Bổ sung magie từ thực phẩm là giải pháp tự nhiên giúp người sau tuổi 60 ngủ ngon, ngừa chuột rút và bảo vệ tim mạch.
Giới siêu giàu tại Việt Nam (sở hữu tài sản trên 30 triệu USD) dự báo tăng nhanh thuộc top đầu thế giới trong 5 năm tới. Thực tế này mở ra dư địa lớn cho dịch vụ quản lý gia sản phục vụ người giàu ngày càng giữ tiền tốt hơn, tài sản sinh sôi mạnh hơn
Với một bảng đấu vừa sức và đội hình giàu trải nghiệm, mục tiêu tứ kết với đoàn quân HLV Đinh Hồng Vinh là hoàn toàn khả thi tại ASIAD 20 năm 2026.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.
Festival Thăng Long-Hà Nội lần thứ II năm 2026 với chủ đề “Dòng chảy di sản-Heritage Flow” sẽ chính thức khai mạc tối 11/9 tới đây, đánh thức không gian Hoàng thành Thăng Long bằng âm nhạc, ánh sáng và công nghệ, đưa nghệ thuật đương đại gặp gỡ những giá trị di sản nghìn năm.
Cục Nghệ thuật biểu diễn (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) vừa có thư ngỏ gửi các đơn vị, tổ chức, doanh nghiệp, nghệ sĩ, nhà sáng tạo hoạt động trong lĩnh vực văn hóa, nghệ thuật, kêu gọi hưởng ứng Ngày Văn hóa Việt Nam 24/11/2026.
Ăn thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả tương đương với bổ sung chất xơ và ít tác dụng phụ hơn.
HLV Enzo Maresca đang tạo dấu ấn riêng tại Manchester City bằng cách khá đặc biệt khi đưa âm nhạc vào các buổi tập, giúp các cầu thủ có tâm lý thoải mái và giàu năng lượng hơn.
Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phát biểu tại lễ khai mạc Đại hội Thể dục thể thao, Chủ tịch UBND tỉnh Phạm Anh Tuấn nhấn mạnh, khát vọng phát triển của Gia Lai phải được xây dựng từ những con người khỏe mạnh, năng động, tự tin và giàu ý chí vươn lên.
Liên bang Nga là một thị trường quốc tế giàu tiềm năng trong mạng bay của Vietjet, góp phần mở rộng kết nối Việt Nam với các điểm đến quốc tế, thúc đẩy du lịch, giao lưu nhân dân và các hoạt động kinh tế, thương mại phù hợp với quy định pháp luật hiện hành.
Trà, sữa, một số loại ngũ cốc, cà phê và các thực phẩm giàu oxalate có thể khiến giảm khả năng hấp thu sắt nếu dùng không đúng thời điểm. Người bị thiếu máu nên lưu ý cách kết hợp thực phẩm để hỗ trợ bổ sung sắt hiệu quả hơn.
Chia sẻ mới đây từ vợ Jang Dong Gun khiến nhiều khán giả bất ngờ.
NAURU - Từ một quốc đảo nhỏ bé ở Thái Bình Dương từng có GDP bình quân đầu người đứng thứ hai thế giới, Nauru từng đứng bên bờ phá sản khi nguồn tài nguyên ‘vàng trắng’ cạn kiệt.
Thể thức mới giúp Champions League hấp dẫn hơn, nhưng đồng thời cũng trao cho các CLB giàu thêm cơ hội sửa sai.
Từ một lĩnh vực giàu tiềm năng sáng tạo, công nghiệp văn hóa đang được Hà Nội từng bước lượng hóa bằng hệ thống chỉ tiêu thống kê riêng. Đây là cơ sở để đánh giá mức đóng góp vào GRDP (tổng sản phẩm trên địa bàn), nhận diện dư địa phát triển và xây dựng chính sách phù hợp, hướng tới phát triển kinh tế sáng tạo bền vững.
Sau ba năm công tác tại Việt Nam, Đại sứ Pháp Olivier Brochet đã chia sẻ những cảm xúc về đất nước con người tại một quốc gia mà ông mô tả là "giàu sức sống, có ý chí vươn lên mạnh mẽ, nền văn hóa giàu bản sắc và những con người nhân hậu, bao dung."
Trong bảng xếp hạng 8 loại cá phổ biến dựa trên hàm lượng protein, cá hồi chỉ xếp thứ 3, loại cá quen thuộc này mới là loại đứng đầu.
Vợ chồng Taylor Swift và Travis Kelce vừa có buổi tối hẹn hò lãng mạn ở New York, hai tháng sau khi tổ chức "đám cưới thế kỷ" tại Madison Square Garden.
