Đến với các xã vùng cao biên giới của tỉnh Tuyên Quang hôm nay, mỗi người dễ dàng cảm nhận được sự đổi thay ở khắp những thôn, bản: Đường bê tông thay lối mòn đất đá; nhà mới khang trang; tiếng trống trường vang rộn; nụ cười rạng rỡ của đồng bào Mông, Dao, Tày... Những hình ảnh đó là minh chứng sinh động cho việc thực hiện hiệu quả các chính sách của Đảng, Nhà nước hỗ trợ đồng bào nâng cao đời sống.
Không muốn sống trong cảnh chạy ăn từng bữa, anh Giàng A Khoa, người dân tộc Mông ở bản Ón, xã Tam Chung đã tận dụng thế mạnh của địa phương để phát triển chăn nuôi, từng bước vươn lên thoát nghèo.
Từng là kho lương chiến lược trong cuộc kháng chiến chống quân Nguyên - Mông, đền Trần Thương (xã Trần Thương, tỉnh Ninh Bình) hôm nay là một trong những di tích lịch sử quốc gia đặc biệt, ghi dấu một giai đoạn hào hùng và thể hiện đạo lý 'uống nước nhớ nguồn' của dân tộc Việt.
Theo Văn phòng Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự tỉnh, đến 6h sáng ngày 7/10, các nhà máy thủy điện trên địa bàn đang thực hiện xả nước điều tiết để đảm bảo an toàn công trình và hạ du.
Hòa âm từ núi rừng là hành trình khám phá quy trình làm khèn Mông - nghề thủ công mang đậm dấu ấn văn hóa dân tộc. Qua đôi tay khéo léo của anh Giàng A Khay, ở xã Sín Chéng, mỗi chiếc khèn với âm thanh vút lên trong trẻo. Chiếc khèn Mông, vì thế, không chỉ là nhạc cụ, mà là linh hồn của nét văn hóa đặc sắc đang được bảo tồn và tiếp nối qua từng thế hệ.
Dự án đường giao thông với tổng mức đầu tư 100 tỷ đồng tại xã Quy Mông đang mở ra chương mới cho vùng đất vốn là thủ phủ của tre măng Bát Độ và quế, hứa hẹn tháo gỡ 'điểm nghẽn', tạo đòn bẩy cho hàng nghìn hộ dân vươn lên phát triển kinh tế.
Giữa những lớp học còn thiếu thốn đủ bề, cô giáo Dừ Thị Vánh vẫn kiên trì gieo vào tâm hồn trẻ thơ tình yêu văn hóa dân tộc Mông.
Lớp học xóa mù chữ ở xóm Tam Va, xã Văn Lăng, tỉnh Thái Nguyên đã góp phần nâng cao dân trí, xây dựng cuộc sống mới cho bà con vùng cao.
Sinh ra và lớn lên giữa mây trắng xã Phình Hồ (tỉnh Lào Cai), Sùng A Tủa hiểu hơn ai hết những nhọc nhằn của người dân tộc Mông trên vùng núi quanh năm sương phủ.
Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 5 tuổi, bệnh lây lan nhanh qua tiếp xúc hằng ngày và gây ra các triệu chứng khó chịu.
Từ xưởng thổ cẩm nhỏ ở Sín Chéng, chị Giàng Thị Chá biến hoa văn truyền thống thành sản phẩm đưa ra thị trường quốc tế.
Không chỉ là học sinh chăm chỉ trên ghế nhà trường, Giàng A Manh còn là người truyền cảm hứng khi gắn bó với tiếng khèn Mông.
Tiếng sáo Mông da diết đã nuôi dưỡng niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa bản sắc văn hóa dân tộc đến bạn bè trong và ngoài nước.
Ở Trường PTDTNT THPT tỉnh Điện Biên, mỗi học sinh không chỉ học tập văn hóa mà còn mang theo niềm tự hào và trách nhiệm giữ gìn bản sắc dân tộc.
Trường THPT Đồng Đăng đưa giáo dục gìn giữ văn hóa dân tộc vào môn học giáo dục địa phương.
Cơ quan Cảnh sát điều tra, Bộ Công an vừa khởi tố Hoàng Thị Hường (hay còn được biết đến dưới tên Hoàng Hường) về tội Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng.
CLB Văn hóa các dân tộc Việt Nam Trường PTDTNT THPT tỉnh Điện Biên đã trở thành nhịp cầu giữ gìn và lan tỏa truyền thống quê hương.
