Nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, cá mòi được nhiều chuyên gia ví như một 'siêu thực phẩm' tự nhiên, cung cấp hàng loạt dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng các nguyên tắc dưỡng sinh phù hợp trong ăn uống, sinh hoạt và lao động có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết mùa hè.
Nếu muốn giảm mùi cơ thể nhanh chóng, bạn chỉ cần duy trì một số thói quen đơn giản liên quan đến vệ sinh, ăn uống và chăm sóc cơ thể này.
Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
Dễ tìm ở bất kỳ khu chợ nào, giá thành bình dân nhưng khoai lang lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, loại củ này còn giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường thị lực và góp phần làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Sau Kỳ thi tốt nghiệp THPT được xem là cột mốc 'giải phóng' sau căng thẳng. Song dưới góc nhìn y khoa, đây là giai đoạn cơ thể, tâm trí học sinh dễ tổn thương.
Chỉ sau hai tuần tạm ngừng uống bia, cơ thể có thể xuất hiện nhiều chuyển biến tích cực từ giấc ngủ, mức năng lượng đến chức năng gan. Đây cũng là khoảng thời gian đủ để nhiều người cảm nhận rõ sự khác biệt trong sinh hoạt hằng ngày.
Một số loại trái cây giàu vitamin C có thể hỗ trợ cơ thể đào thải axit uric tốt hơn, góp phần giảm nguy cơ gout nếu dùng đều đặn trong chế độ ăn hằng ngày.
Cường độ tập luyện vượt quá khả năng thích nghi của cơ thể khiến nam sinh 23 tuổi mắc tiêu cơ vân, biến chứng sang suy thận cấp nguy hiểm.
Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết do cơ thể thiếu hụt insulin tuyệt đối hoặc tương đối, hoặc do insulin hoạt động không hiệu quả. Người bệnh đái tháo đường cần kiêng gì để phòng ngừa biến chứng?
Sau một cơn đau bụng tưởng chừng đơn giản, cô gái 17 tuổi không ngờ bên trong cơ thể lại 'lỗ chỗ như tổ ong'.
Hụt hơi là tình trạng thường gặp khi chạy bộ, đặc biệt ở người mới tập hoặc khi tăng cường độ vận động. Việc điều chỉnh nhịp thở đúng cách có thể giúp cơ thể sử dụng oxy hiệu quả hơn, giảm cảm giác mệt mỏi và duy trì sức bền trong suốt quá trình tập luyện.
Hạt sen là thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt, đồng thời cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt sen còn có tác dụng dưỡng tâm, an thần, kiện tỳ, bổ thận, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe.
Sau thời gian được theo dõi và điều trị tại cơ sở y tế, cháu N.T.U. (10 tuổi, trú xã Quỳnh Anh, Nghệ An) trước đó bị bố đánh đập bầm tím đã ổn định sức khỏe và xuất viện trở về nhà cùng mẹ ruột.
Sau nhiều ngày điều trị tại bệnh viện, cháu N.T.U. (10 tuổi, trú xã Quỳnh Anh, Nghệ An) trước đó bị bố đánh đập bầm tím đã ổn định sức khỏe và xuất viện trở về nhà cùng mẹ ruột.
Vaccine đầu tiên do AI thiết kế đang cho kết quả tích cực khi thử nghiệm trên người. Đáng chú ý, loại vắc xin này không sử dụng kim tiêm mà được đưa vào cơ thể bằng công nghệ mới.
Mang gen đột biến làm tăng nguy cơ ung thư không đồng nghĩa chắc chắn phát bệnh. Lối sống lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cách các gen hoạt động, giúp cơ thể chống lại quá trình hình thành bệnh tốt hơn.
Các chuyên gia cảnh báo rằng việc hiểu rõ những tác động của thời tiết nóng bức lên cơ thể và chủ động phòng ngừa là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ sức khỏe.
Không phải ngẫu nhiên mà ông bà ta có câu 'thuốc đắng dã tật'. Ngày nay, nhiều thực phẩm có vị đắng không chỉ kích thích vị giác mà còn có lợi cho sức khỏe.
