Vì sao cơ bụng của bạn bị đau sau khi chạy bộ?

Sau khi chạy bộ, nhất là chạy dài hoặc tăng cường độ, nhiều người cảm thấy đau, căng cứng cơ bụng. Phần lớn đây là phản ứng bình thường do cơ cốt lõi hoạt động quá mức. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, đó có thể là cảnh báo chấn thương cần lưu ý.

Điều bạn cần biết để đối phó với đau bụng kinh

Đau bụng kinh xuất hiện khi bước vào tuổi dậy thì và xuất hiện kinh nguyệt. Ngoài thuốc giảm đau, có thể dùng thuốc tránh thai theo chỉ định của bác sĩ để làm giảm cơn đau bụng kinh.

Đau đầu tưởng tiền đình nhưng có thể là 'chỉ điểm' của bệnh trọng

Đau đầu dai dẳng là một trong những dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của khối u não, khi có triệu chứng này cần sớm đi khám tại các cơ sở y tế uy tín.

Khi mắc sốt xuất huyết, sốt không hạ có được tăng liều thuốc hạ sốt?

Sốt xuất huyết thường sốt cao đột ngột và liên tục. Việc cơ thể liên tục phản ứng với virus khiến cơ chế điều nhiệt bị rối loạn, dẫn đến hiện tượng sốt giảm nhanh sau khi uống thuốc nhưng lại tăng trở lại rất nhanh sau đó. Việc sử dụng thuốc hạ sốt lúc này cần phải hiểu rõ để quản lý và tránh quá liều.

8 loại thực phẩm người viêm khớp nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

Viêm khớp có thể biến những khoảnh khắc đơn giản thành những khoảnh khắc cứng đờ, chậm chạp. Vì vậy, khi một chuyên gia được chứng nhận như Tiến sĩ Kunal Sood nêu bật những thực phẩm hàng ngày có thể làm giảm viêm, thì việc chú ý là rất đáng. Những lựa chọn này không hứa hẹn sẽ chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng mang lại sự hỗ trợ ổn định cho các khớp hoạt động vất vả mỗi ngày. Chúng dễ tìm, dịu nhẹ với dạ dày và an toàn cho hầu hết mọi người. Dưới đây là 8 loại thực phẩm nổi bật với những lợi ích của chúng.

Sai lầm phổ biến trong điều trị sốt xuất huyết có thể gây nguy hiểm tính mạng

Trong điều trị sốt xuất huyết, phần lớn bệnh nhân được chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, sự chủ quan và dùng thuốc sai cách có thể dẫn đến sốc, xuất huyết nặng, thậm chí tử vong. Hiểu đúng và xử trí đúng là yếu tố quyết định an toàn cho người bệnh.

Sốt xuất huyết: Xử trí và dùng thuốc đúng hướng dẫn để tránh biến chứng nguy hiểm

Sốt xuất huyết có thể tiến triển nhanh nên việc theo dõi sát và sử dụng thuốc đúng hướng dẫn y tế rất quan trọng. Người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thuốc giảm đau, hạ sốt không phù hợp, bởi điều này có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và biến chứng.

Ba khu vực có số ca sốt xuất huyết cao nhất TP.HCM

Tuần 48, TP.HCM ghi nhận số ca sốt xuất huyết và tay chân miệng tiếp tục tăng nhẹ so với trung bình tháng trước, ngành y tế cảnh báo nguy cơ bùng phát vào cuối năm.

Bệnh do virus hợp bào hô hấp (RSV) có cần dùng thuốc?

Virus hợp bào hô hấp (RSV) là một loại virus phổ biến gây nhiễm trùng phổi và đường hô hấp. Dù hầu hết người lớn và trẻ lớn chỉ gặp các triệu chứng nhẹ giống như cảm lạnh thông thường, RSV lại là nguyên nhân hàng đầu gây ra viêm tiểu phế quản và viêm phổi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới hai tuổi...

Không tự ý dùng thuốc Tamiflu khi mắc cúm

Dịch cúm A gia tăng, nhiều người quan tâm đến thuốc Tamiflu, coi đây là loại thuốc 'tránh biến chứng nặng' của bệnh cúm; tuy nhiên bác sĩ cảnh báo không phải ai cũng cần dùng loại thuốc này.

