Bé gái chào đời khỏe mạnh nhưng vùng mông trái có khối mô mềm kèm phần chi dưới chưa phát triển dài khoảng 4 cm. Trước đó, bác sĩ đã phát hiện thai ký sinh qua siêu âm.
Từ bãi đất hoang dưới chân đèo Mã Pí Lèng, Pả Vi vươn lên thành điểm du lịch cộng đồng tiêu biểu, lưu giữ bản sắc đồng bào người Mông và hút đông du khách.
Sáng 30/7, Đảng ủy xã Quy Mông tổ chức Hội nghị công tác tuyên vận tháng 7 kết hợp tập huấn, trang bị kiến thức, kỹ năng và nghiệp vụ cho hơn 100 cán bộ thôn sau khi thực hiện sắp xếp tổ chức thôn, góp phần nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống chính trị ở cơ sở.
Giữa những đồi cà phê xanh ngút ngàn, nhiều bản làng người Mông ở vùng đất Bảo Lâm 3, Đam Rông 2, tỉnh Lâm Đồng ngày nào còn khó khăn nay đã có đường nông thôn sạch, đẹp, nhà cửa khang trang, con em được học hành đầy đủ.
Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm tự nhiên, làm tăng nguy cơ té ngã và hạn chế vận động. Chuỗi bài tập tăng sức mạnh kéo dài 12 phút có thể giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Ngày 29.7, tiếng khèn Mông lại ngân vang giữa đại ngàn Púng Luông khi Phòng Văn hóa - Xã hội xã Púng Luông, tỉnh Lào Cai phối hợp với Ban cán sự thôn Làng Sang tổ chức khai giảng lớp truyền dạy nghệ thuật biểu diễn Khèn Mông.
55 học sinh mầm non người Mông tại điểm trường bản Po Mậu, Trường Mầm non Bình Minh Co Mạ, lần đầu được vui chơi, ăn bán trú dưới mái che kiên cố rộng 305 m² và sử dụng nước sạch mỗi ngày. Công trình nghĩa tình này do Công an tỉnh Sơn La cùng các đơn vị đồng hành xây dựng.
Giữa cái nắng đầu hạ trên những triền núi Tuyên Quang, người phụ nữ Mông ôm những bó lanh vừa thu hoạch trước ngực, chậm rãi mang về bản.
Giải leo núi 'Bước chân trên mây' mùa 3 diễn ra vào ngày 4/10 tại xã Sin Suối Hồ (Lai Châu), lần đầu mở rộng cho các VĐV phong trào trên cả nước.
Không chỉ nổi tiếng với những thửa ruộng bậc thang kỳ vĩ, Mù Cang Chải ngày càng thu hút du khách nhờ các trải nghiệm gắn với văn hóa Mông và sự xuất hiện của những khu nghỉ dưỡng hòa mình vào thiên nhiên. Theo SCMP, đây là một trong những điểm đến kết hợp giữa cảnh quan, bản sắc địa phương và nghỉ dưỡng đang gây chú ý tại Việt Nam.
Đá chân ra sau là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cao trong việc tăng sức mạnh cơ mông. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập còn giúp cải thiện sự ổn định của vùng hông, cột sống thắt lưng, góp phần giảm áp lực lên lưng dưới trong các hoạt động hằng ngày và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Từ ngày 23 đến 29.8 tới, tỉnh Lào Cai sẽ đăng cai tổ chức Giải Bóng đá nữ dân tộc thiểu số xã, phường toàn quốc lần thứ I năm 2026 tại Sân vận động phường Nghĩa Lộ.
Đề án phát triển nhân lực chất lượng cao là người dân tộc thiểu số góp phần tháo gỡ những rào cản trong giáo dục vùng cao.
Nằm cheo leo trên đỉnh đèo Pha Đin huyền thoại - một trong 'tứ đại đỉnh đèo' của vùng Tây Bắc, chợ du lịch bản Lồng, xã Quài Tở, tỉnh Điện Biên không chỉ là nơi hội tụ sản vật vùng cao mà còn là không gian văn hóa Mông đặc sắc giữa mây trời, đang trở thành điểm check-in mới níu chân du khách.
Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng lưu thông dịch khớp và chuẩn bị cơ thể cho ngày mới.
Một bé trai 9 tuổi ở xã Minh Hóa (tỉnh Quảng Trị) phải nhập viện trong tình trạng có nhiều vết bầm tím trên cơ thể.
Cháu bé nhập viện với chi chít vết thương diện rộng ở vùng mông, lưng, cánh tay, mắt. Bố ruột của cháu khai nhận có hành vi đánh con.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), chiều 24/7, đồng chí Giàng Thị Dung - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh cùng đoàn công tác đã đến thăm, tặng quà các gia đình người có công với cách mạng trên địa bàn xã Quy Mông. Tham gia đoàn có lãnh đạo một số sở, ngành của tỉnh.
Sáng 23/7, xã Quy Mông tổ chức Lễ ra mắt mô hình 'Giáo họ Đại Thắng không ma túy' tại Nhà văn hóa thôn Hợp Thành. Mô hình nhằm phát huy vai trò của chức sắc, chức việc và giáo dân trong công tác phòng, chống ma túy, góp phần xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh và giữ vững an ninh trật tự trên địa bàn.
Sau tuổi 55, cơ mông suy yếu làm giảm khả năng giữ ổn định khớp háng, tăng áp lực lên lưng dưới và khớp gối. Các bài tập với dây kháng lực giúp tăng sức mạnh cơ mông, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ vận động hiệu quả.
Bước sang tuổi 50, sụn khớp gối bắt đầu mỏng dần và mất đi độ đàn hồi vốn có, khiến chỉ một va chạm nhỏ cũng có thể gây ra cảm giác đau nhức. Thay vì nghỉ ngơi hoàn toàn khi gối có vấn đề, việc tập luyện các bài tập có kiểm soát như một liệu pháp bảo tồn khớp chủ động.
Xã Tà Xùa của tỉnh Sơn La là địa danh về du lịch nổi lên với nhiều địa điểm khác biệt ít nơi nào có đươợc. Ngoài cảnh quan thiên nhiên núi non hùng vĩ, biển mây và khí hậu khác biệt, nơi đây đồng bào Mông còn sở hữu hơn 400 ha chè shan tuyết, trong đó có quần thể hàng ngàn cây chè cổ thụ hàng trăm năm tuổi. Địa hình, địa chất, khí hậu đặc biệt đã giúp cho chè Tà Xùa có hương vị khác biệt, thơm ngon và độc đáo nhất là cách sao chè bằng tay truyền thống được người dân nơi đây giữ gìn qua nhiều thế hệ.
Chiều 22/7, UBND xã Quy Mông tổ chức Lễ ra mắt điểm hỗ trợ dịch vụ công trực tuyến giải quyết thủ tục hành chính phục vụ người dân và doanh nghiệp tại thôn Thịnh Bình.
Cơ mông không chỉ quyết định hình dáng vòng ba mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định khớp háng, xương chậu và cột sống. Duy trì các bài tập cơ mông phù hợp giúp cải thiện sức mạnh, hỗ trợ vận động và giảm nguy cơ đau lưng, đau đầu gối.
Theo quan niệm của các cụ xưa, phụ nữ có những bộ phận này càng to, càng xấu thì chồng càng được nhờ.
Gần nửa thế kỷ gắn bó với Tây Bắc, Thiếu tướng Lưu Trọng Lư, nguyên Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Điện Biên, đã để lại dấu ấn sâu đậm bằng bản lĩnh của người chỉ huy, tư duy của nhà lãnh đạo và trên hết là tấm lòng của người đảng viên luôn lấy dân làm gốc. Từ chàng trai quê Hưng Yên ra trận đến vị tướng dành trọn tuổi xuân cho mảnh đất cực Tây, hành trình của ông là minh chứng sinh động cho sức mạnh của công tác dân vận, cho mối quan hệ máu thịt giữa Đảng với Nhân dân.
Tập sức mạnh cho đôi chân là một trong những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa té ngã ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, để duy trì thăng bằng và kiểm soát cơ thể khi đi lại, chỉ tập chân có đủ không?
