Theo lý thuyết tiến hóa và tâm lý học, giấc ngủ có chức năng giúp chúng ta giải quyết vấn đề. Trong khi một số khác nói quá trình này giúp cơ thể tự phục hồi và trẻ hóa.
Ngủ thôi là cũng có thể giảm cân nếu bạn chịu khó ăn 7 loại thực phẩm sau đây.
Uống nhiều nước được biết là quan trọng với cơ thể và thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng uống niều nước, nhất là vào buổi tối sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn ngoài việc chợp mắt. Tuy nhiên, ngủ hoặc thậm chí chỉ nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây ra một số hậu quả khó lường.
Vụ án xảy ra cách đây gần 16 năm, ở một nơi hẻo lánh, giữa núi rừng thuộc một xã vùng cao của huyện miền núi tỉnh Quảng Ngãi. Nhưng với kinh nghiệm và bằng biện pháp nghiệp vụ sắc bén, các điều tra viên (ĐTV) Cơ quan CSĐT CA tỉnh Quảng Ngãi sàng lọc, phân tích các nguồn thông tin và sớm bắt giữ hung thủ.
Theo dữ liệu từ Tổ chức tư vấn ngành công nghiệp di động thế giới - GSMA Intelligence: Hiện trên thế giới có khoảng 5,20 tỷ người dùng điện thoại di động, phần lớn là điện thoại thông minh.
Cơ thể bạn xảy ra nhiều điều thú vị trong suốt 8 giờ ngủ mỗi đêm mà bạn hoàn toàn không thể biết như bị tê liệt cơ bắp hay có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ.
Hơn 10 năm nay ông đã bỏ thời gian, tiền bạc chu du khắp thiên hạ để sưu tầm các loại chuông theo sở thích. Đến thời điểm này, ông có cả ngàn cái (quả) chuông, đủ loại, chuông chùa, chuông nhà thờ, chuông trường học, chuông tàu xe, chuông bán cà rem, chuông đeo trên cổ các con vật… Chuông của ông đa số là chuông cũ, từ chuông lành cho tới chuông bể, chuông rè, chuông điếc đều góp mặt trong bộ sưu tập.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe. Nhiều bệnh tật có liên quan tới giấc ngủ, thậm chí cả những tai nạn mà ta có thể gặp phải.
Đừng bao giờ đánh thức trẻ dưới 2 tuổi đang ngủ say dậy vì bất cứ lý do nào nếu không muốn chúng bị ảnh hưởng thần kinh.
Sử dụng thuốc ngủ chỉ là giải pháp tạm thời. Bạn nên giảm và ngừng thuốc sau khi tình trạng này được chữa khỏi.
Mọi người có xu hướng hễ ăn xong là buồn ngủ và chỉ muốn ngủ ngay. Nhưng thật ra, ngủ ngay sau khi ăn no liệu có tốt không?
Nhặt trong cuộc sống, khi chỉ bấm vào một số điện thoại, gọi là có ngay món ăn đem tới tận nhà. Vào facebook, cả một thế giới ăn uống bày ra, nhiều món ăn mà hồi xửa hồi xưa không còn nữa. Ngẫm lại đó cũng là lẽ thường tình trong cuộc sống, những mùa đi qua như bạn bè vẫn thường nói: Mới gặp nhau đó mà giờ đã là hôm qua.
Mọi người có xu hướng cảm thấy buồn ngủ ngay sau khi ăn và không muốn gì hơn ngoài việc chợp mắt. Tuy nhiên, ngủ hoặc thậm chí chỉ nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây ra một số hậu quả khó lường.
Bóng đè dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến con người lo lắng, bất an. Hiện tượng bóng đè xảy ra do tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Ngủ là một nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Chất lượng giấc ngủ có những ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Trong cuộc sống hiện đại, mất ngủ đang trở thành một vấn đề lớn, dễ gặp phải ở nhiều người.
Phong trào tập thể thao, nhất là chạy bộ, trong giới trẻ nở rộ thời gian qua. Đây chính là thị trường lý tưởng cho các thiết bị công nghệ tích hợp nhiều tính năng thông minh phục vụ tập thể thao và theo dõi sức khỏe. Garmin Việt Nam giới thiệu thêm tính năng sạc năng lượng mặt trời trên các dòng sản phẩm đồng hồ thể thao của hãng là Instinct, fēnix 6 và 6S với thấu kính trong suốt có thể hấp thụ 100% ánh sáng.