Ngủ trưa kéo dài quá 30 phút mỗi ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, trí nhớ và chuyển hóa.
Gia đình luôn được xem là tế bào của xã hội. Một xã hội muốn an ổn, bền vững thì trước hết phải bắt đầu từ những mái nhà bình yên. Điều này không chỉ là nhận định xã hội học, mà còn là một cái nhìn mang tính đạo đức và tâm linh.
Nhiều người sau tuổi 50 vẫn duy trì đi bộ hằng ngày nhưng mỡ bụng không giảm, thậm chí tăng lên. Nguyên nhân có thể liên quan đến thay đổi nội tiết, mất cơ, chế độ ăn và cường độ vận động chưa phù hợp.
Hội chứng buồng trứng chuyển hóa đa nội tiết (PMOS) là tên gọi mới của tình trạng trước đây được biết đến với tên gọi Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), ảnh hưởng đến 1 trong 8 phụ nữ, tương đương hơn 170 triệu phụ nữ trên toàn thế giới.
Giá trị thực chất của hoạt động dân cử không chỉ nằm ở những chương trình hành động được trình bày trôi chảy khi vận động bầu cử, những phát biểu nghị trường thật hay, mà được đo bằng khả năng chuyển hóa thành hành động và kết quả cụ thể trong đời sống. Khi mỗi lời hứa được kiểm đếm bằng hành động, mỗi kiến nghị của dân được theo đuổi đến cùng và mỗi quyết sách đều hướng tới lợi ích của Nhân dân, đó cũng là lúc niềm tin cử tri được củng cố bền vững nhất.
Người rối loạn mỡ máu cần xây dựng chế độ ăn khoa học và việc lựa chọn thực phẩm đúng cách trong từng bữa đóng vai trò quan trọng giúp ổn định sức khỏe.
Từ Nha Dân tộc thiểu số năm 1946 đến Bộ Dân tộc và Tôn giáo năm 2025, dòng chảy 80 năm ấy là minh chứng cho vai trò “cầu nối” giữa Đảng, Nhà nước với đồng bào các dân tộc của ngành công tác dân tộc.
Hiện nay, mạng xã hội đã và đang trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống. Ra đời với mục tiêu kết nối nhân loại, cũng chính mạng xã hội đang dần tạo ra những vết rạn nứt sâu sắc trong cấu trúc xã hội và tâm lý con người. Đằng sau những giao diện hào nhoáng và tiện lợi tức thời là một 'ma trận' của những hệ lụy tiêu cực: từ sự xói mòn đạo đức, đứt gãy kết nối thực tại đến những nguy cơ đe dọa an ninh tư tưởng và trật tự xã hội.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng có thể hỗ trợ giảm cân nếu duy trì đều đặn. Không nhất thiết phải đạt 10.000 bước/ngày, Vậy nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày tốt cho sức khỏe và kiểm soát cân nặng.
Đi bộ sau bữa tối là thói quen đơn giản được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa và giữ vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của việc đi bộ không chỉ phụ thuộc vào quãng đường hay số bước chân mà còn liên quan đến thời điểm vận động sau ăn.
Về phương thức triển khai, Mặt trận Tổ quốc sẽ nhanh chóng chuyển hóa từ 'phát động phong trào' sang tổ chức thực hiện, không có độ trễ, không có khoảng trống, không chờ đợi hướng dẫn.
Sầu riêng là một trong những loại quả có mật độ năng lượng lớn, dễ gây tăng đường huyết, tăng cân và rối loạn chuyển hóa nếu ăn không kiểm soát.
Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, một chiến lược dinh dưỡng khoa học, cân bằng vi chất và phù hợp từng bệnh lý tuyến giáp sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, hỗ trợ điều trị và hạn chế biến chứng lâu dài.
Chanh leo giàu vitamin C, A, chất xơ giúp tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ mắt sáng và ổn định đường huyết. Thậm chí, ăn chanh leo kèm sữa chua còn bổ dưỡng hơn.
Nhiều người đang chạy theo các trào lưu giảm cân trên mạng xã hội như nhịn ăn, cắt tinh bột hay dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc dẫn đến không ít trường hợp nhập viện vì suy kiệt và rối loạn chuyển hóa. Các bác sĩ cảnh báo, việc giảm cân nóng vội, cực đoan có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng.
Suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, 'tự diễn biến', 'tự chuyển hóa' không dừng lại ở nguy cơ mà đã hiện hữu ngay trong nội bộ Đảng ta. Việc nhận diện loại 'giặc nội xâm' nguy hiểm này là vấn đề 'cốt tử' trong xây dựng Đảng hiện nay.
Sáng 12-5, tại phiên khai mạc Đại hội đại biểu toàn quốc Mặt trận Tổ quốc Việt Nam lần thứ XI, nhiệm kỳ 2026 - 2031, Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Gia Túc đã có bài phát biểu về tình hình phát triển kinh tế - xã hội của đất nước trong thời gian qua và công tác phối hợp giữa Chính phủ với Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam.
Tổ chức Công đoàn Việt Nam gắn việc tổ chức các phong trào thi đua với nhiệm vụ đại diện, chăm lo, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của người lao động, bảo đảm thành quả tăng năng suất phải từng bước chuyển hóa thành thu nhập, phúc lợi, để người lao động được thụ hưởng quyền lợi xứng đáng với công sức của mình.
Diễn đàn Đổi mới sáng tạo và Đầu tư tư nhân (VIPC) 2026 hướng tới chuyển hóa cải cách thể chế thành dòng vốn thực tế rót vào các ngành công nghệ chiến lược như AI, bán dẫn, trong bối cảnh Việt Nam chuẩn bị nâng hạng thị trường.
