Đi bộ 10 phút sau ăn giúp giảm đường huyết hiệu quả

Một nghiên cứu của University of Otago cho thấy việc đi bộ sau bữa ăn có thể giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn đáng kể so với tập luyện vào thời điểm khác trong ngày, đặc biệt sau bữa tối.

Điều gì xảy ra với đường huyết khi bạn đi bộ 10 phút sau bữa ăn?

Nghiên cứu của các nhà khoa học New Zealand ghi nhận đi bộ sau các bữa ăn có hiệu quả rõ rệt với việc giảm đường huyết, đặc biệt sau bữa tối.

Vì sao người Nhật gầy hơn người Mỹ tám lần?

Không phải nhờ ăn kiêng hay tập gym, người Nhật duy trì tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới bằng một triết lý được truyền dạy từ thuở lên sáu: xem bữa ăn là món quà, không phải nhu cầu cần thỏa mãn.

Loại trái cây nào không nên ăn ngay sau bữa cơm?

Loại trái cây nào không nên ăn ngay sau bữa cơm khi nhiều người có thói quen ăn tráng miệng vì cho rằng duy trì thói quen đó sẽ tốt cho sức khỏe.

4 thói quen ngày chủ nhật hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.

Vụ nghi ngộ độc thực phẩm tại Trường Tiểu học Kim Đồng: Gần một nửa bệnh nhân đã xuất viện, tín hiệu điều trị tích cực

Chiều 23-5, UBND phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp, cho biết, đến 16 giờ cùng ngày, sức khỏe của các trường hợp nghi ngộ độc thực phẩm liên quan bữa ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng cơ bản ổn định, nhiều bệnh nhân đã được xuất viện sau thời gian điều trị và theo dõi tích cực.

Vì sao đi bộ sau bữa ăn được xem là 'thói quen trường thọ'?

Đi bộ nhẹ vài phút sau bữa ăn có thể hỗ trợ tiêu hóa, góp phần ổn định đường huyết và tăng vận động cho cơ thể. Duy trì thói quen này đều đặn còn giúp cải thiện thể lực, giảm thời gian ngồi lâu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Những 'mầm xanh' trên boong tàu cảnh sát biển

Giữa nắng gắt và hơi muối của biển, trên boong Tàu CSB 7011, Hải đội 322, Hải đoàn 32, Vùng Cảnh sát biển 3 vẫn có những 'vườn rau mini' xanh tốt. Những luống rau nhỏ góp phần cải thiện bữa ăn, trở thành hình ảnh quen thuộc trong đời sống hằng ngày của cán bộ, chiến sĩ trên tàu.

5 quy tắc sử dụng chất béo thông minh có lợi cho sức khỏe

Bản thân chất béo dù là mỡ động vật hay dầu thực vật đều không xấu. Vấn đề là bạn có biết sử dụng chúng sao cho có lợi nhất cho sức khỏe của mình không? Tham khảo 5 quy tắc sử dụng chất béo thông minh dưới đây.

Loại rau là 'nhân vật phụ' trong mâm cơm nhưng lại có công dụng khiến nhiều người bất ngờ

Rau mùi không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), mùi có thể hỗ trợ giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Nồi cơm điện xuống cấp thường có 5 dấu hiệu, dùng lâu dễ ảnh hưởng chất lượng bữa ăn

Dấu hiệu nên thay nồi cơm điện để tránh ảnh hưởng sức khỏe như cơm chín không đều, bong chống dính hay nóng bất thường... người dùng cần chú ý.

Điện thoại thành 'người giữ trẻ': Nhiều hệ lụy khó lường

Trong nhiều gia đình hiện nay, điện thoại thông minh, máy tính bảng đang dần trở thành 'người giữ trẻ' bất đắc dĩ. Chỉ cần một thiết bị có kết nối mạng, trẻ có thể ngồi yên hàng giờ, bữa ăn bớt vất vả, cha mẹ có thêm thời gian làm việc riêng. Sự tiện lợi ấy tưởng như vô hại, nhưng nếu kéo dài và thiếu kiểm soát, có thể để lại nhiều hệ lụy đối với sức khỏe, tâm lý và sự phát triển của trẻ.

Đồng Tháp: Số ca nhập viện nghi ngộ độc tại trường học tăng lên 76

Ngày 22-5, UBND phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp, cho biết, tính đến tối 21-5, cơ quan chức năng ghi nhận có tổng cộng 76 trường hợp nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm liên quan đến bữa ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng.