Trong đêm mưa lũ dữ dội 29/9 do ảnh hưởng hoàn lưu bão số 10, khi loa phát thanh không thể phát huy hiệu quả giữa tiếng gió rít và mưa xối xả, anh Giàng A Rình - Trưởng thôn Giàng Pằng, xã Sơn Lương, tỉnh Lào Cai, đã không ngại hiểm nguy, chạy bộ đến từng hộ trong bản, kịp thời sơ tán 20 hộ dân đến nơi an toàn, thoát khỏi nguy cơ sạt lở chỉ trong tích tắc.
Chạy bộ mỗi ngày giúp tim mạch, cơ xương khỏe hơn và đốt calo, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu không kết hợp nghỉ ngơi, tập bổ trợ.
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Quan hệ hợp tác Việt Nam-Mông Cổ đang ở giai đoạn tốt đẹp nhất sau 70 năm thiết lập quan hệ ngoại giao và đang phát triển nhanh chóng, thực chất sau 1 năm xác lập khuôn khổ quan hệ Đối tác Toàn diện.
Phó Chủ tịch Quốc hội Trần Quang Phương đánh giá quan hệ hữu nghị truyền thống Việt Nam-Mông Cổ đang ở giai đoạn phát triển tốt đẹp nhất.
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Số ca tay chân miệng tại TP.HCM đang có xu hướng tăng nhẹ, tập trung ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Phụ huynh cần chủ động theo dõi và đưa trẻ đi khám sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm.
Trong bức tranh phát triển kinh tế nông nghiệp vùng Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL)-nơi từ lâu quen thuộc với những cánh đồng lúa bạt ngàn, những ao đầm nuôi cá tôm trù phú, sự xuất hiện của giống gà Mông (thường gọi là gà đen) từ núi rừng Tây Bắc mang đến một nét chấm phá độc đáo. Hành trình đưa loài gà đặc sản này về miền sông nước không chỉ góp phần đa dạng hóa cơ cấu vật nuôi, mà còn mở ra hướng phát triển mới cho nông nghiệp hàng hóa, nâng cao thu nhập cho người dân.
Sáng 1/10, Ủy ban MTTQ Việt Nam xã Nhi Sơn đã tổ chức Đại hội đại biểu MTTQ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030.
Giữa lưng chừng núi thuộc thôn Phiêng Đén, xã Quảng Bạch, tiếng khèn Mông vang lên trầm bổng như kể lại câu chuyện mùa xuân, bao phiên chợ tình, những mối duyên dang dở. Người thổi khèn là ông Chảo Phái Lừ - một 'nghệ nhân không bằng cấp', nhưng có thể chơi nhiều loại nhạc cụ dân tộc và đặc biệt, ông còn tự tay chế tác khèn, sáo, đàn môi… từ tre, nứa, gỗ rừng.
Sinh ra và lớn lên ở vùng cao, nơi cái ăn cái mặc còn là nỗi lo thường trực, Hạng Thị Sinh đã tin vào con chữ và giành học bổng toàn phần đến Bắc Kinh học thạc sĩ.
Trong lúc dọn nhà, không may chị trượt ngã, phần mông tiếp xúc trực tiếp nước thông cống bị đổ ra sàn... khiến chị bị bỏng nặng.
Báo Giáo dục và Thời đại và nhóm thiện nguyện Hoa Hoàng vừa trao tặng 300 bộ quần áo đồng phục cho học sinh vùng lũ Na Son, tỉnh Điện Biên.
Tối 27/9, tại thôn Khuổi Trang, UBND xã Lâm Bình (tỉnh Tuyên Quang) đã long trọng tổ chức khai mạc Ngày hội Văn hóa đồng bào dân tộc Mông và Trải nghiệm mùa vàng.
'Thiêng' kể câu chuyện thiêng liêng của văn hóa tín ngưỡng người Dao; 'Vũ điệu dưới trăng' tái hiện nhịp sống, âm nhạc và sắc màu văn hóa của người Mông, Tày, Giáy, Xá Phó… nhằm lan tỏa thông điệp đoàn kết, gìn giữ di sản văn hóa tới du khách khi đến Sa Pa, Lào Cai.
Nhiều người cho rằng chỉ có tập luyện với máy tập tạ mới giúp ngăn ngừa tình trạng mất cơ sau tuổi 45. Tuy nhiên, các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể (bodyweight) không chỉ mang lại hiệu quả tương đương mà thậm chí còn vượt trội trong việc duy trì sức mạnh và sự linh hoạt.
Không chỉ chú trọng giáo dục kiến thức, Trường PTTH DTNT tỉnh Nghệ An đặc biệt quan tâm đến giáo dục học sinh gìn giữ các giá trị văn hóa dân tộc.