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc nhấn mạnh, sự phối hợp giữa Chính phủ và MTTQ Việt Nam chính là 'chìa khóa' để chuyển hóa sức mạnh tinh thần của hơn 100 triệu đồng bào thành nguồn lực vật chất, hiện thực hóa mục tiêu phát triển kinh tế, xã hội của đất nước.
Theo thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai, các bác sĩ gần đây tiếp nhận nhiều trường hợp gặp vấn đề chuyển hóa và chức năng thận do áp dụng chế độ ăn uống cực đoan.
Nhiều người không ăn lòng đỏ trứng gà để cắt giảm lượng calo và cholesterol. Tuy nhiên, việc này làm lãng phí một số vi chất cần thiết. Tham khảo cách kết hợp lòng trắng trứng với một ly sữa trong bữa sáng để bù đắp khoảng trống dinh dưỡng.
Trong quá trình xây dựng và phát triển TPHCM, sự đồng thuận của nhân dân luôn là nền tảng quan trọng để các chủ trương, chính sách đi vào cuộc sống. Bằng việc phát huy dân chủ ở cơ sở, tăng cường giám sát và phản biện xã hội, Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) các cấp đã trở thành cầu nối giữa chính quyền và nhân dân, góp phần để mỗi quyết sách ngày càng sát thực tiễn, hợp lòng dân.
Gan và thận là hai cơ quan âm thầm hoạt động mỗi ngày để lọc độc tố, chuyển hóa dinh dưỡng và duy trì sự sống cho cơ thể. Một chế độ ăn lành mạnh với những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giảm áp lực cho gan thận mà còn góp phần nâng cao sức khỏe lâu dài.
Truyền thống Tây Tạng kể rằng, chính tại nơi đây, Demchok đã nhiếp phục các vị thần cổ đại mang tâm sân hận, chuyển hóa họ thành những hộ pháp bảo vệ chính pháp.
Rối loạn tuyến giáp không chỉ ảnh hưởng chuyển hóa mà còn tác động rõ rệt đến giấc ngủ. Ngược lại, ngủ không đủ cũng làm tăng nguy cơ bệnh. Hiểu đúng mối liên hệ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện về thể chất và tinh thần.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.
Tập thể dục giúp cải thiện năng lượng, giấc ngủ và tâm trạng ở người bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, việc tập luyện chỉ an toàn khi kiểm soát tốt hormone, lựa chọn cường độ phù hợp và tuân thủ hướng dẫn y khoa.
Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn là hỗ trợ 'đốt cháy' mỡ nội tạng. Việc chọn đúng loại cà phê và uống đúng cách sẽ giúp thu gọn vòng eo và cải thiện sức khỏe chuyển hóa tự nhiên.
TS. Ngô Di Lân, Học viện Ngoại giao đã có những chia sẻ quan điểm về 'sức mạnh mềm'.
Với quyết tâm chuyển hóa địa bàn, bảo vệ cuộc sống bình yên, nhiều xã, phường trên địa bàn thành phố đang đồng loạt triển khai các giải pháp quyết liệt nhằm xây dựng địa bàn không ma túy. Đây là nền tảng vững chắc cho mục tiêu xây dựng thành phố sạch ma túy vào năm 2030.
Dòng vốn toàn cầu đang dịch chuyển mạnh và TPHCM từng bước xây dựng cơ chế từ 'vốn mồi' đến danh mục các dự án ưu tiên thu hút đầu tư, nhằm hấp thụ dòng vốn để chuyển hóa thành tăng trưởng mới.
Để đạt được mục tiêu tăng trưởng 2 con số trở lên trong giai đoạn 2026-2030, nền kinh tế nước ta cần một lượng vốn rất lớn nhằm giúp các doanh nghiệp, hộ kinh doanh mở rộng hoạt động sản xuất, kinh doanh. Bên cạnh việc huy động vốn qua các kênh truyền thống như ngân hàng, cổ phiếu, trái phiếu, tín phiếu thì việc chuyển hóa vàng tích trữ cũng là một yếu tố rất quan trọng trong cung ứng đủ vốn cho nền kinh tế.
Trong hai ngày (10-11/5), Ủy ban nhân dân tỉnh Điện Biên tổ chức Hội nghị Xúc tiến đầu tư tỉnh Điện Biên năm 2026 với chủ đề 'Điện Biên - Điểm đến chiến lược cho đầu tư'.
Người đàn ông duy trì thói quen uống nước ép trái cây mỗi ngày để 'thải độc' cơ thể. Tuy nhiên, việc lạm dụng này vô tình khiến thận phải tăng gánh nặng chuyển hóa, dẫn tới suy thận mạn và phải chạy thận định kỳ.
Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...
Tinh thần 'tổ chức thực hiện là khâu quyết định', 'lấy kết quả thực tiễn làm thước đo' được nhấn mạnh tại Hội nghị Trung ương 2 khóa XIV đang được cụ thể hóa bằng những chương trình hành động thiết thực từ Trung ương đến các địa phương.
HNN - Từ năm 2021 đến 2025 có thể xem là một trong những giai đoạn đặc biệt nhất trong lịch sử phát triển của thành phố Huế. Đây không đơn thuần là một nhiệm kỳ phát triển kinh tế - xã hội theo quỹ đạo thông thường, mà là giai đoạn 'vừa chạy vừa xếp hàng': Vừa chống chịu với những cú sốc chưa từng có từ đại dịch COVID-19 và biến động toàn cầu, vừa tập trung nguồn lực để hiện thực hóa mục tiêu chiến lược là trở thành thành phố trực thuộc Trung ương.
Trung tâm tài chính quốc tế tại Đà Nẵng cần cơ chế đủ mạnh, để chuyển hóa sự quan tâm sang hiện diện thực chất của nhà đầu tư, định chế tài chính.