Sau tuổi 60, 5 động tác đơn giản này giúp giảm cảm giác cứng khớp, cơ thể linh hoạt hơn sau khi thức dậy.
5 động tác giãn cơ nhẹ giúp giảm căng mỏi và tạo cảm giác thư giãn để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
3 tù nhân biến mất khỏi nhà tù Alcatraz năm 1962, để lại những hình nộm trên giường và một đường hầm bí mật. Hơn 60 năm sau, số phận thực sự của họ vẫn là dấu hỏi.
Khoảnh khắc NSND Công Lý ngồi một góc trong khi bà xã thoải mái nằm trên giường khiến nhiều người bật cười.
Dù mệt mỏi sau một ngày dài làm việc, nhiều người trẻ vẫn chọn cách thức đến 2h - 3h sáng để lướt điện thoại. Hiện tượng này không chỉ đơn thuần là thói quen xấu mà còn phản ánh những khoảng trống tâm lý cần được giải mã.
Thay vì tiếp tục cầm điện thoại hoặc cố ép mình phải ngủ ngay, bạn có thể dành vài phút tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản này.
Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
Trẻ thường có những tư thế ngủ quen thuộc mà chính bố mẹ cũng ít để ý. Từ cách nằm, tư thế tay chân đến thói quen khi ngủ, những biểu hiện này có thể gợi mở phần nào tính cách và đặc điểm riêng của trẻ.
Theo bạn, ai là người đưa ra quyết định thông minh hơn, hãy quan sát thật kỹ từng chi tiết trước khi đưa ra đáp án.
Khi lịch làm việc "996" ngày càng phổ biến trong giới startup công nghệ, giấc ngủ trở thành một trong những vấn đề gây tranh luận giữa các nhà sáng lập trẻ.
Bạn có biết đâu là vị trí tồi tệ nhất để đặt vali khi nhận phòng khách sạn hay không? Thực tế có nhiều người không hề hay biết.
Một số thói quen như uống quá nhiều nước trước khi ngủ, thức khuya hay nhịn tiểu sau khi thức dậy tưởng chừng không đáng ngại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiết niệu.
Niềm vui của Nam Bo Ra nhanh chóng nhận được sự quan tâm bởi đây là một trong những khoảnh khắc đời thường cô chia sẻ kể từ khi trở thành mẹ.
Tấm vải ngang cuối giường (bed runner) và nhiều chiếc gối trên giường khách sạn được trang bị cho các mục đích thiết thực chứ không đơn thuần chỉ để làm đẹp.
Một đêm yên bình bỗng hóa ác mộng khi cặp vợ chồng phát hiện "vị khách" không mời đang nằm ngay trên giường.
Đặt smartphone trên giường hay dưới gối khi sạc qua đêm cản trở quá trình tản nhiệt của pin lithium-ion, tiềm ẩn nguy cơ hỏa hoạn trong mùa nắng nóng.
Hàng triệu người vẫn duy trì thói quen sạc điện thoại kiểu này mỗi đêm, nhưng các chuyên gia cho biết nó có thể trở nên cực kỳ rủi ro trong những đợt nắng nóng.
Trong quá trình kiểm tra, vệ sinh toa tàu sau khi rời ga Quảng Ngãi, nhân viên tàu SE9 đã phát hiện một chiếc ví chứa hơn 25,5 triệu đồng cùng nhiều giấy tờ quan trọng do hành khách bỏ quên.
Liên quan đến vụ phát hiện 1 thi thể tại căn hộ chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội), ngày 30/7 cơ quan chức năng xác nhận nạn nhân là Đỗ Anh T.
Liên quan vụ nam thanh niên tử vong trong căn hộ chung cư ở Hà Nội, cơ quan chức năng đã xác định danh tính nạn nhân.
Một chú mèo đang nằm trên giường, có vẻ đang ngủ, bỗng bật dậy và bỏ chạy chỉ vài giây trước khi căn phòng rung chuyển vì động đất ở Nhật Bản. Phản ứng của chú mèo có thể được giải thích thế nào? Nó đã cảm nhận được điều gì?
Mang 2 con dao đi trộm cắp nhưng sau khi lục lọi không thấy tài sản, đối tượng Y Jham Kpơr tiếp tục đe dọa và hiếp dâm chủ nhà.
Công an tỉnh Đắk Lắk vừa khởi tố, bắt tạm giam một đối tượng dùng dao đi trộm cắp tài sản rồi hiếp dâm chủ nhà.
Người đàn ông 46 tuổi được phát hiện tử vong tại phòng trọ ở TPHCM, trên cơ thể có nhiều vết bầm, công an đang điều tra nguyên nhân.
Quan niệm từ xưa ở nhiều nền văn hóa cho rằng không nên treo đồng hồ đối diện giường ngủ, hoặc thậm chí là không nên treo đồng hồ trong phòng ngủ. Vì sao lại như vậy, và nên treo hoặc đặt đồng hồ ở vị trí nào?
Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.
Hầu hết khách sạn đều thay ga trải giường và vỏ chăn sau mỗi lượt khách, nhưng không phải lúc nào cũng giặt ruột chăn hay các vật dụng trang trí trên giường.
Bạn có bao giờ để ý rằng khi thuê phòng khách sạn với giường đơn, trên giường vẫn luôn được chuẩn bị sẵn hai chiếc gối? Vậy mục đích thực sự phía sau chi tiết này là gì?
Một chiếc nệm có thể sử dụng từ 7-10 năm, nhưng nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến nệm nhanh lún, mất độ đàn hồi và xuống cấp. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ nệm, bạn nên tránh những sai lầm dưới đây.
Dù chưa đảm bảo 100% thể lực, nhưng Declan Rice vẫn đề xuất được đá chính ở trận bán kết World Cup 2026, Anh gặp Argentina.
Người phụ nữ đang ngủ cùng con nhỏ thì bất ngờ sờ trúng con rắn dài hơn 1m trên giường. Hai mẹ con hoảng hốt bật dậy, tung chăn tháo chạy để thoát thân.
Đang ngủ cùng con nhỏ, một người phụ nữ ở xã Cư Yang, Đắk Lắk bất ngờ sờ trúng một con rắn màu đen, dài hơn 1m ở trên giường.
Sau tuổi 55, tăng cường sức mạnh cơ chân giúp duy trì khả năng vận động, cải thiện thăng bằng và giảm nguy cơ té ngã. Với người ít vận động hoặc mới bắt đầu tập luyện, các bài tập đơn giản thực hiện ngay trên giường là lựa chọn phù hợp để kích hoạt các nhóm cơ chi dưới.
Cảnh sát Pháp mới tiến hành bắt giữ một cặp vợ chồng sau khi hai bé gái sinh đôi 15 tháng tuổi tử vong, nghi do mất nước. 4 đứa trẻ khác trong gia đình cũng phải nhập viện khẩn cấp trong tình trạng tương tự.
Ngày con gái sinh cháu đầu lòng, tôi bắt xe lên nhà thông gia ở thành phố thăm con. Nhìn con nằm trên giường, gương mặt còn xanh xao sau cuộc vượt cạn, lòng tôi quặn thắt.
Trước đó, nữ diễn viên Go Woo Ri từng chia sẻ nhiều hình ảnh gắn bó với mèo cưng trên mạng xã hội.
Một bức ảnh đăng lúc gần 22h tối của Erling Haaland bất ngờ tạo nên cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội Snapchat trước thềm World Cup 2026.