Biến những vũ điệu truyền thống thành... sản phẩm văn hóa, đưa con phố cổ xa xôi miền biên viễn trở thành 'dancing town' (thị trấn khiêu vũ) mang dáng vóc toàn cầu... Sự phi thường ấy bắt nguồn từ một con người rất đỗi bình thường, nhưng luôn chất chứa niềm tự hào văn hóa dân tộc.
Trần Nghiên Hy đã cập nhật tình hình sức khỏe hiện tại với đông đảo khán giả.
Đồng bào dân tộc Mường ở xã Quy Mông sinh sống tập trung chủ yếu tại thôn Hợp Thành và rải rác tại một số thôn lân cận. Những năm qua, cùng với phát triển kinh tế, cấp ủy, chính quyền và người dân nơi đây luôn chú trọng gìn giữ, phát huy những giá trị văn hóa truyền thống của dân tộc Mường để bản sắc văn hóa không bị mai một.
Chiều 27/5, Ban Thường vụ Tỉnh đoàn Thanh niên tổ chức Lễ khánh thành, bàn giao công trình 'Phòng máy tính cho em' tại Trường Tiểu học Nà Mấu, xã Bảo Lâm.
Giữa những dãy núi đá tai mèo dựng đứng, nơi đất ít hơn đá, khí hậu khắc nghiệt và mùa vụ phụ thuộc nhiều vào mưa nắng, cây ngô từ bao đời nay đã trở thành người bạn đồng hành bền bỉ của đồng bào Mông. Với người Mông ở vùng cao, ngô không đơn thuần là cây lương thực mà còn là một phần đời sống tinh thần, gắn bó với phong tục, tín ngưỡng, ẩm thực và cả nếp nghĩ, nếp sống của cộng đồng.
Sau sáp nhập ba xã Kiên Thành, Y Can và Quy Mông, xã Quy Mông mới được đánh giá giàu tiềm năng phát triển du lịch sinh thái, du lịch cộng đồng với hệ thống thác nước, rừng nguyên sinh và những bản làng còn đậm bản sắc văn hóa vùng cao. Tuy nhiên, tiềm năng ấy vẫn chưa được khai thác tương xứng.
Xã Mường Cơi nằm bên đèo Lũng Lô huyền thoại, sở hữu nhiều lợi thế về cảnh quan núi non hùng vĩ, khí hậu mát mẻ, cùng những điểm du lịch đến hấp dẫn, như: Hồ Suối Chiếu, hang đá bản Mỏ; những đồi cây trái quanh năm xanh tốt và bản sắc văn hóa đặc trưng của đồng bào Dao, Mường, Mông. Từ những tiềm năng ấy, du lịch Mường Cơi đang từng bước được 'đánh thức', trở thành điểm đến thu hút du khách đến tham quan, trải nghiệm.
Việc chọn bỉm cho con không chỉ dừng lại ở kích cỡ hay cân nặng, mà còn cần linh hoạt thay đổi theo thời tiết để bảo vệ làn da non nớt của bé. Một chiếc bỉm phù hợp với nhiệt độ môi trường sẽ giúp con tránh xa hăm tã vào mùa nóng và giữ ấm hiệu quả vào mùa lạnh.
Vào một ngày đầu tháng 5, tại Không gian văn hóa trà Tân Cương, xã Tân Cương, Thái Nguyên, tiếng khèn Mông réo rắt vang lên giữa tiếng vỗ tay không ngớt của khán giả. Trong trang phục truyền thống, anh Lý Hồng Quân cùng các em nhỏ Thào Linh Chi, Hoàng Kim Phúc, Dương Thị Ngọc Dung (đều 10 tuổi) và Lý Khai Sinh (8 tuổi) đã mang đến tiết mục múa khèn Mông đặc sắc, để lại nhiều cảm xúc trong lòng người xem.
Sau sáp nhập hai xã Nậm Ty và Chiềng Phung, xã Nậm Ty mới có 29 bản, gần 16.700 nhân khẩu, với 4 dân tộc Thái, Mông, Khơ Mú, Kinh cùng chung sống. Với không gian phát triển mở rộng, xã tập trung đẩy mạnh Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới, nhất là đầu tư hạ tầng thiết yếu phục vụ đời sống, sản xuất của nhân dân, từng bước làm thay đổi diện mạo nông thôn và giảm nghèo bền vững.
