việt Nam bằng hương vị mộc mạc nhưng giàu bản sắc. Mỗi bát phở cũng là một nhịp cầu nối tình hữu nghị, để văn hóa Việt Nam tiếp tục lan tỏa trên hành trình hội nhập cùng thế giới.
Ngày 29/7, Đại hội đại biểu Hội Sinh viên Việt Nam tỉnh Đắk Lắk lần thứ III, nhiệm kỳ 2026-2028 được diễn ra với sự tham dự của 200 đại biểu ưu tú, đại diện cho hơn 20.600 sinh viên trên toàn tỉnh.
Việc Trung ương ban hành Nghị quyết về xây dựng và phát triển Việt Nam trở thành quốc gia biển mạnh là yêu cầu cấp thiết nhằm đáp ứng yêu cầu mở rộng không gian phát triển, quản trị biển hiện đại.
Ngô là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch, tiêu hóa và thị lực. Tuy nhiên, lựa chọn cách chế biến và khẩu phần hợp lý sẽ giúp phát huy tối đa lợi ích sức khỏe.
Tưởng chỉ là loại rau quen thuộc ngoài chợ, nhưng ít ai biết nó lại nằm trong nhóm rau giàu dinh dưỡng hàng đầu được Mỹ đánh giá cao.
Nghị quyết về xây dựng xã hội kỷ cương, an toàn, văn minh, hài hòa và phát triển bảo đảm hài hòa giữa phát triển kinh tế với phát triển văn hóa, con người, bảo vệ môi trường, tiến bộ, công bằng xã hội; nâng cao đời sống vật chất, tinh thần, sức khỏe, niềm tin và hạnh phúc của Nhân dân; không để xã hội giàu về vật chất nhưng nghèo về văn hóa, đạo đức và các giá trị nhân văn.
Sở hữu đường bờ biển dài, hệ sinh thái thiên nhiên đa dạng cùng nền văn hóa giàu bản sắc, Việt Nam đang dần khẳng định vị thế trên bản đồ du lịch nghỉ dưỡng siêu sang của thế giới.
Một giá trị đúng chưa chắc đã có sức lan tỏa nếu được truyền tải theo cách khô cứng. Ngược lại, một thông tin sai lệch nhiều khi lại được hàng triệu người tiếp cận chỉ vì biết đánh vào cảm xúc. Trong bối cảnh sự chú ý trở thành nguồn tài nguyên khan hiếm, bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng không chỉ đòi hỏi bảo đảm tính đúng đắn của nội dung mà còn cần làm cho những giá trị đúng được kể bằng những cách thức hấp dẫn, nhân văn và giàu sức thuyết phục. Đó là nhiệm vụ chung của báo chí, văn học, nghệ thuật, điện ảnh, xuất bản, bảo tàng và toàn bộ hệ sinh thái công nghiệp văn hóa.
Dứa chứa lượng đường tự nhiên cao hơn nhiều loại trái cây khác nên nhiều người lo ngại sẽ làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết người mắc tiểu đường vẫn có thể ăn dứa nếu kiểm soát khẩu phần, lựa chọn cách ăn phù hợp và kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ, protein.
Bộ trưởng Bộ Công an Lương Tam Quang nêu rõ, cần kết hợp chặt chẽ giữa pháp quyền, đạo đức và niềm tin xã hội, giữa 'xây' và 'chống', giữa giáo dục thuyết phục với kỷ luật, kỷ cương và thượng tôn pháp luật; từng bước hình thành 'trật tự tự thân' của xã hội, nơi người dân tự giác điều chỉnh hành vi trên cơ sở pháp luật, đạo đức, văn hóa, trách nhiệm xã hội và khát vọng xây dựng đất nước giàu mạnh, hùng cường.
Sáng 29/7, Bộ Chính trị, Ban Bí thư tổ chức Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai Nghị quyết Hội nghị Trung ương 3 khóa XIV. Tại hội nghị, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Chính sách, chiến lược Trung ương Nguyễn Thanh Nghị trình bày chuyên đề về Đổi mới mô hình phát triển Việt Nam.
Chuyên gia gợi ý những nguồn thực phẩm giàu Omega-3 nên bổ sung thường xuyên.