Người đàn ông suy thận do lạm dụng thực phẩm chức năng 'bổ thận tráng dương'

Người đàn ông trẻ tuổi phải chạy thận sau thời gian dài sử dụng thực phẩm bổ sung 'bổ thận tráng dương' không rõ nguồn gốc, gây suy thận cấp nguy hiểm.

Suy thận ở tuổi 32 vì một thói quen làm suốt nhiều năm

Đi khám vì mệt mỏi và tiểu ít, người đàn ông 32 tuổi bàng hoàng khi biết mình suy thận nặng, nghi do lạm dụng thực phẩm chức năng 'bổ thận tráng dương'.

Người đàn ông trẻ suy thận vì lạm dụng thực phẩm chức năng

Mê tập gym, anh H. đã mua thêm nhiều thực phẩm chức năng bồi bổ với hy vọng dáng hình săn chắc, nhiều cơ nhưng hậu quả là suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 32.

Nguy cơ sốt xuất huyết bùng phát

Nhiều địa phương ghi nhận số ca sốt xuất huyết (SXH) cao, trong khi mưa lớn, ngập úng và nước đọng sau lũ xuất hiện tại nhiều tỉnh miền Trung và Tây Nguyên. Số liệu và cảnh báo của các chuyên gia cho thấy nguy cơ dịch bùng phát diện rộng nếu không kiểm soát sớm.

Chăm sóc trẻ mắc cúm A tại nhà: 7 bước phụ huynh cần nhớ

Trước tình hình cúm A đang gia tăng, phụ huynh cần nắm rõ cách hạ sốt, bù nước, vệ sinh đường hô hấp và nhận biết dấu hiệu nguy hiểm để chăm sóc trẻ an toàn tại nhà.

Bệnh tay chân miệng tăng mạnh trở lại ở Hà Nội và TP.HCM

Hà Nội và TP.HCM ghi nhận số ca bệnh tay chân miệng tăng mạnh trở lại, nhiều trẻ có nguy cơ biến chứng. Phụ huynh cần theo dõi sát và áp dụng phòng bệnh.

Những sai lầm khi chăm sóc trẻ mắc sốt xuất huyết tại nhà

Số ca trẻ mắc sốt xuất huyết mức độ nhẹ đến trung bình có thể chăm sóc tại nhà tiếp tục chiếm tỷ lệ lớn. Tuy nhiên, nếu phụ huynh xử trí không đúng cách, trẻ có thể chuyển nặng nhanh, dẫn đến nhiều tình huống nguy hiểm trước khi được đưa đến cơ sở y tế.

Những loại thuốc tưởng vô hại nhưng âm thầm tổn thương thận

Một số loại thuốc như NSAID, thuốc kháng sinh hay thậm chí cả thuốc điều trị bệnh thận có thể gây tổn thương thận nếu không được sử dụng đúng cách.

Người bệnh thận mạn tính cần thận trọng với những loại thuốc nào?

Khi chức năng thận suy giảm như trong bệnh thận mạn tính (CKD), việc dùng thuốc cần thận trọng hơn nhiều. Sự tích tụ hoạt chất có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng, trong khi một số thuốc phải giảm liều hoặc tránh hoàn toàn. Vì vậy, lựa chọn và theo dõi điều trị trở nên đặc biệt quan trọng.

Giảm đau an toàn, bí quyết bảo vệ gan, thận

Thuốc giảm đau giúp kiểm soát cơn đau nhanh chóng, nhưng nếu dùng sai cách, gan và thận có thể bị tổn thương nghiêm trọng.

Sự thật ít ai biết: 5 loại thuốc thông dụng có thể âm thầm làm tổn thương tim

Nhiều người nghĩ rằng thuốc bán rộng rãi, không cần đơn là an toàn, nhưng thực tế lại không phải như vậy, một số loại thuốc thông dụng có thể ảnh làm tổn thương tim nếu dùng không đúng cách...

Suy thận do thói quen tự ý dùng thuốc, cách phát hiện sớm

Gan và thận là hai cơ quan thải trừ thuốc, có những thuốc thải trừ chủ yếu qua gan, có những thuốc lại thải trừ chủ yếu qua thận. Vì vậy, nhiều người có thói quen tự ý dùng thuốc dễ dẫn đến suy thận. Vậy, suy thận có biểu hiện như thế nào?

Người đàn ông suy thận giai đoạn cuối vì một loại thuốc

Sợ nhổ răng, người đàn ông 55 tuổi ở TP.HCM liên tục uống thuốc giảm đau suốt 2 năm. Khi xuất hiện mệt mỏi, tiểu ít, ông mới biết mình bị suy thận giai đoạn cuối.