Phụ nữ U50 có xu hướng mất cơ nhanh hơn do những thay đổi theo tuổi tác. Duy trì tập luyện yoga với những tư thế phù hợp không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn cải thiện khả năng giữ thăng bằng, sự linh hoạt và sức khỏe xương khớp...
Giữa đại ngàn hùng vĩ, trang phục của người Mông rực rỡ như những đóa hoa rừng. Đó không chỉ là quần áo để mặc. Đó là cuốn nhật ký sống bằng sắc màu, gói trọn cả đất trời và tâm tư của người phụ nữ nơi đây.
Nâng, bê vật nặng, bế trẻ hoặc ngồi lâu đều có thể làm tăng áp lực lên vùng lưng. Tăng cường sức mạnh cơ lõi giúp ổn định cột sống, cải thiện tư thế và vận động, từ đó góp phần giảm nguy cơ chấn thương lưng.
Sáng 17/7, tại xã Quy Mông, Hội Hỗ trợ gia đình liệt sĩ tỉnh Lào Cai và Nhà máy Z183 (Tổng cục Công nghiệp quốc phòng) tổ chức Lễ khánh thành và bàn giao nhà tình nghĩa cho hai thương binh tại xã Quy Mông và phường Văn Phú, tỉnh Lào Cai.
Trong kho tàng văn hóa truyền thống của đồng bào Mông, lễ hội Gầu Tào là một sinh hoạt cộng đồng mang ý nghĩa đặc biệt. Đây là dịp để người dân bày tỏ lòng biết ơn trời đất, gửi gắm ước vọng về cuộc sống ấm no, mùa màng thuận lợi và cầu mong những điều tốt đẹp cho bản làng.
Từng rời quê vì thiếu đất sản xuất, nhiều hộ đồng bào Mông di cư tự do đến khu vực Suối Rằm, xã Pà Cò đã có thời gian dài sống ngoài hệ thống quản lý, gặp nhiều khó khăn trong việc tiếp cận các chính sách an sinh của Nhà nước. Với sự vào cuộc của cấp ủy, chính quyền và các lực lượng chức năng, những 'nút thắt' về hộ tịch, cư trú, căn cước công dân từng bước được tháo gỡ, mở ra cơ hội để người dân ổn định cuộc sống và được bảo đảm đầy đủ quyền, lợi ích chính đáng. Đó cũng là hành trình hiện thực hóa chủ trương nhất quán của Đảng và Nhà nước: Không để ai bị bỏ lại phía sau.
Bé gái 14 tuổi mang khối u máu khổng lồ nặng gần 2kg, chứa hơn 1 lít máu, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố phẫu thuật thành công. Ca mổ không chỉ loại bỏ khối u mà còn giúp em có cơ hội hòa nhập, tự tin hơn sau nhiều năm sống với dị tật.
Mang khối u trên mặt suốt nhiều năm, người phụ nữ dân tộc Mông buộc phải đến Bệnh viện K khi khối u phát triển lớn, chèn ép gây đau, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Mường Lý là địa phương vùng cao còn nhiều khó khăn. Toàn xã có 1.035 hộ, 5.655 nhân khẩu, sinh sống ở 15 bản. Trong đó, có 9 bản đồng bào Mông, còn lại là các bản đồng bào Thái, Mường và một số dân tộc khác. Địa bàn rộng, nhiều bản xa trung tâm, giao thông không thuận lợi. Vì vậy, đưa kiến thức pháp luật, dân số và chăm sóc sức khỏe sinh sản đến với người dân là công việc cần sự kiên trì của cán bộ địa phương.
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), sáng 14/7, Công ty cổ phần Kim Sơn Group phối hợp cùng UBND xã Quy Mông tổ chức chương trình đền ơn đáp nghĩa, tri ân các gia đình thương binh, liệt sĩ, người có công với cách mạng trên địa bàn xã.
Điện Biên sẽ đầu tư 3,5 tỷ đồng triển khai dự án ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) hỗ trợ tiếng Mông và tiếng Thái, góp phần xóa bỏ rào cản ngôn ngữ.
