Làn da là tấm gương phản ánh sức khỏe bên trong. Một số loại rau củ có khả năng giải độc, hỗ trợ sức khỏe và là bí quyết làm đẹp da. Dưới đây là 6 loại rau củ quả giúp thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Có rất nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho gan, và một nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng đó là rau củ. Chế độ ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc, chất béo lành mạnh… có thể giảm tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu.
Không cần tìm đến 'thần dược' làm đẹp, nhiều loại thực phẩm quen thuộc như cà rốt, nho hay trà xanh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp cải thiện độ ẩm, đàn hồi và làm chậm lão hóa da.
Cholesterol - LDL cao, thường được gọi là cholesterol xấu là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch, tắc nghẽn động mạch và đột quỵ. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, việc bổ sung các loại rau giàu chất xơ và dưỡng chất là một phương pháp tự nhiên giúp giảm cholesterol - LDL, cải thiện sức khỏe tim mạch...
Mắt là cơ quan vô cùng quan trọng trong cuộc sống, cần được bảo vệ và chăm sóc tốt. Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc dễ áp dụng, dưỡng mắt, giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh...
Đánh thuế bất động sản bỏ hoang không chỉ là vấn đề thu ngân sách, mà là bước thử năng lực quản trị đất đai, công bằng xã hội. Chính sách thuế đúng không ở việc cao hay thấp, mà ở cách nhà nước dùng thuế như công cụ điều tiết, vừa răn đe đầu cơ, vừa khơi dậy tài sản đang 'đóng băng'.
Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt, khoai lang, bí ngô có thể giúp giảm 40% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.
Sau khi một phụ huynh đăng hình ảnh bữa ăn bán trú của học sinh lên mạng xã hội thu hút nhiều ý kiến bình luận, lãnh đạo nhà trường ở Huế cho rằng hình ảnh được đăng tải chưa phản ánh đầy đủ thực tế bữa ăn của học sinh.
Ngày 9/10, một phụ huynh có con học khối 4 tại trường Tiểu học Phú Cát (phường Phú Xuân, TP Huế) đã đăng hình ảnh bữa cơm bán trú của học sinh lên Facebook cá nhân, phản ánh suất ăn 'lèo tèo' với tôm chấy và cà rốt luộc.
Rất nhiều thực phẩm ở siêu thị có hình thức rất cuốn hút, giá cả có lúc rất rẻ nhưng lại ẩn chứa nguy cơ với sức khỏe, bạn nên suy nghĩ trước khi quyết định mua.
Chúng ta thường không nhận ra mình phụ thuộc vào đầu gối nhiều đến mức nào cho đến khi cảm giác khó chịu hoặc cứng khớp bắt đầu ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Từ việc ra khỏi giường, leo cầu thang đến chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon, các vấn đề về đầu gối có thể dần dần ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt của chúng ta.
Từ món luộc đơn giản đến những món ăn sáng tạo, cà rốt luôn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn lành mạnh. Giàu dưỡng chất và dễ chế biến, loại củ này giúp bạn vừa thưởng thức ngon miệng vừa chăm sóc sức khỏe...
Đau nhức xương khớp, khó chịu khi thời tiết thay đổi, bên cạnh việc thăm khám, điều trị, bạn hãy tham khảo công dụng của ly nước ép dứa kết hợp với cà rốt, cần tây và chanh giúp thanh nhiệt, thải độc, tốt cho gân cốt.
EU có thể sử dụng cả hai biện pháp 'củ cà rốt' và 'cây gậy' thúc đẩy Hungary và Slovakia từ bỏ dầu Nga.
Nhiều bậc cha mẹ băn khoăn 'Làm thế nào để khiến con ăn ngon miệng, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng cân bằng?'
Tổng thống Phần Lan Stubb cho rằng 'cây gậy' đang được Washington ưu tiên, khi các biện pháp cứng rắn có thể phát huy hiệu quả hơn 'củ cà rốt' trong quan hệ với Moskva.
Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, loại củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng bệnh đến làm đẹp.
Trong những ngày mưa gió, bữa cơm gia đình sẽ trở nên thú vị hơn với món ngon dễ làm từ loại củ được ví 'nhân sâm của nhà nghèo', vừa rẻ tiền vừa giàu dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Việt Nam vừa ban hành Nghị quyết 05/2025/NQ-CP về thí điểm thị trường tài sản mã hóa, đánh dấu bước đi đầu tiên đưa loại tài sản mới mẻ này ra khỏi 'vùng xám' pháp lý.
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, 145g đu đủ cắt miếng cung cấp 62 calo, 15g carbohydrate, 2,5g chất xơ, 11g đường, chưa đến 1g chất béo. Đu đủ chứa nhiều vitamin C hơn cam. Đây là chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giữ cho làn da khỏe mạnh.
Cần tây là loại rau quen thuộc trong nhiều bữa ăn, thường được kết hợp với thịt bò để tăng hương vị. Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ngon, cần tây còn được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn sống.
Thực hiện tiêu chí an toàn thực phẩm trong XDNTM, các địa phương trong tỉnh đã chủ động triển khai nhiều mô hình liên kết sản xuất theo chuỗi giá trị, từ khâu sản xuất đến tiêu thụ sản phẩm. Trong đó, việc phát triển các chuỗi liên kết rau, quả an toàn vừa đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng, vừa góp phần hình thành các vùng chuyên canh tập trung, bảo đảm cung ứng nguồn thực phẩm sạch, an toàn, nâng cao thu nhập cho người dân.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Việc trồng rau đúng mùa vụ giúp rau trồng đảm bảo năng suất và chất lượng cao. Xin mách bạn những loại rau củ quả có thể lựa chọn để trồng ngay tại nhà trong những ngày thu – đông này.
Vào thời điểm giao mùa, những người có sức đề kháng yếu rất dễ bị cảm cúm, mắc bệnh. Uống nước ép rau củ vào buổi sáng không chỉ giúp tăng cường đề kháng mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh lý thường gặp khi thay đổi thời tiết. Dưới đây là những loại nước ép tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả mà ai cũng dễ dàng áp dụng được.
Thực đơn eat clean 50 ngày do cô gái gen Z Hà Nội xây dựng, chia sẻ được cộng đồng mạng nồng nhiệt đón nhận vì không chỉ lành mạnh mà còn ngon, đẹp, dễ 'theo đuổi'.