Hoàng Touliver có sở thích bơi lội, chạy bộ và tập gym cường độ cao. Tóc Tiên cũng duy trì tập luyện từ nhiều năm nay kết hợp với việc đặt kỷ luật trong ăn uống.
Mặc dù sở hữu thân hình quyến rũ với rãnh bụng là vậy nhưng ít ai có thể ngờ hoa hậu Thùy Tiên lại tự 'độ dáng' tại nhà bằng bài tập này, đáng nói hơn là cô chỉ tập 15-20 phút mỗi ngày.
Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một.
Sau tiêm vaccine phòng COVID-19 nhiều người băn khoăn liệu có nên tập luyện ngay không và tập thế nào cho phù hợp? Các phản ứng sau tiêm có ảnh hưởng đến việc tập luyện hay không?...
Trong cuộc phỏng vấn độc quyền với Oprah Winfrey, Adele chia sẻ sự thật đằng sau việc giảm cân, cuộc hôn nhân thất bại và cách cô hàn gắn với cha ruột.
'Hot girl bóng rổ' Huỳnh Ngọc Phương Trinh được khen ngợi hết lời về sắc vóc kể từ khi yêu tay vợt Lý Hoàng Nam.