Nhiều người sống thọ và khỏe mạnh ở Nhật Bản thực hành triết lý hara hachi bu: Chỉ ăn no tới 80%.
Diva Mỹ Linh và nhạc sĩ Anh Quân chia sẻ khoảnh khắc lãng mạn, khẳng định cuộc hôn nhân gần 3 thập kỷ vẫn mặn nồng. Tổ ấm của họ viên mãn với 3 người con thành đạt.
Tập trung vào những gì bạn hiểu, kiên nhẫn, tư duy dài hạn, quản lý cảm xúc của bản thân... là những bí quyết tỷ phú 95 tuổi này vẫn áp dụng mỗi khi đầu tư.
Người được Sách Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là người sống thọ nhất hành tinh ở tuổi 116 tiết lộ bí quyết trường sinh vô cùng đơn giản.
Bà Tomoko Horino được Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là cố vấn sắc đẹp lớn tuổi nhất thế giới.
Các cô gái Triều Tiên đã bảo vệ thành công ngôi vô địch World Cup U-17 khi hạ Hà Lan 3-0 ở Maroc. Đây đã là lần thứ tư họ lên ngôi tại giải đấu này. Trước đó, vào năm 2024 đội tuyển nữ U-20 Triều Tiên cũng mang về danh hiệu World Cup thứ ba. Bóng đá nữ trẻ Triều Tiên đang được đánh giá là thế lực đáng gờm.
Khi chú tâm vào những gì tiếp thêm năng lượng cho ta, ta sẽ tự nhiên rời xa những thứ rút cạn nó mà không cần quá bận tâm để ý.
Rạng sáng 9/11, Arsenal nhận cú sốc khi để tân binh Sunderland cầm hòa 2-2 ở vòng 11 Premier League.
Áo khoác bò dù bền đẹp nhưng dễ bạc màu sau thời gian sử dụng. Một vài mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phục hồi màu sắc, giữ áo luôn mới và phong cách.
60 tuổi hãy học cách giữ tâm bình yên, thân khỏe mạnh và hạn chế giao tiếp vô nghĩa để sống cuộc đời tuổi già thanh thản, trọn vẹn.
Đồ ăn đường phố luôn là một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực, mang đến hương vị đậm đà và trải nghiệm chân thật. Thế nhưng, làm thế nào để thưởng thức những món ngon hấp dẫn ấy một cách an toàn, tránh được những rủi ro về ngộ độc thực phẩm? Hãy cùng khám phá những nguyên tắc vàng giúp bạn tự tin tận hưởng.
Làm thế nào để không làm mất cân bằng dưỡng chất và xây dựng một bữa ăn khoa học? TS.BS Hoàng Thị Đức Ngàn từ Viện Dinh dưỡng sẽ chỉ ra bí quyết linh hoạt hóa khẩu phần ăn phù hợp với các gia đình Việt.
HLV người Bồ Đào Nha, Ruben Amorim tin tiền đạo trẻ Benjamin Sesko sẽ vượt qua sóng gió bằng nỗ lực và bản lĩnh.
Giảm cân đã khó, giữ cân và vóc dáng sau khi giảm còn khó hơn. Nhiều người sau khi đạt được cân nặng mong muốn lại nhanh chóng quay về vạch xuất phát chỉ vì chủ quan, buông lỏng bản thân hoặc quay lại thói quen cũ...
Không phải càng tập nhiều càng tốt, các nghiên cứu cho thấy mức độ vận động hợp lý mới thực sự giúp cơ thể chống chọi bệnh tật.
Ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất tại Hallstatt, một trong 10 thị trấn đẹp nhất thế giới, với bí quyết chọn thời điểm và góc chụp từ nhiếp ảnh gia Việt.
Từng đối diện với nỗi sợ hãi về tuổi tác, ở tuổi 54, chị Phạm Lệ Điệp đã chọn cách biến mọi nỗi niềm thành động lực. Bằng sự tự chủ và tinh thần lạc quan, chị đã tìm ra 'chìa khóa' để sống rạng rỡ, vui vẻ mỗi ngày, trở thành nguồn cảm hứng về sự an yên và phong thái tự tin.
Thực phẩm màu đen không chỉ mang vẻ ngoài độc đáo, mà còn chứa đựng giá trị dinh dưỡng vượt trội; từ góc nhìn khoa học đến Đông y, nhóm thực phẩm này đều góp phần bảo vệ sức khỏe, làm đẹp.
Bí quyết về dáng của Phương Trinh Jolie khiến nhiều chị em phụ nữ phải trầm trồ.
Dù đã chạm ngưỡng U50, Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì hình thể săn chắc và vẻ đẹp cuốn hút khiến nhiều người ngưỡng mộ. Ít ai biết phía sau nhan sắc ấy là cả một hành trình tập luyện và chăm sóc bản thân đầy kỷ luật.
Gia đình là nơi để yêu thương và sẻ chia, không phải nơi xả stress từ công việc. Học cách quản lý cảm xúc sẽ giúp tổ ấm luôn bình yên.
Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng các chỉ số về sức khỏe của các nhà sư không đạt ở trạng thái lý tưởng. Thế nhưng, tuổi thọ của các nhà sư khá cao, cơ thể của họ ít bệnh tật.
Các món ăn và đồ uống làm từ gạo Nhật Bản như sushi, bánh mochi và rượu sake đã trở nên nổi tiếng quốc tế trong những thập kỷ gần đây. Tuy nhiên, xuất khẩu gạo nước này chưa bao giờ đạt được mức độ thành công như vậy.
Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể 'giải phóng' đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.
Diệp Lâm Anh đã đưa ra lời khuyên cho chị em có thể nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn với hai cách đơn giản.
Sau quãng thời gian khó khăn ở Manchester United, Antony dường như đã tìm lại niềm vui và phong độ đỉnh cao tại Real Betis.
Khám phá triết lý giáo dục độc đáo của cha mẹ tuổi Thìn, Sửu, Thân và Tuất. Mỗi con giáp có phương pháp riêng để bồi dưỡng nên những đứa trẻ ưu tú và thành công.
Phỏng vấn xin việc giống như buổi 'ra mắt' đầu tiên, bạn chỉ có một cơ hội để tạo ấn tượng. Nhưng làm sao để không chỉ được nhớ mà còn được nhớ theo cách tốt?