Với người dân vùng cao, mỗi mùa nông là một mùa vất vả. Từ làm cỏ, cày xới đất, gieo hạt… bà con thường đổi công giúp đỡ lẫn nhau; người khỏe làm việc nặng, người nhỏ làm việc nhẹ, cùng chung mong ước một mùa vàng bội thu. Khi những hạt ngô, hạt thóc đã đầy bồ, mùa nông khép lại. Và cũng từ đó, một mùa khác lại bắt đầu, mùa nông nhàn - mùa giữ nghề thêu truyền thống của phụ nữ Mông vùng cao.
Ở vùng núi phía Tây của tỉnh có những đổi thay không khởi đầu từ những công trình lớn, mà bắt đầu từ sự dịch chuyển âm thầm trong nếp nghĩ của người phụ nữ Mông. Một lá đơn xin thoát nghèo, một quyết định không lấy chồng sớm... đang tạo nên hành trình đổi thay nơi các bản làng vùng cao.
Sau mỗi kỳ đại hội, nghị quyết được ban hành không chỉ là kết tinh trí tuệ, ý chí và khát vọng phát triển, mà còn là lời cam kết với Nhân dân về hành động trong thời gian tới. Vấn đề đặt ra là làm thế nào để nghị quyết thật sự đi vào cuộc sống, trở thành động lực phát triển, tạo sự thống nhất cao về ý chí và hành động trong toàn xã hội. Muốn vậy, xây dựng niềm tin, tạo đồng thuận xã hội giữ vai trò quyết định.
Chương trình Vòng tay nhân ái đã kết chuyển số tiền 13.260 triệu đồng từ bạn đọc hảo tâm đến gia đình chị Sùng Thanh Mỷ - nhân vật trong bài 'MS 1032: Xót xa hoàn cảnh của người phụ nữ H'Mông đơn thân chống chọi bệnh nặng, nuôi con thơ dại'.
Buổi tối ở bản Mông giờ không còn khép lại sau bữa cơm chiều. Từ nhà văn hóa, ánh đèn bật sáng, tiếng khèn vang lên chậm rãi, đều nhịp theo bước chân những chàng trai, cô gái trẻ đang tập múa. Ở góc sân, vài phụ nữ Mông vừa thêu thổ cẩm, vừa trò chuyện rôm rả. Những hình ảnh ấy, vài năm trước còn là điều hiếm thấy ở Pà Cò - vùng đất từng gắn với nhiều tập tục cũ và những gam màu trầm trong đời sống văn hóa. Hôm nay, bản Mông đang đổi sắc, bắt đầu từ chính nếp nghĩ, cách sống của mỗi gia đình.
Mường Than - vùng đất nằm trên trục giao thông quan trọng nối quốc lộ 32 và quốc lộ 279 từ lâu được biết đến là một trong những thung lũng rộng lớn, trù phú bậc nhất của tỉnh Lai Châu. Địa hình đa dạng, khí hậu mát mẻ, cảnh quan nguyên sơ cùng sự giao thoa văn hóa của các dân tộc Thái, Dao, Mông đã tạo nền tảng thuận lợi để phát triển các loại hình du lịch sinh thái, cộng đồng và tâm linh.
Tại vùng cao, biên giới Thanh Hóa, nhiều học sinh dân tộc Thái, Mông, Dao, Khơ Mú… gặp không ít khó khăn trong giao tiếp bằng tiếng Việt.
Từ những nương rẫy rau cải lưng chừng núi ban đầu chỉ phục vụ bữa ăn gia đình, đồng bào vùng cao đã dần biến cây trồng này thành nguồn hàng hóa cho thu nhập hàng chục triệu đồng mỗi vụ mùa, nhờ giữ chất lượng sạch và ngày càng 'cải tiến' đa dạng chủng loại.
Tối 26/12, trong khuôn khổ Ngày hội Văn hóa các dân tộc xã Tìa Dình lần thứ I, năm 2025, tại sân vận động xã Tìa Dình đã diễn ra nội dung thi múa khèn Mông với sự tham dự của lãnh đạo địa phương, cùng đông đảo cán bộ và người dân trên địa bàn.
Ngày 25/12, Đoàn Kinh tế - Quốc phòng 345 tổ chức phỏng vấn tuyển chọn trí thức trẻ tình nguyện đợt 3, giai đoạn 2021 - 2030 theo Nghị định số 174 của Chính phủ.
Trung tâm Dịch vụ tổng hợp xã Na Sang, tỉnh Điện Biên vừa tổ chức lớp truyền dạy Nghệ thuật tạo hoa văn trên trang phục truyền thống của người Mông hoa. Lớp tập huấn có sự tham gia của 40 học viên dân tộc Mông (nhóm Mông hoa) đang sinh sống tại bản Sa Lông 1 và Cổng Trời, xã Na Sang.