Tại mảnh đất thôn Khuôn Bổ, xã Hưng Khánh, tỉnh Lào Cai, anh Sổng A Dũng (dân tộc Mông) không chỉ viết nên kỳ tích thoát nghèo mà còn khẳng định vai trò của người có uy tín - 'cánh tay nối dài' của Đảng đến với đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS).
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu suy giảm khối cơ, giảm sức bền và khả năng vận động linh hoạt. Duy trì các bài tập buổi sáng phù hợp có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng, hỗ trợ xương khớp và giảm nguy cơ té ngã ở người trung niên, cao tuổi.
Ngày 19.5, tại Nhà văn hóa bản Huồi Cọ, UBND xã Nhôn Mai (tỉnh Nghệ An) tổ chức Lễ ra mắt mô hình 'An ninh vững vàng - Bản làng bình yên' trong vùng đồng bào dân tộc Mông trên địa bàn xã.
Sương sớm còn phủ trắng những dãy núi đá tai mèo nơi cực Bắc Tổ quốc, con đường dẫn vào thôn Lũng Làn, xã Sơn Vĩ, tỉnh Tuyên Quang đã rộn ràng tiếng người đi chợ. Từ khắp các bản làng cheo leo bên sườn núi, đồng bào Mông, Giấy, Xuồng khoác lên mình những bộ trang phục truyền thống sặc sỡ, vượt đèo, băng núi tìm về phiên chợ Phong lưu Sơn Vĩ - một phiên chợ đặc biệt đã tồn tại qua bao thế hệ nơi miền biên viễn.
Đó là 'A La Homestay' trên xã Pà Cò của Giàng A La - tấm gương thanh niên người Mông dám nghĩ, dám làm. Anh không chỉ xây dựng thành công mô hình du lịch cộng đồng mà còn tích cực góp sức bảo tồn, lan tỏa bản sắc văn hóa dân tộc.
Đến thăm Long Hẹ những ngày này, chúng tôi cảm nhận rõ vẻ đẹp bình yên của một vùng quê còn đậm nét nguyên sơ giữa núi rừng Tây Bắc. Men theo dòng suối Nặm É, những thửa ruộng xanh mướt trải dài, những cọn nước miệt mài quay ngày đêm đưa nước về đồng ruộng, thấp thoáng là những bản làng người Mông, người Thái vẫn gìn giữ nhiều nét văn hóa truyền thống. Sau khi sáp nhập hai xã Long Hẹ và É Tòng, vùng đất này có thêm điều kiện để khai thác những tiềm năng du lịch còn chưa được đánh thức.
Đưa tiếng dân tộc vào tuyên truyền, siết chặt sát hạch giấy phép lái xe hạng A1, CSGT Lai Châu đang đi từ gốc để hạn chế tai nạn giao thông nơi vùng cao.
Luôn đặt lợi ích của bà con lên trên hết, anh Sùng A Pha - Phó Bí thư Chi bộ, Trưởng xóm Pà Háng Lớn, xã Pà Cò là tấm gương đảng viên mẫu mực. Sự tận tâm, nhiệt huyết của anh đã góp phần quan trọng làm thay đổi diện mạo bản làng.
Phú Lệ - nơi có đồng bào các dân tộc Mường, Thái, Mông, Kinh... cùng sinh sống từ bao đời. Với điều kiện cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp và sự cần cù, chịu khó, người dân Phú Lệ đang góp phần làm nên vùng đất giàu truyền thống văn hóa, phát huy nội lực, phát triển kinh tế - xã hội. Những đổi thay hôm nay là minh chứng cho sự chuyển mình mạnh mẽ của vùng đất này.
Tây Bắc có một nàng thơ xinh đẹp - Là Mộc Châu. Mộc Châu có một sơn nữ nguyên sơ - Là Hang Táu.
Nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của người Mông và người Dao Tiền chứa đựng những giá trị lịch sử, văn hóa đặc sắc, thể hiện sự khéo léo của phụ nữ dân tộc trên các bản làng vùng núi phía Bắc.
