Giữa nhịp sống hiện đại, Câu lạc bộ Trống Lạc Hồng ở phường Sa Pa đang trở thành điểm hẹn văn hóa gắn kết cộng đồng. Không chỉ là nơi tập luyện văn nghệ, câu lạc bộ đang trở thành điểm kết nối tinh thần của nhiều người dân địa phương, đặc biệt là người trung và cao tuổi. Những buổi sinh hoạt đều đặn với tiếng trống rộn ràng, điệu múa sôi động không chỉ tạo sân chơi bổ ích mà còn góp phần giữ gìn bản sắc văn hóa, lan tỏa tinh thần đoàn kết trong cộng đồng dân cư.
Nhiều người giảm cân hoặc tập gym thường bỏ cơm để hạn chế tinh bột với hy vọng giảm mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, cắt hoàn toàn carbohydrate không phải lựa chọn tối ưu. Ăn quá ít tinh bột kéo dài có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, khó tăng cơ và ảnh hưởng sức khỏe tổng thể.
Công an tỉnh Gia Lai vừa có thông báo về việc tổ chức tập luyện bắn đạn thật cho đội tuyển bắn súng để tham gia vòng loại khu vực III Hội thao quân sự, võ thuật và thể thao Công an nhân dân năm 2026.
Trong vài năm trở lại đây, sự quan tâm đến sức khỏe và chất lượng sống đang dần thay đổi cách nhiều người trẻ xây dựng thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu trước đây việc chăm sóc sức khỏe thường bị xem là ưu tiên phía sau công việc và cuộc sống cá nhân, thì hiện tại ngày càng có nhiều người bắt đầu chủ động đầu tư thời gian cho vận động, dinh dưỡng và cân bằng tinh thần.
Mỗi chiều, nhiều sân bóng chuyền hơi tại khu vực dân cư, nhà văn hóa lại đông người tập luyện. Môn thể thao dễ chơi, ít tốn sức đang thu hút đông đảo phụ nữ và người trung niên tham gia.
Video này đang lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, gây chú ý bởi hình ảnh đầy ấn tượng về tinh thần bền bỉ và những lợi ích tích cực mà việc tập luyện thể dục, dưỡng sinh mang lại cho cả người trẻ lẫn người cao tuổi trong cuộc sống hiện đại.
Nhiều người dành hàng giờ chạy bộ với hy vọng giảm cân nhanh, người khác lại ưu tiên tập tạ để siết dáng và tăng cơ. Vậy đâu là cách tập luyện giúp đốt mỡ hiệu quả nhất?
Trong khuôn khổ các hoạt động chuẩn bị khai mạc Mùa du lịch Thái Nguyên 2026 với chủ đề 'Hồ trên núi - Trà trong mây', không khí tại hồ Núi Cốc đang trở nên vô cùng sôi động khi các thành viên của Liên đoàn Thuyền máy thể thao Việt Nam, Câu lạc bộ Thể thao nước Thái Nguyên, tích cực tập luyện chuẩn bị cho màn trình diễn đặc sắc phục vụ du khách. Dự kiến, những màn trình diễn đặc sắc này sẽ được tổ chức vào sáng 15-5 tại Khu du lịch quốc gia Hồ Núi Cốc.
Giữa Festival U14 Gia Lai 2026, hình ảnh cầu thủ trẻ của Học viện Nutifood tập luyện tạo ra sự tò mò cho nhiều người.
Nhiều câu lạc bộ taekwondo trên địa bàn tỉnh Gia Lai đã và đang tích cực tập luyện để tham gia Hội thi 'Võ nhạc' năm 2026 do Liên đoàn Taekwondo tỉnh phối hợp với Đoàn phường Pleiku tổ chức. Những bài biểu diễn được đầu tư công phu, hứa hẹn mang đến nhiều phần thi hấp dẫn.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, tối 11.5 theo giờ địa phương, đội tuyển U17 Việt Nam đã trở lại sân tập tại Jeddah (Saudi Arabia) để chuẩn bị cho trận đấu cuối cùng bảng C gặp U17 UAE tại VCK U17 châu Á 2026, diễn ra vào ngày 14.5.
Những năm gần đây, bóng rổ học đường đang phát triển mạnh mẽ tại Hà Nội, thu hút ngày càng nhiều học sinh tham gia tập luyện và thi đấu. Không chỉ giúp nâng cao thể chất, các giải đấu còn trở thành môi trường để các em rèn luyện kỹ năng, tinh thần đồng đội và sự tự tin. H.A.S Basketball Tournament giải bóng rổ thường niên của Trường Phổ thông liên cấp H.A.S là một trong những sân chơi như vậy.
Tập thể dục giúp cải thiện năng lượng, giấc ngủ và tâm trạng ở người bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, việc tập luyện chỉ an toàn khi kiểm soát tốt hormone, lựa chọn cường độ phù hợp và tuân thủ hướng dẫn y khoa.
Son Ye Jin đã có những tiết lộ về chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt đằng sau vẻ ngoài rạng rỡ của mình.
Gập bụng hay plank có thể giúp cơ bụng săn chắc hơn nhưng không trực tiếp đốt mỡ bụng tại chỗ. Tuy nhiên, muốn giảm mỡ bụng hiệu quả cần kết hợp tập luyện toàn thân, chế độ ăn hợp lý và duy trì mức tiêu hao năng lượng phù hợp trong thời gian dài.