Đồng Tháp: Số ca nhập viện nghi ngộ độc tại trường học tăng lên 76

Ngày 22-5, UBND phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp, cho biết, tính đến tối 21-5, cơ quan chức năng ghi nhận có tổng cộng 76 trường hợp nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm liên quan đến bữa ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng.

Morinaga Milk mở rộng mô hình hỗ trợ bền vững, mang lại 'sức khỏe' và 'nụ cười' đến trẻ em miền núi Việt Nam

Morinaga MilkIndustry Co., Ltd. thông báo sẽ tiếp tục triển khai và mở rộng quy mô chương trình hỗ trợ bữa ăn học đường 'Smiles & Health for Children' (sức khỏe của em, nụ cười của em) nhằm góp phần cải thiện sức khỏe, dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam.

Bữa sáng lành mạnh: 'Chìa khóa vàng' cho sức khỏe và trí tuệ của học sinh

Nhiều học sinh hiện nay đang có thói quen bỏ bữa ăn quan trọng nhất trong ngày do ngủ dậy muộn, ngại ăn hoặc thậm chí nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên việc đến trường với một chiếc bụng rỗng sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, làm suy giảm cả thể chất lẫn kết quả học tập của trẻ.

Minh bạch tài chính, bảo đảm an toàn bữa ăn học đường

Giám sát chuyên đề tại một số địa phương về việc thực hiện các khoản thu hỗ trợ giáo dục và công tác tổ chức bữa ăn bán trú, Ban Văn hóa - Xã hội HĐND thành phố Hà Nội đề nghị các địa phương, cơ sở giáo dục tiếp tục bảo đảm công khai, minh bạch trong công tác tài chính; thực hiện nghiêm quy trình lưu mẫu, kiểm tra đột xuất nhằm bảo đảm an toàn cho bữa ăn học đường.

Gần 70 học sinh nghi bị ngộ độc sau bữa ăn bán trú

Thông tin từ UBND phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp cho biết, tính đến 16h ngày 21.5, cơ quan chức năng ghi nhận 76 trường hợp nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm liên quan đến bữa ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng.

Vụ nghi ngộ độc tại Trường Tiểu học Kim Đồng: Số ca nhập viện tăng lên 76

Chiều 21-5, UBND phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp, cho biết, tính đến 16 giờ cùng ngày, cơ quan chức năng ghi nhận 76 trường hợp nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm liên quan đến bữa ăn bán trú tại Trường Tiểu học Kim Đồng. So với buổi sáng, số ca nhập viện tăng thêm 16 trường hợp.

62 ca nhập viện sau bữa ăn bán trú ở Đồng Tháp, Bộ Y tế vào cuộc

62 trường hợp trong đó có 56 học sinh phải nhập viện điều trị sau bữa ăn bán trú tại trường Tiểu học Kim Đồng ở Sa Đéc nghi bị ngộ độc thực phẩm.

Vì sao trẻ ngậm thức ăn trong miệng, quyết không chịu nuốt?

Không ít cha mẹ quát mắng khi con ngậm thức ăn lâu không nuốt. Tuy nhiên, điều này có thể khiến trẻ biếng ăn và ám ảnh bữa cơm hơn.

Hàng chục học sinh nghi ngộ độc sau bữa ăn trưa

Sau khi ăn trưa tại Trường Tiểu học Kim Đồng (phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp), nhiều học sinh phải nhập viện vì sốt, buồn nôn, tiêu chảy.

Kết quả vụ sinh viên phản ánh bữa ăn 'chả cá có dòi, nước mắm có gián'

Sở Y tế TP Huế đã vào cuộc xác minh, làm rõ phản ánh 'vật thể lạ' trong bữa ăn tập thể của sinh viên ở Trung tâm Giáo dục Quốc phòng và An ninh (Đại học Huế).

Hàng loạt học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú tại Đồng Tháp

27 học sinh Tiểu học Kim Đồng nhập viện sau bữa ăn bán trú, nghi ngờ ngộ độc thực phẩm, chính quyền khẩn trương điều tra nguyên nhân.

Xác minh phản ánh 'canh rau có sâu' tại bếp ăn sinh viên ở TP. Huế

Sau phản ánh về chất lượng bữa ăn tại Trung tâm Giáo dục Quốc phòng và an ninh (Đại học Huế), đoàn kiểm tra của Sở Y tế TP. Huế xác định cơ sở bếp ăn có vi phạm quy định lưu mẫu thực phẩm. Đại diện đơn vị cung cấp suất ăn cũng thừa nhận 'canh rau có sâu', xin lỗi sinh viên và cam kết chấn chỉnh.