Thuốc NSAID có làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ?

Các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) được sử dụng rộng rãi để giảm đau, hạ sốt, chống viêm. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc dùng kéo dài các thuốc này có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Vậy nguyên nhân do đâu và người bệnh nên sử dụng NSAID như thế nào để an toàn?

Loại gia vị nhà nào cũng có, ăn vài lát mỗi ngày lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm

Gừng là một loại củ gia vị quen thuộc, nổi tiếng với hương vị cay nồng, ấm áp. Từ lâu, gừng tươi không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn là một vị thuốc dân gian quý giá. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích sức khỏe phi thường của gừng.

5 việc làm buổi sáng khiến thận nhanh 'xuống cấp'

Những thói quen buổi sáng tưởng chừng nhỏ nhặt như không uống nước, nhịn tiểu, bỏ bữa sáng có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.

Những kẻ thù nguy hiểm nhất cho sức khỏe thận

Muối, thuốc kháng sinh, kháng viêm không steroid, mất nước và thuốc cản quang tĩnh mạch được bác sĩ cảnh báo là những mối nguy hiểm lớn nhất cho sức khỏe thận.

Cảm lạnh khi nào mới nên dùng thuốc?

Cảm lạnh là bệnh lý hô hấp thường gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Nhiều người khi vừa có dấu hiệu hắt hơi, sổ mũi liền vội vàng tìm thuốc uống. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc...

3 điều nên tránh sau khi tiêm vaccine cúm

Mặc dù vaccine cúm được đánh giá là an toàn, song việc chăm sóc cơ thể đúng cách sau tiêm vaccine cúm cũng đóng vai trò quan trọng để hạn chế tác dụng phụ và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.

Có nên dùng kẽm để rút ngắn thời gian mắc cảm lạnh?

Cảm lạnh là bệnh do virus đường hô hấp gây ra, thường gặp vài lần mỗi năm. Bổ sung kẽm đúng thời điểm được cho là có thể giúp bệnh nhanh khỏi và giảm triệu chứng khó chịu.

Nga cập nhật hướng dẫn lâm sàng mới về bệnh cúm

Trước ngưỡng cửa dịch cúm mùa mới, Bộ Y tế Nga vừa cập nhật hướng dẫn lâm sàng cho các bác sĩ về chẩn đoán và điều trị bệnh.

Mẹo giảm đau đầu, mệt mỏi sau khi uống rượu từ chuyên gia

Để hạn chế cảm giác nôn nao, khó chịu vào sáng hôm sau, hãy áp dụng các mẹo đơn giản được chuyên gia y tế khuyến nghị, giúp gan giảm tải và cơ thể phục hồi tốt hơn.

Đừng để 'trào lưu không hạ sốt' gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ

Trào lưu 'không cần uống thuốc hạ sốt' đang lan truyền trên mạng với lý lẽ 'sốt giúp cơ thể tự tiêu diệt virus'. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo, việc hiểu sai cơ chế sốt và bỏ qua thuốc hạ sốt có thể khiến trẻ rơi vào nguy kịch, thậm chí dẫn tới co giật, mất nước và biến chứng nặng.

5 thói quen âm thầm hủy hoại sức khỏe đường ruột

Nếu có những thói quen tệ hại này, bạn hãy sớm thay đổi để bảo vệ sức khỏe đường ruột.

Nồng độ acid uric trong máu bao nhiêu là bình thường?

Chỉ số acid uric là yếu tố quan trọng hỗ trợ quá trình chẩn đoán bệnh gout (bệnh gút). Nồng độ acid uric trong máu cùng triệu chứng lâm sàng sẽ cho bạn biết về tình trạng bệnh lý.

Số ca mắc tay chân miệng tại TP. Hồ Chí Minh tăng mạnh, cách nào phòng ngừa cho trẻ?

Số ca mắc tay chân miệng tại TP. HCM tăng hơn 60% so với trung bình tháng trước. Ngành y tế khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh và theo dõi sát sức khỏe trẻ nhỏ.

Uống paracetamol hạ sốt, giảm đau khi đói bụng có an toàn?

Paracetamol là thuốc hạ sốt, giảm đau phổ biến, được dùng khi gặp các triệu chứng đau đầu, nhức mỏi hay sốt... Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu dùng thuốc lúc bụng rỗng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?