Kali là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng với người mắc bệnh thận, việc nạp quá nhiều kali có thể làm tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe. Điều đáng nói là nhiều thực phẩm giàu kali lại rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày.
Các nhà khoa học lần đầu chỉnh sửa gene của một loài giun ký sinh để chúng sản xuất và phân phối thuốc ngay trong cơ thể vật chủ.
Trong những ngày nắng nóng, cá là thực phẩm được nhiều gia đình lựa chọn nhờ giàu đạm, dễ tiêu hóa và không gây cảm giác nặng bụng. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng phù hợp để bổ sung thường xuyên vào mùa hè. Bên cạnh cá chép hay cá rô quen thuộc, có những loại cá được đánh giá cao hơn về giá trị dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ cơ thể trong thời tiết oi bức.
Nhận thấy cơ thể phù nề bất thường và tăng cân nhanh, anh L. đi khám và nhận chẩn đoán suy thận cấp do hội chứng thận hư.
Thiếu nữ 16 tuổi ở Lào Cai mang hai khối u buồng trứng khổng lồ nặng gần 15kg, chiếm gần 1/3 trọng lượng cơ thể. Các bác sĩ Bệnh viện K đã phẫu thuật thành công và bảo tồn khả năng sinh sản cho bệnh nhân.
Việc lựa chọn đúng thực phẩm trong mùa hè không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt mà còn hỗ trợ các cơ quan hoạt động hiệu quả, giảm gánh nặng chuyển hóa và bảo vệ sức khỏe.
Một thực đơn giảm cân an toàn, khoa học cần đảm bảo cơ thể giảm mỡ nhưng vẫn đủ năng lượng, duy trì khối cơ và hạn chế nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp kết hợp cùng lối sống lành mạnh mới là chìa khóa giúp kiểm soát cân nặng bền vững.
Khoai lang được đánh giá giàu dinh dưỡng nhờ chứa lượng lớn beta-carotene - tiền chất của vitamin A. Dưỡng chất này ảnh hưởng lớn tới thị lực, hệ miễn dịch, làn da và nhiều chức năng khác của cơ thể.
Bệnh viện K vừa phẫu thuật thành công cho nữ bệnh nhân 16 tuổi mang hai khối u buồng trứng khổng lồ với tổng trọng lượng gần 15kg, chiếm gần 1/3 trọng lượng cơ thể. Các bác sĩ đã nỗ lực bảo tồn tối đa chức năng sinh sản cho bệnh nhân dù ca bệnh đặc biệt phức tạp và tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Bệnh viện K phẫu thuật thành công cho nữ sinh 16 tuổi mang hai khối u buồng trứng khổng lồ với tổng trọng lượng gần 15kg, chiếm gần 1/3 trọng lượng cơ thể.
Gan là cơ quan đảm nhận hàng trăm chức năng quan trọng của cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương bởi thói quen ăn uống thiếu khoa học. Các chuyên gia cho rằng việc lựa chọn thực phẩm hợp lý, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn và kiểm soát rượu bia có thể góp phần bảo vệ gan, đồng thời giảm nguy cơ mắc ung thư gan về lâu dài.
Không chỉ có quả đu đủ mới tốt cho sức khỏe, việc uống nước lá đu đủ đúng cách còn mang lại những công dụng vượt trội, đặc biệt là khả năng thanh lọc gan, cải thiện hệ tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 vừa cứu sống một bệnh nhi trong tình trạng ngừng tim kéo dài bằng kỹ thuật hồi sức tim phổi ngoài cơ thể (ECPR) kết hợp hệ thống tuần hoàn ngoài cơ thể VA-ECMO.
Quá trình lão hóa của cơ thể không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.
Trong y học cổ truyền, chanh được xem là thực phẩm có tính mát, vị chua, giúp hỗ trợ tiêu hóa, sinh tân dịch và giải nhiệt nhẹ. Nước chanh không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ bổ sung nước, vitamin C và điện giải cho cơ thể trong mùa nóng.
Trong điều kiện thời tiết oi bức, người thừa cân, béo phì phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi vận động.