MC Hoàng Oanh: Thấu hiểu cơ thể để chăm sóc sức khỏe, tinh thần tốt hơn

Nhận lời mời từ Báo Sài Gòn Giải Phóng, MC Hoàng Oanh lần đầu tiên đồng hành cùng Giải chạy Run To Live mùa 2-2025. Cô gửi gắm đến cộng đồng đam mê chạy bộ: Hãy thấu hiểu cơ thể và rèn luyện từng chút một, đều đặn để sức khỏe và tinh thần của mình ngày càng tốt hơn.

Điều kỳ diệu của cô gái 31 tuổi sau khi cắt bỏ dạ dày

Sống với cơ thể không còn dạ dày, Thái Hà trở về những ngày tháng tập ăn, tập uống như trẻ con.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn thịt bò khô thường xuyên

Ăn thịt bò khô thường xuyên là món ăn vặt bổ dưỡng hay 'cạm bẫy' đối với sức khỏe?

Cách giải độc cơ thể sau nhiều ngày nạp cồn

Những ngày đầu năm mới và sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người tham gia các buổi tiệc tùng liên tục, khó tránh khỏi việc uống rượu bia, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, suy kiệt

Trong đoạn video, nữ streamer đã quên kéo khóa cho bên váy của mình, từ đó khiến một phần cơ thể trắng muốt dường như phơi bày trước ống kính.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở gà mỗi ngày?

Ăn phở gà hằng ngày có thể mang lại cả lợi ích và tác hại, tùy thuộc vào khẩu phần, cách chế biến và tình trạng sức khỏe của từng người.

6 cách thải độc cơ thể trong mùa lễ hội

Sau Tết Nguyên đán thường là dịp lễ hội với những buổi tiệc tùng, gặp mặt, du xuân và không ít lần nâng chén cùng người thân. Nếu bạn muốn thải độc cho cơ thể nhẹ nhõm hơn, hãy tham khảo những cách dưới đây.

Làm gì để giữ đôi mắt khỏe khi cơ thể già đi?

Khi cơ thể già đi, tình trạng lão hóa có thể dẫn đến nhiều vấn đề về mắt từ nhìn mờ đến mất thị lực... Vậy có biện pháp nào giữ gìn đôi mắt khỏe theo thời gian không?

9 thói quen hàng ngày tàn phá thận khủng khiếp, người Việt nên biết để tránh

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng nó lại đang 'đầu độc' chính cơ thể mình, đặc biệt là các cơ quan tiêu hóa như gan, thận...

5 loại trà giúp thải độc cơ thể sau những cuộc vui ngày đầu năm cực tốt

Những cuộc vui ngày đầu năm mới với tiệc tùng, ăn uống thả ga đôi khi khiến cơ thể chúng ta mệt mỏi, khó tiêu và tích tụ nhiều độc tố. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược thải độc cơ thể cực tốt mà bạn nên thử sau những ngày đầu năm 'hết mình'.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

Quả chanh là một loại gia vị được yêu thích trong nhà bếp, không thể thiếu trong nhiều món ăn và cũng là thực phẩm rất đa năng. Vậy khi ăn chanh thường xuyên mang lại lợi ích gì?

Chú ý các biểu hiện sức khỏe yếu trong mùa lạnh

Khi xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay..., người bệnh lưu ý giữ ấm cơ thể ngay, đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe, không tự ý mua thuốc uống.

Bản tin Dự báo thời tiết ngày 8/2/2025

Theo dự báo của Đài Khí tượng, Thủy văn tỉnh Điện Biên, thời tiết trong 24 giờ tới: Nhiều mây, không mưa, đêm và sáng trời rét, có nơi rét đậm. Vùng núi cao rét hại. Nhiệt độ dao động từ 10 đến 21 độ C, vùng núi cao từ 6 đến 13 độ C. Độ ẩm từ 50 đến 95%. Nền nhiệt độ giảm, người dân cần đảm bảo các điều kiện giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Dự phòng lạnh khi làm việc ngoài trời

Nếu phải làm việc ngoài trời cần giữ ấm cơ thể và làm việc với cường độ chậm. Cần phải giữ người, tay chân khô ráo, tránh ẩm ướt đặc biệt là công nhân làm việc ngoài trời, trong hầm lò… Đeo khẩu trang trong khi làm việc để bảo vệ đường hô hấp… là những biện pháp dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh đối với những người phải làm việc trong thời tiết lạnh giá.

Chú ý các biểu hiện của cơ thể trong mùa lạnh

Chú ý các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay... Khi xuất hiện các triệu chứng này, cần lưu ý giữ ấm cơ thể ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe. Không nên tự ý mua thuốc đặc biệt là thuốc kháng sinh để uống.

Chú ý các biểu hiện của cơ thể trong mùa lạnh

Khi xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay..., người bệnh lưu ý giữ ấm cơ thể ngay, đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe, không tự ý mua thuốc uống.

2 tài xế có nồng độ cồn và chất ma túy trong cơ thể bị xử phạt 70 triệu đồng

Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nghệ An Bùi Thanh An vừa ký các quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông N.V.H (SN 1983), trú tại huyện Thanh Chương và ông H.T.L (SN 1978), trú tại TP. Vinh (Nghệ An).

Bí quyết giúp cơ thể không còn mệt mỏi sau Tết

Theo các chuyên gia, để cơ thể thoát khỏi mệt mỏi, chúng ta cần nhanh chóng loại bỏ các thói quen sinh hoạt xấu, bắt đầu từ việc ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và tăng cường vận động...