Ứng dụng AI hỗ trợ toàn diện về ngôn ngữ cho các dân tộc thiểu số trên địa bàn tỉnh Điện Biên giúp nâng cao khả năng tiếp cận thông tin, dịch vụ số và dịch vụ công của người dân, đáp ứng yêu cầu chuyển đổi số, phát triển kinh tế - xã hội.
Khi phố thị đang đối mặt với cái nắng nồng nực, thì ở miền non cao, nơi những mái nhà gỗ của người Mông neo giữa lưng đèo, mùa hè diễn ra thật điềm tĩnh trong màu xanh của núi rừng và những triền nương.
Xã Tà Xùa (Sơn La), nơi hơn 99% dân số là đồng bào Mông, đang từng bước trở thành điểm đến du lịch sinh thái giàu bản sắc. Sự phát triển của du lịch không chỉ góp phần giảm nghèo, nâng cao thu nhập mà còn tạo việc làm ổn định, giúp nhiều lao động người Mông ở địa phương không còn phải rời quê mưu sinh...
Giữa nhịp sống hiện đại, khi nhiều giá trị văn hóa đứng trước nguy cơ mai một, có những mái nhà nơi vùng cao vẫn ngày ngày vang lên tiếng Dao, tiếng Giáy, tiếng Mông, tiếng Tày... không phải ở lớp tập huấn, mà trong từng bữa cơm, từng câu chuyện trước bếp lửa.
Xã Phiêng Cằm có 15 bản, dân số trên 15.000 nhân khẩu, trong đó đồng bào dân tộc Thái và Mông chiếm đa số. Với phương châm lấy người dân làm trung tâm, lấy sự hài lòng của người dân làm thước đo chất lượng phục vụ, Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Phiêng Cằm đang từng bước đổi mới quy trình giải quyết thủ tục hành chính, đẩy mạnh chuyển đổi số, góp phần xây dựng nền hành chính hiện đại, công khai, minh bạch, hiệu quả.
Chợ phiên vùng cao không chỉ là nơi mua bán, trao đổi hàng hóa đơn thuần mà còn là không gian văn hóa sống động, nơi kết nối cộng đồng và góp phần bảo tồn những giá trị truyền thống của đồng bào các dân tộc địa phương. Với định hướng phát triển đúng đắn và gắn với mục tiêu phát triển bền vững, chợ phiên đang từng bước được khai thác hiệu quả, hứa hẹn trở thành sản phẩm du lịch đặc sắc, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài tỉnh.
Bằng tình yêu tha thiết với di sản văn hóa dân tộc, nghệ nhân Giàng A Chơ, dân tộc Mông, ở xã Lao Chải (Lào Cai) đã tận dụng khoảng thời gian nghỉ hè để mở lớp học múa khèn miễn phí cho học sinh ở địa phương.
Đầu tháng 7, khi những cơn mưa mùa hạ đổ xuống cũng chính là lúc những thửa ruộng bậc thang ở xã Mù Cang Chải, tỉnh Lào Cai vào mùa nước đổ và người vùng cao bước vào vụ mùa mới.
Gần đến tuổi bách niên, cụ ông Bill Kober vẫn rèn luyện thể dục hàng ngày, thậm chí tập các động tác khó mà người trẻ còn ngán; mỗi ngày cụ chống đẩy 40 cái.
Bốc hỏa, mệt mỏi, lo âu hay mất ngủ là những vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải trong giai đoạn tiền mãn kinh. Một bài tập kéo dài khoảng 20 phút mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng, cải thiện thể chất và tinh thần một cách tự nhiên.
Sau tuổi 55, tăng cường sức mạnh cơ chân giúp duy trì khả năng vận động, cải thiện thăng bằng và giảm nguy cơ té ngã. Với người ít vận động hoặc mới bắt đầu tập luyện, các bài tập đơn giản thực hiện ngay trên giường là lựa chọn phù hợp để kích hoạt các nhóm cơ chi dưới.
Tại xã Thượng Quan, nơi phần lớn đồng bào Tày, Nùng, Dao, Mông sinh sống từ bao đời nay, chủ trương sắp xếp, tổ chức lại thôn, tổ đang nhận được sự đồng thuận cao của người dân.