Làm rõ nguyên nhân 25 học sinh nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm

Cơ quan chức năng phường Sa Đéc (Đồng Tháp) đang làm rõ nguyên nhân 25 học sinh Trường TH Kim Đồng phải nhập viện điều trị sau bữa ăn bán trú.

27 người nhập viện sau bữa ăn bán trú tại một trường tiểu học

Theo báo cáo ban đầu về vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm, sự việc xảy ra tại bếp ăn trường học của Trường Tiểu học Kim Đồng trên đường Đồ Chiểu, khóm Vĩnh Phước, phường Sa Đéc.

27 học sinh tiểu học ở Sa Đéc nhập viện sau bữa ăn bán trú

UBND phường Sa Đéc (tỉnh Đồng Tháp) cho biết địa phương đã thành lập đoàn kiểm tra liên ngành để làm rõ vụ việc nghi ngộ độc thực phẩm vừa xảy ra tại trường Tiểu học Kim Đồng.

Sở Y tế TP Huế thông tin kết quả xác minh phản ánh 'canh rau có sâu'

Tại buổi làm việc với đoàn kiểm tra Sở Y tế TP Huế, đại diện cơ sở thừa nhận phản ánh 'canh rau có sâu' là đúng sự thật, đồng thời đã xin lỗi toàn thể sinh viên và cam kết khắc phục.

25 học sinh ở Đồng Tháp nhập viện nghi ngộ độc sau bữa ăn bán trú tại trường

Chiều 20/5, UBND phường Sa Đéc, Đồng Tháp báo cáo vụ 25 học sinh và 2 người nhà giáo viên Trường tiểu học Kim Đồng nhập viện nghi ngộ độc.

Thông tin mới nhất 27 học sinh nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm

Chỉ sau một bữa ăn tại trường, 27 học sinh đồng loạt nhập viện với nghi vấn ngộ độc thực phẩm, khiến cơ quan chức năng khẩn trương vào cuộc điều tra nguyên nhân.

Giữ an toàn cho từng bữa ăn học đường

Công tác kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm tại các bếp ăn bán trú được nhiều địa phương tại tỉnh Phú Thọ tăng cường.

Kiểm soát an toàn thực phẩm bữa ăn bán trú

Sáng 20/5, Đoàn giám sát của Ban Văn hóa - Xã hội HĐND thành phố làm việc với xã Yên Xuân về chuyên đề thực hiện các khoản thu và mức thu, cơ chế quản lý thu, chi đối với các dịch vụ hỗ trợ hoạt động giáo dục, đào tạo; công tác tổ chức bữa ăn bán trú cho học sinh tại cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập trên địa bàn.

Đồng Tháp: 27 học sinh nhập viện nghi do ngộ độc sau bữa ăn bán trú

Khoảng 9 giờ ngày 19/5 đến 9 giờ ngày 20/5, có 27 học sinh Trường tiểu học Kim Đồng, phường Sa Đéc, nhập viện với dấu hiệu sốt, buồn nôn, tiêu chảy, trong đó có 2 học sinh có dấu hiệu co giật.

5 nhóm người được khuyên ăn nhiều đu đủ để tăng đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa

Đu đủ là loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, không chỉ thơm ngon mà còn giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Loại quả này đặc biệt phù hợp với nhiều nhóm người như người tiêu hóa kém, sức đề kháng yếu, người lớn tuổi hay người muốn làm đẹp da, chống lão hóa.

Giám sát công tác thu, chi và an toàn thực phẩm bếp ăn bán trú tại xã Yên Xuân

Sáng 20-5, Đoàn giám sát của Ban Văn hóa - Xã hội HĐND thành phố Hà Nội làm việc với xã Yên Xuân về chuyên đề: Thực hiện các khoản thu và mức thu, cơ chế quản lý thu, chi đối với các dịch vụ hỗ trợ hoạt động giáo dục, đào tạo; công tác tổ chức bữa ăn bán trú cho học sinh tại cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập trên địa bàn.

HĐND tỉnh Đồng Tháp thông qua Nghị quyết hỗ trợ bữa ăn cho học sinh khuyết tật

HĐND tỉnh Đồng Tháp ban hành Nghị quyết quy định chính sách hỗ trợ bữa ăn cho trẻ em, học sinh Trường Nuôi dạy trẻ khuyết tật tỉnh Đồng Tháp.