Người tập luyện không chỉ quan tâm đến cắt giảm calo mà còn chú trọng cân đối các nhóm dinh dưỡng, trong đó có chất béo. Mỡ lợn, khi dùng với lượng hợp lý trong khẩu phần, có thể cung cấp năng lượng và hỗ trợ cơ thể sử dụng dưỡng chất hiệu quả hơn.
Từng là Giám đốc EximBank Biên Hòa và nay là Giám đốc VietABank Biên Hòa (ở phường Trấn Biên) với nhiều áp lực bộn bề, song nhiều năm nay, bà Phạm Thị Ngọc Hà, Chủ tịch Liên đoàn thể dục thành phố Đồng Nai vẫn luôn sắp xếp công việc một cách chu toàn để duy trì thói quen tập luyện thể dục mỗi ngày.
Những ngày này, trên sân cỏ của Trung tâm Huấn luyện Hàm Rồng, đội tuyển U14 LPBank HAGL hăng hái tập luyện chuẩn bị cho Festival bóng đá quốc tế U14 Gia Lai 2026.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, đội tuyển U17 Việt Nam vừa có buổi tập thứ hai để chuẩn bị cho trận đấu quan trọng gặp U17 Hàn Quốc ở lượt trận tiếp theo bảng C VCK U17 châu Á 2026.
Chiều 09/5, trong ngày thi đấu thứ 3 của Đại hội TDTT tỉnh Điện Biên lần thứ XII, môn bơi xác lập kỷ lục mới.
Trang Pháp bị chấn thương ở chân trong lúc tập luyện. May mắn nữ ca sĩ chỉ bị đau phần mềm.
Trước thềm vòng loại U17 quốc gia năm 2026, U17 Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đang tích cực tập luyện để nâng cao kỹ thuật, thể lực, quyết tâm giành vé vào vòng chung kết.
Ngày 7/5, California Fitness & Yoga kết hợp cùng Bệnh viện Phục hồi chức năng – Điều trị Bệnh Nghề nghiệp TP.HCM và Liên đoàn Muay TP.Hồ Chí Minh nhằm hình thành liên kết tiên phong trong việc mang đến các giải pháp phục hồi chức năng tập luyện - thể thao cho người chơi thể thao và vận động viên chuyên nghiệp.
Sau chiến thắng quan trọng 1-0 trước U17 Yemen ở trận ra quân, U17 Việt Nam nhanh chóng trở lại tập luyện để hướng tới thử thách lớn mang tên U17 Hàn Quốc.
Những ngày qua, dưới sự dẫn dắt của HLV trưởng Phan Như Thuật, Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đã tăng cường tập luyện chiến thuật, quyết tâm giành điểm trước CLB Thể Công - Viettel.
Sau chiến thắng quan trọng 1-0 trước U17 Yemen ở trận ra quân bảng C VCK U17 châu Á 2026, đội tuyển U17 Việt Nam đã nhanh chóng trở lại guồng quay tập luyện để chuẩn bị cho thử thách lớn mang tên U17 Hàn Quốc.
Plank là bài tập cơ lõi giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả nếu thực hiện đúng kỹ thuật. Tuy nhiên, nhiều người plank mỗi ngày nhưng vòng eo ít thay đổi do sai tư thế, thời gian tập chưa phù hợp hoặc chưa biết cách kích hoạt cơ bụng đúng trong khi tập luyện.
Theo kết quả bốc thăm do Liên đoàn Bóng đá Đông Nam Á công bố ngày 7/5, đội tuyển U19 Việt Nam nằm ở bảng A cùng chủ nhà Indonesia, Myanmar và Timor-Leste tại Giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026.
U19 Việt Nam nằm ở bảng A cùng chủ nhà Indonesia, Timor Leste và Myanmar tại giải vô địch U19 Đông Nam Á 2026.
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Hướng tới kỷ niệm 85 năm Ngày thành lập Đội Thiếu niên tiền phong (TNTP) Hồ Chí Minh (15/5/1941 - 15/5/2026), các cấp bộ Đoàn, Hội đồng Đội trên địa bàn tỉnh tích cực triển khai nhiều hoạt động thi đua, tập luyện, chuẩn bị cho chương trình kỷ niệm cấp tỉnh diễn ra tại xã Trường Hà.
Sáng 7/5, tại Nhà tập luyện và thi đấu thể thao tỉnh (phường Bắc Giang), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch khai mạc môn Pickleball trong chương trình Đại hội Thể dục thể thao tỉnh Bắc Ninh lần thứ I năm 2026.
Đội tuyển U17 Việt Nam đã hoàn tất những bước chuẩn bị cuối cùng và sẵn sàng bước vào trận ra quân gặp U17 Yemen tại Vòng chung kết U17 châu Á 2026.
Được nhận xét rằng nếu giảm cân sẽ giống diễn viên nổi tiếng, cô gái ở Chiết Giang (Trung Quốc) thực sự kiên trì tập luyện, ăn kiêng và nhận về kết quả bất ngờ.
Sau thời gian nỗ lực tập luyện, đội tuyển đua thuyền Đà Nẵng sẵn sàng cạnh tranh huy chương tại Giải đua thuyền truyền thống vô địch các tay chèo xuất sắc quốc gia 2026, diễn ra từ ngày 6-10/5 tại hồ Đá Bàng (Thành phố Hồ Chí Minh).