Bên cạnh 'mông' vuông vức, Hyundai SantaFe 2025 chinh phục người hâm mộ nhờ nhiều chi tiết hấp dẫn khác.
Giữa đại ngàn xứ Thanh, nơi những đỉnh núi quanh năm mây phủ, hình ảnh những thiếu nữ Mông trong bộ váy áo rực rỡ hiện ra như những đóa hoa rừng khoe sắc. Không chỉ là trang phục để mặc, mỗi đường kim mũi chỉ, hoa văn là kết tinh của sự sáng tạo, gu thẩm mỹ, những giá trị văn hóa đặc sắc và câu chuyện kể về lịch sử của cộng đồng.
Việc duy trì một vóc dáng cân đối và nâng cao bản lĩnh là mục tiêu của rất nhiều nam giới. Thay vì những bài tập cường độ cao gây kiệt sức, việc lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng nhưng tác động sâu vào các nhóm cơ lõi sẽ mang lại hiệu quả bền vững hơn.
Giữ vững bình yên ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số không chỉ dựa vào lực lượng chức năng mà còn rất cần đến tinh thần tự quản, đoàn kết của nhân dân. Tại khu Mỹ Á, xã Thu Cúc, tỉnh Phú Thọ, mô hình 'Bản Mông bình yên' đã phát huy hiệu quả rõ nét, trong đó có đóng góp nhiệt tình, trách nhiệm của ông Sùng A Lử, Tổ phó Tổ bảo vệ an ninh, trật tự (ANTT) khu Mỹ Á.
Hang Kia là vùng đất từng rất phức tạp về ma túy. Nay thuộc về Phú Thọ, vùng đất này đang được biết đến là một trong những điểm ngắm bình minh và săn mây đẹp nhất Tây Bắc.
Khi những đợt gió se lạnh bắt đầu tràn về, người dân 2 làng miến nổi tiếng bên bờ sông Hồng là Ngòi Đong (phường Âu Lâu) và Quy Mông (xã Quy Mông) lại bước vào mùa sản xuất cao điểm nhất trong năm.
Cuối năm, khi gió mùa đông bắc tràn về thì ở vùng núi cao xã Sảng Mộc, trên những triền đồi, núi Khuổi Mèo bỗng bừng lên một gam màu khác. Giữa sắc xám của đá núi, sương mù và những vạt rừng, cam chín vàng, trĩu quả, khiến không gian và lòng người chợt ấm lại. Ở nơi này mùa cam là mùa của hy vọng, của sự đổi thay lặng lẽ nhưng bền bỉ của đồng bào Mông di cư tới đây sau năm 1975.
Từ ngày 1 - 4.1.2026, tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam (Đoài Phương, Hà Nội) sẽ diễn ra các hoạt động hấp dẫn dịp Tết Dương lịch với chủ đề 'Chợ phiên vùng cao - Chào năm mới 2026'.
Sau tuổi 45, mông dễ chảy xệ do suy giảm khối cơ, thay đổi nội tiết và giảm khả năng kích hoạt cơ mông trong sinh hoạt hằng ngày. Tham khảo một số các bài tập đứng phù hợp giúp kích hoạt cơ mông, giúp nâng vòng 3 hiệu quả.
Buổi sáng những ngày cuối tuần tại nhà sinh hoạt cộng đồng của các thôn, khi mặt trời bắt đầu chiếu sáng cũng là lúc những lớp học đặc biệt lại bắt đầu - lớp xóa mù chữ dành cho người dân vùng cao, trong đó phần lớn là phụ nữ dân tộc Mông. Không bảng điện tử, không phòng học khang trang, nhưng những con chữ đầu tiên đang được nắn nót viết nên, thắp sáng ước mơ đổi thay cho nhiều người dân nơi non cao.
Ở những bản làng biên giới xứ Thanh, nơi tiếng gió mang theo hương của núi rừng, quả pao vẫn xuất hiện trong các hoạt đọng văn hóa của đồng bào Mông mỗi dịp tết đến, xuân về. Và quả pao trở thành linh hồn trong văn hóa Mông và người Mông xem pao là 'chứng nhân của tình yêu đôi lứa'.
Từ ngày 18 - 21/12, tại thôn 10 Cư Knia, xã Cư Jút (Lâm Đồng) diễn ra Lễ hội văn hóa, ẩm thực chợ phiên năm 2025, thu hút đông đảo người dân và du khách tham gia.
Tối 19/12, xã Chiềng Hoa đã tổ chức thi trình diễn trang phục dân tộc và thi biểu diễn văn nghệ. Đây là nội dung mở đầu trong chuỗi hoạt động của Ngày hội Văn hóa các dân tộc gắn với phiên chợ vùng cao xã Chiềng Hoa lần thứ I năm 2025.