Dày thịt, thơm ngon, giàu đạm cùng nhiều vitamin và khoáng chất, loại gia cầm này là nguồn dinh dưỡng đáng giá cho bữa ăn. Đặc biệt, nếu chế biến đúng cách, thịt của nó có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đến năm 2030, Hà Nội hướng tới hình thành hệ sinh thái văn hóa - sáng tạo giàu bản sắc, đa dạng, hiện đại, xây dựng một số trung tâm, sự kiện, sản phẩm và thương hiệu văn hóa có tầm quốc gia, từng bước vươn ra khu vực và quốc tế.
Nhiều người cho rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi và ăn cả vỏ sẽ giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, đây không phải nguồn canxi đáng kể như nhiều người vẫn nghĩ.
Quá trình định vị, xây dựng thương hiệu du lịch Việt Nam gắn với phát triển xanh và bền vững đòi hỏi một chiến lược quản trị dài hạn, đồng bộ. Xuyên suốt quá trình ấy, mỗi cam kết về chất lượng dịch vụ lữ hành được đong đếm bằng chính trải nghiệm thực tế và sự hài lòng của du khách thập phương.
Nhiều người gặp tình trạng thiếu hụt lượng sắt cần thiết. Tham khảo một số thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu và giảm mệt mỏi.
Trà xanh từ lâu được biết đến là thức uống giàu chất chống oxy hóa nhưng không phải lựa chọn duy nhất.
Các loại đậu không chỉ cung cấp nguồn protein thực vật dồi dào mà còn là nguồn bổ sung sắt an toàn.
Chiều 7-9, theo giờ địa phương, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã gặp gỡ cán bộ, nhân viên Đại sứ quán và cộng đồng người Việt Nam tại Liên bang Nga.
Cuộc thi Sáng tạo dành cho thanh, thiếu niên và nhi đồng Hà Nội lần thứ 22 tiếp tục khẳng định vị thế là một sân chơi trí tuệ uy tín, giàu tính giáo dục, được tổ chức bài bản và chuyên nghiệp. Do đó, việc chấm thi được đảm bảo nghiêm túc, công tâm và minh bạch.
Công viên Thống Nhất là một trong những công viên lớn và giàu giá trị lịch sử của Hà Nội - nơi lưu giữ ký ức của biết bao thế hệ người dân Thủ đô. Sau nhiều năm, nơi đây đang khoác lên mình diện mạo mới, được định hình trở thành một không gian công cộng hiện đại, cởi mở và gần gũi hơn với cộng đồng.
Trong khi thịt bò thường được nhiều gia đình lựa chọn khi muốn bổ sung sắt, một loại thịt gia cầm quen thuộc ngoài chợ cũng cung cấp lượng sắt đáng kể cùng nhiều dưỡng chất, trong khi mức giá thường dễ tiếp cận hơn.
Cuộc làm việc của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm với Bộ VHTTDL về công tác bảo tồn, bảo tàng diễn ra vào trung tuần tháng 8 vừa qua đã gợi mở những vấn đề lớn: Quản trị, bảo tồn và phát huy nguồn lực di sản văn hóa trong kỷ nguyên phát triển mới.
Quy hoạch chung 5 phường trung tâm Đà Lạt (Lâm Đồng) hướng đến xây dựng đô thị xanh, thông minh, hiện đại, nhưng vẫn gìn giữ các giá trị di sản, văn hóa, khí hậu và không gian kiến trúc cảnh quan đặc trưng.
Người tăng huyết áp nên hạn chế muối, đồng thời tăng thực phẩm giàu kali để hỗ trợ đào thải natri, thư giãn thành mạch và kiểm soát huyết áp.
Tối 6-9, tại Trung tâm Hội nghị tỉnh Gia Lai, Triển lãm “Không gian Du lịch, Văn hóa - Hội nhập và Lan tỏa” đã khai mạc. Triển lãm quy tụ sắc màu văn hóa, di sản và sản phẩm du lịch đặc trưng của Việt Nam, tạo nên không gian giao lưu, kết nối và quảng bá du lịch giàu bản sắc.
Yến mạch giàu chất xơ nhưng không phải thực phẩm giảm cân tuyệt đối. Vậy nên ăn yến mạch thế nào để hỗ trợ kiểm soát cân nặng?
Lẩu tôm bầu có hương vị thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, món ăn ngon miệng này không phù hợp với tất cả mọi người.
Nhiều người tin rằng vỏ tôm chứa dồi dào canxi và ăn cả vỏ sẽ giúp xương chắc khỏe, nhưng thực tế giá trị dinh dưỡng của phần vỏ có đúng như lời đồn?
Một số nhóm trái cây có loại hạt đặc biệt giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật đáng chú ý, có thể hỗ trợ tiêu hóa nếu được chế biến và sử dụng đúng cách.
Khổ qua, tỏi, hành tây, ớt chuông và cà tím giàu hoạt chất thực vật, có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe thận khi được đưa vào chế độ ăn cân bằng.