Thời gian qua, khi thời tiết chuyển mùa, nền nhiệt cao, độ ẩm lớn, mưa nắng xen kẽ, trên địa bàn xã Quy Mông xuất hiện sâu đo, sâu róm gây hại trên cây quế. Với đặc tính phát sinh nhanh, gây hại mạnh, sâu ăn lá đã ảnh hưởng trực tiếp đến sinh trưởng của cây, đặt ra yêu cầu cấp thiết về công tác kiểm tra, phòng trừ kịp thời.
Đối với những người đam mê chạy bộ, giãn cơ luôn là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải là áp dụng cùng một kiểu giãn cơ cho cả trước và sau khi tập.
Đau lưng lan xuống mông và chân là hiện tượng phổ biến. Nhiều người có xu hướng chủ quan, lơ là khi gặp tình trạng này nhưng thực chất, đây lại là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh lý nguy hiểm.
Dù nằm giữa khu vực có khí hậu mát mẻ, nhiều khe suối tự nhiên nhưng do biến đổi khí hậu, đặc biệt vào mùa khô, nguồn nước cạn kiệt khiến đời sống người dân bản Mông Pà Cò gặp không ít khó khăn.
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ có những chuyển biến rõ rệt do sự thay đổi của nội tiết tố và tốc độ trao đổi chất tự nhiên. Dưới đây là 10 bài tập nền tảng giúp phụ nữ tuổi 40 đảo ngược quá trình lão hóa, trẻ trung hơn và củng cố sức khỏe toàn diện...
Sáng 13/5, tiếp tục chương trình công tác tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ giải ngân các dự án đầu tư công, thu ngân sách và lập quy hoạch xây dựng, Đoàn công tác của tỉnh do đồng chí Nguyễn Thành Sinh - Phó Chủ tịch UBND tỉnh làm Trưởng đoàn đã có buổi làm việc với lãnh đạo chủ chốt các xã: Quy Mông, Trấn Yên, Lương Thịnh, Việt Hồng và Hưng Khánh.
Ngày 13/5, Đoàn kiểm tra số 4 của UBND tỉnh do đồng chí Nguyễn Thành Sinh - Phó Chủ tịch UBND tỉnh làm Trưởng đoàn đã tiến hành kiểm tra tiến độ giải ngân các dự án đầu tư công, công tác thu ngân sách và việc lập quy hoạch xây dựng trên địa bàn xã Quy Mông và xã Trấn Yên.
Sau khi xuất hiện đoạn clip cháu bé lớp 6 nghi bị người thân bạo hành, chính quyền, cơ quan công an xã Vân Du (tỉnh Nghệ An) đã vào cuộc xác minh làm rõ để xử lý nghiêm theo quy đinh.
Ngày 12/5, xã Yên Thổ phối hợp tổ chức tuyên truyền, phổ biến pháp luật tại các điểm nhóm Tin lành Khuổi Rùa và Nặm Trà.
Vượt qua những cung đường uốn lượn bám theo triền núi của tuyến tỉnh lộ 112 đến với Tà Xùa, nơi sinh sống của đồng bào dân tộc Mông, ấn tượng về sự đổi thay nhanh chóng ở nơi đây. Bên cạnh những nhà hàng, homestay đan xen vừa hiện đại, bản Mông vùng cao vẫn giữ được những nét đặc sắc văn hóa truyền thống, tạo đà cho phát triển du lịch ở vùng cao.
Hồng Ngài là bản Mông xa nhất xã Y Tý, cách trung tâm xã khoảng 20 km, giáp với địa phận huyện Phong Thổ cũ, tỉnh Lai Châu và huyện Kim Bình, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Trước đây, nhắc đến Hồng Ngài ai cũng ngại vì giao thông rất khó khăn, nhưng nay, bản xa đã mang một diện mạo mới, đời sống người dân thêm ấm no.
Sau sáp nhập, xã Chiềng Hặc có địa bàn rộng, dân số trên 18.000 người với 41 bản, chủ yếu là đồng bào Thái, Mông. Với sự chỉ đạo của cấp ủy, chính quyền địa phương, Trung tâm Phục vụ hành chính công xã đã sớm đi vào hoạt động, nâng cao chất lượng phục vụ, tạo thuận lợi và đem lại sự hài lòng cho người dân.
