Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu suy giảm cơ bắp và sức mạnh do quá trình lão hóa tự nhiên. Đi bộ trong nhà là một lựa chọn hoàn hảo giúp tăng cường sức bền, duy trì khối cơ, bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phòng ngừa một số bệnh mạn tính...
Sốc hông là tình trạng thường gặp ở người chạy bộ, gây cảm giác đau nhói vùng bụng và hông. Hiện tượng này có thể xử lý nhanh chóng và phòng tránh hiệu quả nếu áp dụng đúng cách.
Tìm hiểu cách đi bộ 60 phút mỗi ngày bằng phương pháp 6-6-6 có thể cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nhiều người cho rằng giảm mỡ bụng phải thực hiện các bài tập gập bụng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, một số bài tập ở tư thế đứng có thể tác động sâu vào vùng mỡ bụng, đồng thời tăng cường năng lượng và sức bền, đặc biệt phù hợp với người trên 45 tuổi.
Trong buổi talk show với chủ đề 'AI & Tương lai nghề nghiệp' mới đây, Tổng Giám đốc và Giám đốc Sáng tạo Ngân hàng Á Châu (ACB) đã mang đến những góc nhìn sâu sắc, thực tế và lời khuyên đắt giá cho sinh viên trường ĐH Kinh tế - Luật (ĐHQG TP. HCM) về cách làm chủ công nghệ và sự nghiệp trong kỷ nguyên số.
Plank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Ngân hàng Morgan Stanley hôm nay (12/9) cho biết họ kỳ vọng Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) sẽ cắt giảm lãi suất tại cả ba cuộc họp trong năm nay, sau khi dữ liệu thể hiện giá tiêu dùng Mỹ tăng mạnh.
Nhiều người nghĩ rằng chạy bộ là cách tốt nhất để giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, với người trên 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp đúng kỹ thuật có thể mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ bụng cao hơn chạy bộ, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương và bảo vệ tim mạch.
PGS.TS Huỳnh Thị Thanh Bình, sinh năm 1975, Phó Hiệu trưởng Trường Công nghệ thông tin và Truyền thông, Đại học Bách khoa Hà Nội là nữ ứng viên giáo sư duy nhất ngành Công nghệ thông tin năm 2025.
Pickleball không chỉ là trào lưu thể thao mới, mà còn là 'bí quyết vàng' giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần và kết nối cộng đồng, mang lại niềm vui bất ngờ mỗi ngày.
Một năm học mới với nhiều niềm vui và những điều thú vị đang chờ đón con ở phía trước, hãy thưởng thức từng ngày, từng giờ tuổi thần tiên của mình con ạ.
Nhiều người lựa chọn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với hy vọng giảm mỡ bụng và giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, chế độ ăn phù hợp kết hợp với tập luyện đúng cách mới là chìa khóa để giúp giảm mỡ bụng, vòng eo săn chắc và cải thiện thể lực toàn diện.
Chống đẩy mang đến nhiều lợi ích về sức mạnh, sức bền, sự ổn định và cả sức khỏe tim mạch. Với một kế hoạch rèn luyện bài bản trong 30 ngày, bất kỳ ai cũng có thể cải thiện đáng kể thể lực tổng thể.
Hiện nay, chứng kiến sự bùng nổ của xu hướng tập gym tại nhà, một giải pháp tối ưu giúp bạn tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian và đảm bảo không gian luyện tập riêng tư. Bài viết này sẽ tổng hợp 10 thiết bị dụng cụ thiết yếu nhất cho cả nam và nữ, phân tích các đặc điểm và lợi ích thực tế để bạn có thể đưa ra lựa chọn đầu tư thông minh cho sức khỏe của mình.
Sáng ngày 27/8, Triển lãm Tự động hóa thế giới Việt Nam 2025 (Automation World Vietnam 2025) chính thức khai mạc tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm WTC Bình Dương (TP HCM).
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh công bố trên tạp chí của Hiệp hội Thiên văn Hoàng gia Anh (RAS) đã đảo ngược quan điểm lâu nay về Sao Mộc – hành tinh khí lớn nhất trong Hệ Mặt Trời.
Mitsubishi Estate Co., Tokyu Land Corp., and CRE Inc. announced on August 19th that they will jointly construct the Kanto region's first 'next-generation core logistics facility' directly connected to an expressway interchange in Yokohama.
Bộ Thương mại Hoa Kỳ vừa ra phán quyết cuối cùng khẳng định áp thuế chống bán phá giá và thuế đối kháng đối với sản phẩm thép chống ăn mòn (CORE) nhập khẩu từ 10 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong đó có Việt Nam.
Cơ bụng đóng vai trò thiết yếu trong việc ổn định thân mình, hỗ trợ hô hấp và bảo vệ nội tạng. Cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh không chỉ mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn góp phần cải thiện sức mạnh trung tâm, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.
Cơ quan quản lý, đơn vị cung cấp phần mềm, công ty chứng khoán đã có sự chuẩn bị tốt, kiểm tra kỹ lưỡng và chuẩn bị kịch bản giao dịch bùng nổ của thị trường, hoàn toàn đáp ứng cho khối lượng giao dịch tăng 5-7 lần hiện nay.
Phá thế cô lập, từ vùng trũng bóng tối, Việt Nam bước ra ánh sáng, bắt tay với năm châu, làm bạn với các cường quốc và khẳng định vị thế trên trường quốc tế.
Mỡ bụng là yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2, một số loại ung thư và đột quỵ. Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giảm mỡ và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Trong thế giới đầy tiện lợi, Cake viết nên câu chuyện về ngân hàng thuần số không chỉ nhanh chóng, hiện đại mà còn đáng tin cậy và chạm đến trái tim người dùng Việt.
Trong một cuộc khảo sát của BofA Global Research với các nhà đầu tư toàn cầu vào đầu tháng 8, khoảng 70% người được hỏi dự báo kinh tế Mỹ sẽ xảy ra đình lạm (stagflation) - tình trạng tăng trưởng trì trệ kết hợp lạm phát cao - trong vòng 12 tháng tới...
Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi. Với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp, tập gym giúp duy trì sức khỏe tim mạch, cơ bắp và cải thiện tinh thần.
Coteccons được vinh danh tại HR Asia Awards 2025 với 2 giải thưởng danh giá: 'Nơi làm việc tốt nhất châu Á' và 'Doanh nghiệp quan tâm chăm sóc nhân viên tuyệt vời nhất'.
Ngày 15/8, Amway Việt Nam, thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, một lần nữa khẳng định vị thế nơi làm việc hàng đầu khi vinh dự lần thứ 6 được vinh danh tại giải thưởng 'HR Asia – Nơi làm việc tốt nhất châu Á 2025' do tạp chí HR Asia bình chọn. Giải thưởng là sự ghi nhận xứng đáng cho những nỗ lực không ngừng của Amway trong hành trình kiến tạo môi trường làm việc khỏe mạnh, hạnh phúc và lấy con người làm trọng tâm.