5 mẹo duy trì lượng protein cân bằng

Protein là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng, sửa chữa các tế bào, sản xuất enzyme, hormone và kháng thể.

Khuyến cáo về phòng lạnh cho người dân, đặc biệt là người già và trẻ em

Khi thời tiết quá lạnh người dân giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt đặc biệt là vùng cổ, tay, chân mỗi khi ra đường và khi ngủ để hạn chế các bệnh do cảm lạnh… là những biện pháp dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em.

Ăn gì, uống gì để thanh lọc cơ thể sau Tết?

Tết đến chúng ta sử dụng rượu, bia, nước ngọt... điều này khiến cho cơ thể trông nặng nề và mệt mỏi. Vì vậy, việc làm sau Tết là ăn uống thanh lọc lại cơ thể. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn nên ăn gì, uống gì để thanh lọc cơ thể.

Mắc cúm A suốt 3 tuần, người đàn ông nguy kịch, phổi trắng xóa, phải can thiệp ECMO khẩn cấp

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, cơ sở này đang điều trị cho 8 bệnh nhân mắc cúm, trong đó có một trường hợp phải đặt ECMO (hệ thống oxy hóa qua màng ngoài cơ thể).

Giữ vững phong độ đàn ông sau kỳ nghỉ lễ ăn uống quá độ

Để vẫn giữ vững phong độ đàn ông sau kỳ nghỉ uống nhiều rượu bia, ăn uống mất kiểm soát, chúng ta cần hiểu rõ cơ chế tác động của rượu lên cơ thể.

Diễn viên Từ Hy Viên ép cân khắc nghiệt để giảm cân sau sinh, chuyên gia chỉ rõ sai lầm chị em Việt mắc phải

Để giảm cân, Từ Hy Viên từng nhịn hoàn toàn bữa tối và chỉ ăn 2 lát thịt vào buổi trưa khiến cơ thể không có đủ năng lượng để duy trì hoạt động, dẫn đến suy nhược và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở bò hằng ngày?

Phở bò cung cấp nhiều nhóm chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

Uống sữa hạnh nhân là lựa chọn thay thế sữa bò tốt cho sức khỏe.

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

Khi thời tiết lạnh, người dân cần chú ý các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó chịu, tê bì chân tay... Nếu xuất hiện các triệu chứng này, cần giữ ấm cơ thể ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe.

Lợi ích của kiềm hóa cơ thể hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh mãn tính

Hiện nay, chế độ ăn uống nhiều thực phẩm chế biến sẵn, căng thẳng và ô nhiễm môi trường đang khiến cơ thể chúng ta dễ bị mất cân bằng.

Rét đậm, rét hại kéo dài, Bộ Y tế nêu dấu hiệu cơ thể mất nhiệt

Trong công văn gửi 31 tỉnh, thành phố, Bộ Y tế đề nghị tăng cường biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại

'Chìa khóa' giúp cơ thể xua tan mệt mỏi sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người quay trở lại guồng quay công việc với tinh thần uể oải. Vậy làm thế nào để xua tan mệt mỏi sau Tết?

Nơi chứa nhiều vi nhựa nhất trong cơ thể người

Nghiên cứu mới cho thấy dù là cơ quan được bảo vệ tốt nhất trong cơ thể con người, não bộ lại chứa lượng vi nhựa cao hơn ở gan hoặc thận tới 7-30 lần.

Không khí lạnh đổ bộ, bỏ túi ngay 6 'thần dược' giữ ấm cơ thể cực tốt

Không khí lạnh đổ bộ, việc giữ ấm cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh việc mặc đủ ấm, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Chợ Việt có nhiều thực phẩm với khả năng sinh nhiệt cao, giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh hiệu quả.

3 hành động vào buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch

Gan và ruột đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện sẽ giúp các cơ quan này hoạt động tối ưu.

Cách giảm mỡ cơ thể an toàn trong 7 ngày

Nhiều người muốn giảm mỡ cơ thể để có vóc dáng thon gọn, săn chắc. Vậy có thể giảm mỡ cơ thể trong 7 ngày không?

Vì sao nhiều người bàn về 'hõm hông' dưới clip Lọ Lem khoe dáng?

Những bình luận khen ngợi vóc dáng Lọ Lem cho thấy nỗi ám ảnh của nhiều người đối với phần hõm hai bên hông, một phần của các tiêu chuẩn sắc đẹp vô lý đặt lên cơ thể phụ nữ.

Thời điểm ăn bữa tối tốt nhất cho cơ thể

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Joseph Antoun, nên ăn tối càng sớm càng tốt, cách bữa sáng hôm sau khoảng 12 tiếng để hệ tiêu hóa có đủ thời gian hoạt động, tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Vợ Kanye West lại mặc đồ 'hở gần hết cơ thể' dự tiệc hậu Grammy

Vợ Kanye West tiếp tục khiến công chúng 'thổi bùng' tranh cãi về vấn đề trang phục.

Hướng dẫn cách thải độc cơ thể sau Tết

Ngày Tết nạp đồ ăn nhiều dầu mỡ không chỉ gây gánh nặng cho thận mà còn dễ dẫn đến một số bệnh cơ bản. Dưới đây là một số mẹo giúp cơ thể thải độc sau Tết.

Người già ngâm chân trước khi ngủ, nửa năm sau phát hiện thay đổi bất ngờ

Ngâm chân trước khi ngủ - một phương pháp chăm sóc sức khỏe tưởng chừng đơn giản thực chất lại có tác dụng không ngờ đối với cơ thể.

3 mẹo hỗ trợ thải độc gan sau Tết

Một số điều đơn giản làm thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường tốt chức năng tự thải độc, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.