Chi phí nhiên liệu ngày càng tăng, nhưng những thay đổi nhỏ trong thói quen lái xe và bảo dưỡng có thể giúp bạn tiết kiệm nhiên liệu đáng kể.
Hầu hết những người trên 50 tuổi đều đang phải đối mặt với tình trạng hông bị cứng, cột sống cứng, đau lưng, mỡ bụng... Việc tập luyện cốt lõi có thể giúp giải quyết tất cả những vấn đề đó nếu thực hiện đúng cách.
Thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu suy yếu và quá trình trao đổi chất chậm lại, khiến bạn dễ tăng cân hơn, đặc biệt là mỡ bụng. Có một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này.
Đi bộ được coi là một hình thức vận động lý tưởng cho việc giảm cân nhờ vào tính chất nhẹ nhàng, dễ tiếp cận và phù hợp với hầu hết mọi người, bất kể mức độ thể trạng.
Nhiều người vì cho rằng, tập luyện ngoài trời mùa hè nắng nóng là cách giảm cân, đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên, một số quan điểm sai lầm dưới đây có thể gây nguy hiểm cho người tập...
Bất chấp cơn mưa nặng hạt tại sân vận động Mỹ Đình, TEMPEST vẫn 'đốt cháy' sân khấu Mega concert với loạt bản hit sôi động. Trong khi đó, 'gia sư' tiếng Việt của nhóm - Hanbin cũng nhận nhiều lời khen nhờ sự duyên dáng và chuyên nghiệp trong lần đầu đảm nhận vai trò MC.
Tăng cơ, giảm mỡ cần kết hợp giữa chế độ ăn phù hợp và kế hoạch tập luyện nghiêm ngặt. Một số bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) trên cát dưới đây sẽ là lựa chọn giúp bạn đạt được mục đích mong muốn.
Chất béo MCT có trong dầu dừa kết hợp cùng caffeine từ càphê có khả năng hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nhờ đó cơ thể bạn có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
Giá vàng miếng SJC gây bất ngờ trên thị trường tự do; Sản phẩm ghi 'Hải Sen' vứt thành đống, đốt cháy nham nhở gần nhà 'TikToker Hải Sen' vừa bị bắt... là những tin tức thị trường hot nhất hôm nay.
Uống nước ấm vào buổi sáng là cách đơn giản để 'đánh thức' hệ tiêu hóa, giúp nó hoạt động trơn tru hơn, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm thiểu cảm giác thèm ăn không kiểm soát.
VKSND TP Hồ Chí Minh đã kiểm sát việc tiêu hủy hơn 500kg ma túy là tang vật trong các vụ án hình sự xảy ra tại TP Hồ Chí Minh.
Ngày 17-6, Cục Thi hành án dân sự thành phố Hồ Chí Minh phối hợp với nhiều cơ quan ban ngành trên địa bàn thành phố tiêu hủy hơn 500 kg ma túy là tang vật trong 63 vụ án hình sự.
Ngày 17/6, Cục Thi hành án dân sự (THADS) TP Hồ Chí Minh phối hợp với Công an, Viện KSND thành phố cùng một số sở ngành liên quan... tổ chức tiêu hủy hơn 500 kg ma túy là tang vật trong 63 vụ án hình sự.
Mỹ tổ chức duyệt binh kỷ niệm 250 năm ngày thành lập lực lượng lục quân Mỹ, tình trạng bạo loạn lan rộng trên khắp xứ cờ hoa, Israel-Iran leo thang căng thẳng, Pháp kỷ niệm một dấu mốc trong Thế chiến II... là những ảnh ấn tượng trong tuần qua.
Nhiều người cho rằng cần phải đi bộ 30 phút mới tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh đi bộ 10 phút mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khỏe.
Khi nói đến tập thể dục, chúng ta thường nghĩ đến việc đếm bước chân, theo dõi nhịp tim, đốt cháy calo hoặc vượt qua những giới hạn cá nhân. Tuy nhiên, một xu hướng mới đang được nhiều chuyên gia khuyến khích là 'chuyển động cơ thể' tức là tập thể dục bằng cách tập trung vào cảm giác của cơ thể thay vì các chỉ số hay mục tiêu thành tích.
Việc bắn tên lửa vào Israel vào ban đêm không chỉ nhằm che giấu lực lượng tấn công của Iran. Đây thực tế là chiến lược được xây dựng trên các yếu tố kỹ thuật, yêu cầu tác chiến và chiến tranh tâm lý.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.
Một số loại hạt giàu dinh dưỡng, không chỉ giúp no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, gia tăng lợi ích giảm cân hơn nữa.
Nhiều hồ sơ, giấy tờ phải đem đi tiêu hủy đúng quy trình nhưng nhân viên bệnh viện lại đem ra bờ kênh đốt gây xôn xao dư luận.
Những chiếc xe tự hành của Waymo trở thành mục tiêu phá hoại trong các cuộc biểu tình bạo lực vừa qua tại Los Angeles, buộc công ty phải tạm ngừng hoạt động.
Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để tập luyện cường độ thấp, đốt cháy chất béo, giảm cân, thu nhỏ vòng eo. Một số bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện đạt được vòng eo mơ ước mà không mất quá nhiều thời gian…
Không chỉ là sự kiện âm nhạc, tour diễn của G-DRAGON đang chứng minh sức mạnh của 'nền kinh tế người hâm mộ' đầy mạnh mẽ.
Phóng viên Lauren Tomasi của kênh truyền hình Úc 9News đã bị bắn trúng chân trong lúc đang đưa tin trực tiếp về một cuộc biểu tình tại trung tâm thành phố Los Angeles, Mỹ.
Đi bộ có thể là cách tuyệt vời để đốt cháy calo hàng ngày, nhưng không phải ai cũng đốt cháy lượng calo như nhau. Tổng lượng calo đốt cháy khi đi bộ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tốc độ, thời gian đi bộ và trọng lượng cơ thể…
Chế độ đi bộ 6-6-6 là một phương pháp tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bước sang tuổi 50 việc giảm mỡ bụng luôn là một thách thức với nam giới. Tuy nhiên, với kế hoạch tập luyện sức mạnh và tim mạch dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có thể giảm mỡ bụng trong 7 ngày.
Theo lực lượng chức năng huyện Bình Chánh (TP.HCM), có 6 đống thuốc, thực phẩm chức năng bị đổ trộm, trong đó có một đống đã bị đốt cháy hoàn toàn.
Các chị đẹp Minh Hằng, Bùi Lan Hương và Dương Hoàng Yến đua nhau khoe độ 'slay' trên mọi mặt trận, từ visual đỉnh cao, giọng hát thăng hoa đến những màn trình diễn 'đốt cháy' sân khấu Sao Live Đỉnh Chóp của Shopee.
Phát hiện hàng nghìn sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng bị đổ la liệt trên trục đường Nguyễn Văn Linh, huyện Bình Chánh, TP.HCM, người dân trình báo cơ quan chức năng.
Cơ quan chức năng đang xác minh làm rõ một lượng lớn thuốc, thực phẩm chức năng còn hạn sử dụng được phát hiện tại khu vực đường Nguyễn Văn Linh, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh.
Ngày 6/6, người dân phát hiện một lượng lớn thuốc và thực phẩm chức năng còn hạn sử dụng tại khu vực đường Nguyễn Văn Linh, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh. Hiện cơ quan chức năng đang tiến hành xác minh, xử lý vụ việc.