Trên những bản làng Mông xa xôi phía sau Cổng Trời (huyện Mường Lát cũ), có một thời, nạn tảo hôn cùng nhiều hủ tục lạc hậu đã biến những đứa trẻ chưa kịp lớn trở thành cha mẹ, biến sự đói nghèo trở thành vòng lặp, và biến những ước mơ vốn rất đỗi bình thường trở thành điều gì đó xa vời vợi. Nhưng giờ đây, ở vùng đất cằn khô sỏi đá ấy, lời ru buồn của những người mẹ trẻ đang dần biến mất, và những ước mơ lại được ươm chồi, lặng lẽ trổ bông...
Tại bản Piêng Vai (xã Mỹ Lý, Nghệ An), lớp học xóa mù chữ đang thắp lên ánh sáng tri thức và hi vọng thoát nghèo cho đồng bào Mông nơi đây.
Trong khuôn khổ Ngày hội Văn hóa dân tộc Mông xã Tà Xùa năm 2025, chiều ngày 19/12, UBND xã Tà Xùa đã tổ chức Hội thảo 'Bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc Mông - Xứng danh quê hương A Phủ'.
Giữa gian khó vùng biên cương Thanh Hóa, lớp xóa mù chữ cho đồng bào được thắp sáng, mở lối nâng cao dân trí, hướng tới phát triển bền vững.
Mí Háng đang vào mùa hoa tớ dày nở rực. Sắc hồng khoe sắc trong sương lạnh cuối đông khiến bản làng Mù Cang Chải trở nên rực rỡ, cuốn hút du khách thập phương.
Ngày 19/12, UBND xã Tà Xùa tổ chức Ngày hội Văn hóa dân tộc Mông năm 2025, thu hút đông đảo nhân dân các bản vùng cao và du khách đến tham gia và trải nghiệm.
Nhiều năm trước, ở các bản vùng cao của xã Cao Minh vẫn tồn tại những hủ tục lạc hậu, khiến cuộc sống người dân trở nên khó khăn, trong đó đa phần phụ nữ là người phải gánh chịu. Tuy nhiên, những năm gần đây, với sự nỗ lực trong tuyên truyền, vận động của các cấp, ngành, địa phương, phụ nữ nơi đây đã tích cực đấu tranh xóa bỏ hủ tục. Tiêu biểu tại thôn Khuổi Trà, phụ nữ dân tộc Mông không còn cam chịu số phận, họ đang từng bước thay đổi cuộc sống của chính mình và cộng đồng.
Xét về mặt thống kê cũng như thành tích, HLV Kim Sang-sik thực sự 'vô đối' khi hoàn thành tất cả những mục tiêu với thành tích tốt nhất.
Cuối năm, khi mùa khô bắt đầu, phụ nữ Mông ở thôn Mà Mù Sử 1, xã Dền Sáng, tỉnh Lào Cai lại lên rừng thu hái rêu đá, phơi khô và bán cho thương lái. Tận dụng 'món quà' từ núi rừng trở thành sinh kế ổn định, giúp các hộ dân tăng thu nhập, cải thiện đời sống.
Sau tuổi 45, giảm mỡ không chỉ dựa vào tập cardio kéo dài. Suy giảm khối cơ, thay đổi nội tiết và chuyển hóa chậm khiến nhiều người tập đều vẫn khó cải thiện vóc dáng. Thực tế, cơ thể trung niên đáp ứng tốt hơn với các bài tập toàn thân, huy động nhiều nhóm cơ và tạo hiệu ứng đốt mỡ kéo dài sau buổi tập.
Ở các xã biên giới xứ Thanh, có một âm thanh đã theo chân người Mông qua bao thế hệ, lúc trầm hùng như tiếng núi vọng, lúc tha thiết như lời gọi của đất trời. Đó chính là tiếng khèn Mông, linh hồn của biết bao lễ hội, nghi thức và câu chuyện của đời người. Trong nhịp sống hiện đại, khi những âm thanh mới ngày càng lấn át, vẫn có những con người lặng lẽ gìn giữ tiếng khèn như giữ một phần máu thịt.
Đồng Văn - một xã vùng cao yên bình của tỉnh Tuyên Quang, không chỉ nổi tiếng với núi đá hùng vĩ, mà còn là nơi lưu giữ một nghề thủ công truyền thống độc đáo: Nghề dệt lanh của đồng bào dân tộc Mông.
Giá củ đao giềng (dong riềng) tại xã Quy Mông, tỉnh Lào Cai đang rơi xuống mức thấp kỷ lục, hiện chỉ 1.100 đồng/kg, khiến hàng trăm hộ nông dân lao đao. Trước bài toán 'được mùa mất giá', địa phương đang tìm lối thoát bằng quy hoạch lại cây trồng và thúc đẩy chế biến sâu, trong đó mô hình làm miến OCOP được xem là hướng đi nhiều triển vọng...