Sau khi xuất hiện bài đăng trên mạng xã hội phản ánh trẻ em bị cha ruột đánh, Công an Bố Hạ, tỉnh Bắc Ninh đã nhanh chóng vào cuộc xác minh làm rõ vụ việc.
Trên hành trình bảo vệ từng tấc đất thiêng liêng nơi biên giới, Bộ đội Biên phòng (BĐBP) Thanh Hóa không chỉ mang theo hành trang công tác mà còn mang theo cả tiếng nói của đồng bào các dân tộc. Những lời chào hỏi, những câu chuyện giản dị bằng tiếng bản địa đã trở thành cầu nối gắn kết, thể hiện sinh động tình quân - dân keo sơn.
UBND xã Quy Mông, Khánh Hòa chịu trách nhiệm trước Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai khi để xảy ra tình trạng khai thác, tập kết khoáng sản khi chưa hoàn thành thủ tục theo quy định.
Giữa không gian đá xám của vùng cao Đồng Văn, tỉnh Tuyên Quang, có những căn nhà nhỏ luôn đỏ lửa từ sáng sớm. Trong làn khói mỏng quyện mùi sáp ong thơm dịu, những người phụ nữ Mông lặng lẽ cúi mình bên tấm vải lanh, đôi tay thoăn thoắt đưa từng nét vẽ bằng chiếc bút đồng nhỏ bé.
Plank không chỉ giúp siết cơ bụng mà còn hỗ trợ đốt mỡ toàn thân hiệu quả. Chỉ với 7 biến thể đơn giản tại nhà, bạn có thể cải thiện vóc dáng rõ rệt nếu tập đúng cách và kiên trì.
Giữa nhịp sống hiện đại với nhiều đổi thay, những giá trị văn hóa truyền thống của đồng bào các dân tộc trong tỉnh vẫn đang được gìn giữ và phát huy bởi những 'hạt nhân' đầy tâm huyết. Họ là những nghệ nhân, người có uy tín và các bạn trẻ mang khát vọng gìn giữ văn hóa cội nguồn dân tộc. Dù cách biệt về thế hệ nhưng ở họ đều có chung một niềm đam mê, dốc lòng bảo tồn và làm tỏa sáng những tinh hoa văn hóa tốt đẹp được trao truyền qua bao đời.
Trong bức tranh đa dạng, phong phú ẩm thực các dân tộc Việt Nam, những món ăn dân dã của đồng bào dân tộc vùng cao luôn mang đậm dấu ấn, có sức hấp dẫn rất riêng. Không cầu kỳ, không phô trương, nhưng lại đậm đà bản sắc văn hóa và hơi thở của thiên nhiên. Đối với đồng bào dân tộc Mông, mèn mén không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà khi kết hợp ăn với canh măng chua nấu cá suối còn tạo nên sự hòa quyện hài hòa, đậm đà hương vị núi rừng. Từ nguyên liệu giản dị đến cách chế biến truyền thống, tất cả đều phản ánh tập quán sinh hoạt lâu đời và sự gắn bó sâu sắc với cuộc sống mộc mạc của con người nơi miền sơn cước.
Ngày 7/5, Đồn Biên phòng Mỹ Lý, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Nghệ An phối hợp với Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Mỹ Lý 1 tổ chức lễ tổng kết lớp xóa mù chữ dành cho phụ nữ đồng bào dân tộc Mông tại bản Piêng Vai, xã Mỹ Lý.
Plank là bài tập co cơ tĩnh giúp kích hoạt nhiều nhóm cơ, tăng tiêu hao năng lượng. Plank không chỉ giúp siết cơ bụng mà còn hỗ trợ giảm mỡ toàn thân khi tập đúng kỹ thuật.
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ bắp vẫn chậm phát triển có thể không nằm ở mức độ nỗ lực, mà ở cách lựa chọn bài tập. Một số bài tập phổ biến trong phòng gym tạo cảm giác mỏi cơ rõ rệt nhưng lại chưa tối ưu cho tăng cơ và cải thiện sức mạnh lâu dài.