Dân tộc Mông ở tỉnh Tuyên Quang có đời sống văn hóa tinh thần, tâm linh, tín ngưỡng đa dạng, phong phú, tạo nên bức tranh văn hóa truyền thống đa sắc màu với sự độc đáo riêng. Trong nhịp sống hiện đại, những giá trị văn hóa đó theo thời gian vẫn được đồng bào dân tộc Mông nơi đây giữ gìn, bảo tồn, phát huy, không bị mai một.
Để đốt cháy calo nhiều nhất và giảm cân hiệu quả, điều quan trọng khi tập luyện là phải tập trung vào những nhóm cơ lớn...
Sau tuổi 50, khối lượng cơ nạc giảm dần, sức mạnh suy giảm, khớp dễ bị tổn thương, tăng nguy cơ té ngã, mất cân bằng và giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, có thể tăng cơ, duy trì cơ bắp, bảo vệ khớp, cải thiện tư thế và nâng cao sức khỏe tổng thể với một số bài tập bodyweight sử dụng trọng lượng cơ thể.
Thưa quý vị và các bạn! Giữa các bản làng vùng cao tỉnh Lào Cai, những người phụ nữ Mông hôm nay – đang khoe sắc theo một cách rất mới. Thay cho việc làm ruộng nương như trước đây, họ đang nỗ lực tìm hướng phát triển kinh tế số trên chính mảnh đất quê hương mình. Từ việc trồng chè, bán nông sản online, đến làm du lịch cộng đồng qua mạng xã hội – họ đang chứng minh rằng: dù ở nơi cao nhất, xa nhất, khó khăn nhất vẫn có thể chạm tới thế giới bằng trí tuệ và khát vọng vươn lên trong kỷ nguyên số.
Thời gian qua, xã Đức Long, tỉnh Cao Bằng, luôn chú trọng đẩy mạnh công tác bảo tồn và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống của người dân tộc Mông trên địa bàn. Đặc biệt là có sự kết nối và phối hợp với Cục Văn hóa dân tộc (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch), để xây dựng mô hình truyền dạy tại cộng đồng, góp phần hiệu quả nâng cao đời sống cho người dân.
Cục Văn hóa các dân tộc Việt Nam vừa phối hợp với Sở VHTTDL Cao Bằng tổ chức tập huấn xây dựng mô hình bảo tồn, phát huy giá trị văn hóa phi vật thể dân ca, dân vũ dân tộc Mông tại xã Đức Long, nhằm góp phần triển khai thực hiện hiệu quả Dự án 6 trên địa bàn tỉnh Cao Bằng.
Tháng 8/2025, Sở Dân tộc và Tôn giáo phối hợp với Công an tỉnh, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh, xã Sơn Thủy tổ chức hội nghị tuyên truyền thực hiện nếp sống văn hóa trong tang lễ vùng đồng bào Mông. Những người dự hội nghị là đội ngũ lãnh đạo, công chức, các tổ chức đoàn thể cấp xã; cán bộ thôn, bản, người có uy tín và đại diện hộ gia đình người Mông trên địa bàn bản Mùa Xuân và bản Xía Nọi (xã Sơn Thủy).
Trước diễn biến phức tạp của bão số 9 đang tiến gần đất liền, sáng 24/9, lãnh đạo xã Quy Mông đã xuống các thôn kiểm tra, chỉ đạo công tác ứng phó thiên tai.
Lực lượng chức năng đã vận chuyển quả bom từ vị trí thu gom tại ven bờ sông Đà thuộc khu 1, xã Tu Vũ (Phú Thọ) đến thao trường huấn luyện Yên Mông với cự ly vận chuyển khoảng 30km để tiến hành hủy nổ.
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Ở độ tuổi 50 trở lên, tình trạng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng dưới thường gặp và khó giảm hơn so với thời trẻ. Việc tập các bài tập cốt lõi ở tư thế đứng giúp kích hoạt các cơ ổn định sâu của vùng bụng, lưng dưới, cơ mông, hông và chân, từ đó giúp đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe toàn thân.
Cách trung tâm tỉnh hơn 200 km, trên vùng non cao Chế Tạo, những người phụ nữ Mông nơi đây vẫn bền bỉ, nỗ lực từng ngày để thay đổi 'nếp nghĩ, cách làm', khẳng định vai trò và vị trí của mình trong hành trình phát triển và hoàn thiện bản thân. Họ lựa chọn tích cực tham gia các hoạt động, phong trào về bình đẳng giới cũng như những vấn đề thiết thực đối với phụ nữ và trẻ em do Dự án 8 triển khai.
Một ca bệnh hiếm gặp vừa được xử lý thành công, khi bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sưng đau vùng mông phải kéo dài khoảng hai tuần.