Không chỉ tái hiện những năm tháng hào hùng của dân tộc, điện ảnh cách mạng hôm nay đang mở ra một cách tiếp cận mới với lịch sử. Từ những bộ phim được đầu tư công phu đến những suất chiếu luôn kín khán giả trẻ, lịch sử đang được kể bằng ngôn ngữ điện ảnh sinh động, giàu cảm xúc.
Theo nhiều chuyên gia về tài chính cá nhân và chăm sóc người cao tuổi, có những khoản chi nếu quá dè sẻn lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và khả năng tự chủ khi về già.
Số lượng cá nhân siêu giàu tại Việt Nam được ước tính sẽ tăng từ 1.233 người vào năm 2026 lên gần 2.000 người vào năm 2031. Xu hướng này không chỉ phản ánh sự phát triển của tầng lớp giàu có, mà còn mở ra dư địa phát triển cho phân khúc bất động sản hạng sang, nơi nhu cầu đầu tư và sở hữu tài sản giá trị cao tiếp tục gia tăng…
Không chỉ là loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa, thanh long còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như tăng sản sinh collagen, dưỡng ẩm, làm sáng da và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn
Nhắc đến thực phẩm giàu omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn duy nhất. Nhiều loại cá quen thuộc như cá trích, cá nục hay cá mòi cũng chứa lượng omega-3 đáng kể, giá thành dễ tiếp cận và hoàn toàn có thể bổ sung vào thực đơn hằng tuần.
Trở về vùng đất giàu truyền thống Bắc Ninh và Hải Phòng trong chuyến sinh hoạt chính trị đặc biệt tháng 7, cán bộ, chiến sĩ Công an TP Hà Nội đã cùng nhìn lại chặng đường lịch sử hào hùng. Hành trình về nguồn đầy ý nghĩa này là đòn bẩy tiếp thêm ngọn lửa lý tưởng, tiếp năng lượng cho lực lượng Công an Thủ đô trước yêu cầu nhiệm vụ trong tình hình mới.
Sáng 27-7, Hiệp hội Doanh nghiệp tỉnh Gia Lai phối hợp với Công ty cổ phần Chè Bàu Cạn và Công ty Điện gió Chư Prông trao quà cho các gia đình chính sách ở xã Bàu Cạn.
Đậu từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt nhờ giá thành phải chăng và dễ chế biến. Không chỉ giàu protein thực vật, chất xơ và vitamin, nhiều loại đậu còn chứa các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, phốt pho hay kali - những dưỡng chất góp phần duy trì hệ xương chắc khỏe.
Trong không khí cả nước hướng tới kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), chương trình 'Âm nhạc cộng đồng', tối ngày 26/7 tại Nhà Bát Giác (Hoàn Kiếm, Hà Nội) mang đến một đêm biểu diễn giàu ý nghĩa với những ca khúc về quê hương, đất nước, hòa bình và khát vọng tuổi trẻ.
Không chỉ gây ấn tượng với nhan sắc ngày càng mặn mà sau khi sinh con, Huỳnh Khánh Vy còn nhận được nhiều sự quan tâm khi chia sẻ về những ngày đầu yêu Phan Mạnh Quỳnh.
3 con giáp sau được cho là sẽ đón nhiều tin vui, có cơ hội đổi đời, thu nhập tăng trưởng.
Trong kỷ nguyên mới của dân tộc, kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa (XHCN) không chỉ được xác định là mô hình kinh tế tổng quát, mà thực sự là con đường sống còn để hiện thực hóa khát vọng phát triển đất nước Việt Nam hùng cường, phồn vinh, hạnh phúc theo đúng tinh thần tư tưởng Hồ Chí Minh. Vấn đề mang tính chiến lược đặt ra hiện nay là phải tiếp tục hoàn thiện thể chế, phát triển khoa học, công nghệ (KHCN), phát huy mạnh mẽ vai trò của kinh tế nhà nước, giải phóng kinh tế tư nhân và giữ vững định hướng XHCN trong từng bước đi của dân tộc.
Trứng từ lâu được xem là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, dễ chế biến và giàu axit amin thiết yếu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều loại thực phẩm khác còn chứa hàm lượng protein cao hơn nếu tính theo mỗi khẩu phần.