Hồng Thái cách trung tâm tỉnh hơn 100km, là xã có đông đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống, trong đó dân tộc Dao, Mông, Tày chiếm hơn 70%. Địa hình chia cắt, đời sống người dân còn nhiều khó khăn, trình độ dân trí không đồng đều khiến việc triển khai các chủ trương của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước gặp không ít trở ngại.
Miền núi, biên giới tỉnh Thanh Hóa-nơi cư trú lâu đời của đồng bào Mường, Thái, Mông, Dao, Thổ, Khơ Mú... là không gian văn hóa đặc biệt phong phú, nơi hội tụ, giao thoa và kết tinh những giá trị đặc sắc của các tộc người. Trước làn sóng hiện đại hóa, cơ chế thị trường và sự tác động mạnh mẽ của đời sống mới, việc bảo tồn và phát huy bản sắc văn hóa truyền thống càng trở nên cấp thiết. Không chỉ là nhiệm vụ bảo vệ di sản, đây còn là trách nhiệm gìn giữ nền tảng tinh thần bền vững cho cộng đồng cư dân nơi biên viễn xứ Thanh.
Pháp luật đến với nhiều bản làng vùng cao không bắt đầu từ hội trường hay những trang tài liệu dày chữ, mà từ những câu chuyện đời thường bên bếp lửa, qua tiếng nói của những người được dân tin.
Xã Tân Phong được thành lập trên cơ sở sáp nhập ba xã: Tân Phong, Nam Phong và Bắc Phong với 3 dân tộc Mường, Mông, Dao cùng sinh sống, trong đó dân tộc Mường chiếm 82,5% dân số toàn xã. Trải qua quá trình hình thành và phát triển, đồng bào Mường nơi đây đã sáng tạo, lưu giữ một kho tàng văn hóa phong phú, thể hiện sinh động trong đời sống tinh thần, tín ngưỡng, lễ hội, trang phục và ẩm thực.
Suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp có thể bắt đầu sau 30 tuổi và tiến triển nhanh hơn nếu ít vận động. 3 bài tập dưới đây giúp tăng cơ, cải thiện dẻo dai và hỗ trợ xương khớp nếu tập đúng kỹ thuật, đều đặn.
Sau hơn 5 tháng sáp nhập, tỉnh Lào Cai trở thành điểm đến hấp dẫn của nhiều nhà đầu tư trong các lĩnh vực giao thông, đô thị, công nghiệp, du lịch, giáo dục và an sinh xã hội…
Gần 16% dân số toàn tỉnh, đồng bào dân tộc Mông ở Sơn La gồm ba nhóm chính: Mông Hoa (Mông Lềnh), Mông Trắng (Mông Đơ) và Mông Đen (Mông Đu), đã kiến tạo nên một kho tàng văn hóa truyền thống độc đáo, đậm đà bản sắc, từ trang phục, ngôn ngữ, lễ hội đến các nghề truyền thống. Tại các bản làng vùng cao, những giá trị văn hóa truyền thống của đồng bào Mông được các hạt nhân văn hóa trong cộng đồng tự tay gìn giữ và lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp bắt đầu diễn ra từ khoảng sau 30 tuổi, tiến triển nhanh hơn nếu cơ thể thiếu vận động. Tuy nhiên, việc tập luyện phù hợp có thể giúp tăng cơ, cải thiện sự dẻo dai, khả năng vận động và chất lượng sống lâu dài.
Festival khèn Mông, Lễ hội hoa tớ dày xã Mù Cang Chải được tổ chức trong dịp xuân mới 2026 với nhiều hoạt động hấp dẫn, mang đậm bản sắc văn hóa dân tộc.
Ở những buôn làng vùng sâu của Lâm Đồng, người dân hiếm khi tiếp cận các văn bản dài hàng chục trang. Thứ họ cần đơn giản chỉ là: chính sách đó giúp được gì cho gia đình mình, trồng cây gì thì có hỗ trợ, vay vốn ra sao, làm nhà thế nào thì đúng quy định.
Festival khèn Mông - Lễ hội hoa Tớ dày và các hoạt động chào Xuân mới 2026 của xã Mù Cang Chải, tỉnh Lào Cai sẽ được tổ chức từ ngày 31.12.2025 đến hết 20.1.2026 với nhiều hoạt động hấp dẫn, đặc sắc.
Cơ lõi giữ vai trò ổn định cơ thể, đặc biệt quan trọng sau tuổi 50 khi sức mạnh và thăng bằng suy giảm. Các bài tập kích hoạt cơ lõi ở tư thế đứng giúp tăng ổn định, cải thiện tư thế và giảm nguy cơ chấn thương hơn.