Nội tiết tố nữ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Trong đó, estrogen, progesterone và testosterone quyết định sắc đẹp và sinh lý nữ, sụt giảm các nội tiết tố này dễ gây rối loạn kinh nguyệt, trầm cảm, mất ngủ và giảm ham muốn tình dục.
Mụn trứng cá có thể xảy ra do thực phẩm. Chế độ ăn uống không tốt có thể tạo ra các gốc tự do, gây ra stress oxy hóa trong tế bào và giải phóng các chất gây nổi mụn và lão hóa da sớm.
Trong cuộc sống và chăm sóc sức khỏe, nội tiết trơn tru là điều rất quan trọng đối với phụ nữ. Họ luôn mong muốn đạt được trạng thái điều hòa nội tiết tốt nhưng mọi chuyện thường đi ngược lại mong muốn của họ.
Các loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ xanh, chứa hàm lượng estrogen thực vật lý tưởng cùng nhiều chất chống oxy hóa, góp phần kìm hãm tốc độ lão hóa cơ thể, duy trì vẻ khỏe đẹp.
Uống rượu bia không chỉ hại gan mà còn tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư. Càng uống nhiều rượu bia thì nguy cơ mắc nhiều loại ung thư càng cao.
Khi mất cân bằng hormone trong cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài khắc phục nguyên nhân, việc tập luyện thường xuyên có tác dụng cải thiện và cân bằng nhiều loại hormone.
Đau ngực là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt. Dù hiện tượng này chỉ kéo dài vài ngày nhưng nó có thể gây ra cảm giác vô cùng khó chịu.
Nám tàn nhang là sự tăng sinh quá mức và không phân bố đều của melanin. Khi bị nám, da có những đốm tròn màu vàng, nâu, đen, xám... gây khó chịu cho người mắc phải, ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ. Nếu không điều trị kịp thời sẽ có khả năng cao lan sang các vùng da khác.
Bất kì tổn thương nào ở gan đều gây ra các triệu chứng kéo dài ở những vùng trên cơ thể mà bạn không ngờ tới.
Khi có tuổi, tình trạng đau nhức xương khớp, đau lưng... rất thường gặp. Tuy nhiên, có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa những vấn đề sức khỏe này trong tương lai.
Nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên khi chúng ta già đi. Đối với phụ nữ, nguy cơ này tăng lên sau thời kỳ mãn kinh, nhưng phụ nữ trẻ cũng có thể mắc bệnh. Vậy có cách nào ngăn ngừa không?
Thời kỳ kinh nguyệt là giai đoạn nhạy cảm, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những thay đổi cả về thể chất và sinh lý có thể ảnh hưởng đến da, khiến da bị khô hoặc nhờn, hay nổi mụn.
Khi áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân nhanh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, thậm chí gây rụng tóc...
Khi bắt đầu bước sang ngưỡng cửa lão hóa, cơ thể bạn có thể xuất hiện những dấu hiệu sau. Nếu bạn có ít hơn 3 thì xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ!
Đa số phụ nữ thời kỳ mãn kinh đều gặp khó khăn trong việc giảm cân và duy trì cân nặng. Tuy nhiên, một số loại hình tập luyện có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Không ít người vẫn rỉ tai nhau, uống sữa đậu nành có thể khiến nam giới vô sinh. Vậy điều này có chính xác?
Ngay sau khi siêu mẫu Minh Tú cho biết bị bệnh lạc nội mạc tử cung, mạng xã hội đã xuất hiện nhiều đồn đoán về mức độ nguy hiểm cho sức khỏe của Minh Tú. Để hiểu đúng về căn bệnh này, chúng tôi ghi nhận ý kiến chuyên môn của bác sĩ.
Nhiều năm nay, không ít người vẫn quan niệm, ăn đậu phụ nhiều sẽ làm giảm ham muốn ở nam giới. Tuy nhiên, theo chuyên gia, quan niệm này là sai.
Trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ xuất hiện nhiều hiện tượng, tuy nhiên sau khi những hiện tượng này xảy ra, nhiều người chưa nhận ra mình sắp bước vào thời kỳ mãn kinh, nên lúc bình thường chúng ta phải nắm vững một số kiến thức liên quan để có thể thích ứng tốt với giai đoạn này.